PODCAST

5 Minutes Good Time

Mission To The Moon Media

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ

education self-improvement

All Episodes

08:29

4 บทเรียนชีวิตที่เราได้รู้จากผู้คนมาตลอด 40 ปี | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/11/17

ผู้คน คือสิ่งที่ประกอบร่างสร้างชีวิตในปัจจุบันของเรา เหมือนกับประโยคที่ว่า “มนุษย์เป็นสัตว์สังคม” และเราไม่สามารถมีชีวิตโดยปราศจากสังคม หรือผู้คน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 4 บทเรียนชีวิตที่ได้รับจาก ‘ผู้คน’ มากมายที่วนเวียนเข้ามาและเดินจากไป รวมถึงประสบการณ์ตลอดช่วงอายุ 40 ปีที่ผ่านมา . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride [ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV

06:49

4 คุณสมบัติของคนที่เราควรส่งต่อแรงบันดาลใจให้ | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/11/16

นักสร้างแรงบันดาลใจน่าจะเป็นผู้ให้ หรือผู้สร้างจุดกำเนิด ‘ความสำเร็จ’ ให้กับผู้คนในสายตาของใครหลายคน แต่สำหรับนักสร้างแรงบันดาลใจแล้ว ใช่ว่าทุกคนจะเป็นผู้รับที่เหมาะสม 3 คุณสมบัติของผู้รับที่ดีที่ ‘นักสร้างแรงบันดาลใจ’ ควรส่งต่อแนวทางสู่ความสำเร็จให้มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride [ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ

06:00

ความจริงของชีวิต 7 ประการที่ยิ่งรู้เร็ว...

5 Minutes Good Time ·

2024/11/07

ประสบการณ์มอบบทเรียนสำคัญให้กับชีวิตเราก็จริง ทว่าการที่เราพบเจอแต่ประสบการณ์แย่ๆ มาตลอด อาจสะท้อนให้เห็นว่าเรายังเรียนรู้ ‘ชีวิต’ ได้ไม่มากพอ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนมาสำรวจความจริงของชีวิต 7 ประการที่ยิ่งรู้เร็วเท่าไรก็ยิ่งทำผิดพลาดน้อยลง และการได้รู้ความจริงเหล่านี้อาจจะสร้างประสบการณ์ดีๆ ต่อชีวิตของเรามากขึ้น. . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride [ ] ลด 80 บาททันที

06:27

8 ไพ่ลับที่คนฉลาดมี แต่มักไม่บอกให้ใครรู้ | 5M EP.1966

5 Minutes Good Time ·

2024/11/03

บนโลกใบนี้มีคนที่ฉลาดอีกมากที่ไม่ได้ออกมาป่าวประกาศความสำเร็จ หรือเคล็ดลับแนวทางของตัวเองให้ใครได้รู้ เพราะนั่นอาจเป็นเรื่องส่วนตัว หรืออาจเป็น ‘ไพ่ลับ’ ที่มีเพียงเขาเท่านั้นที่จะใช้มันได้ ไพ่ลับที่คนฉลาดมักไม่ยอมบอกให้ใครรู้มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION[ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride [ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove

07:40

8 สิ่งที่ช่วยให้เราสร้างชีวิตที่มีความสงบสุขได้ทุกวัน...

5 Minutes Good Time ·

2024/10/31

ทั้งความคิด ความคาดหวัง คำพูดและการกระทำของคนรอบข้างอาจทำให้เราไม่มีความสุขกับชีวิตในปัจจุบัน แล้วสุดท้ายก็กลายเป็นความวุ่นวาย ความทุกข์ และเป็นเงาที่กัดกินพลังชีวิตของเราในที่สุด โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 8 สิ่งที่ช่วยให้เราสร้างชีวิตที่มีความสงบสุขได้ทุกวัน เพื่อไม่ให้ชีวิตตกหล่มความคิดลบในใจไปมากกว่านี้. . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMTM [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 ประตูและ 4 ประตู รถกระบะตู้ทึบ และรถกระบะโครงเหล็กสูง [ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,

06:11

6 คุณสมบัติของผู้นำที่ถ่อมตนและเป็นที่รักของทีม | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/10/22

คุณสมบัติของผู้นำ ไม่ใช่เรื่องที่เราควรมองข้าม หลายคนคิดว่าแค่มีประสบการณ์และความสามารถก็นำคน นำทีม และนำองค์กรได้แล้ว ซึ่งจริงๆ แล้ว ‘ผู้นำ’ ในองค์กรยุคใหม่ยังต้องมีคุณสมบัติที่จำเป็นอีกมาก โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้ เราจะพาทุกคนไปสำรวจ ‘ความถ่อมตน’ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติของผู้นำที่จะสามารถนำองค์กรได้ และยังเป็นที่รักของทีมอีกด้วย. ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMTM [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 ประตูและ 4 ประตู รถกระบะตู้ทึบ และรถกระบะโครงเหล็กสูง [ ] ลด 80

05:18

6 สัญญาณที่บอกว่าเราเป็นผู้นำที่ดี | 5M EP.1956

5 Minutes Good Time ·

2024/10/22

การเป็นผู้นำคนไม่ใช่เรื่องง่าย ยิ่งไปกว่าการนำในเรื่องงาน คุณภาพชีวิตของคนรอบข้าง คนในทีมและลูกน้องของเราก็ควรจะก้าวหน้าขึ้นด้วย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 6 สัญญาณที่บอกกับเราว่าเราเป็นผู้นำที่ดี และนำทีมมาถูกทางแล้ว . . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMTM [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 ประตูและ 4 ประตู รถกระบะตู้ทึบ และรถกระบะโครงเหล็กสูง [ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1- 31 ต.ค. 67

06:17

10 วิธีจัดระเบียบความคิดและจิตใจ ให้ฉลาด สงบ...

5 Minutes Good Time ·

2024/10/21

เทคโนโลยีเป็นสิ่งที่มีบทบาทสำคัญกับโลกยุคใหม่ นอกจากจะเป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลข่าวสาร และองค์ความรู้ที่ทำให้คนฉลาดขึ้นแล้ว ในทางกลับกัน เทคโนโลยีและโลกยุคใหม่ก็ยังทำให้เราเครียด วิตกกังวล และอยู่กับตัวเองน้อยลงด้วย แล้วต้องทำอย่างไรเราจึงจะปรับตัวให้ทันโลกยุคใหม่ แต่ยังมีความสุขและรักษาความสงบทางใจเอาไว้ได้? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMTM [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 ประตูและ 4 ประตู รถกระบะตู้ทึบ และรถกระบะโครงเหล็กสูง [ ] ลด 80

01:05:46

10 พอดแคสต์ รวมวิธี “คลายเครียด” ให้ชีวิต...

5 Minutes Good Time ·

2024/10/20

ชีวิตประจำวันของเรานั้นก็ต้องผ่านอุปสรรคที่คนมองไม่เห็นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นคนที่มั่งมีในเงินทอง หรือคนทำงานหาเช้ากินค่ำก็ล้วนต้องประสบกับอุปสรรคต่างๆ ในชีวิตที่สร้างความเครียดให้กับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องความสัมพันธ์ หรือเป้าหมายส่วนตัว การรับมือกับความเครียดที่สะสมในทุกวันนั้นย่อมไม่ใช่เรื่องง่ายที่ควรมองข้ามเลย . ดังนั้นในวันนี้เราจึงรวมรวม 10 พอดแคสต์จากรายการ 5 Minutes ที่รวมแนวคิด ทัศนคติ และมุมมองดีๆ ที่ช่วยให้ทุกคนสามารถรับมือกับความเครียดและ “คลายเครียด” ในชีวิตประจำวันของทุกคน

05:59

6 สิ่งที่ช่วยให้เราคุมน้ำหนักได้ดีและไม่มี Yoyo...

5 Minutes Good Time ·

2024/10/19

การลดน้ำหนักถือว่าเป็นเป้าหมายที่ท้าทายใครหลายคน เพราะนอกจากจะต้องลดให้ได้ตามเป้าแล้ว ยังต้องรักษาระดับนั้นเอาไว้ให้ได้อีกด้วย แล้วเราจะทำอย่างไรถึงจะคุมน้ำหนักได้ดีและไม่มี YoYo Effect ตามมา? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMTM [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 ประตูและ 4 ประตู รถกระบะตู้ทึบ และรถกระบะโครงเหล็กสูง [ ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan, รถ SUV และ รถ Hatchback สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน 1- 31 ต.ค. 67

03:51

6 Things That Will Destroy Your Focus | 5M English EP.29

5 Minutes Good Time ·

2024/10/04

Many people may not realize that nowadays, the prevalence of ADHD or 'Attention Deficit Hyperactivity Disorder' has significantly increased. This isn't due to brain malfunctions as we previously understood. Instead, the ADHD cases found recently stem from behaviors and environmental factors.. In this episode of 5M podcast, Let’s find out what is exactly destroys concentration and diminishes the brain's focusing power. . . NOTE: This is the AI Testing Project, and the content in this video has been

10:23

8 แนวคิดที่ช่วยให้เรามีมุมมองต่อโลกกว้างขึ้น | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/10/03

ชีวิตเป็นสิ่งที่มีหลากหลายมุมมากเกินกว่าจะสอนกันได้ ประสบการณ์ที่ต่างกันก็ทำให้โลกของแต่ละคนต่างกัน คนที่มีประสบการณ์น้อยกว่าก็อาจจะมีโลกที่เล็กกว่า ส่วนคนที่มีประสบการณ์กว้างขวาง และเปิดใจเรียนรู้โลกของคนอื่นก็จะเห็นโลกใบใหญ่กว่า กว้างกว่า และเข้าใจบทเรียนชีวิตได้ลึกซึ้งกว่าเช่นกันโดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 8 แนวคิดที่ช่วยขยับขยายโลกและชีวิตของคุณให้กว้าง และเห็นบทเรียนสำคัญมากขึ้น . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

09:44

ทำธุรกิจอย่างไรให้ปัง ในยุคที่คนโดดเดี่ยวล้นโลก? | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/09/25

แม้จะมีคำกล่าวที่ว่า “มนุษย์เป็นสัตว์สังคม” แต่ตอนนี้ ‘สังคม’ ของเรากำลังเปลี่ยไป คนเริ่มใช้ชีวิตอยู่คนเดียวมากขึ้น เริ่มโหยหาความรู้สึกของการได้รับความเข้าใจ หรือการได้เป็นส่วนหนึ่งของอะไรบางอย่างมากขึ้น ในเวลาที่โลก สังคมและ ‘บ้าน’ ของผู้คนเปลี่ยนโฉมหน้าไปมากขนาดนี้ โลกธุรกิจจะต้องปรับตัวอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้. . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

07:28

เราจะสร้างความทรงจำที่ดีร่วมกับคนรอบข้างอย่างไร? | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/09/17

เมื่อเรานึกถึงใครสักคน แล้วก็มีความทรงจำดีๆ ตามมาด้วย นั่นแปลว่าเรามีช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยคุณภาพกับคนคนนั้น เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข หรือช่วงเวลาที่มีความหมาย และความทรงจำที่ดีเหล่านั้นก็จะเป็นแรงบันดาลใจที่ทำให้เราอยากส่งต่อช่วงเวลาที่มีคุณภาพให้กับคนรอบตัวด้วยเช่นกัน แล้วเราจะสร้างความทรงจำที่ดี และส่งต่อช่วงเวลาที่มีคุณภาพให้กับผู้คนอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้. . #relationship #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

08:05

7 บทเรียนที่สะท้อนให้เห็น 'ความจริง' ของชีวิต | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/09/16

คุณรู้ไหมว่า ‘ความจริง’ นั้นมีหลายมุม? ความจริงที่มาจากปากของใครอีกคน ความจริงที่เราประสบพบเจอมากับตัว ความจริงที่เราจินตนาการมันขึ้นมาอีกที และแม้ว่าจะเป็นเพียงอุดมการณ์หรือความเชื่อ ถ้าเราเชื่อว่าจริง นั่นก็คือ ‘ความจริง’ แต่ถ้าสิ่งที่เรายึดถือมาตลอดกลับขัดแย้งกับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้าแล้ว อะไรคือความจริงกันแน่? มาสำรวจบทเรียนชีวิตที่สะท้อนให้เห็นถึง ‘ความจริง’ ของโลกในมุมที่เราอาจไม่เคยสัมผัสมาก่อนได้ในพอดแคสต์ 5M EP.

55:04

10 พอดแคสต์ รวมแนวคิด ‘ชีวิตและโลก’...

5 Minutes Good Time ·

2024/09/15

ตลอดชีวิตของเรานั้นต้องพบเจอกับสิ่งต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การพบปะเพื่อนฝูง หรือแม้แต่การเดินทางไปยังดินแดนใหม่ๆ แต่ไม่ว่าเราจะทำอะไรหรือใช้ชีวิตแบบใด สัจธรรมบางอย่างก็จะยังคงเป็นจริงเสมอ . ดังนั้นในวันนี้ เราจึงรวมรวม 10 พอดแคสต์จากรายการ 5 Minutes ที่รวมแนวคิด ทัศนคติ และมุมมองดีๆ มากมายเกี่ยวกับโลกและชีวิต ที่ช่วยให้เราเข้าใจความไม่สวยงามของมันจนเราสามารถมีชีวิตที่เป็นสุขได้ง่ายขึ้น . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

06:29

14 บทเรียนชีวิตในวัย 40 ที่เราจะเสียดายถ้ารู้ช้าไป |...

5 Minutes Good Time ·

2024/09/14

ชีวิตคือสิ่งที่ต้องเรียน จึงจะได้รู้เป็นสิ่งที่ต้องได้ดู ได้เห็น ได้สัมผัสประสบการณ์ต่างๆ ด้วยตัวเอง เราจึงจะเข้าใจความหมายของมันได้ แต่ในบางครั้งประสบการณ์บางอย่างก็เข้ามาหาเราช้าเกินไป บทเรียนที่คนส่วนใหญ่ได้เรียนรู้ในวัย 40 ของชีวิต ทั้งที่ควรได้รู้ก่อนหน้านี้ หรือตั้งแต่อายุ 20 มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

05:46

10 วิธีที่ช่วยให้เราค้นหาตัวตนและออกไปสู่โลกใบใหม่ |...

5 Minutes Good Time ·

2024/09/07

ความรู้สึกโหวงๆ ที่ทำให้เราใช้ชีวิตอย่างล่องลอยไร้หลักยึด อาจทำให้ใครหลายคนต้องการเติมเต็มช่องว่างตรงนั้น แต่ไม่รู้ว่า ‘อะไร’ ที่ขาดหายไป แล้วต้องเริ่มต้นจัดการอย่างไรดี? โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนเติมเต็มความว่างโหวงในชีวิตผ่าน ‘การค้นหาตัวตน’ ของตัวเองให้เจอ และนี่อาจจะช่วยให้เราได้พบเจอกับตัวตนใหม่ๆ และโลกใบใหม่ที่เราไม่เคยรู้มาก่อน. . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

07:51

5 พฤติกรรมท็อกซิกที่คนขี้บงการชอบใช้ | 5M EP.1916

5 Minutes Good Time ·

2024/09/03

คนส่วนใหญ่ชื่นชมและนับถือคนที่ดูจิตใจดี หรือเป็นมิตรกับผู้คนรอบข้าง แต่เราอาจไม่รู้ว่าเบื้องหลังรอยยิ้มและความเป็นมิตรนั้นมีวัตถุประสงค์บางอย่างแอบซ่อนอยู่ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 5 จุดสังเกตในพฤติกรรมที่เราพบได้บ่อยในคนประเภท ‘Manipulator’ เพื่อที่เราจะได้ไม่ตกเป็นเหยื่อของคนชอบบงการจอมท็อกซิกอย่างนี้. . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

06:25

7 คุณสมบัติที่ทำให้เรามองคนเป็นและอยู่เหนือคน | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/09/02

หลายคนไม่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับ Mastermind หรือคนประเภทที่คิด วางแผน ควบคุม และดึงเอาประโยชน์จากผู้คนมาใช้ได้อย่างเฉียบขาด แล้วคนเหล่านี้ก็จะนำหน้า และอยู่เหนือผู้อื่นได้เร็วกว่าใคร คุณสมบัติของ Mastermind และทักษะในการอ่านคนให้ออกอย่างเฉียบขาดที่ทำให้เราอยู่เหนือคนอื่นจะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

248 results

5 Minutes Good Time

All Episodes

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College