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Salud Mental El Podcast (Podcast) - www.psicoterapias.mx/

Psic. Gus Novelo

Noticias de Psicología, de todos los temas y para todo público.

health self-help

All Episodes

13:30

10 creencias de las personas felices y exitosas

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2018/11/26

Escucha este episodio donde veremos cuáles son las afirmaciones, pensamientos o creencias de las personas felices y exitosas.

12:33

Contabilidad emocional

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2018/11/19

Todos llevamos cuenta minuciosa de las acciones que nos relacionan con los demás. De ese balance depende nuestro vínculo con la otra parte. Escucha este episodio donde veremos lo que es la “Contabilidad Emocional”.

9:21

Confiar en otras personas puede prolongar tu vida

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2018/11/12

La confianza es vital como seres humanos. Sin ella nuestra vida estaría muy limitada. Escucha este nuevo episodio donde hablaremos sobre un nuevo estudio que nos dice que confiar en otras personas puede prolongar tu vida.

11:53

El ser autentico nos sana y libera

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2018/11/05

¿Cómo considerar que una persona es auténtica, o que nosotros mismos somos alguien auténtico? .Escucha este nuevo episodio donde hablaremos sobre este tema tan importante en nuestra vida.

11:51

Malos hábitos mentales que hacen nuestra vida más...

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2018/10/29

Todos tenemos hábitos que nos son molestos, son molestos a los demás y que terminan por causarnos problemas en lo personal y en nuestras relaciones.Escucha este episodio donde veremos algunos de los hábitos negativos mentales, sus consecuencias y como evitarlos o transformarlos.

15:15

La paradoja de la elección

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2018/10/21

Hoy hablaremos sobre el libro La paradoja de la elección, de Barry Schwartz. Que es una crítica social de nuestra obsesión por la elección, y cómo contribuye a la ansiedad, la insatisfacción y el arrepentimiento.

14:07

Prepárate para tu retiro desde hoy

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2018/10/14

No importa la edad que tengas, el prepararnos para nuestro retiro es algo que debemos incluir en nuestra formación educativa desde jóvenes y culturalmente debería estar en la sociedad pues nos permitirá de gozar de una etapa adulta con plenitud. Escucha sobre este tema en el episodio de hoy.

9:46

Beneficios psicológicos que tienen los abrazos

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2018/10/08

Según un nuevo estudio, recibir abrazos en un mal día puede ayudarnos a mejorar nuestro estado de ánimo. Escucha este episodio donde te comentaremos sobre esta interesante investigación.

16:21

Las enseñanzas del Hombre de Hojalata

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2018/10/01

La gran mayoría de los cuentos clásicos universales nos gustan a chicos y grandes además de que son divertidos o emocionantes también por las lecciones que nos dejan. En esta ocasión vamos a hablar de las enseñanzas del “Hombre de Hojalata” personaje del Mago de Oz.

13:40

Descubre tu belleza interior

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2018/09/24

Escucha este episodio donde hablaremos de los beneficios de dejar de buscar fuera lo que ya tenemos dentro de nosotros.

13:24

¿Existe la buena racha?.

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2018/09/17

¿Existe la buena racha en cualquier campo?. Escucha este episodio donde habláramos sobre una investigación que estudió a artistas en sus momentos más creativos y esto nos puede dar pistas para saber si esto se puede aplicar en otros campos.

15:42

Reinventarse: la capacidad para adaptarnos al futuro

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2018/09/09

Una de las capacidades que los seres humanos debemos desarrollar cada vez más es la capacidad de reinventarnos. Y ¿Por qué?. Pues porque como vamos a ver en este episodio el “Shock del Futuro” está a la vuelta a de la esquina y si no nos preparamos nos puede arrasar como un tsunami.

11:51

¡Detente! No tomes esa foto, mejor vive el momento

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2018/09/02

Estamos acostumbrados a tomar fotografías frecuentemente. Pero esto nos puede estar llevando a no vivir el momento con tal de captar la imagen perfecta o documentar todo. Te invito a que nos acompañes en los siguientes minutos donde revisaremos 6 cosas a considerar antes de tomar una foto o video.

14:57

Crea tu mentalidad de crecimiento

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2018/08/27

Más allá de lo que eres actualmente, está la posibilidad de lo que tú puedes llegar a ser. La pregunta es si te visualizas como una persona que puede seguir desarrollándose. Escucha este episodio donde revisaremos lo que es la Mentalidad de Crecimiento.

20:12

Todos merecemos respeto

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2018/08/20

El pasado 16 de agosto de 2018 murió una de las grandes cantantes del soul, R&B y góspel, Aretha Franklin. Este episodio es un pequeño homenaje a ella, rescatando algunas de sus enseñanzas para nuestro crecimiento personal.

18:35

El lado positivo del orgullo

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2018/08/12

Cuando piensas en la palabra orgullo ¿Qué te viene a la cabeza?. El orgullo tiene varias connotaciones, unas positivas otras negativas. Escucha este episodio donde hablaremos del lado positivo del orgullo.

13:40

El secreto para vivir más y mejor

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2018/08/06

Escucha este nuevo episodio donde hablaremos de Ikigai: el secreto japonés para vivir más y mejor.

14:15

¡Te cuidado! no siempre reconocemos cuando nos...

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2018/07/29

Muchas veces creemos que actuábamos en nuestro día a día de tal manera que no agredimos a los demás, ni a nuestro medio ambiente y menos a nosotros mismos, pero si te dijera que hay conductas inconscientes que nos llevan a autolesionamos ¿que dirías?.

15:26

Diez reglas de la Buena Suerte

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2018/07/23

El tema de la suerte, y cómo parece sonreír a unos pocos y pasa de largo para la mayoría, ha obsesionado a generaciones enteras de personas. En este episodio quiero reflexionar contigo sobre este tema a partir del libro “La Buena Suerte” de los autores Álex Rovira y Fernando Trías de Bes.

14:35

Cómo dejar ir la necesidad de aprobación

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2018/07/15

Buscar la aprobación de los demás para cada acción que realizamos en nuestra vida es algo muy desgastante, sin embargo muchas personas lo hacen todos los días. Si tú eres una de ellas o conoces a alguien que lo sea te invito a que escuches este episodio.

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