x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge

sports running

All Episodes

00:13:17

150. Bonusavsnitt, hur du kryddar dina distanspass

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/12/15

Bonusavsnitt, hur du kryddar dina distanspass Spring det progressivt Spring den med 30s fartökningar Lägg in backar Spring på ett nytt ställe Lyssna på en bra podd! Planera något samtidigt Varva minuter och distans Plogga Springa till och från jobb Transportlöpning Talk & Run PS. Vi har fortfarande early bird erbjudande på vår nya motiverande löpartjänst! Läs mer och anmäl dig på länken längre ner. Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra

sv

01:45:00

150. Bestäm dig för framgång! Gäst Ida B Olsson

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/12/13

Ida B Olsson är den nyfikna multitalangen som alltid tagit för sig, oavsett om det varit i sitt företagande, träning eller i livet! Från att ha testat springa marton otränad (ouch!) till att köra ÖtillÖ i Cannes på uppstuds leder hon oss igenom en mental resa för att bestämma sig för framgång. Om du kan tänka det, då kan du göra det! Som utbildad gruppträningsinstruktör, gyminstruktör, löpcoach, lifecoach, yogalärare och personlig tränare har Ida skapat sin egen väg och inspirerar många andra att

sv

01:27:56

149. Löpning & livet firar tre år! Om hur vi växlar...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/12/06

Löpning & livet firar i avsnitt 149 TRE ÅR 🎉! Och för att fira har vi plockat ut våra topp-3 bästa minnen från åren som gått där vi, utan att spoila, kommer prata om både TV-spelsfigurer och pest eller kolera. För att skåla in jubileet dricker vi en "Anniversary Sprint" och får gräva djupare i varför både Fredrik och Simon helt plötsligt slutat springa tuffa pass och istället håller på med någon form av runstreak?! I en mer framåtblickande del av avsnitt bestämmer vi oss för att

sv

01:18:15

148. Backpass special, mörker och vinterlöpning

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/11/29

🎙️🏔️ Avsnitt 148: Backpass Special! 🏃‍♂️💨 Upptäck den fascinerande världen av backträning – en dold juvel i löpningen! Varför är vi inte oftare i backarna? Detta äventyr tar vi oss an och delar med oss av våra mest effektiva backpass. 🤔⛰️ Få tips om hur du skapar den perfekta lutningen på löpbandet och strategier för att pusha dig själv i utförslöpning. Och idag njuter vi av en exotisk Thai Basil – en härlig rest från helgens firande! 🍹🎉 Vi släpper också info om det återkommande loppet,

sv

01:27:10

147. Fredrik Tar Språnget – Co-Shit Manager &...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/11/22

🎧 I detta avsnitt tar vi med er på en berg-och-dalbana av känslor! Ja, ni hörde rätt – Fredrik har tagit det stora steget och sagt upp sig för att bli vår nya Co-Shit Manager! 🤩 Vi dyker ner i Fredriks beslut och utforskar vad som lockade honom till denna vilda och smått dumdristiga förändring så här i lågkonjunktur 🤪 Vi pratar om tjänsten, och ja, vi kan inte hjälpa att vi kommer tillbaka till ämnet igen (Förlåt, vi är bara så peppade!). 🍹 Som grädde på moset sköljer vi ner detta äventyr med

sv

01:29:36

146. Att jobba med löpning

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/11/15

🚀🎙️ Avsnitt 146 av "Löpning & Livet" är här, och det är dags för en löparresa utöver det vanliga! 🏃‍♂️✨ Denna vecka får ni följa med Simon på hans äventyr till Stockholm för en inspirerande resa in i löpcoachingens värld. Från utforskande av löpteknik och tuffa träningspass till fördjupning i träningsfilosofi – Simons upplevelser i huvudstaden är fyllda med ovärderliga insikter. Naturligtvis får ni även en inblick i Fredriks vecka, fylld av spännande och roliga pass. Vi firar dessa

sv

01:39:09

145. Att leva med en löpare (Gäst Lisa Wikstrand)

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/11/08

🎙️ Avsnitt 145 är här och det är dags att titta lite bakom kulisserna på löparlivet! 🏃‍♂️✨ Simon tog mod till sig och bjöd in sin fru Lisa för att ge oss hennes perspektiv på hur det är att dela livet med en löpare, eller som Lisa skulle sagt, en besatt löpare.  Nu kommer ni få en helt annan synvinkel än den ni har matats med i 3 år. Vi kommer även leka en lek som absolut inte är riggad av Simon på något sätt...... Följ med oss när vi sippar på en “Runner´s Companion" (nej, det är inte en

sv

01:33:41

144. Inspiration till tusen för din löpning! (Johan...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/11/01

VÄNNER, vilket poddavsnitt vi bjuder på i avsnitt 144! 🤩 En fantastisk gäst, Johan Forsstedt. Poddaren från maratonlabbet, journalisten och löparen. Vi skulle ju prata om INSPIRATION, och vi gör det – på vårt eget unika sätt. Men likt när man får en rejäl kramp mitt under loppet och inte kan skaka av sig det, snubblar vi in på KRAMP och kommer inte riktigt ur det! 😅🦵Men det är ju en superviktigt ämne att lyfta till ytan, eller hur? Fredrik och Johan delar med sig av sina kramphistorier som gör

sv

01:16:26

143. Höst & Vinter: Löparens Överlevnadsguide

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/10/25

WHOOOP!! 🚀 I denna veckan tar vi oss an höstens och vinterns största utmaningar som löpare! 😎 Ljusen är tända, mörkret sänker sig, och bladen förvandlar löpspåren till en glatt överraskning. Hur navigerar man genom den här årstiden? Vi har svaren! Förutom att vi kämpar med naturens krafter, blir det en djupdykning i de psykologiska aspekterna av att löpa när dagarna blir kortare. Hur behåller man motivationen? Hur sätter man upp en plan som funkar? Och vad i hela världen ska man ha på sig? Och,

sv

01:13:24

142. Man vet att man är löpare när....

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/10/19

YES!! 🤩 Denna vecka i "Löpning & Livet" dyker vi djupt ner i den härligt knasiga löparbubblan! 😜  Vi tar en titt på alla de skrattretande, ibland lite galna sätt vi alla kan relatera till som löpare. Vem känner inte igen sig i att planera semesterresor utifrån lopp eller att ha ett skoskåp överfyllt med just löparskor? Och det där med att avsluta meningen "Man vet att man är löpare när..."? Japp, vi går igenom allt det roliga! Dessutom snackar vi CTA i alla dess former - oh, och glöm inte, vi

sv

01:24:04

141. Livslång löpning och hälsa! (Gäst Therese på YMR)

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/10/10

Avsnitt 141 har landat och vi sätter ljuset på en livslång kärlek till löpning! Har vi blivit smartare sedan vi började springa för tio år sedan och hur resonerar vi kring skador och fysik och psykisk hälsa?Och är löpningen EGENTLIGEN det som får vårt hjärta att bulta det där lilla extra? Vi gästas också av Therese som är ny Produktchef hos YMR Track club och snackar favoritpass (eller hatpass?), om att maraton är bäst vid start och mål samt om den nya kollektionen som vi fått testa. OCH såklart

sv

00:17:59

140. Bonusavsnitt, Milen och 10000m

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/10/06

Vem är redo för en ny dos löparglädje med en twist av verkliga livet? Vi är! I detta bonusavsnitt, ja, vi har tappat räkningen men vem bryr sig, dyker vi djupt ner i konsten att bemästra 10K eller milen! Det handlar om fart, lite kuperat och rätt sorts förberedelse. Vi delar upp det hela i tre magiska faser: Förberedelse, Förbättring och Prestation. Funderar du på att krossa ditt milen/10k-PB? Vi har tipsen. Eller kanske vill du bara njuta av en skön löptur i det fria, med eller utan kupering

sv

01:25:24

140. Simon tar steget och säger upp sig

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/10/05

ÅHHHH, DET ÄR DAX FÖR NÅGOT HELT MAGISKT! 🎉 Vi har ju hintat, vi har teasat, och nu… nu är det äntligen här: Avsnitt 140 av Löpning & Livet! 🎧🤩 Så, ni undrar vad som är grejen? Jo, Simon har gått och blivit helt tokig – han har sagt upp sig! Och det är inte för att satsa på sin löparskosamling, nej nej! Han är nu SHIT MANAGER på heltid här hos oss.🔥 👉🏻 I det här episka avsnittet gräver vi djupt i Simons beslut. Varför sa han upp sig? Hur vågar han göra detta just nu? Och mest av allt,

sv

01:19:15

139. Mellan Två Mål – Dina Frågor, Våra Svar!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/09/30

YES!! 🌟 Dax för avsnitt 139 och det är FRÅGESPECIAL, mina vänner! Ett måste för alla som någonsin funderat på skor, fötter och allt däremellan. Vi djupdyker i puls vs. no puls, och löser mysteriet med det avstängda löpbandet! Fredrik står i valets kval: Kramp eller löparmage? 🤔 En hejdundrande rundtur i löparvärlden, och som grädden på moset, en teaser om nästa vecka som ni INTE vill missa! Det hela sköljer vi ner med vår egen "Löpning & Livet Caipirinha" 🍹. Ladda upp, lyssna in och lev

sv

00:12:20

139. Bonusavsnitt - Optimera ditt träningsprogram

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/09/29

YESSS!! 🤩 Tagga för ett specialavsnitt där vi levererar inte bara fem, utan HELA SJU knep för att optimera ditt träningsprogram 🎯 TIPS #1: Det börjar med en klockren målbild! Du måste kunna se det, känna det, ja kanske till och med lukta det! 👥 TIPS #2: Skräddarsy ditt schema! Alla är vi unika, och ditt schema ska passa DIG, inte nån annan. 🤝 TIPS #3: Du är inte ensam i det här! Gemenskap och pepp från likasinnade är nyckeln till framgång. 🎢 TIPS #4: Inte för hårt nu! Ett schema är en

sv

01:04:54

138. Balansera Livspusslet: Träning i Vardagen

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/09/28

Yes, det är dags att släppa lös ännu ett sprakande avsnitt av "Löpning & Livet"! 🔥 Denna vecka är vi tillbaka med full kraft efter några teknikmissar. Och ja, vi pratar om allt från hur man jonglerar barn, jobb, alla möjliga aktiviteter samt bestyr med löpningen till det fantastiska bakom bilden (som Fredrik tog) med Simon Stark, Johan Wissman! 📸 Vill du höra allt om Fredriks födelsedagsöverraskning? Spoiler: Det är en riktig höjdare! 🎉 Men det slutar inte där. Vi skakar ihop en "Corpse Reviver"

sv

00:24:36

138. Bonusavsnitt Marathontips

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/09/22

I vårt bonusavsnitt av dyker vi djupt in i 10 LÄRDOMARNA från MARATON. Det här är guld för dig som löpare, oavsett om du är en veteran eller nybörjare. Från vikten av att inte öppna för hårt, till konsten att hålla motivationen uppe när det börjar kännas tungt - vi täcker allt! Och ja, vi rör även kortfattat vid det kluriga ämnet kramp och allt hopplöst kring detta. 😅 Så spetsa öronen och förbered dig för att ta din löpning till nya höjder. Häng med oss och lär dig maratonlöpningens do's and

sv

01:54:24

137. Boksläpp med Fanny Josefine samt race report...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/09/05

Damer och herrar, sätt er bekvämt – Avsnitt 137 är här, det blev en minnesvärd kväll i poddgrottan. Förutom vårt race-report från Helsingborg Marathon, där vi bjuder på allt från kramp till magproblem, har vi glädjen att välkomna den fantastiska Fanny Ahlfors som gäst. 🌟 Vi tar oss an Fannys djupgående och inspirerande bok 'Släpp Kontrollen'. Det blir en utforskning i motivation, swimruns magiska värld, och hur man vänder en svår period till en ljus framtid. ☀️ Och ja, Fanny har ett unikt (och

sv

00:54:16

136. Bonusavsnitt ifrån nummerlappsutdelningen HBGM

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/09/02

Bonusavsnitt ifrån nummerlappsutdelningen HBGM där vi bland annat gästas av Jens på Löplabbet, Anna Bjurman som går för seger och en galet rutinerad pacer vid namn Mikael Andersson som fullständigt säljer in löpning allt det fantastiska runtomkring. Lite stökigt med ljudet och så då vi står mitt i rusningen till nummerlapparna men håll till godo vänner! Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:⁠⁠ Hemsida: ⁠⁠⁠⁠Här är vår hemsida fulladdad med allt du

sv

01:36:48

135. Hitta motivationen!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2023/08/31

🎙️Avsnitt 135 av Löpning & Livet är HÄR! 🎉 Veckans heta ämne? MOTIVATION! 🏃‍♀️🏃‍♂️ Vi gräver djupt för att svara på frågan: Vad är det som driver oss att knyta på oss löparskorna, även när soffan kallar? Vi diskuterar allt från personliga mål och gemenskap till den eviga jakten på 'Runners High'. Och det stannar inte där! Vi har också sammanställt era fantastiska svar på Instagram om vad som motiverar ER att träna. ✨ Special för detta avsnitt: Vi blandar en mocktail som heter Fragroni, en

sv

335 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN