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竹北大師講堂

竹北市公所

#進化竹北 #建設有方竹北大師講堂邁入第二年，持續以「社區共學、共好共融」為核心，將藝文、運動、家庭與親子教育等多元主題帶入日常。邀請來自各領域的大師親臨分享，讓居民無需遠行，即可在熟悉的城市中開啟與生活的深度對話。透過每一場講座的交流，我們期盼激發更多對生活的關注與靈感，進一步凝聚社區情感，形塑更有溫度、更有連結的在地生活文化。想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤 #竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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13:35

S1EP5-從工程到旅程，在旅行中尋找自我與挑戰生活的無限可能 Ft.旅行沙舟張J

竹北大師講堂 ·

2025/09/17

✨🌿知識使人增智，交談使人增美🌿✨ 在竹北，學習不只是知識的積累，更是城市的幸福力量。跟著朝方市長一起傾聽大師的心聲，走進生活的智慧。竹北大師講堂｜生活系列《從工程到旅程，在旅行中尋找自我與挑戰生活的無限可能》旅行，是短暫的休息，還是能改變人生的解答？數位遊牧，是全新的工作模式，還是一種生活方式？讓我們跟著張J老師的腳步，在每一次的出走中，找到人生的意義與方向。 🌟今日大師：旅行語彙說生活張J 🎧 各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝 課堂筆記 l旅行是一場動態冥想：帶著困惑去旅行，往往能在過程中找到答案。 l數位遊牧是工作也是生活：打破地域限制，實現工作與生活的完美平衡。 l柬埔寨的真實樣貌：媒體報導之外，柬埔寨是一個擁有豐富文化底蘊且充滿發展潛力的國家。 l獨旅的深刻意義：擺脫行程的束縛，用自己的步調感受世界，才能創造最深刻的回憶。 l ✨ 金句精華 l旅行其實是一場動態冥想，當你帶著問題走向世界，會受到刺激、得到啟發。

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18:56

S1EP4-當孩子生命中的貴人！融合教育的真實現場 Ft.神老師沈雅琪

竹北大師講堂 ·

2025/09/17

✨🌿 知識使人增智，交談使人增美 🌿✨ 在竹北，學習不只是知識的積累，更是城市的幸福力量。跟著朝方市長一起傾聽大師的心聲，走進生活的智慧。竹北大師講堂｜教養系列《當孩子生命中的貴人！融合教育的真實現場》孩子需要的，是理解，而不是標籤？融合教育，是同班學習，還是心裡的真正接納？在教養現場，大人能否與孩子一起成長？ 🌟今日大師：翻轉教育神手神老師沈雅琪 🎧 各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝 課堂筆記 l教育的核心是陪伴：每個孩子都有自己的步調，老師與家長最重要的責任，就是「等」與「陪」。 l融合教育的價值：特殊生不是負擔，而是提醒我們去尊重差異，並看見生命的獨特之美。 l教養現場就是人生現場：孩子的挫折，往往正是大人學會自省與成長的契機。 l理解，而非標籤：孩子需要被看見與理解，而不是被分類與定義。 ✨ 金句精華 l當孩子生命中有貴人，他就能勇敢面對更多挑戰。 l融合，不是放在同一間教室，而是心裡真的接納。 l教育不是改變孩子，而是和孩子一起成長。 l

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14:16

S1EP3-現在這樣的我，愛著現在這樣的台灣 Ft.褚士瑩

竹北大師講堂 ·

2025/09/17

✨🌿 知識使人增智，交談使人增美 🌿✨ 在竹北，學習不只是知識的積累，更是城市的幸福力量。跟著朝方市長一起傾聽大師的心聲，走進生活的智慧。竹北大師講堂｜生活系列《現在這樣的我，愛著現在這樣的台灣》我們出走遠方，是為了逃離，還是為了更靠近自己？異國的生活，能教會我們什麼樣的理解與包容？什麼時刻，我們才算真正「愛上這片土地」？ 🌟今日大師：讓靈魂旅行褚士瑩 🎧 各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝 課堂筆記 l旅行的意義：旅行不是為了蒐集更多風景，而是為了照見更真實的自己。 l理解與包容：跨越不同文化後，才更懂得家鄉的珍貴。 l愛台灣，從愛自己開始：學會欣賞自己，才有力量擁抱土地。 l人生是過程，而非清單：旅行不只是「打卡」，而是每一步的沉澱與成長。 l在遠方找到歸屬：有時候，離開台灣，才更深刻地愛上台灣。 ✨ 金句精華 l旅行，不是逃離，而是回家前的必經之路。 l我在遠方學會愛人，才懂得怎麼愛台灣。 l最好的風景，不在目的地，而在懂得欣賞的心。

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18:08

S1EP2-生活有樂事：黑白鍵與指間的對話 Ft.嚴俊傑

竹北大師講堂 ·

2025/09/17

✨🌿 知識是人增智，交談使人增美 🌿✨ 在竹北，學習不只是知識的積累，更是城市的幸福力量。跟著朝方市長一起傾聽大師的心聲，走進生活的智慧。竹北大師講堂｜美學系列《生活有樂事：黑白鍵與指間的對話》黑白鍵只是音符嗎？為什麼鋼琴能映照人生的起伏？四手聯彈又能教會我們什麼樣的傾聽與合作？ 🌟今日大師：鋼琴家嚴俊傑 🎧 各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝 課堂筆記 l音樂是人生的對話：鋼琴不只是技巧的展現，而是一種能直抵人心的「情感語言」。 l黑白鍵的人生哲學：白鍵明亮、黑鍵低沉，就像人生的光與影；唯有融合，才有最和諧的旋律。 l四手聯彈的人際隱喻：彼此呼吸、互相傾聽，才能完成一首曲子。這正如同人際關係，需要默契與理解。 l練琴如修行，生活亦如是：不只是指法的磨練，更是耐心、專注與自省的日常修煉。 ✨ 金句精華 l彈琴不是炫技，而是和聽眾的心說話。 l黑白鍵的交織，就是人生的陰晴圓缺。 l當你能聽見別人的聲音，你才算是真正在音樂裡。 l

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20:35

S1EP1- 家的溫度，城市的味道 ft.吳秉承、吳宇強

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2025/09/03

✨🌿 學習讓我們成長，對話讓我們更靠近 🌿✨ 在竹北，學習不只是知識的積累，更是城市的幸福力量。跟著朝方市長一起傾聽大師的心聲，走進生活的智慧。竹北大師講堂｜幸福系列 S1EP1《家的溫度，城市的味道》料理只是吃飽嗎？父子倆為什麼會選擇用「廚藝」來傳承彼此的生命故事？在廚房裡，又能學會怎樣的人生態度與力量？今日大師：「料理神手最強父子檔」吳秉承與兒子吳宇強 🎧 各大平台皆可訂閱收聽:https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝 課堂筆記料理，是家的味道：不只是技術，而是傳遞愛與記憶的方式。父子傳承的餐桌對話：從廚房到生活，料理成為最自然的教育與陪伴。尊重食材，就是尊重生命：懂得珍惜每個食材，才能煮出感動人心的料理。創新與延續的平衡：守護經典，同時讓新世代延伸，讓傳統活出新生命。廚房，是心靈的修煉場：一次次失敗與重來，正是人生最真實的課程。 ✨ 金句精華：

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27:38

特別篇-守婦健康&懷孕的那些大小事 ft.曹健民

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2024/12/19

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #健康人生 | 特別篇《守婦健康&懷孕的那些大小事》今日大師: 竹仁婦幼診所院長曹健民各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 科技的進步讓我們可以了解嬰兒在媽媽子宮內到底在做什麼害喜不見了，和小孩不健康沒有關係唷懷孕大小事，如何解決腰酸背痛？怎麼樣辨別真的要生產了? 子宮頸抹片檢查為什麼重要? 進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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26:28

特別篇-家居抽指術 ft.于之琳

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2024/12/19

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #減法生活 | 特別篇《家居抽指術》怎麼整理了東西還是那麼多?整理不是大風吹，真正的整理心法是什麼？讓我們在加長篇中好好聽之琳老師的話✨🎁 今日大師: 整理收納師于之琳各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 標準的處女座老師，非常喜歡整理師這樣的工作家就和身體一樣，要健康就要有進有出幫所有的東西找一個家，這就是收納丟東西不會下地獄，把東西帶回家卻不用它，它會有怨念 80%藏起來，20%為看得見的東西，這樣在視覺就有80分了唷進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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25:45

特別篇-那些句點之後的故事 ft.大師兄

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2024/12/19

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #素養教育 | 特別篇《那些句點之後的故事》殯葬管理所、葬儀社有什麼不一樣?第一天上班接受了什麼震撼教育?殯葬業的從業人員都看過鬼嗎? 大師兄演講的加長篇帶你深入了解這個行業! 今日大師: 知名作家大師兄各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 「大師兄，你有沒有看過鬼?」喪禮不是一個人可以決定的，即使你是祂的孩子唸生死學系、生命關懷學系對職涯的益處一開始就讓你看2%，你才不會害怕剩下的98% 學長:「把那些找不到地方休息的人，帶到一個地方讓祂好好休息，我們在做一件好事。」進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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22:28

特別篇-去沒有人的地方冒一次險 ft.融融歷險記

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2024/12/19

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | 特別篇《去沒有人的地方冒一次險》專挑不尋常的旅程冒險的融融，如何開始追夢、如何踏上夢想之路? 今日大師: 知名Youtuber 融融Ben 各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: Youtube: 融融歷險記融融追夢的開始、如何築夢踏實拍影片，器材不是重點，內容才是北韓冒險的分享零下40幾度最怕的是什麼? 最生死一瞬間的旅程——索羅門群島的骷髏島進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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19:35

S2EP8-人生整理學 ft.廖文君

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2024/12/19

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #減法生活 | S2EP8《人生整理學》《真正的整理不是丟東西》只要丟丟丟，人生就會真的變更好嗎？我們的幸福是由物品數量決定的嗎？讓人生整理教練廖文君老師，教你從「整理」看見自己的思考方式，用減法發現生命的內涵。今日大師: 人生整理教練廖文君各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 真的要把東西去除嗎?還是保留過去的良好，改善翻新? 市長分享的新秘密老師說搜集香水的人是因為有OO需要被滿足你的夢想有完成嗎？風水就是空間活出自己的品味、主宰自己的生命進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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14:35

S2EP7-沒人扶，那就自己站穩 ft.馬力歐

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2024/12/17

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向| S2EP7《沒人扶，那就自己站穩》金鐘男配角的精湛演技讓人驚呼，背後有什麼故事呢？馬力歐說，其實他和大家都一樣，是平凡的人。今日大師: 金鐘男演員馬力歐各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 戲裡的專業男主管潘若迪是馬力歐的良師益友極速進入角色，極速下戲的馬力歐藝人最需要的是掌聲今天過了就過了，把眼光放在明天再大的事情，大不過生死進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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19:43

S2EP6-人生就是愛失敗 ft.洪都拉斯

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2024/12/17

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向| S2EP6《沒人扶，那就自己站穩》《全民大悶鍋》的「心海羅盤葉教授」、《我們與惡的距離》的廖紐世New哥；百變全才的洪都拉斯將來到竹北和大家分享他的人生經歷今日大師: 全方位藝人洪都拉斯各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 3進3出演藝圈的洪哥要帶來什麼故事？市長的國文造詣是冠軍級別🏆 有作品被人記住，是洪哥感到成就和開心的來源水火不容、同質性高、卻又是好友(猜一名男藝人) 失敗的背後大多會有成功的因子洪哥最想嘗試的角色是? 進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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9:32

S2EP5-守婦健康&懷孕的那些大小事 ft.曹健民

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2024/12/17

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #健康人生 | S2EP5《守婦健康&懷孕的那些大小事》婦科、孕期禁忌百百種，哪一種說法才是正確的呢？讓曹健民醫師帶大家釐清正確的健康懷孕大小事。今日大師: 竹仁婦幼診所院長曹健民各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 備孕的女性要積極補充葉酸及綠色蔬菜的攝取、男性則要有充足睡眠自然產還是剖腹產?優缺點是什麼? 每年一次子宮頸抹片檢查很重要!很重要!很重要! HPV疫苗不只是女生打，男生也很需要打! 進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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10:07

S2EP4-樂來樂有趣 ft.李齊

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2024/12/17

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | S2EP4《樂來樂有趣》日裔傳奇小提琴家「Midori」五鳩綠嫡傳弟子，同時也是知名演員、大家的男神——李齊，來啦✨ 今日大師: 小提琴家/演員李齊 Richard Lee 各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 多重身分的李齊來到竹北啦市長要送給孩子的兩項禮物是?🎁🎁 李齊學過少林功夫，老師居然是⋯⋯ 音樂家最害怕的運動🏀 渡過最難熬的日子後，音樂已成為李齊老師不可或缺的一部分進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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14:21

S2EP3-法國身台灣心 ft.吉雷米

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2024/12/10

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | S2EP3《法國身台灣心》說著一口流利的台語、身為法國人但心是台灣人的吉雷米，來到大師講堂分享他的台灣人生故事🎵 今日大師: 知名Youtuber 吉雷米各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: Youtube: 吉雷米-一粒米兩年後成為客家節目主持人?! 入境隨俗學台語以庶民文化來認識台灣當每天跑步變成習慣，透過運動讓外國人來看見台灣台灣人要認同自己的文化! 進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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19:12

特別篇-堅持舊的勝利方法，或重新適應遊戲規則 ft.厭世國文老師

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2024/12/03

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福有方 | 特別篇《堅持舊的勝利方法，或重新適應遊戲規則》面對新課綱不論是家長或是學生都不用再苦惱了，地表最有趣的厭世國文老師教你如何「堅持舊的勝利方法或重新適應遊戲規則!!」今日大師: 高中國文老師厭世國文老師各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 這位國文老師雖然很厭世，但是是正經的國文老師唷✨ 世代差異從「觸」開始網路成為最大的教育機構，所以你也應該慎選孩子使用的網路當手機成為身體器官的一部分，如何引導孩子「管理」手機非常重要可以從學習的角度去讚美孩子們民眾提問：文組的孩子有什麼出路呢? 進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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16:46

S2EP2-「怕你太瘦」「胖是吃出來的，瘦也是」 ft.瑪姬

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2024/11/25

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #健康人生 | S2EP2「怕你太瘦」「胖是吃出來的，瘦也是」減重能吃飽?吃也能瘦的秘訣究竟是什麼?怕你太瘦的瑪姬老師來啦✨ 今日大師: 體重管理師瑪姬各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 老師給外食族的重點心法：煎炸餃滑怪酥酥都不要碰啊啊啊請問老師大人我們還能吃什麼🙋 外食族的好朋友——便利商店?! 超好吃蛋黃酥不能吃嗎?該吃就要吃! 進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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19:13

S2EP1-如何加速實現內在成就 ft.愛瑞克

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2024/11/25

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #幸福方向 | S2EP1《如何加速實現內在成就》 21歲聽了嚴長壽先生的演講後，愛瑞克就立志要幫助人們，一路上的人生經驗讓他成為一位內外在成就都非常豐富的人今日大師: 暢銷書作家愛瑞克各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 《內在成就：成為你真正想成為的人》閱讀推廣者的由來讀書本身是愛瑞克最開心的事情改變不了趨勢潮流，我們就加入它，運用短影音讓人們了解文字的魅力外在成就的光環是內在成就的催化劑儘早找出你心中最想做的那件事進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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17:33

S1EP15-啟動幸福人生的居家整理術 ft.吳敏恩

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2024/11/25

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #減法生活 | S1EP15《啟動幸福人生的居家整理術》「極簡不是空，是對生活溫柔」讓敏恩老師來跟我們分享減法生活的心得吧! 今日大師: 簡約生活實踐家吳敏恩各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 老舊公寓如何整理?先從留白開始以最適合的風格出場當市長在刷馬桶時⋯⋯ 超實用的色彩整理法：主色調(亮)50%、輔助色(暗)30%、跳色10%、附加色10% 進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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17:05

S1EP14-讀懂孩子的情緒 ft.澤爸

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2024/11/25

🎙️✨讀書讓人增智、交談讓人增美，各位竹北市民朋友們，跟著朝方市長一起聆聽大師們進化有方的生命旅程吧✨🎙️ #竹北大師講堂 #親子生活 | S1EP14《讀懂孩子的情緒》從穩定的科技業上班族轉變為親職教育講師，擅長以故事引導大小朋友的澤爸來到竹北和大家談談如何理解孩子✨ 今日大師: 親職教育講師澤爸各大平台皆可訂閱收聽: https://solink.soundon.fm/zhubeilecture 📝課堂筆記: 陪伴孩子對澤爸而言是一種享受面對孩子一定要享受過程陪伴，重要的是質而不是量到底要不要給大孩子手機?聽聽澤爸的經驗談 ios可以觀察螢幕使用時間，安卓系統可以使用 Family Link 、Family Safety 進化竹北建設有方想了解更多精彩的線上線下活動，歡迎追蹤竹北市公所 -- Hosting provided by SoundOn

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