x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Trail Evolution

Rubén B. Y Alberto M.

Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres

sports running

All Episodes

00:38:44

Episodio 115- Entrevista a Raul Butaci

Trail Evolution ·

2024/08/08

Hablamos con Raul Butaci, corredor rumano afincado en Cataluña, vigente ganador de Transgranaria.Nos cuenta cómo va su preparación para UTMB y cómo organiza su día a día para compatibilizarlo con su trabajo.

es

00:19:09

Episodio 114- Secretos de Kilian Jornet para salir de...

Trail Evolution ·

2024/08/06

En este podcast vemos los consejos que da Kilian Jornet para salir de una lesión, además hablamos de las diferencias que hay entre un profesional y un amateur a la hora de recuperarse y volver a rendir al máximo nivel. No os lo perdáis que es super interesante.

es

00:47:36

Episodio 113. Sandra Mejía. Corredora costarricense...

Trail Evolution ·

2024/08/01

En este episodio charlamos con Sandra Mejía, corredora de ultradistancia, ha hecho carreras como Badwater 135, Tor de gents…Nos cuenta cómo entrena, cómo gestiona los viajes desde Costa Rica…

es

00:32:06

Episodio 112- Alimentación para un corredor de trail

Trail Evolution ·

2024/07/30

En este podcast analizamos cómo tiene que ser la alimentación de un trail runner en el día a día. Hablamos de macronutrientes y micronutrientes, balance energético, densidad nutricional e hidratación entre otras cosas. Además ponemos ejemplos prácticos para que alimentarse correctamente se pueda hacer de una manera intuitiva y sencilla.

es

00:35:56

Episodio 111- Joaquín Narváez, corredor argentino...

Trail Evolution ·

2024/07/25

En este episodio charlamos con el triple campeón de Argentina de Trail, Joaquín Narváez, viene de hacer grandes carreras en Europa, en carreras de tanto nivel como Zegama o Transvulcania

es

00:21:43

Episodio 110- Hipertrofia muscular y trail

Trail Evolution ·

2024/07/23

Seguro que a muchos os pasa que os encanta el trail pero os gustaría veros con un poco más de músculo en vuestro cuerpo. Pues justo de eso trata el podcast, de cómo conseguir hipertrofiar de una manera efectiva a la vez que corremos por montaña.

es

00:13:39

Episodio 109- Crónica Trail Monte Dobra

Trail Evolution ·

2024/07/21

Hoy os cuento mi experiencia en esta carrera, os adelanto que brutal!

es

00:34:58

Episodio 108- Entrevista a Depa, posiblemente el...

Trail Evolution ·

2024/07/18

En este episodio charlamos con Depa, seguro que has corrido alguna vez teniéndole de Speaker en alguna carrera, todos lo hemos hecho. No hay Speaker más importante en el mundo me atrevería a decir, pero Depa es mucho más que un Speaker y en este podcast te lo contamos

es

00:33:11

Episodio 107- Arcadi Margarit. Entrenador...

Trail Evolution ·

2024/07/16

En este episodio tenemos la suerte de contar con Arcadi Margarit entrenador especializado en TrailRunning. Licenciado en CAFID y profesor universitario. Nos cuenta muchísimas cosas súper interesantes, en esta entrevista podrás aprender muchas cosas

es

00:42:39

Episodio 106- Entrevista a Mario Olmedo

Trail Evolution ·

2024/07/11

En este episodio charlamos con el corredor granadino del equipo Scarpa, Mario Olmedo, nos cuenta cómo lo compagina con el trabajo, cómo entrena… su camino a la OCC de UTMB…

es

00:17:20

Episodio 105- Triada de la mujer deportista

Trail Evolution ·

2024/07/09

En el podcast de esta semana analizamos la triada de la mujer deportista. Esta condición afecta la salud a nivel hormonal, óseo y piscológico. Si quieres conocer todas sus causas, sus repercusiones y cómo tratarla, en este podcast hablamos de este problema y le damos visibilidad, ya que muchas mujeres no son conscientes hasta que llegan las fracturas por estrés o la pérdida de rendimiento.

es

00:35:27

Episodio 104- Josep Miret. Corredor de Nike Trail.

Trail Evolution ·

2024/07/05

En esta ocasión charlamos con Josep Miret corredor de wildtrailproject de Nike. Tiene muchísimo presente y sobre todo futuro en el trail de nuestro país.

es

00:22:48

Episodio 103- Consejos de Kilian Jornet para competir...

Trail Evolution ·

2024/07/02

En el poscast de hoy contamos con los consejos que da Kilian Jornet para conseguir rendir a lo largo de los años y tener una carrera deportiva larga. Desarrollamos conceptos como la motivación externa e interna, la coherencia, la gestión eficaz de la carga de entrenamiento, el manejo del estrés y cómo mantener una buena salud general como claves para conseguir esta longevidad deportiva. Además analizamos que dicen los últimos estudios sobre la relación entre la salud y el alto rendimiento, así como

es

00:39:20

Episodio 102- Alberto Estrada. Ultra Trail y Triatlón...

Trail Evolution ·

2024/06/28

Este episodio es muy especial, hablamos con Alberto Estrada y nos cuenta cómo la enfermedad del párkinson está afectando a su vida, la lucha diaria que le supone y todo lo que está haciendo para vencerla. Alberto es un luchador nato y un motivador brutal para todo el mundo que tenga un problema no deje de luchar y luchar para poder vivir de la mejor forma posible.

es

00:28:29

Episodio 101- Entrenamiento por potencia en TrailRunning

Trail Evolution ·

2024/06/25

En este episodio hablamos del entrenamiento de potencia en el trail. Evaluamos para que sirve, para que no sirve, y os damos recomendaciones prácticas si lo queréis utilizar en vuestros entrenamientos.

es

00:20:53

Episodio100- Preguntas y respuestas

Trail Evolution ·

2024/06/21

En este episodio os contamos quiénes somos, cómo nació TrailEvolution, planes futuros y muchas curiosidades más

es

00:24:03

Episodio 99- Joma Trail. Hablamos con Marcos...

Trail Evolution ·

2024/06/18

En este episodio tenemos el placer de hablar con Marcos, Team manager del equipo Joma Trail. Nos cuenta cómo nació el equipo, cómo funciona la empresa española y todo lo que llegará en el futuro

es

00:23:56

Episodio 98- Crónica Travesera Picos de Europa

Trail Evolution ·

2024/06/16

En este podcast os cuento todos los detalles vividos desde dentro de esta brutal carrera de 74km y 13000m acumulados.

es

00:39:38

Episodio 97- Manu Merillas y Travesera

Trail Evolution ·

2024/06/13

En este episodio charlamos con Manu Merillas, nos cuenta todo sobre su carrera preferida: La travesera

es

00:28:06

Episodio 96- Características de zapatillas en...

Trail Evolution ·

2024/06/11

En este episodio hablamos de las principales características que tienen las zapatillas de Trail, desde la suela hasta el upper. Diferencias de zapatillas según para qué distancia o terreno estan dirigidas…

es

292 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN