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La Mindfulness Per Tutti

Inizia un percorso di “consapevolezza” attraverso la pratica della Mindfulness. Qui la meditazione è a portata di tutti. Un percorso pieno di curiosità in cui imparerai a conoscere te stesso e a imparare a non commettere i soliti errori. La Mindfulness esprime il suo potenziale sia sulla vita di tutti i giorni che sul lavoro che nello sport. Inizia il tuo percorso di benessere e consapevolezza ora!Seguimi su facebook https://www.facebook.com/mymin...Instagramhttps://www.instagram.com/mymi...Tik

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Il respiro consapevole nella pratica formale e informale
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2024/04/21
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Meditazione “Viaggio verso il rilassamento e la...
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2024/04/18
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La Mindfulness cos’è, da dove viene, a cosa serve
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2024/04/14
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9:06
Ep.205 - Meditazione per alleviare ansia e stress
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2024/04/11
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8:16
Ep.204-La Mindfulness in gravidanza, la...
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2024/04/07
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9:34
Ep.203-Bodyscan 5 minuti per prepararsi a dormire
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2024/04/04
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8:36
Ep.202- Gestire la rabbia meditando e 6 posizioni...
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2024/03/31
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9:19
Ep.201- Meditazione della mano sul cuore e sulla pancia
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2024/03/28
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9:57
Ep.200 - 🎉⭐️ Star bene con se stessi, il cambiamento...
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/03/24
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10:13
Ep.199 - Meditazione “Un respiro consapevole”
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/03/21
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Ep.198 - Prendere decisioni, l’esperienza meditativa...
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/03/17
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Ep.197 - Meditazione “Ritrova il tuo centro in 5 minuti”
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/03/14
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9:15
Ep.196 - Il non attaccamento, saper mettere confini e...
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/03/10
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14:51
Ep.195 - Meditazione “coltivare uno scopo di gioia”
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/03/07
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Ep.194 - La Mindfulness, l’amor proprio e il parlarsi...
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/03/03
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Ep.193 - Meditazione “la calma attraverso I colori”
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/02/29
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Ep.192- La Consapevolezza per conoscersi, mettere...
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2024/02/25
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Ep.191 - Meditazione “fluttuare su una nuvola”
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/02/22
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Ep.190 - La Mindfulness dalla respirazione alla...
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/02/18
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23:05
Ep.189- Sessione di terapia di biofeedback
La Mindfulness Per Tutti ·
2024/02/15
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