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PODCAST

三个女人一台戏|解压支招闲侃的播客

《三个女人一台戏》以成年女性的视角，从多方位多层次剖析社会热点、读书感悟、婚姻家庭，由趣实、紫乔、如墨联合主持。三个来自不同城市，有着不同生活经历的女性，一起火星撞地球，嬉笑怒骂、插科打诨、一本正经来讲述我们身边的事，分享我们思考出的人生命题。生活有起有落，咱们就傍着肩鼓着劲一起往前走呗！本节目每周固定播出两-三期。欢迎参与我们的节目，将您的观点意见告诉我们，评论区留言或者邮箱：ruyihuang@163.com

society & culture personal journals

All Episodes

35:17

鲁迅抽烟需要整改？这世界果然颠了！

三个女人一台戏|解压支招闲侃的播客 ·

2025/08/31

我们正致力于为孩子打造一个“绝对安全”的真空世界，却可能正在亲手扼杀他们认识真实的勇气和想象力。从投诉鲁迅抽烟画作“带坏孩子”，到要求童话书删除“动物被吃”的情节；从移除自然法则中必要的捕猎场景，到成年人将自己生活的琐碎责任全然推给外界……这究竟是一种保护，还是一种新型的“社会巨婴”养成记？本期节目，我们将穿透这些荒诞闹剧的表象，直击一个核心追问：当我们将所有“不适”扫出视野，我们最终保护的，是孩子的纯洁，还是他们未来应对复杂世界的免疫力？是时候，来一场关于“真实”的清醒对话了。

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36:38

爸妈在场外，偶像在场内：一场演唱会的罗生门

三个女人一台戏|解压支招闲侃的播客 ·

2025/08/27

“上海办了个演唱会，差点被网友的口水淹了？说我们‘欺负’小朋友，不支持‘梦想’？”本期节目，我们将潜入这场由时代少年团演唱会引发的舆论风暴中心。我们一边用嬉笑怒骂的方式，撕碎那些关于上海管控的离谱谣言；一边严肃探讨：场外焦灼的家长、场内狂热的少女，背后究竟是怎样的文化现象？•资本的手，是如何精准操弄青少年的审美与钱包？•“饭圈”逻辑下，我们该如何与孩子建立健康的亲子关系？•当演艺圈只剩流量和敷衍，谁还在乎真正的作品？这不是一场简单的粉丝狂欢，这是一次关于时代、资本与下一代的深度观察。准备好你的耳朵，让我们开始吧！

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37:01

厌童=生育率下降，就该让熊家长吃苦头！

三个女人一台戏|解压支招闲侃的播客 ·

2025/08/22

当熊孩子大闹餐厅、踹你椅背时，背后总有个熊家长在撑腰！这期播客带你深扒熊家长纵容式育儿的危害，盘点那些让人血压飙升的‘社会公害’名场面。为什么现在越来越多人开始‘厌童’？好孩子不该背锅！我们呼吁：管管家长，救救孩子，还社会一个清净！点击收听，解锁你的愤怒共鸣——

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39:22

“穷人”不该讲礼貌吗？

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2025/08/16

有人说，'穷人'的孩子不必学规矩，野蛮生长才能翻身？可若连底线都丢掉，冲破的究竟是牢笼，还是做人的资格？那些被我们嗤笑的'老派教养'，暗藏着跨越阶层的密码——答案藏在父母骂过你的那句话里。

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34:34

我救了你的命，你却置我于死地！—医闹之殇何时了？

三个女人一台戏|解压支招闲侃的播客 ·

2025/08/10

河南周口妇产科医生邵某因网暴跳楼，悲剧发生后舆论才开始讨伐——但逝去的生命已无法挽回。网暴者为何肆无忌惮？当“键盘审判”能轻易夺人性命，谁还敢治病救人、教书育人、甚至扶起摔倒的老人？本期节目撕开网暴者的心理真相，质问平台与旁观者的沉默纵容，更警示所有人：今天的网暴受害者是医生，明天就可能轮到你我不敢发声、不敢担当的社会困境。治理网暴，不能只靠“马后炮”的谴责，必须从此刻、从身边、从每一句恶评开始斩草除根！

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27:36

古人云：四十不惑！现代人：四十不获

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2025/08/02

"谁说四十不惑？我们快被生活惑死了！三个被中年暴击的老炮儿，撕开'人生赢家'的虚伪面具。房贷、父母、熊孩子、职场危机...这一地鸡毛的人生，谁爱体面谁体面去！"

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34:37

小鲜肉Or帅大叔，谁才是熟女的菜？

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2025/07/27

这期节目可太“炸”了！从被医院开贵价中成药的血泪吐槽，到最近刷屏的《戏台》《F1狂飙》到底值不值票价；从陈凯歌的“渣男美学”到洪晃的犀利才情——人渣和才华真的可以并存？最后，我们撕起来了：熟女到底爱小鲜肉还是帅大叔？全程高能，笑到打鸣，速来围观！

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23:08

Hello，顺风车

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2025/07/19

嘿，你搭过顺风车吗？在这档轻松治愈的播客里，能听到一位爱笑爱聊的年轻女司机，每天载着形形色色的陌生人穿梭于城市与远方。能听到遇见千里之外的老乡——白天是书法家协会的儒雅会员，下班后却化身顺风车司机，用笔墨和车轮书写生活；也遇见过异国街头“假装搭车”的善良路人，只为给迷途的她默默引一段路；当然，也有高原上精疲力竭的骑行者，用亲身经历提醒我们：热血之外，更要敬畏自然与生命。 “普通人”才是生活的主角没有惊天动地的故事，只有方向盘后的烟火气、后座上的萍水相逢，以及那些“认真活着”的微小光芒。在这里，每一次相遇都是生活的隐喻——我们或许平凡，但永远可以是彼此路上的一缕阳光。

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36:06

消费降级，安全也降级？

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2025/07/10

“你以为捡了便宜，其实是被割了韭菜！”充电宝爆炸、衣服越做越小、线上“特供”缩水版……我们生活在一个“低价至上”的时代，但低价背后，谁在替我们承担代价？这期节目，我们深扒：为什么同一品牌，线上比实体店便宜？——因为厂家给你准备了“电商专供缩水版”！女装尺码越来越小，是“白幼瘦”审美，还是商家在变相涨价？监管失声、平台装瞎，消费者如何避免当冤种？“当安全成为奢侈品，我们还能相信谁？”点击收听，教你用真金白银，换回真金白银的质量！

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37:01

高考志愿：人类与算法的终极对决

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2025/07/02

“当AI和张雪峰都在教你填志愿，当补习班掏空你的钱包却换不来高分——这期播客，我们撕开教育焦虑的遮羞布！�️ 你将会听到：家长花50万补课，孩子高考却只考了300分… 为什么明明恨补习班，最后你还是报了？ AI填志愿 vs 张雪峰，谁在割韭菜？德国学徒制：不读大学，照样年薪50万！终极真相：孩子的人生，从来不是一场短跑赛！如果你也曾为‘起跑线’失眠，这期节目就是你的解药。”

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45:47

2万块的保健品 vs 5毛钱的纸箱，这届老人主打一个“消费对冲”！

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2025/06/27

“为什么爸妈退休金比你高，却沉迷捡破烂和买保健品？他们左手囤纸箱月入200，右手砸2万买‘量子磁疗床垫’，但为了免费鸡蛋能早起排队两小时……本期节目，我们一起拆解老年人的‘魔幻消费观’！从‘灵芝孢子粉抗癌’到‘小区垃圾桶VIP’，带你笑着笑着就哭了他们捡的每一张废纸，买的每一盒保健品，都是在捡拾被时代落下的自己。我们以为他们在乎钱，其实他们只是太在乎‘被需要’的感觉。—听完这期，保证你既想骂骗子，又想抱抱爸妈——顺便检查下自家阳台！

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41:02

从“我喜欢”到“能赚钱”，你的快乐被打了多少折？

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2025/06/19

节目简介：《当快乐变成KPI：我们在流量时代迷失了什么？》三位主持人用一场“笑着扎心”的聊天，带你审视这个时代最荒诞的转变——爱好不再用来快乐，而是用来变现；宁静不再治愈，而是显得“落伍”。从“电子榨菜”对青少年审美的驯化，到直播镜头下扭曲的“沉浸式生活”，再到全网翻唱的低俗神曲如何拉低文化底线……节目以递进式暴击揭开“流量至上”的副作用。� 高潮部分：从调侃“万物皆可直播”的滑稽，到反思“为什么我们停不下来？”从多巴胺陷阱的科学解析，到前额叶退化的真实案例最终追问：当社会集体沉迷“快速快乐”，我们失去的，仅仅是专注力吗？�️ 适合听众：在“想躺平又焦虑”中反复横跳的年轻人担心孩子被短视频“腌渍”大脑的家长所有怀念“不表演也能快乐”的现代人（提示：节目后半段藏有“叛逆彩蛋”——三位主持人分享自己“坚决不变现的私人爱好”，听完或许你会想关掉手机，发一会儿呆。）

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30:58

我不怕高考失败但我怕没有标准答案的人生

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2025/06/13

高考落幕，热搜上即将迎来铺天盖地的“状元喜报”“学霸秘籍”，仿佛全世界都在为那15%的胜利者欢呼。但那些考不上985、甚至没达到一本线的孩子呢？他们的人生，真的就此被判“死刑”了吗？这期节目，我们一起探讨：1.“高分特权”背后的社会偏见2.家长的“许愿池焦虑”——在韦神评论区求保佑的爸妈，是否在逃避真正的教育责任？•高考真的决定命运吗？•普通孩子的出路在哪里？•家长如何放下“分数执念”，帮孩子找到真正的竞争力？这不是一碗鸡汤，而是一剂清醒药——人生是场马拉松，高考只是第一公里。适合谁听？为孩子高考焦虑到失眠的家长觉得自己“考砸了就没未来”的考生厌倦“唯分数论”的教育从业者任何曾被学历歧视刺痛过的普通人

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42:39

慕了，这“该死”的松弛感！快来围观40+小姐姐的IP创业！

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2025/06/06

“慕了，这‘该死’的松弛感！快来围观40+小姐姐的IP创业”谁说自媒体一定要“卷”到秃头？� 这位40+小姐姐在小红书5万粉丝的成长路上，拒绝焦虑、拒绝套路，靠“玩具设计+真诚分享”闯出一片天！�她经历过“为什么别人一夜爆火，我却只能慢慢熬？”的迷茫，也面对过“妈妈+博主=超人？”的质疑，但最终，她找到了属于自己的节奏——不装、不演、不硬凹人设，用松弛感+产品思维征服用户！�这期节目，我们聊：如何用“设计思维”做IP，而不是跟风内卷拒绝绕过自己的美感质量底线的她，如何赢得众多粉丝的粘性跟随如果你也厌倦了虚假精致，想找到长期可持续的自媒体创业方式，这期播客就是你的“避坑指南+能量补给站”！

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37:24

“不吵不闹”的背后，冷暴力是杀人的刀

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2025/05/30

“TA的沉默，像一把钝刀，每天割走一点你的灵魂。外人说‘忍忍就过去了’，可你知道——冷暴力不是无吵无闹，而是精神上的凌迟。这期节目，我们拆解：� 如何分辨TA是‘性格内向’还是‘情感虐待’？� 为什么社会总劝你‘为了孩子忍’，而科学告诉你‘不必忍’？如果你正在透明的冰窖里挣扎，这不是你的错，但走出冰窖，是你的权利。

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40:32

90后“夹心代”，却是人间最清醒？

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2025/05/23

这届90后:上班像80后般沉稳，下班像10后般野性——我们断亲不断童心，信AI更信抽卡玄学！” “你知道现在最野的金融精英，私下都在抢奥特曼卡吗？这期我们邀请小李和小付两位分别在投行和互联网公司工作的年轻人一起来聊：“幼稚”的标签你怎么看？断亲潮离你遥远吗？AI是机会还是击垮？他们敢说： ‘断亲不是冷漠，是拒绝塑料亲情！’ ‘喜欢童话IP怎么了？总比喜欢PUA老板强！’ ‘AI再牛，也模拟不出我项目实施时的尖叫！’成年人的世界，终于癫成我们想要的样子了！（点击收听：当你开始‘装嫩’，说明你终于长大了）

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36:51

这份爱，我要分期还款！

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2025/05/18

《从《苦尽柑来》看父母的爱，我们真的接得住吗？》“我妈总说‘我不爱吃’，直到我在她病历本上看到‘长期营养不良’。”这档播客聊一种“甜蜜的窒息”——� 父母拼命塞给你的爱，像《苦尽柑来》里剥不完的橘子，可你吃得牙酸也不敢喊停� 他们的牺牲像一笔“情感高利贷”，还不起，又不敢违约� 而新一代父母开始学会——蛋糕切三块：孩子一块，我一块，剩下一块明天吃你会听到：主播被妈妈“土特产塞箱”导致机场社死的抓马现场 00后父母宣言：“爱孩子前，先把自己喂饱”这不是批判，而是一场关于“爱的代谢改革”——点击收听，解锁如何把“爱不起”变成“爱得动”

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42:03

9块9的玫瑰，99的眼泪：我们都被“低价”PUA了！

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2025/05/07

“你以为捡到便宜，实际正在被割韭菜！9块9的鲜花三天就蔫、19块9的咖啡难喝到怀疑人生——这不是福利，而是整个行业的慢性自杀！本期节目，我们将：扒光低价套路：为什么越便宜的东西越让你花钱？血泪案例：花店老板自曝“价格战”如何逼死同行又坑死自己适合这些人听：▷ 总被“打折”忽悠的网购党 ▷ 被同行逼到想转行的小老板“当所有人都在降价时，最好的策略不是更便宜，而是让顾客觉得你‘贵得有理’。”

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29:01

协和学阀、桃色丑闻与寒门医学生的无声怒吼

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2025/05/02

协和医院的‘4+4’项目，本应是培养顶尖医生的摇篮，如今却成了学阀家族的‘世袭领地’？肖飞的桃色丑闻只是表象，更深层的腐败是——顶级医学院的资源，正在被‘姓氏’和‘人脉’垄断。当寒门学子苦读十年，却发现自己连竞争的资格都没有，我们不得不追问：中国医学界的未来，究竟是谁的私产？这期节目，我们撕开学术公平的假面，直面医学界的‘种姓制度’。董小姐之流被揭开早已不是秘密的面纱，是一声优秀的哨音，我们痛恶这破坏了大部分优秀医生信誉的丑陋，但也坚信他们并不能抹杀身怀热爱悬壶济世好医生的存在。

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33:01

薅自己羊毛的姐妹，你该涨价了！

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2025/04/25

你第一个想划掉的『好女人任务』是什么？这是一档献给「懂事成瘾」者的清醒指南。在这里你会听到：如何把「自私」理直气壮地说出口家庭责任股份制实操手册婚姻中的女性不配得感男性听众投稿的「被标准绑架」的压力我们不教对抗，只教生长——像植物争取阳光那样，温柔而坚定地拓展生存空间。因为："健康的自我价值感，是你能给予世界最好的礼物"

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