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5分钟治愈失眠【睡前催眠】

重塑心灵心理训练中心
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理训练中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。
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04:13
睡前正念必听：重度失眠者掌握这2个技巧，想睡不好都难！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2022/03/15
zh-cn
02:38
失眠、睡不好？试试这个小技巧，你也能一觉到天亮
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2022/03/07
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02:01
【潜意识疗愈】静心安神+高效放松、滋养身心
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2022/03/01
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05:40
总是胡思乱想、无法入睡？试试这个方法，也许会有效
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2022/02/21
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05:52
高质量睡眠法：每天1小时，你就离走出失眠症不远了
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2022/02/14
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03:35
3个技巧，提高睡眠质量，安心自然入睡
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2022/02/06
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05:18
“抱着试一试的态度，我竟然进入了深度睡眠”重度失眠症的自述
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2022/01/30
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04:40
怕失眠、怕睡不着？长期失眠症，1个技巧，自然入睡！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2022/01/24
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05:24
想要睡好觉，可以很简单！选好方法，一觉到天亮
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2022/01/10
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04:12
控制不住胡思乱想、对睡眠恐惧。如何才能安心睡好觉？
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2022/01/03
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05:33
失眠症、焦虑症不是病！改变这1点，想睡就睡！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/12/28
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05:05
简单又有效，就能睡好觉！一觉睡到大天亮的良方
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/12/20
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07:16
“没想到8、9年的失眠症，就这样好了”这个方法或许也适合你
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/12/14
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04:37
睡前静心助眠曲【专业催眠音乐】深度睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/12/06
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04:46
入睡困难、多梦易醒 解决顽固性失眠的方法，全在这！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/11/29
zh-cn
04:46
入睡困难、多梦易醒 解决顽固性失眠的方法，全在这！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/11/29
zh-cn
04:34
想要睡好觉，睡前做好这件事，一觉到天亮
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/11/25
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04:34
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/11/25
zh-cn
02:38
消极悲观、自卑敏感的人，心理师教你：1个锦囊，静心入睡
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/11/14
zh-cn
02:38
消极悲观、自卑敏感的人，心理师教你：1个锦囊，静心入睡
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/11/14
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