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PODCAST

Te Invito un Café (original)

Desde 2013 ☕ TIUC es más que un podcast: es un momento de compañía, inspiración y buena conversación. Aquí no encontrarás datos fríos ni clases magistrales, sino historias reales, reflexiones cercanas y aprendizajes prácticos que te acompañan como una charla entre amigos. Cada episodio es una invitación a detenerte un instante, disfrutar tu taza favorita y llevarte ideas que inspiran, motivan y te ayudan a ver la vida con otros ojos.Porque a veces no se trata solo de aprender, sino de sentir que

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15:24

¿De verdad necesitas publicar eso?

Te Invito un Café (original) ·

2025/09/30

Reflexionamos sobre la necesidad de compartir nuestras vidas en la era de las redes sociales, cuestionando si buscamos realmente conexión o si nos dejamos llevar por la presión de exhibir. Este episodio invita a redescubrir la intimidad, a valorar los momentos que no requieren público y a construir un "jardín secreto" donde nuestros pensamientos y experiencias puedan florecer sin ser expuestos. Nos acompaña la idea de que no todo necesita ser compartido, y que lo genuino, lo auténtico, a menudo se

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17:10

CDA: La fórmula de la paz

Te Invito un Café (original) ·

2025/09/29

La vida a menudo nos enfrenta a situaciones difíciles que pueden generar frustración y desánimo, pero hoy te invito a explorar cómo nuestra relación con estos desafíos puede transformarse.A través de la conversación de este episodio, se revela una fórmula poderosa para alcanzar la paz interna, basada en tres caminos: dejar, cambiar y aceptar.Aquí no solo se trata de escuchar, sino de sumergirte en una experiencia de crecimiento personal que puede ser fundamental. Súmate gratis al Café Sasuke:

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26:40

Ser Social en Internet sin Dañar tu Salud Mental

Te Invito un Café (original) ·

2025/09/25

La conversación en este episodio gira en torno a la necesidad de recuperar el control sobre nuestra vida digital, ofreciendo una visión crítica de las redes sociales tradicionales y analizando los efectos negativos que pueden tener en nuestra salud mental.Este episodio no solo invita a cuestionar nuestro uso de la tecnología, sino que también propone un camino hacia un uso más consciente y positivo de las redes en un mundo autónomo. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más

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11:46

El mayor acto de abandono

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2025/09/24

Este episodio aborda cómo muchas personas, auténticos héroes en la vida de los demás, se olvidan de cuidarse.Nos adentramos en la cultura que valora el sacrificio y cómo eso nos lleva a priorizar las necesidades ajenas sobre las nuestras.Sumergete en esta conversación y descubre estrategias para cuidar de ti sin culpa ni remordimientos.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network Adquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en

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14:19

Antes de señalar 🫵 piensa en tu Salud Mental

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2025/09/15

Esta semana nos adentramos en un tema profundo que invita a la reflexión, explorando cómo nuestras reacciones ante la diferencia pueden envenenar nuestra salud mental y afectar nuestras relaciones.Reflexionamos sobre la toxicidad de las emociones al participar en críticas destructivas y cómo, en lugar de fomentar la empatía, nos aislamos, aumentando la ansiedad y el estrés.También discutimos cómo, al evitar el linchamiento digital y en lugar de generar cambios de manera constructiva, podemos

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15:46

Pasos simples = Resultados EXTRAORDINARIOS

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2025/09/11

Reflexionamos sobre la sencillez de dar pasos simples para obtener resultados extraordinarios.Esta conversación invita a cuestionar las percepciones sobre la creación y la autoría en tiempos modernos, alentando a los oyentes a avanzar sin temor, ya que el secreto radica en iniciar y perseverar.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network Adquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en Amazon Devolver valor:

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23:45

Pensamientos: suéltalos ya

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2025/09/09

Hoy tenemos una charla profunda sobre el poder que tienen tus pensamientos y cómo gestionar el ruido mental.Este episodio es un viaje hacia la autoconciencia que te permitirá desarrollar herramientas para relacionarte de manera diferente con tus pensamientos, desde la risa hasta el anclaje sensorial.Exploramos la conexión entre la metacognición y la salud mental, y descubre formas sencillas de seleccionar qué ideas acompañan tu día a día.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha

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24:48

Así he dejado de consumir contenidos en Youtube

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2025/09/07

Hoy tengo algo especial que compartir contigo, un tema que ha estado rondando mi cabeza y que, sin duda, no quiero dejar para mañana. Mientras disfruto de mi café, me adentro en una reflexión personal sobre la influencia de YouTube en mi vida, los efectos del consumo desenfrenado de contenido y cómo he decidido dar un giro en mi enfoque. Este es solo el comienzo de un viaje hacia una relación más consciente y enriquecedora con el contenido que elijo consumir, y me encantaría que me acompañes en esta

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11:58

Las 2 preguntas que mejor cuestionan tu vida

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2025/09/02

En este episodio comparto mi experiencia sobre la importancia de cuestionar nuestras acciones y hábitos.A través de dos preguntas clave, te animo a indagar en las razones detrás de lo que haces y si la forma en que lo haces realmente te satisface.Esta es una oportunidad para explorar y re-evaluar nuestras intenciones, buscando nuevos caminos que puedan enriquecer nuestras vidas.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network

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14:30

Cuando te creas "el bueno" recuerda esto

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2025/08/27

Reflexionamos sobre la tendencia a juzgar a los demás sin conocer su historia, y cómo esto nos aleja de la verdadera conexión humana. En este episodio, conversamos sobre la importancia de la humildad como medio para ver más allá de las etiquetas y comprender la complejidad de cada individuo. Compartimos estrategias para reducir el juicio y fomentar la empatía, como practicar la curiosidad y recordar nuestras propias imperfecciones.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más

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13:43

DesEmprender mientras nos distraemos #Espresso

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2025/08/21

El episodio de hoy explora un fenómeno que afecta a muchos: el "desemprender", un concepto que refleja cómo las distracciones y la sobreinformación pueden desviar nuestras motivaciones para iniciar un negocio.La conversación invita a reflexionar sobre el potencial que cada uno tiene para establecer su propio camino, enfrentando los retos del mundo moderno y utilizando la tecnología a su favor. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network:

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14:49

El futuro que nos roba el presente

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2025/08/20

El episodio 555 de Vivir en Armonía invita a reflexionar sobre cómo el afán de vivir en el futuro puede robarnos el presente. A través de una conversación íntima, se aborda la tendencia de imaginar un futuro ideal que nos consume, haciendo que la vida diaria se sienta como una mera espera. En este contexto, se comparte la historia de Pedro y su "hilo rojo", una metáfora que ilustra la pérdida de momentos valiosos al apresurarse hacia lo que vendrá, dejando de lado la vida que sucede aquí y ahora

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15:12

Cómo decir NO a familiares sin culpas ni miedos

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2025/08/19

La conversación de hoy gira en torno a un tema que a menudo enfrentamos en nuestras relaciones más cercanas: el poder del "no". Te invito a sumergirte en estas ideas y descubrir las maneras de reclamar tu espacio y bienestar emocional.Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en AmazonDevolver valor: https://sasuke.es/donations/valor/Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp

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2:33

AVISO URGENTE

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2025/08/17

Aquí tienes el enlace ¡CORRE!: https://pod.sasuke.es

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15:14

Retomando la esencia de Creador #Espresso

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2025/08/13

Reflexionamos hoy sobre la esencia creadora que todos llevamos dentro, mientras exploramos cómo la distracción constante nos aleja de nuestro verdadero potencial. Con el lanzamiento de mi nuevo libro y mis experiencias en el mundo digital, quiero compartir sobre la liberación que se siente al desconectar y dedicarse a crear. Súmate gratis al café sasuke: https://cafe.sasuke.esSúmate a Podcaster 2.0: https://pod.sasuke.esDevolver valor: https://sasuke.esComparte en

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17:18

Ser Original en un mundo de copias

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2025/08/12

La autenticidad en un mundo lleno de copias es un tema esencial que exploramos en este episodio, donde se plantean reflexiones profundas sobre cómo a menudo seguimos un guión ajeno y perdemos de vista nuestra verdadera esencia. - Café SASUKE: https://cafe.sasuke.es- Podcaster 2.0: https://pod.sasuke.es- Devolver valor: https://sasuke.es- Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp

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23:50

Salí de un grupo de Whatsapp y esto pasó

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2025/08/08

Un grupo de WhatsApp puede convertirse en un desagüe de energía y tranquilidad si no se gestiona adecuadamente. Hoy te comparto una experiencia personal sobre cómo enfrentar esa carga y tomar decisiones asertivas. - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial del podcast: https://sasuke.es/cafe

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13:57

El mito de lo “estable”

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2025/08/07

Hoy en el podcast, compartiré reflexiones que surgen de una conversación inesperada sobre la estabilidad laboral y la búsqueda de la libertad personal. - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial del podcast: https://sasuke.es/cafe

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14:45

No son errores, son DECISIONES

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2025/08/05

Hoy reflexionamos sobre decisiones y aprendizajes. En este episodio, comparto experiencias propias que me llevaron a comprender que lo que a veces llamamos "errores" son simplemente elecciones con consecuencias, algunas buenas, otras no tanto. Te invito a acompañarme en esta exploración de la curiosidad, la autocrítica y la búsqueda de alternativas ante situaciones cotidianas. ¡Las historias que cuento podrían resonar en ti de maneras inesperadas!- Devolver valor: https://sasuke.es- Únete a nuestra

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12:56

La magia de encontrar lo que no buscabas

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2025/08/04

En este episodio, reflexionamos sobre esa magia de los hallazgos inesperados que pueden cambiar el rumbo de nuestra vida cuando menos lo esperamos. Te invito a sumergirte en una conversación inspiradora donde compartimos la importancia de estar abiertos a las oportunidades que se presentan en nuestro camino y cómo la curiosidad y la flexibilidad pueden llevarnos a descubrir verdaderos tesoros. Las anécdotas y ejemplos que se presentan te harán reconsiderar cómo miras las casualidades en tu día a

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