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PODCAST

Adolescenza Consapevole

Giada Vettorato

Adolescenza Consapevole è il podcast dedicato a mamme e coppie genitoriali di preadolescenti che vogliono costruire un legame più profondo e sereno con i propri figli. La tua guida per affrontare con consapevolezza i momenti di disorientamento, migliorare la comunicazione e trovare un equilibrio nel tempo che dedichi a te stessa e alla tua famiglia. Episodio dopo episodio esploreremo insieme tre temi fondamentali: consapevolezza, comunicazione e gestione del tempo, per aiutarti a comprendere

kids & family parenting

All Episodes

51:25

ADHD e preadolescenza con Eleonora Marocchini_Ep.70

Adolescenza Consapevole ·

2026/04/18

Che cosa si intende per neurodivergenza? E' appropriato o meno usarlo quando ci riferiamo a ragazzi adhd o autistici o con altri disturbi dell’apprendimento per esempio?Come mai a volte si dice persona con ADHD e altre persona ADHD? Quando si parla di funzionamento ADHD spesso vengono chiamate in causa le funzioni esecutive, come mai e cosa sono? Quali sono le principali differenze nel modo di pensare e comunicare tra le persone neurotopiche e quelle ADHD (pur sapendo che c’ una grandissima

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15:46

Litigi continui tra fratelli, che ruolo abbiamo noi...

Adolescenza Consapevole ·

2026/04/11

Perché i fratelli a volte litigano così spesso e che cosa possiamo fare noi genitori?Possibile che non si vogliano bene? attenzione, per non incorrere in conclusioni affrettate, ti propongo una nuova lettura che ci suggerisce quanto sia più complesso di così trovare le cause che alimentano i conflitti. E non sempre si tratta di disamore o disfunzionalità. Se ti senti pronta a iniziare il tuo personale viaggio di crescita, ti invito a seguire Adolescenza Consapevole per continuare insieme

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27:49

Cosa dice e cosa no la legge sull'abbandono dei...

Adolescenza Consapevole ·

2026/04/04

Lasciare un minore da solo in casa: può essere reato?La risposta non è sempre scontata.In linea generale, la legge considera i minori di 14 anni non autonomi e quindi non sarebbe possibile lasciarli da soli senza la supervisione di adulti. Ma l'Avvocato Giuseppe di Palo ci aiuta a fare chiarezza spiegandoci che la valutazione dipende dal contesto e dal rischio potenziale. L'abbandono di minore è un reato molto grave, tuttavia la legge non è sempre molto chiara rispetto ai confini di ciò che viene

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15:18

Perché i miei figli non sono responsabili?

Adolescenza Consapevole ·

2026/03/28

In preadolescenza la presa di responsabilità è uno dei compiti fondametali da raggiungere. Spesso succede però che ci lamentiamo del fatto che non ci dimostrano di esserlo senza chiederci che cosa stiamo facendo noi per aiutarli a diventare persone responsabilii. in questo episodio ti mostro quanto c'è da fare prima di criticare i nostri figli, e come sempre il luogo da cui partire siamo noi stessi. Se vuoi il mio aiuto per iniziare ad essere una guida autorevole ma amorevole fissa una

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36:16

Separazione con figli preadolescenti: cosa sapere per...

Adolescenza Consapevole ·

2026/03/21

Quando una coppia si separa mentre i figli sono preadolescenti, le sfide possono diventare più complesse. In questo articolo scopri come gestire la separazione tutelando il benessere dei ragazzi.Ci sono momenti della vita familiare in cui la funzione genitoriale viene messa particolarmente alla prova. La separazione è uno di questi. E quando avviene mentre i figli stanno attraversando la preadolescenza o l’adolescenza, la complessità aumenta ancora di più. Non perché i ragazzi non siano in grado

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12:05

Allenare i preadolescenti all’autocontrollo_ Ep.65

Adolescenza Consapevole ·

2026/03/14

Quando i tuoi figli preadolescenti desiderano qualcosa, è giusto soddisfare subito la loro richiesta oppure è meglio farli aspettare?Parliamo di autocontrollo, una competenza fondamentale per affrontare le difficoltà della vita: la capacità di gestire impulsi, frustrazione e attesa senza perdere motivazione. Scopriremo insieme: perché l’attesa è una palestra preziosa per lo sviluppo emotivo dei ragazzi cosa succede quando i figli non tollerano la frustrazione perché alcuni

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13:31

Hai paura che i tuoi figli preadolescenti facciano i...

Adolescenza Consapevole ·

2026/03/07

Molti genitori che da adolescenti hanno vissuto difficoltà, giudizi o incomprensioni sviluppano una grande paura: che i propri figli possano ripercorrere la stessa strada. Da questa paura nascono spesso reazioni molto dure: controllo, punizioni e rigidità.Ma se quelle reazioni non nascessero davvero dagli errori dei tuoi figli… e fossero invece la risonanza di qualcosa della tua storia? In questo episodio riflettiamo su come il nostro passato influenzi il modo in cui reagiamo ai comportamenti dei

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50:13

Orientamento scolastico_con Elisabetta Astori_Ep.63

Adolescenza Consapevole ·

2026/02/28

Come si può far accettare il consiglio orientativo ai genitori che ci rimangono male quando non viene consigliato il liceo?E se ci sembra che i figli non abbiano dei talenti o degli interessi particolari? Infine abbiamo affrontato il tema delle aspettative. Elisabetta Astori è insegnante e formatrice. Accompagna genitori e docenti verso l'orientamento scolastico e lavorativo. la trovate qui: https://www.instagram.com/elisabetta_orientamento/

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12:12

“Perché devo sempre ricordargli tutto?”...

Adolescenza Consapevole ·

2026/02/21

In questa puntata parliamo di autonomia in preadolescenza e di una domanda che molti genitori si fanno: “Perché devo sempre ricordargli tutto?”.Dietro le difficoltà dei ragazzi ad assumersi responsabilità non c’è solo mancanza di volontà, ma un insieme di fattori che riguardano l’ambiente familiare, la percezione di competenza e il clima emotivo in cui crescono. Un episodio dedicato ai genitori di figli preadolescenti che vogliono comprendere meglio cosa ostacola davvero la presa di responsabilità

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15:38

4 cose che dovremmo recuperare dell'educazione dei...

Adolescenza Consapevole ·

2026/02/14

Nel modo di educare i figli è cambiato moltissimo.E, guardando indietro, verrebbe quasi spontaneo pensare che oggi siamo finalmente “migliori” dei nostri genitori. Ma è davvero così? In questo episodio di Adolescenza Consapevole ti accompagno in un viaggio tra tre generazioni — quella dei nostri nonni, dei nostri genitori e la nostra — per provare a fare chiarezza su cosa è cambiato nell’educazione e cosa, invece, potrebbe ancora rappresentare una risorsa preziosa. Parliamo di modelli educativi

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15:39

Come comunicare efficacemente con i preadolescenti....

Adolescenza Consapevole ·

2026/01/31

Se mi chiedessi qual è l’elemento che impatta maggiormente la percezione che i nostri figli preadolescenti hanno della relazione con noi adulti, non avrei dubbi: la comunicazione.Saper stare nelle conversazioni anche quando sono scomode, fa parte della nostra responsabilità di adulti. Non farci travolgere dalle loro emozioni, dalle loro provocazioni ma cercare un nostro equilibrio interno e mettere in atto strategie che ci aiutino (anche allontanarci per un momento per esempio potrebbe essere in

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14:41

L'arrivo delle pagelle in preadolescenza. Ep.59

Adolescenza Consapevole ·

2026/01/24

La pagella è davvero solo un insieme di numeri?In questa puntata parliamo di cosa succede davvero, dentro di noi e dentro i nostri figli preadolescenti, quando arriva la pagella. Scoprirai perché spesso quei voti raccontano più delle nostre paure che del percorso dei ragazzi, perché un brutto voto non è un fallimento educativo, e come trasformare questo momento in un’occasione di crescita, dialogo e fiducia. Parliamo di: – perché la prestazione non è il valore della persona – come la nostra ansia

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13:20

Cosa succede nella mente di un preadolescente? EP. 58

Adolescenza Consapevole ·

2026/01/17

Cosa succede nella mente di un preadolescente? quali nuove capacità acquisisce e come si riflettono sul comportamento?te lo spiego in questo episodio. LINK UTILI Se vuoi approfondire, ti parlo anche di ⁠⁠⁠⁠⁠Talea⁠⁠⁠⁠⁠, il mio nuovo percorso di 90 giorni per chi desidera lavorare su di sé, un giorno alla volta. Cerchi un luogo dove confrontarti con altri genitori di figli preadolescenti, unisciti alla mia⁠⁠⁠⁠⁠ community su telegram⁠⁠⁠⁠⁠ Se desideri fare chiarezza sulla tua genitorialità, ma

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12:43

Cosa fare con le brutte compagnie? Ep. 57

Adolescenza Consapevole ·

2026/01/10

Cosa fai quando gli amici di tuo figlio o di tua figlia non ti piacciono — e ti fanno paura?In questo episodio parliamo di amicizie in preadolescenza, di cambiamento, di controllo e di fiducia. Di quando il problema non sono davvero “le cattive compagnie”, ma la fatica di accettare che i nostri figli stanno crescendo e prendendo le distanze. Un episodio per rallentare, distinguere ciò che è fisiologico da ciò che va protetto, e capire quando intervenire davvero — senza rompere la relazione. Con

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11:58

Genitori falegnami o giardinieri? Ep.56

Adolescenza Consapevole ·

2026/01/03

Essere genitori non è un mestiere, e forse è proprio qui la svolta.In questo episodio ti accompagno in un cambio di sguardo potente e liberatorio: dalla genitorialità vissuta come prestazione, controllo e risultato, a una genitorialità fatta di fiducia, ascolto e cura del contesto. Attraverso la metafora del genitore falegname e del genitore giardiniere, esploriamo cosa succede quando smettiamo di voler “aggiustare” i nostri figli e iniziamo invece a creare le condizioni perché possano fiorire,

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16:35

Il corpo e i preadolescenti. Ep.55

Adolescenza Consapevole ·

2025/12/27

In questa puntata parliamo dal corpo che cambia troppo in fretta e che, per i preadolescenti, diventa spesso una fonte di imbarazzo, paura e insoddisfazione. Un corpo nuovo, da abitare e da capire, mentre tutto intorno – i pari, i social, gli sguardi degli altri – sembra amplificare ogni dettaglio.Parliamo di: cambiamenti fisici e disarmonie tipiche della crescita paure legate al diventare grandi e al sentirsi “normali” insoddisfazione corporea e confronto con i modelli

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20:56

Sessualità e preadolescenza. Con Monica Calcagni_ Ep.54

Adolescenza Consapevole ·

2025/12/20

In questa puntata affrontiamo un tema che per molti genitori è fonte di dubbi e timori: lo sviluppo affettivo e corporeo in preadolescenza. È il momento in cui iniziano a prendere forma i primi elementi dell’identità sessuale, spesso prima di quanto immaginiamo.Per parlarne con chiarezza e sensibilità, ho invitato la dottoressa Monica Calcagni, ginecologa, autrice e divulgatrice. Insieme esploriamo: • i segnali fisici ed emotivi dell’inizio puberale • come introdurre l’argomento se non lo abbiamo

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12:08

Cosa rende i nostri figli preadolescenti così...

Adolescenza Consapevole ·

2025/12/13

Ti è mai capitato di vedere tuo figlio ragionare con calma a casa e poi, con gli amici, diventare impulsivo o irriconoscibile? Non è incoerenza: è il cervello in fase di trasformazione.In questo episodio spiego in modo chiaro e basato sulle neuroscienze: perché i preadolescenti e gli adolescenti sono così sensibili all’influenza del gruppo cosa succede nel loro cervello quando sono con i pari qual è il ruolo della dopamina e perché la spinta a “fare di più” è naturale perché

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12:08

Come aiutare i tuo figli preadolescenti a stare bene:...

Adolescenza Consapevole ·

2025/12/06

Con gli adolescenti tutto oscilla: un giorno sembrano indipendenti, il giorno dopo fragili e bisognosi. Questo può disorientare noi genitori, ma c’è un punto fermo: il loro benessere dipende dalla qualità delle relazioni che vivono.In questo episodio approfondiamo: l’impatto dello sguardo degli adulti sull’adolescenza la qualità del dialogo (connessione prima della correzione) l’importanza della presenza e del clima emotivo in casa E se senti che è il momento di tornare a te, ti

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14:43

La fragilità adolescenziale. Ep. 51

Adolescenza Consapevole ·

2025/11/29

’adolescenza è una fase di forte trasformazione: corpo, mente, relazioni, identità. In questo momento di passaggio, i ragazzi sono più esposti alla “rottura”. Non è debolezza, è crescita.E ciò che ho compreso approfondendo questo tema all’università è che questa fragilità non appartiene solo ai figli: ogni volta che attraversiamo un cambiamento significativo (diventare genitori, lasciare un lavoro, una nuova fase della vita), anche noi diventiamo vulnerabili. In questo episodio esploriamo:

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