x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Adolescenza Consapevole

Giada Vettorato

Adolescenza Consapevole è il podcast dedicato a mamme e coppie genitoriali di preadolescenti che vogliono costruire un legame più profondo e sereno con i propri figli. La tua guida per affrontare con consapevolezza i momenti di disorientamento, migliorare la comunicazione e trovare un equilibrio nel tempo che dedichi a te stessa e alla tua famiglia. Episodio dopo episodio esploreremo insieme tre temi fondamentali: consapevolezza, comunicazione e gestione del tempo, per aiutarti a comprendere meglio

kids & family parenting

All Episodes

10:48

Empatia o fusione emotiva: come restare centrati...

Adolescenza Consapevole ·

2025/06/14

"Mi sento peggio io, quando lei sta male."In questo episodio parto da un messaggio ricevuto da una mamma che, come molte, si sente travolta dalle emozioni della propria figlia.Parliamo insieme di un tema delicato ma fondamentale: la differenza tra empatia e fusione emotiva.👉 Perché sentire troppo non sempre aiuta 👉 Come possiamo restare presenti, senza perderci 👉 Cosa serve davvero ai nostri figli per sentirsi al sicuro Ti racconto cosa intendo con empatia radicata e ti lascio, come sempre,

it

14:57

Aiutare i preadolescenti a gestire le emozioni...

Adolescenza Consapevole ·

2025/06/06

In questo episodio esploriamo come possiamo noi genitori aiutare i preadolescenti a prendere coscienza delle proprie emozioni e a gestirle attraverso l'uso consapevole del proprio corpo. Lo facciamo con l'aiuto di Anita, yoga therapist. LINK UTILI Visita il sito per scoprire i miei percorsi di coaching e risorse gratuite: https://www.adolescenzaconsapevole.it/risorse-gratuite-adolescenzaconsapevole Unisciti alla mia community su Telegram di mamme con figli in preadolescenza. E’ un luogo sicuro

it

14:59

11 attività estive (a costo zero) da proporre ai...

Adolescenza Consapevole ·

2025/05/24

🌿 Puntata speciale estate: 11 attività (quasi a costo zero) per far fiorire tuo figlio questa estateL’estate è un’occasione preziosa per rallentare, riscoprire il tempo e creare esperienze che aiutino i nostri figli a conoscersi meglio, sentirsi capaci e stare bene con gli altri. In questa puntata ti propongo 11 idee semplici e accessibili, ma ricche di significato e valore educativo. Nessun viaggio esotico, solo la volontà di accompagnare tuo figlio in piccole avventure quotidiane che lasciano il

it

10:48

Quando non sai che strada prendere, ascolta la tua...

Adolescenza Consapevole ·

2025/05/17

Ci sono momenti in cui, come genitori, ci sentiamo pieni di dubbi.Non è che non sappiamo cosa fare… è che non sappiamo se quello che stiamo per fare è davvero giusto. Abbiamo letto, ascoltato, cercato risposte. Ma quando ci troviamo nel mezzo di una crisi con nostro figlio, tra emozioni forti e pensieri confusi, spesso ci sentiamo smarriti. In questo episodio ti accompagno alla scoperta di uno strumento semplice e potente: le tre menti che abitano dentro ogni genitore — la mente riflessiva, la

it

59:26

Rientrare o non rientrare al lavoro quando si hanno...

Adolescenza Consapevole ·

2025/05/10

quante volte ti sei detta "tornerò al lavoro quando…"? Quando i bambini saranno più grandi, quando avrò più tempo, quando avrò di nuovo fiducia in me.Eppure quel momento sembra non arrivare mai.Lo so, è difficile. Ti capisco. E proprio da questo punto di partenza nasce la puntata speciale che ho registrato con una donna che stimo profondamente e che oggi è anche un’amica: Elisabetta Pesenti, coach, podcaster e cofondatrice del progetto La Luna del

it

34:37

Disturbi alimentari e preadolescenza | con Francesca...

Adolescenza Consapevole ·

2025/05/03

Nella puntata di oggi parliamo di come intercettare i primi segnali di disturbi alimentari e che cosa fare.Lo facciamo attraverso la voce autorevole della dottoressa Francesca Dominici che ci regala anche tanti spunti per migliorare la relazione con il cibo in famiglia. Potete trovare Francesca : https://www.instagram.com/dott.ssa_francesca_dominici/ Se invece volete iniziare un percorso di trasformazione genitoriale, potete fissare la vosta chiamata conoscitiva

it

8:42

Infanzia e preadolescenza così lontane eppure così...

Adolescenza Consapevole ·

2025/04/26

In questo episodio ti racconto una scoperta che ha trasformato il mio modo di vedere la crescita dei miei figli. Durante il mio percorso di specializzazione Montessori, ho imparato che ci sono due fasi della vita incredibilmente simili, anche se apparentemente lontane: la prima infanzia (0-3 anni) e la preadolescenza (12-14 anni).Attraverso i piani di sviluppo di Maria Montessori, ti mostro come queste fasi siano entrambe momenti di grande trasformazione, fisica e interiore, e perché capire questa

it

35:52

Preadolescenza significa anche nuove opportunità |...

Adolescenza Consapevole ·

2025/04/19

Cosa succede quando sentiamo che la nostra vita, pur piena, non ci rappresenta più? Quando ci guardiamo allo specchio e facciamo fatica a riconoscerci, mentre i nostri figli crescono e attraversano la tempesta della preadolescenza?In questa puntata, ne parlo con Francesca Deane, health & high-performance coach, che ci racconta il suo percorso di risveglio personale e professionale, iniziato proprio grazie a una domanda inattesa del figlio: "Mamma, ma tu l’hai realizzato il tuo sogno?" Con Francesca

it

33:07

Yoga e genitorialità | con Cinzia Yogica Ep.22

Adolescenza Consapevole ·

2025/04/12

Prendersi cura di sé non è un lusso, ma un atto di responsabilità verso chi amiamo.In questa puntata ospito Cinzia, mamma e insegnante di yoga, con cui esploriamo perché il benessere delle madri è così legato alla serenità familiare. Parliamo di emozioni, di corpo, di sensi di colpa e di piccoli gesti quotidiani che possono cambiare la nostra energia. Respira con noi, e scopri come ritrovare il tuo centro anche nelle giornate più intense. Se ti senti pronta a iniziare il tuo personale viaggio di

it

36:25

Parlare di morte ai preadolescenti | con Ines Testoni...

Adolescenza Consapevole ·

2025/04/05

Parlare di morte con i figli, soprattutto in preadolescenza, è uno dei tabù più radicati nella nostra cultura. In questo articolo, con l'aiuto della prof.ssa Ines Testoni, esploriamo perché è importante affrontare questo tema e come farlo con consapevolezza.Se volete approfondire il tema del distacco e scoprire quali strumenti vi possono essere utili nell'affrontare questo momento inevitabile della vita, ecco i contatti per il master della Professoressa Ines endlife.psicologia@unipd.it MASTER IN

it

30:03

Corpo e preadolescenti | con Anna Bezzeccheri Ep.20

Adolescenza Consapevole ·

2025/03/29

In questa intervista ad Anna, biologa nutrizionista, abbiamo trattato il tema della fame nervosa come reazione disfunzionale allo stress e del rapporto dei preadolescenti con il proprio corpo. Potete trovare Anna nel suo sito: www.annabezzeccheri.it e sul suo profilo instagram https://www.instagram.com/anna_bezzeccheri/. Vi ricordo che sono aperte le iscrizioni al mio primo corso di gruppo Genitori Flessibili che inizierà l'8 aprile. Per info e iscrizioni :

it

19:02

Chiacchierata tra mamma e figlio | con Francesco_Ep.19

Adolescenza Consapevole ·

2025/03/22

Una chiacchierata intima senza filtri tra me e mio figlio.Ti aspetto al webinar gratuito sui "5 strumenti per affrontare i cambiamenti della predolescenza dei tuoi filgi" https://corsi.adolescenzaconsapevole.it/funnels/webinar-25-marzo-i-5-strumenti-per-affrontare-i-cambiamenti-della-preadolescenza-dei-tuoi-figli/pages/5-strumenti-per-affrontare-i-cambiamenti-della-preadolescenza-di-tuo-figlio

it

10:30

I cambiamenti della preadolescenza. Ep.18

Adolescenza Consapevole ·

2025/03/15

Cosa succede nella testa (e non solo) di un preadolescente?Se tuo figlio sembra essere sulle montagne russe emotive, si allontana da te ma poi torna a cercarti, si annoia facilmente e sembra vivere tra entusiasmo e apatia… sappi che è tutto normale! La preadolescenza è un periodo di profondi cambiamenti fisiologici, sociali e cognitivi, che spesso ci colgono impreparati come genitori. In questo episodio scoprirai: ✔️ Perché il cervello dei preadolescenti è come un cantiere aperto ✔️ Come la pubertà

it

29:51

Soldi e preadolescenti | con Elisabetta Galeano

Adolescenza Consapevole ·

2025/03/08

A che età iniziare a dare la paghetta? Quanto dare? E come possiamo aiutare i nostri figli a sviluppare un rapporto sano con il denaro senza trasformarlo in un’arma di scambio?In questa puntata di Adolescenza Consapevole ne parliamo con Elisabetta Galeano, coach finanziaria, per capire come insegnare ai nostri figli a gestire il denaro con consapevolezza e autonomia. Affronteremo temi come: ✔️ L’età giusta per iniziare a dare la paghetta e quale importo scegliere ✔️ Perché la paghetta non deve

it

10:01

In preadolescenza meglio fidarsi o controllare? Ep.16

Adolescenza Consapevole ·

2025/03/01

Essere genitori significa trovare ogni giorno l’equilibrio tra protezione e fiducia, tra il desiderio di tenere i nostri figli al sicuro e la necessità di lasciarli fare esperienza diretta della vita. Ma come si fa a capire quando è il momento di guidarli con fermezza e quando, invece, possiamo lasciarli sperimentare?In questa puntata parto da un episodio personale che mi ha fatto riflettere su questo tema e su quanto sia difficile – soprattutto per noi mamme – prendere decisioni educative senza

it

28:39

Smartphone e preadolescenti | con Alice di Leva. Ep.15

Adolescenza Consapevole ·

2025/02/22

Oggi sono particolarmente felice di presentarvi una nuova professionista perchè oltre ad essere una ragazza davvero brillante e alla mano è persona molto preparata e compente. Con lei tratteremo un tema scottante e che polarizza molto le posizioni.Vi presento Alice Dileva. Ecco gli argomenti della puntata: è a che età si può dare lo smartphone? I genitori devono controllare o fidarsi? quanto il nostro comportamento influisce sul loro rapporto con la tecnologia? consigli pratici per gestire

it

10:21

In che modo il giudizio può rovinare il rapporto con...

Adolescenza Consapevole ·

2025/02/15

Hai mai detto una frase a tuo figlio in un momento di frustrazione, per poi accorgerti che il suo sguardo si è abbassato, come se si fosse sentito inadeguato? Il giudizio – anche quello involontario – può lasciare segni profondi nei nostri figli, minando la loro fiducia e la nostra relazione con loro.In questa puntata ti racconto un episodio che mi ha fatto riflettere su quanto sia sottile il confine tra il correggere e il giudicare. Esploreremo insieme come il giudizio, spesso dettato dalla nostra

it

10:17

6 stretegie per ascoltare meglio i tuoi figli...

Adolescenza Consapevole ·

2025/02/08

Ti è mai capitato di renderti conto che, mentre tuo figlio ti parla, la tua mente è già avanti? Stai pensando a cosa rispondere, a come dargli un consiglio o magari a correggerlo? Se sì, non sei sola. Spesso crediamo di ascoltare, ma in realtà siamo più concentrati su ciò che vogliamo dire piuttosto che su ciò che l’altro sta esprimendo.In questa puntata, parliamo dell’ascolto attivo e di come può trasformare il rapporto con i nostri figli. Ti guiderò attraverso 6 strategie pratiche per migliorare

it

11:22

Qual è il tuo elefante nella stanza nella relazione...

Adolescenza Consapevole ·

2025/02/01

Hai mai avuto la sensazione che tra te e tuə figliə ci fosse qualcosa di non detto, un’ombra silenziosa che pesa sulle vostre interazioni? Forse è un’aspettativa mai esplicitata, un desiderio inconfessato o la paura di non essere il genitore che vorresti. In questo episodio parliamo proprio di questo: l’elefante nella stanza.✨ Scoprirai come le aspettative influenzano il tuo rapporto con tuo figlio e perché spesso sono più ingombranti di quanto immagini. Ti guiderò in una riflessione pratica per

it

9:09

Perché i confini sono fondamentali per la crescita...

Adolescenza Consapevole ·

2025/01/25

Quando si pensa ai confini, è facile immaginarli come barriere che bloccano e limitano la libertà. E se fossero il contrario?? In questa puntata esploriamo come i confini, se creati con amore e rispetto, possono diventare strumenti potenti per accompagnare i nostri figli preadolescenti verso l'indipendenza, senza rovinare il legame. Scopriremo insieme che i confini sono un modo per dare ai nostri ragazzi radici e ali allo stesso tempo, sostenerli a crescere con consapevolezza e

it

51 results

Similar Podcasts

Tale Teller Kids™

Sarnia de la Mare

米克馬故事坊

咪萊

Imagination Station

Imagination Station

Die Pferde sind nicht das Problem - und du bist nicht zu blöd. Der Aha-Podcast für Pferdemenschen

Silke Jahn & Maren Diehl

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Hanna und Thomas Schamberger