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¡Vibra, Mujer!

Marta Diport

El Podcast para Expandir tu Sexualidad.

health & fitness sexuality

All Episodes

14:34

Episodio 72: Sexo anal.

¡Vibra, Mujer! ·

2025/07/31

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante mucho tiempo, hablar de sexo anal parecía prohibido.Y cuando se hablaba… era desde la risa, el morbo o el rechazo.Hoy quiero abrir una conversación distinta.Una que no se trata de hacerlo o no hacerlo, sino de comprender lo que despierta. Lo que toca. Lo que mueve.En este episodio, te comparto:Qué tiene que ver el sexo anal con los límites, la entrega y el sostén emocional.Por qué muchas mujeres sienten rechazo… incluso sin haber tenido

33:00

Episodio 71: Cuidar-T. Entrevista a Marta Reguero

¡Vibra, Mujer! ·

2025/07/24

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!A veces no hacen falta grandes traumas. Basta con años de silencios, de exigencia, de ir en piloto automático…En este episodio, hablo con Marta Reguero —fisioterapeuta especializada en dolor crónico y salud integrativa— sobre lo que ocurre cuando el cuerpo dice “basta”, y lo que empieza a pasar cuando por fin le escuchas. En esta conversación hablamos de:Cómo el cuerpo puede manifestar lo que tu mente lleva tiempo negandoPor qué enfermamos cuando

17:14

Episodio 70: Jugar SANA

¡Vibra, Mujer! ·

2025/07/17

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante mucho tiempo creí que sanar era entender, profundizar, revisar la herida una y otra vez.Hasta que un día, en medio del juego, sentí alivio.Sin teoría.Sin drama.Solo risa.Y ahí lo supe: sanar también puede ser esto.En este episodio te cuento:Cómo el desarrollo personal puede volverse una trampa si no sabemos parar.Por qué a veces seguimos “trabajándonos” para sentirnos válidas, pero nos alejamos del goce.Qué me hizo replantearme el “camino

16:29

Episodio 69: No está mal querer MÁS

¡Vibra, Mujer! ·

2025/07/10

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Si alguna vez has sentido que querías más, pero no sabías cómo pedirlo…Si te cansaste de conformarte con lo que “debería bastarte”…Este episodio es para ti.Hoy te hablo desde un lugar muy íntimo: ese punto exacto donde empieza el deseo de expansión, pero también la culpa, el juicio y el miedo a molestar.Y también te comparto lo que he vivido y aprendido sobre por qué ese deseo muchas veces se apaga o se esconde:Por qué “querer más” nos hace sentir

13:54

Episodio 68: Zona G

¡Vibra, Mujer! ·

2025/07/03

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Y si te dijera que la zona G no es lo que te han contado?Ni un punto, ni un mito.Una puerta.En este episodio nos adentramos en uno de los territorios más misteriosos y malentendidos del cuerpo femenino.Desde la anatomía occidental hasta el Tao y el Quodoushka, recorremos el mapa oculto de la zona G, y lo que puede pasar cuando se despierta de verdad. Qué es realmente la zona G (y por qué no es solo carne)Su conexión con los riñones, el nervio vago

21:29

Episodio 67: Incomodar para despertar: lo que pasa...

¡Vibra, Mujer! ·

2025/06/26

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana me asomo a una verdad incómoda.Una que muchas mujeres conocen en silencio: esa sensación de estar siempre “portándose bien”.De no incomodar, de ceder, de tragar lo que arde… por no parecer demasiado.En este episodio te invito a cuestionar esa herencia.A mirar de frente el coste de haber sido la niña buena, la mujer que aguanta, la que cuida… aunque eso signifique traicionarse. En este episodio vas a descubrir:Por qué muchas mujeres

47:44

Episodio 66: Emprender sin perderte: feminismo,...

¡Vibra, Mujer! ·

2025/06/19

En este episodio hablamos de emprender con perspectiva de género, de dinero, de bloqueos… y de lo que necesitamos para crear un negocio desde un lugar auténtico y sostenible.En este episodio vas a descubrir:Cómo integrar el feminismo y el emprendimiento de forma coherente.Qué relación tiene el dinero con el éxito y el merecimiento.Por qué es clave revisar nuestras bases antes de acompañar a otras mujeres.La importancia de conocerse también a través del cuerpo.Qué necesita una mujer que empieza a

33:35

Episodio 65: El placer como vía de regulación....

¡Vibra, Mujer! ·

2025/06/12

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana comparto una conversación que me emocionó profundamente.Esther es psicóloga con una larga trayectoria acompañando a personas con diversidad funcional. Llegó a la formación buscando algo más… algo que no había encontrado en su carrera profesional.En esta entrevista hablamos de cómo ha cambiado su forma de acompañar, de los nuevos recursos que ha integrado, de lo que le ha resultado desafiante, pero también profundamente transformador.Y,

12:39

Episodio 64: ¿Y si el placer fuera la vía de...

¡Vibra, Mujer! ·

2025/06/05

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante años nos han dicho que solo sanamos a través del trauma. Que solo desde lo roto nace el cambio.Pero… ¿y si el cuerpo tuviera otro mensaje? ¿Y si la vía del gozo también pudiera sanar, regular tu sistema nervioso y devolverte la conexión contigo misma?En este episodio de Vibra Mujer, comparto contigo una mirada radical, encarnada y profundamente transformadora sobre el placer como vía de sanación real.Porque sí: tu cuerpo guarda más

47:45

Episodio 63: Astrología, Sexualidad y Sanación:...

¡Vibra, Mujer! ·

2025/05/29

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy entrevisto a Esse, astróloga y terapeuta, una mujer que ha hecho un viaje tan honesto como transformador.Hablamos de sexualidad, de heridas que a veces no sabemos ni que llevamos encima, y de cómo la astrología puede ser una brújula para entender lo que nos pasa con el cuerpo, el deseo o la conexión. Pero no desde la teoría, sino desde la vivencia.Esse ha realizado la Formación en Sexualidad Femenina que imparto para terapeutas, y su historia

36:15

Episodio 62: ¿Cómo acompañarte cuando se activan tus...

¡Vibra, Mujer! ·

2025/05/22

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy tengo el placer de charlar con Sandra Ferrer, psicóloga y psicoterapeuta, creadora de Programa MÍA. Nos metemos de lleno en una conversación profunda, sincera y muy reveladora sobre lo que realmente significa sanar nuestras heridas de apego y cómo estas siguen influyendo en nuestras relaciones, incluso cuando parece que “ya hemos hecho terapia”.Sandra comparte cómo fue perdiendo el miedo a mostrarse vulnerable, cómo ha aprendido a identificar

11:34

Episodio 61: Deja de ser una niña buena en el sexo.

¡Vibra, Mujer! ·

2025/05/15

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Te suena eso de ser la niña buena… incluso en la cama?Hoy vengo a contarte algo que nos atraviesa a muchas más de lo que pensamos: el rol de la niña buena en el sexo. Ese papel que aprendimos desde pequeñas —el de agradar, complacer, no molestar— también se cuela en nuestra vida íntima… y nos roba el placer sin que apenas lo notemos.En este episodio me desnudo contigo para qué juntas podamos detectar esas veces en las que fingimos, callamos o

17:56

Episodio 60: Cómo tomar decisiones en el sexo desde...

¡Vibra, Mujer! ·

2025/05/08

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Alguna vez te has preguntado si tomas decisiones sexuales desde la mente o desde el cuerpo? En este episodio te comparto cómo empezar a conectar de verdad con tus sensaciones, deseos y límites corporales, dejando atrás expectativas externas y miedos. Hablo de cómo tomar decisiones sexuales conscientes, de cómo escuchar al cuerpo para vivir una sexualidad más libre y auténtica, y de por qué es clave salir del piloto automático. Si buscas

21:57

Episodio 59: El precio de fingir orgasmos

¡Vibra, Mujer! ·

2025/05/01

Hoy me lanzo a hablar de un tema tan frecuente como silenciado. Un tema que arrastramos muchas y que nos pasa factura, aunque no siempre lo sepamos: fingir el orgasmo.¿Alguna vez te has sorprendido fingiendo placer? ¿Has sentido que era más fácil hacer “como si” que abrir una conversación incómoda? En este episodio te comparto reflexiones íntimas, reales y necesarias sobre lo que implica fingir orgasmos —y no solo para la cama, también para tu autoestima, tu conexión contigo misma y tu forma de

17:29

Episodio 58: Sexo libre de performances.

¡Vibra, Mujer! ·

2025/04/03

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte del sexo libre de performance. ¿Cuántas veces te has sentido obligada a cumplir un guion en la cama? A sonar de cierta manera, moverte con sensualidad perfecta o incluso reprimir lo que realmente sientes para cumplir con expectativas ajenas o autoimpuestas.El sexo libre de performance es soltar todo eso. Es permitirte ser auténtica, sin filtros ni expectativas, y conectar con tu placer desde un lugar genuino. Cuando te quitas la

53:42

Episodio 57: Volver a ti: Una historia de sanación y...

¡Vibra, Mujer! ·

2025/03/27

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Y si el dolor, la apatía o el bloqueo que sientes tuvieran que ver con una desconexión profunda de tu cuerpo y de tu energía sexual?Hoy tengo conmigo a Laura, una mujer con la que comparto historia y transformación. Hace tres años entró en mi programa sin saber muy bien a dónde iba, pero con una intuición clara: algo dentro de ella le decía que ahí había algo para descubrir. Lo que pasó después fue… poderoso.En esta charla íntima, Laura habla sin

16:12

Episodio 56: La vagina como fuente de poder

¡Vibra, Mujer! ·

2025/03/20

Hoy vengo con un episodio que me apasiona, porque toca uno de los grandes pilares de mi trabajo: la vagina como fuente de poder. Y es que la vagina no es solo un órgano físico, ni un conducto biológico, es un portal de placer, de transformación y de sabiduría ancestral. Pero… ¿Realmente la escuchamos? ¿Sabemos lo que nos quiere decir?Nuestra vagina reacciona a nuestras emociones, traumas y estados mentales. Se cierra, se tensa, pierde sensibilidad o, al contrario, se llena de vida y placer cuando

64:48

Episodio 55: ¿ Cómo construir relaciones sanas y...

¡Vibra, Mujer! ·

2025/03/13

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy tengo una conversación fascinante con Elsa Debra, creadora de Código del Amor, sobre un tema que todas hemos enfrentado en algún momento: las relaciones tóxicas. Pero en vez de enfocarnos en cómo salir de ellas, nos centramos en algo aún más poderoso: cómo evitar caer en ellas desde el principio.Hemos hablado de algo que me parece clave: los patrones que repetimos sin darnos cuenta. ¿Te ha pasado que siempre terminas en el mismo tipo de

20:22

Episodio 54: Tip para activar tu intuición sexual

¡Vibra, Mujer! ·

2025/03/06

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Alguna vez has sentido que algo en tu vida sexual no encajaba, pero no supiste identificar qué era? Esa sensación, esa corazonada, no es casualidad: es tu intuición sexual hablándote. El problema es que muchas veces la ignoramos, priorizando lo que “debería ser” en lugar de lo que realmente sentimos.Hoy quiero que te cuestiones: ¿estás escuchando lo que tu cuerpo te dice? ¿Sabes diferenciar entre un deseo real y una respuesta automática

18:33

Episodio 53: Aprende a decir no en el sexo.

¡Vibra, Mujer! ·

2025/02/27

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Decir “no” en un encuentro sexual puede parecer simple, pero para muchas mujeres es un auténtico desafío. Nos han enseñado a complacer, a evitar conflictos, a priorizar el placer del otro antes que el nuestro. ¿Te ha pasado alguna vez que accedes a algo que en realidad no querías?Hoy hablamos de esa delgada línea entre el consentimiento real y el sentir que algo ha sucedido sin que realmente lo desearas. Exploramos cómo muchas veces nos cuesta

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