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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

LEVEL ME UP!

LEVEL ME UP! ist ein Podcast für alle, die mehr wollen im Leben. Mehr berufliche Erfüllung, mehr Erfolg, bessere Beziehungen und mehr persönliches Wachstum. Mein Name ist Verena Tschudi und ich teile hier meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager, WorkingMom und Coach.

education self-improvement

All Episodes

00:31:49

Hältst du dich klein?

LEVEL ME UP! ·

2022/11/10

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Viele Frauen spüren, dass sie sich selber klein halten. Und sie haben damit recht! Hier sind die 3 Gründe: Die gesellschaftliche Prägung Die normale Funktion unseres menschlichen Gehirns Persönliche negative Erfahrungen aus der Vergangenheit In dieser Podcast Folge erläutere ich diese 3 Faktoren und zeige auch auf, wie wir uns von ihnen lösen können. Wie wir unsere Denkmuster durchbrechen und neu – grösser – denken lernen. Denn

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00:17:01

Jung und Expertin?

LEVEL ME UP! ·

2022/11/03

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Lass dich inspirieren von diesem Interview mit meiner Coaching Teilnehmerin Sabrina! Ihre grosse Frage zu Beginn des Coachings war: Ich bin noch so jung, ich weiss ja nichts, wie kann ich dann selbstbewusst auftreten und mich als Expertin positionieren? Möchtest du dich auch persönlich und beruflich entfalten? Dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADER! auf https://www.verenatschudi.com/leader

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00:42:34

Status

LEVEL ME UP! ·

2022/10/27

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Status hat keinen guten Ruf. Wir schauen verächtlich auf Leute, die sich mit Status-Symbolen schmücken. Und doch haben wir alle einen Status - ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, was der Status bewirkt. Und warum es wichtig ist, dass wir bewusst unseren Status beeinflussen. Denn wie wir auf andere Leute wirken hat einen direkten Einfluss darauf Ob sie uns zuhören Wie sie das Gehörte

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00:21:53

Grenzen setzen

LEVEL ME UP! ·

2022/10/20

Einladung zu meinen kostenlosen Webinars: verenatschudi.com/cc -- Wie kannst du gegenüber anderen zu deinen eigenen Bedürfnissen stehen, Grenzen setzen und diese auch verteidigen? In dieser Podcast Folge gebe ich dir die Formel dafür. Und ich zeige auch auf, wie du dabei entspannt, neutral und sachlich bleiben kannst. Einladung zu meinen kostenlosen Webinars: verenatschudi.com/cc

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00:18:37

Emotionale Unabhängigkeit

LEVEL ME UP! ·

2022/10/13

Einladung zu meinen kostenlosen Webinars: https://www.verenatschudi.com/cc -- Lässt du dich von anderen Leuten einschüchtern? Von Emails stressen oder vom Wetter deprimieren? Dann brauchst du Emotionale Unabhängigkeit. Wenn wir emotional unabhängig sind, dann schwingen wir nicht mit. Sondern wir fühlen uns so, wie wir es wollen. Wir können Emotionen selber herstellen, wenn wir sie brauchen: Zum Beispiel Mut, Gelassenheit oder Motivation. Was brauchst du heute für ein Gefühl um die Dinge zu tun, die

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00:39:41

3 Karriereschritte und 25% mehr Lohn

LEVEL ME UP! ·

2022/10/06

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/coaching -- Heute habe ich als Interview Gast meine Coaching Teilnehmerin Isabella, die von ihren ganz persönlichen Erfahrungen und Erfolgen erzählt. Wie sie aus einer vermeintlichen beruflichen Sackgasse auf die Überholspur gewechselt hat – und das im selben Unternehmen! Lass dich inspirieren von ihrer Geschichte, die so viel mit Selbstvertrauen und neuen Perspektiven zu tun hat, die auch für DICH möglich sind! Mehr Infos zum Coaching

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00:55:23

Verändere dein Leben mit Mind Management

LEVEL ME UP! ·

2022/09/29

Coaching Programm BE A LEADER!: https://www.verenatschudi.com/coaching -- Dass ein positives Mind-Set wichtig ist für unseren Erfolg, ist weithin bekannt. Aber was bedeutet das genau? Und wie mache ich das? Mind Management ist, wie wir unseren Mind-Set erkennen und ändern. Nicht gemanagte Gedanken sind wie ein undressiertes Pferd, das wild durch die Gegend läuft oder unmotiviert gerade dann stundenlang grast, wenn es eigentlich wichtigeres zu tun gäbe. Wenn wir unseren Gedanken keine Zügel anlegen,

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00:21:50

Leadership mit Leichtigkeit

LEVEL ME UP! ·

2022/09/22

Coaching Program BE A LEADER!: https://www.verenatschudi.com/coaching -- Viele von uns glauben, dass Erfolg mit Druck und Stress einhergeht. Und daher die berechtigte Frage: Soll ich mir das überhaupt antun? Nur vergessen wir, dass Druck nicht ein Automatismus ist, sondern eine Wahl. Wir können auch etwas anderes wählen und zwar Leichtigkeit. Mit Leichtigkeit als Lebensgefühl geht alles .... leichter. Nicht nur unsere Lebensqualität steigt enorm, sondern auch die Qualität unserer Arbeit. Wie das

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00:26:54

Leadership und Demut

LEVEL ME UP! ·

2022/09/15

Coaching Programm „Be a Leader!“ https://www.verenatschudi.com/coaching -- Wie passen Leadership und Demut zusammen? Und was hat unser Ego damit zu tun? Drehen wir es einmal um: Die Leute, die wir am liebsten als unsere Leader wollen, sind NICHT arrogante Egomanen. Die sich selber immer im Mittelpunkt sehen wollen, die immer Recht haben wollen und anderen runtermachen um selber besser dazustehen. Wir wollen Leader, die zuhören können, offen sind für Inputs, ihre Meinung nötigenfalls ändern können

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00:12:54

Bewerbung auf Augenhöhe

LEVEL ME UP! ·

2022/09/08

Kurs Karriere-Schritt: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Fühlst du dich bei einer Bewerbung wie ein Bittsteller? Hier kleines Ich und dort das große Unternehmen? Das muss überhaupt nicht sein. Unternehmen suchen händeringend nach guten Leuten. Und jede Person ist wichtig, nicht nur die Rolle der Geschäftsführung. In dieser Podcast Folge zeige ich, wie du dich auf Augenhöhe mit Unternehmen unterhalten kannst, sodass eine partnerschaftliche Zusammenarbeit möglich wird. Denn nur ein Job,

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00:16:58

Was Dating und Jobsuche gemeinsam haben

LEVEL ME UP! ·

2022/09/01

Kurs "Karriere-Schritt": https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Ich verwende immer gerne das Dating als Analogie zur Jobsuche. Denn genauso wie beim Dating kommt es bei der Jobsuche so viel mehr auf die Ausstrahlung an, als auf hard facts wie Ausbildung und Erfahrung. Zumindest wenn man dem LEVEL ME UP! Prozess folgt und nicht dem klassischen Bewerbungsprozess. Die erfolgreichsten Teams sind die, die auf einer emotionalen Ebene harmonieren. Die sich gegenseitig inspirieren und einfach

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00:18:46

Falsche Loyalität im Job

LEVEL ME UP! ·

2022/08/25

Kurs „Karriere-Schritt“: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Falsche Loyalität ist ein Hauptgrund, warum wir uns den Jobwechsel emotional schwer machen. Wenn falsche Loyalität im Spiel ist, kommen schlechtes Gewissen und Schuldgefühle hoch, die in der Arbeitswelt komplett fehl am Platz sind. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wo der Unterschied ist zwischen einem Arbeitsverhältnis und einer persönlichen Beziehung, wie wir sie oft (hoffentlich!) zwischen Kollgeg:innen erleben. Und

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00:23:18

Interview mit 2 Leaders!

LEVEL ME UP! ·

2022/08/18

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/coaching -- In dieser Podcast Episode habe ich zwei Coaching Teilnehmerinnen aus meinem BE A LEADER! Coaching Programm zu Gast. Sie erzählen aus ihrem Alltag, was sich durch das Coaching bei ihnen verändert hat und welche Resultate sie sehen. Lass dich inspirieren und nimm diese Inputs und Ideen mit! Wenn du denkst, dass ein Coaching das Richtige für dich sein könnte, dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A

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00:23:35

Denkblockaden beim Jobwechsel

LEVEL ME UP! ·

2022/08/11

Kurs Karriere-Schritt: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Du brauchst NICHT: Die richtige Aus- oder Weiterbildung Einen tollen CV Ein Netzwerk Eine offene Stelle In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie der Arbeitsmarkt wirklich funktioniert und wie du ohne die oben genannten Dinge sogar BESSER zu deinem Traumjob kommst. Wenn du lernen möchtest, wie das geht, dann melde dich an für meinen Kurs „Karriere-Schritt“. Ich zeige dir, wie du authentisch und auf Augenhöhe mit den richtigen

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00:20:35

„Nichts funktioniert“

LEVEL ME UP! ·

2022/08/04

Kurs „Karriere-Schritt“: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Auf Platz 1 der frustrierendsten Gedanken ist dieser: „Nichts funktioniert.“ Kann auch formuliert werden als „es bringt eh nix“. Was passiert, wenn wir denken „nichts funktioniert“? Wir sind völlig demotiviert. Wir bringen nicht die Energie auf, weiter zu machen. Wenn wir trotzdem weiter machen, dann ohne Überzeugung. Wir suchen überall Zeichen der Bestätigung, dass es wirklich nicht funktioniert. ➡️ Wir produzieren den Beweis

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00:20:51

Branchenwechsel leicht gemacht

LEVEL ME UP! ·

2022/07/28

Kurs Karriere Schritt: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Hast du schon einmal überlegt, die Branche zu wechseln? Aber du denkst, dass es nicht geht? Oder zumindest schwierig ist? In dieser Folge erzähle ich, welche Branchenwechsel ich selber gemacht habe und wie das möglich war, ohne die einschlägige Ausbildung oder Berufserfahrung dafür zu haben. Ich zeige auch auf, welcher Mind-Set nötig ist, um mit Leichtigkeit die Branche zu wechseln. Wenn du herausfinden möchtest, welcher Job

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00:20:13

Welcher Job passt zu mir?

LEVEL ME UP! ·

2022/07/21

Videokurs "Welcher Job passt zu mir?": https://www.verenatschudi.com/traumjob Weißt du, welcher Job zu dir passt? Und weißt du auch warum? Es gibt 3 Kriterien, die gegeben sein müssen, damit du glücklich bist im Job. Dazu musst du wissen Was du willst (deine Leidenschafts-Themen) Was du kannst (deine Genius-Zone) Was du brauchst (die Umgebung, in der du aufblühen kannst) Wenn du diese 3 Kriterien für dich kennst, kannst du dir deinen Traumjob erschaffen. Und du musst damit nicht warten, bis du den

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00:38:00

70% aller Jobs werden unter der Hand vergeben

LEVEL ME UP! ·

2022/07/14

Kurs "Dein Karriere Schritt": https://www.verenatschudi.com/karriereschritt Und zwar die coolen Jobs. Denn der klassische Bewerbungsprozess birgt einige Nachteile: Kaum echte Information zum zukünftigen Job Künstliche „Interview“ Situation mit komischen Fragen Der Unternehmen gibt den Prozess und die Konditionen vor Job entpuppt sich oft als Enttäuschung Dabei geht es auch ganz anders. Der Großteil der Jobs entsteht ohnehin anders. Nämlich organisch. Ich habe selber 15x in meinem Leben eine

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00:25:58

Marcos Karriereschritt

LEVEL ME UP! ·

2022/07/07

Kurs "Dein Karriereschritt": https://www.verenatschudi.com/karriereschritt In 3 Wochen fängt Marco seinen neuen Job an – jippie!!! Und das, nachdem er einige Jahre versucht hatte, beruflich vorwärts zu kommen. Er hatte intern eine Beförderung angestrebt und sich auch extern auf verschiedene Stellen beworben, aber es war harzig. Im Interview erzählt er, was er dieses Mal anders gemacht hat und welche neuen Strategien er im Coaching mit mir kennen gelernt hat. Möchtest du auch beruflich vorwärts

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00:22:15

„Soll ich den Job wechseln?“

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2022/06/30

Kurs „Dein Karriereschritt“: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt Fragst du dich auch, ob du den Job wechseln sollst? Wann ist der richtige Zeitpunkt? In dieser Folge gebe ich dir die Anleitung · wie du den richtigen Zeitpunkt findest · was eine informierte Entscheidung ist · was du tun kannst, um die notwendigen Informationen zu sammeln. Falsch: Entscheiden, noch bevor du weißt, wofür oder wogegen du dich überhaupt entscheidest. Also bevor du ein Jobangebot vorliegen hast (oder zumindest

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