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PODCAST

三个女人一台戏|解压支招闲侃的播客

《三个女人一台戏》以成年女性的视角，从多方位多层次剖析社会热点、读书感悟、婚姻家庭，由趣实、紫乔、如墨联合主持。三个来自不同城市，有着不同生活经历的女性，一起火星撞地球，嬉笑怒骂、插科打诨、一本正经来讲述我们身边的事，分享我们思考出的人生命题。生活有起有落，咱们就傍着肩鼓着劲一起往前走呗！本节目每周固定播出两-三期。欢迎参与我们的节目，将您的观点意见告诉我们，评论区留言或者邮箱：ruyihuang@163.com

society & culture personal journals

All Episodes

33:36

把同事当兄弟，你还是太嫩啦！

三个女人一台戏|解压支招闲侃的播客 ·

2025/10/31

当裁员潮的阴影笼罩，当领导将一份冰冷的名单放在你面前，你是否突然觉得，那些曾经一起加班、一起吐槽的“战友”情谊，如此不堪一击？我们怀揣热情踏入职场，却被告知“认真你就输了”。职场，到底能不能讲感情？本期节目，我们从一位年轻人在裁员风波中的真实困境出发，聊聊那些没人明说，却至关重要的职场生存法则。这不是教您冷漠，而是帮您找到专业与情感之间的平衡点，在风雨中站稳自己的位置。

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25:08

双十一，我却什么都不想买！

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2025/10/24

你有没有发现，曾经让我们热血沸腾的“买买买”，如今却变得索然无味？是商场的冷清让人变“惊弓之鸟”，还是网购的套路让人身心俱疲？是年纪大了，还是我们终于“活明白了”？本期节目，几位主播围坐一起，聊聊我们集体“消费降级”背后的真相。从对LOGO的盲目追捧，到更愿意把钱投资在旅行、学习和让自己真正舒服的事情上——这场“购物欲失踪事件”，或许不是经济的寒冬，而是一场生活的暖春。欢迎收听，找回你钱包和内心的双重平静。

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40:01

牛马的哀嚎：老板求求你，把我当个人看吧！

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2025/10/17

欢迎对号入座：你的老板是不是也觉得，不把你榨干就对不起他的钱包？从996到007，从“赋能”到“优化”，我们活在一个充满新词的时代，却承受着最原始的剥削。这期节目，我们聊深夜打不到车的陆家嘴，聊一个人干三个人的活，聊AI大潮下的职场PUA。我们想弄明白，那个本该被法律保护的、有血有肉有家庭的“人”，到底去哪儿了？如果感到共鸣，不是因为你敏感，而是因为这真的有问题。

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28:39

月饼菊花直播间不堵车的双节碎碎念

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2025/10/10

这个国庆，一位主持人经历了最“反差”的旅程：预想中拥堵的高速公路一路畅通，而直播间里号称“即将售罄”的酒店套餐，在景点却货源充足，任君挑选。这尴尬的一幕，揭开了我们假期讨论的序幕。本期节目，三位主持人围坐一起，从这次啼笑皆非的经历出发，畅聊直播间里的价格迷局与实物“缩水”的烦恼。为何同样的产品，网红直播间就更贵？镜头里硕大的手链，为何到手竟能缩水十倍？我们又该如何向坚信“上电视=靠谱”而屡屡受骗的长辈解释？话题虽从假期见闻聊起，却精准切中了当下最典型的消费陷阱与代际观念碰撞。故事松散，但足够真实，或许其中就有你的影子。欢迎收听，看我们如何将这些平常的“坑”，娓娓道来。

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29:42

做妈妈及格or满分？多得40分，少活40年！

三个女人一台戏|解压支招闲侃的播客 ·

2025/10/03

凌晨四点，她的一天开始了。凌晨一点，她的一天还未结束。这是一位杭州宝妈的生命倒计时，也是无数个家庭里，那个“满分妈妈”的无声独白。我们总是在问，为什么是她？为什么我们会走到这一步？是学校食堂里那口“难吃的饭”倒逼出的辛苦？还是我们必须成为“完美超人”的执念，勒紧了家庭的呼吸？当一个家的幸福，被绑架在妈妈一个人的疲惫指数上时，温暖，还剩下几度？本期节目，我们不想只谈论一个悲剧。我们想拆解一个现代家庭的迷思：或许，一个“及格”的妈妈，一个能喘息的家庭，才是幸福真正的答案。我们探讨的，不只是母亲的劳累，更是亲密关系里，那份比完美更重要的“抱持感”。如果“为你好”变成了一种紧张，我们是否都该停下来听听，那个最累的人，她内心真正的声音。

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36:59

烟花升龙？我看你要原地升天！

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2025/09/26

本期节目直面始祖鸟与蔡国强在喜马拉雅山脉引发的“烟花秀争议”。我们以生态保护与长期主义为尺，丈量这场看似绚烂实则残酷的营销狂欢：它如何以艺术之名撕裂自然净土，如何用短视利益置换生态永续，又如何折射出企业、政府与公众在发展与保护之间的集体迷失。当雪山的寂静被烟花炸碎，当水源与生态成为梦想与流量的代价，我们不得不追问——中国传承千年的“脊梁精神”，是否正在被即时满足的欲望吞噬？本期节目试图撕开表象，叩问真相。

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38:31

西贝：别用我的钱，热你的预制菜

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2025/09/19

“以前觉得西贝贵是贵点，但吃着放心、舒心。现在一看，合着几十块钱一碗的蒙古奶酪饼，跟我家门口便利店微波炉‘叮’出来的是一个东西？感觉感情受到了欺骗！”最近，老罗一条吐槽西贝预制菜的动态，可算是炸出了我们憋了好久的话。这期节目，我们仨老吃货就来好好唠唠：从当年为啥死心塌地喜欢西贝，聊到如今为啥路过店门都忍不住翻个白眼；从西贝聊开去，才发现原来不知不觉，咱们下馆子都快成了“全预制菜流水线体验”？我们支持餐饮效率提升，但拒绝被当傻子！一顿饭钱里，多少是菜钱，多少是房租和广告费，我们得知道；花钱是买厨师的手艺，还是买中央厨房的包装袋，我们得有选择的权利！这期节目，不只想出一口气，更想聊聊怎么才能让咱们消费者真的赢一次，让这股风别白白吹过。一起来聊聊，怎么明明白白吃饭，怎么让我们的钱包和尊严都不再被“预制”！点击收听，看看你是不是也有同感！

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37:23

教辅清零，教培狂欢：这场“减负”大戏谁赢了？

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2025/09/12

“学校‘减负’规定越来越严，为何我们家长的焦虑和钱包却越来越重？当老师的讲解被限制，校外的天价辅导班却遍地开花。我们一边抱怨，一边又不得不拼命‘鸡娃’。这到底是追求公平的无奈之举，还是对未来深深的恐惧？本期节目，我们从自家孩子的书包聊起，撕开教育减负的怪诞表象，探讨每个家庭都在经历的无形战争。”

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39:44

啊？上大学还要开家长会？！

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2025/09/05

大学开学，家长群竟成最新“内卷”战场？每日查岗、消息轰炸，是爱的关怀还是甜蜜的负担？当孩子渴望独立天空，父母却紧握手中风筝线。这档播客直面当代亲子关系的最大尴尬期，我们一起吐槽，也共同探寻：如何才能好好说句话，真正信任彼此？点击收听，解救你我他的“家庭群”！

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35:17

鲁迅抽烟需要整改？这世界果然颠了！

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2025/08/31

我们正致力于为孩子打造一个“绝对安全”的真空世界，却可能正在亲手扼杀他们认识真实的勇气和想象力。从投诉鲁迅抽烟画作“带坏孩子”，到要求童话书删除“动物被吃”的情节；从移除自然法则中必要的捕猎场景，到成年人将自己生活的琐碎责任全然推给外界……这究竟是一种保护，还是一种新型的“社会巨婴”养成记？本期节目，我们将穿透这些荒诞闹剧的表象，直击一个核心追问：当我们将所有“不适”扫出视野，我们最终保护的，是孩子的纯洁，还是他们未来应对复杂世界的免疫力？是时候，来一场关于“真实”的清醒对话了。

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36:38

爸妈在场外，偶像在场内：一场演唱会的罗生门

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2025/08/27

“上海办了个演唱会，差点被网友的口水淹了？说我们‘欺负’小朋友，不支持‘梦想’？”本期节目，我们将潜入这场由时代少年团演唱会引发的舆论风暴中心。我们一边用嬉笑怒骂的方式，撕碎那些关于上海管控的离谱谣言；一边严肃探讨：场外焦灼的家长、场内狂热的少女，背后究竟是怎样的文化现象？•资本的手，是如何精准操弄青少年的审美与钱包？•“饭圈”逻辑下，我们该如何与孩子建立健康的亲子关系？•当演艺圈只剩流量和敷衍，谁还在乎真正的作品？这不是一场简单的粉丝狂欢，这是一次关于时代、资本与下一代的深度观察。准备好你的耳朵，让我们开始吧！

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37:01

厌童=生育率下降，就该让熊家长吃苦头！

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2025/08/22

当熊孩子大闹餐厅、踹你椅背时，背后总有个熊家长在撑腰！这期播客带你深扒熊家长纵容式育儿的危害，盘点那些让人血压飙升的‘社会公害’名场面。为什么现在越来越多人开始‘厌童’？好孩子不该背锅！我们呼吁：管管家长，救救孩子，还社会一个清净！点击收听，解锁你的愤怒共鸣——

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39:22

“穷人”不该讲礼貌吗？

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2025/08/16

有人说，'穷人'的孩子不必学规矩，野蛮生长才能翻身？可若连底线都丢掉，冲破的究竟是牢笼，还是做人的资格？那些被我们嗤笑的'老派教养'，暗藏着跨越阶层的密码——答案藏在父母骂过你的那句话里。

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34:34

我救了你的命，你却置我于死地！—医闹之殇何时了？

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2025/08/10

河南周口妇产科医生邵某因网暴跳楼，悲剧发生后舆论才开始讨伐——但逝去的生命已无法挽回。网暴者为何肆无忌惮？当“键盘审判”能轻易夺人性命，谁还敢治病救人、教书育人、甚至扶起摔倒的老人？本期节目撕开网暴者的心理真相，质问平台与旁观者的沉默纵容，更警示所有人：今天的网暴受害者是医生，明天就可能轮到你我不敢发声、不敢担当的社会困境。治理网暴，不能只靠“马后炮”的谴责，必须从此刻、从身边、从每一句恶评开始斩草除根！

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27:36

古人云：四十不惑！现代人：四十不获

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2025/08/02

"谁说四十不惑？我们快被生活惑死了！三个被中年暴击的老炮儿，撕开'人生赢家'的虚伪面具。房贷、父母、熊孩子、职场危机...这一地鸡毛的人生，谁爱体面谁体面去！"

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34:37

小鲜肉Or帅大叔，谁才是熟女的菜？

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2025/07/27

这期节目可太“炸”了！从被医院开贵价中成药的血泪吐槽，到最近刷屏的《戏台》《F1狂飙》到底值不值票价；从陈凯歌的“渣男美学”到洪晃的犀利才情——人渣和才华真的可以并存？最后，我们撕起来了：熟女到底爱小鲜肉还是帅大叔？全程高能，笑到打鸣，速来围观！

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23:08

Hello，顺风车

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2025/07/19

嘿，你搭过顺风车吗？在这档轻松治愈的播客里，能听到一位爱笑爱聊的年轻女司机，每天载着形形色色的陌生人穿梭于城市与远方。能听到遇见千里之外的老乡——白天是书法家协会的儒雅会员，下班后却化身顺风车司机，用笔墨和车轮书写生活；也遇见过异国街头“假装搭车”的善良路人，只为给迷途的她默默引一段路；当然，也有高原上精疲力竭的骑行者，用亲身经历提醒我们：热血之外，更要敬畏自然与生命。 “普通人”才是生活的主角没有惊天动地的故事，只有方向盘后的烟火气、后座上的萍水相逢，以及那些“认真活着”的微小光芒。在这里，每一次相遇都是生活的隐喻——我们或许平凡，但永远可以是彼此路上的一缕阳光。

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36:06

消费降级，安全也降级？

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2025/07/10

“你以为捡了便宜，其实是被割了韭菜！”充电宝爆炸、衣服越做越小、线上“特供”缩水版……我们生活在一个“低价至上”的时代，但低价背后，谁在替我们承担代价？这期节目，我们深扒：为什么同一品牌，线上比实体店便宜？——因为厂家给你准备了“电商专供缩水版”！女装尺码越来越小，是“白幼瘦”审美，还是商家在变相涨价？监管失声、平台装瞎，消费者如何避免当冤种？“当安全成为奢侈品，我们还能相信谁？”点击收听，教你用真金白银，换回真金白银的质量！

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37:01

高考志愿：人类与算法的终极对决

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2025/07/02

“当AI和张雪峰都在教你填志愿，当补习班掏空你的钱包却换不来高分——这期播客，我们撕开教育焦虑的遮羞布！�️ 你将会听到：家长花50万补课，孩子高考却只考了300分… 为什么明明恨补习班，最后你还是报了？ AI填志愿 vs 张雪峰，谁在割韭菜？德国学徒制：不读大学，照样年薪50万！终极真相：孩子的人生，从来不是一场短跑赛！如果你也曾为‘起跑线’失眠，这期节目就是你的解药。”

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45:47

2万块的保健品 vs 5毛钱的纸箱，这届老人主打一个“消费对冲”！

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2025/06/27

“为什么爸妈退休金比你高，却沉迷捡破烂和买保健品？他们左手囤纸箱月入200，右手砸2万买‘量子磁疗床垫’，但为了免费鸡蛋能早起排队两小时……本期节目，我们一起拆解老年人的‘魔幻消费观’！从‘灵芝孢子粉抗癌’到‘小区垃圾桶VIP’，带你笑着笑着就哭了他们捡的每一张废纸，买的每一盒保健品，都是在捡拾被时代落下的自己。我们以为他们在乎钱，其实他们只是太在乎‘被需要’的感觉。—听完这期，保证你既想骂骗子，又想抱抱爸妈——顺便检查下自家阳台！

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