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PODCAST

Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast

Ciao e grazie per essere qui sul mio podcast! Questo è un diario aperto, uno spazio dove cerco di accompagnare le persone ad ascoltarsi, a farsi domande, a cercare e trovare risposte...le tue risposte. Troverai riflessioni, meditazioni e pratiche di benessere semplici e alla portata di tutti, per aiutare chiunque ad uscire da momenti di ansia, angoscia, somatizzazioni. stress, insonnia e qualsiasi problema emotivo. Se vuoi contattarmi: goffredobordese@gmail.com Un abbraccio Questo podcast fa parte

education self-improvement

All Episodes

00:07:55

NON sei la tua malattia/sfiga

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/09/02

Spesso ci definiamo in base alle nostre sfighe, a quello che non ci piace di noi, ai nostri genitori, ai nostri vissuti o limiti. Bene, siamo molto altro....e solo per oggi, prova a chiederti, chi sarei io se per magia non avessi nulla che non va?

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00:09:11

Ma sappiamo ascoltare senza giudicare? I figli che...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/09/02

Questo audio è diverso dagli altri, niente amore, meditazione e armonia. Parlo dopo aver letto di una tragedia, un ragazzo che ha ucciso la propria famiglia. E penso che questa tragedia debba spingerci a riflettere sulle nostre ipocrisie, sul nostro malessere e sulla nostra presunzione.

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7:42

Viva la leggerezza e l'ironia, naftalina dei nostri...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/08/28

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7:50

Trovare il senso quando l'Anima urla

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/08/28

Spesso siamo distratti da noi, la vita ci distrae da noi stessi, dai nostri demoni, dalle nostre paure e anche dai nostri talenti. Ma l'incoscio la sa lunga, non aspetta il permesso, arriva, bussa, e se non gli apriamo sfonda la porta. Ecco, questa è una storia di infissi rotti.Buon cammino!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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18:25

Meditazione per DORMIRE, per LASCIARE ANDARE

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/08/20

Dormire vuole dire fidarsi, accettare, smettere di controllare. L'insonnia è sinonimo di paura, di controllo, di sfiducia verso il mondo circostante. Con questo audio cerco di accompagnarti al silenzio, al nulla, a quello spazio vuoto indispensabile per vivere bene...in armonia con noi stessiDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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33:19

Da che parte vuoi andare?

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/08/12

In questo audio ti accompagno nel tuo viaggio, interno, esterno...reale, immaginario. Dove vuoi andare? Quale destinazione stai scegliendo ?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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8:24

Storie di cambiamento: PADRE e FIGLIO, L'amore che...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/08/06

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15:56

L'elefante nella stanza

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/08/04

Tutti noi millantiamo capacità e forze che non abbiamo, diamo un'immagine migliore di noi per salvare il nostro ego, per salvare l'idea che gli altri hanno di noi...ma questa finzione ci comprime, ci fa soffrire, ci blocca in una dimensione che non è più la nostra. Ecco, in questo audio ti invito a cercare di ridurre la distanza tra quello che affermi e quello che sei davvero...perchè quello che siamoo davvero, se espresso in modo genuino, sarà molto più piacevole di quello che millantiamo e che

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11:16

L'importanza di essere EGOISTI

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/08/03

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7:58

Mi sento diverso da tutti..Non trovo la mia strada

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/08/03

Stare male è un regalo, il dolore ci indica che la strada che stiamo percorrendo non è la nsotra. Quando stiamo male è l'anima che ci chiama e che ci urla di trovare la nostra strada, il nostro terreno, il nostro senso.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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7:59

L'ordine del disordine

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/07/17

Controllo, paura, voglia di controllo...su di noi, sugli altri, sulla testa, sulla pancia...Lasciamo andare, piantiamola con la nostra arroganzaDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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11:03

Malato di civiltà

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/07/16

La vita di tutti i giorni mi allontana dalla persona che vorrei essere, che sento esistere dentro di me...Ecco, questo audio nasce per questo, perchè oggi, primo giorno di vacanza, mi sono ri-ricordodato che la vita è più grande delle mie convinzioni.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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13:39

La tempesta e la calma

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/07/08

In tempesta abbiamo paura di morire, temiamo che non troverermo mai la terra ferma...ma la storia, la nostra storia ci dice una cosa diversa...che il dolore finisce, che le tempeste finisconoDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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17:46

Affrontare la paura

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/06/24

La paura ci blocca, ci mantiene nelle cose che odiamo ma che ci rassicurano. In questo audio cerco di accompagnarti passo passo nel farti fare cose diverse, perchè l'unico modo di essere una persona diversa, è FARE cose diverseDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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22:23

20 MINUTI PER Sè, PARTE 2

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/06/18

Qui continua il nostro percorso per imparare a prenderci uno spazio per noi, un momento per ritrovare l'equilibrio emotivo che spesso perdiamo...ma che è già li dentro di noi, basta sapere ricreare le condizioni per farlo riemergereDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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20:07

20 MINUTI per partire da SE'...PARTE 1

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/06/17

20 minuti per sè, per fermarsi, per centrarsi, per iniziare a meditare, per fermare la mente, per riconnettersi al proprio io.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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24:56

Chiudere una giornata pesante...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/06/15

Chiudere una giornata pesante è indispensabile, è fondamentale per avere un buon sonno, per far spazio alle cose nuove che arrivano e che possiamo incontrare nel nostro percorso. In questo audio racconto un mio momento un po' pesante...sperando di farlo in modo leggero...Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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16:23

La fatica della gentilezza

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/06/14

Sorridere a volte è spontaneo, a volte nasconde la fatica della maratona, la marotona della vita, dei rapporti, del dover fare sempre la cosa giusta...Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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31:31

IMPARIAMO L'AUTOIPNOSI-PRIMA LEZIONE

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/05/27

Nella nostra mente, l'ipnosi, la meditazione, l'autoipnosi, hanno un'aura di magia, di mistero, ma in realtà non è così. Ognuno di noi entra ed esce continuamente da processi di stati alterati di coscenza. In questo primo audio ti guido lentamente ad un processo di autoesplorazione, alla prima tappa per prendere in mano la propria vita.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

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11:35

Qual'è il tuo senso?

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/05/25

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