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PODCAST

Supéralo Por Favor

Eva Latapi Silva

Eva Latapi, psicóloga, tanatóloga y especialista en relaciones saludables, desamor realista y amor propio te da tips e información relevante para superar todo lo que no te suma como tus miedos, tus limitaciones, los tabúes, las relaciones tóxicas, a tu ex o tu casi algo. Eva abre un espacio libre de juicios para compartir al lado de amistades, expertos, expertas y gente increíble todo eso que siempre has querido saber, pero no te atreves a preguntar.

society & culture relationships

All Episodes

00:31:25

245: ¿Cómo volver a amar después del dolor?

Supéralo Por Favor ·

2025/05/07

Cuando el corazón ha sido herido, volver a amar puede parecer imposible… pero, ¿y si no lo es? En este episodio te comparto lo que necesitas saber para reconstruir la confianza, abrirte de nuevo y no dejar que el pasado te cierre las puertas al amor. Si sientes que quieres volver a amar, pero no sabes por dónde empezar, aquí vas a encontrar respuestas, claridad y un poco de esperanza. 💛✨ Escúchalo y descubre cómo sí se puede volver a amar… desde un nuevo lugar.Visita mi página para más recursos:

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00:29:26

244: Me enamoré de alguien más y no supero a mi ex...

Supéralo Por Favor ·

2025/04/30

Hay historias que se entrelazan en momentos inesperados. ¿Qué pasa cuando conoces a alguien nuevo mientras tu corazón sigue atado al pasado? En este episodio hablo de ese punto medio entre el amor que comienza y el que aún no termina de irse. Si alguna vez te has preguntado si es posible amar a alguien nuevo sin haber superado por completo a tu ex… este episodio es para ti.Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda

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00:36:27

243: La Clave para superar a tu Ex: Contacto Cero

Supéralo Por Favor ·

2025/04/23

¿Y si la verdadera clave para sanar no fuera entender a tu ex, sino aprender a mantener distancia? En este episodio te hablo del contacto cero como una herramienta poderosa para cerrar ciclos, recuperar tu paz mental y comenzar a sanar de verdad. Hablamos también de esos casos donde el contacto parece inevitable —como cuando hay hijas o hijos de por medio— y te comparto cómo aplicar una versión emocionalmente protectora del contacto cero sin sentir culpa. Si una parte de ti aún espera ese mensaje,

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00:30:04

242: ¿Estás Sanando o Distrayéndote?

Supéralo Por Favor ·

2025/04/16

A veces creemos que ya dimos vuelta a la página… pero, ¿y si solo estamos evitando leerla? En este episodio te invito a explorar una pregunta incómoda pero necesaria: ¿realmente estás sanando o solo encontraste nuevas formas de no sentir? Acompáñame a descubrir las señales que podrían estar mostrándote lo que aún no has querido ver. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram

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00:27:19

241: Miedo al compromiso

Supéralo Por Favor ·

2025/04/09

Estás listo o lista para algo serio. Quieres construir, comprometerte, avanzar… pero la otra persona parece huir justo cuando las cosas se vuelven reales. Te dice que tiene miedo al compromiso, pero… ¿y si no es miedo? ¿Y si simplemente no quiere comprometerse contigo?En este episodio hablamos de esa frustración silenciosa de estar con alguien que dice no saber lo que quiere, mientras tú lo tienes muy claro. ¿Qué hay realmente detrás del “miedo al compromiso”? ¿Cómo saber si estás esperando por

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00:30:51

240: ¿Por qué mi Ex no cambió por mí?

Supéralo Por Favor ·

2025/04/02

¿Por qué nos quedamos atrapadas esperando que esa persona cambie… incluso después de que la relación terminó? ¿Por qué duele tanto imaginar que tal vez sí va a cambiar, pero ya no contigo?En este episodio hablamos de esa esperanza silenciosa que te ata al pasado, del deseo profundo de que tu ex se dé cuenta, regrese, madure, repare. Exploramos los tipos de cambios que solemos esperar, por qué nos aferramos a esa idea… y cómo soltarla.Este episodio no es para justificar a tu ex, es para liberarte

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00:29:15

239: ¿Cómo crezco de este Dolor?

Supéralo Por Favor ·

2025/03/26

En el duelo amoroso hay momentos en los que apenas podemos respirar, donde la prioridad es simplemente sobrevivir… y hay otros en los que, sin darnos cuenta, se abre una puerta hacia la transformación. Reconocer en qué etapa estás es esencial para no exigirte de más, y también para no dejar pasar oportunidades de renacer.En este episodio hablamos de esas dos fases del duelo: la del dolor que paraliza y la de la reconstrucción que libera. Aprender a distinguirlas puede cambiar tu manera de vivir el

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00:28:58

238: No necesitas esa ultima conversación con tu ex...

Supéralo Por Favor ·

2025/03/19

Mucho se habla sobre la importancia del “cierre” en una relación, pero ¿realmente lo necesitamos para sanar? En este episodio exploramos la idea de que el cierre no es algo que la otra persona pueda darnos, sino un proceso interno que depende de nosotros.Hablaremos sobre por qué buscar explicaciones externas puede prolongar el dolor, cómo la psicología explica el apego al cierre y, lo más importante, cómo puedes crear tu propio cierre sin depender de una última conversación con tu ex.Si sientes que

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237: Supera lo que tu Ex piensa de ti

Supéralo Por Favor ·

2025/03/12

¿Por qué nos importa tanto lo que nuestra ex pareja piensa de nosotras o nosotros? 💭 A veces, incluso después de una ruptura, seguimos buscando su aprobación o tememos su juicio, como si su percepción definiera nuestro valor. Pero, ¿realmente necesitamos seguir cargando con eso?En este episodio, exploramos por qué nos cuesta tanto soltar la opinión de una ex pareja y cómo dejar de vivir con esa carga. Hablaremos de la necesidad de validación, el miedo a ser malinterpretados y cómo recuperar el

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00:27:46

236: Tomarnos un tiempo en la relación… ¿Funciona o...

Supéralo Por Favor ·

2025/03/05

Tomarse un tiempo en una relación suena como una pausa necesaria para reflexionar, pero ¿realmente ayuda o solo alarga lo inevitable? En este episodio, desmitificamos la idea de los “breaks” en pareja, explorando cuándo pueden ser un espacio de crecimiento y cuándo son una señal de que la relación está en su última etapa. Hablaremos de los motivos más comunes por los que una pareja decide darse un tiempo, qué hacer si te lo piden y cómo diferenciar entre un respiro saludable y una ruptura

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235: La importancia de pedir ayuda

Supéralo Por Favor ·

2025/02/26

¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? En este episodio hablamos de la creencia errónea de que pedir apoyo es una señal de debilidad, cuando en realidad es una muestra de valentía y autoconocimiento. Exploramos cómo el miedo al juicio, la autosuficiencia mal entendida y las heridas emocionales pueden hacernos resistir el apoyo de los demás. Además, comparto herramientas para identificar cuándo y cómo buscar ayuda de manera sana y consciente, recordándote que no tienes que atravesar los momentos

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00:31:08

El regalo que es que tu Ex no regrese

Supéralo Por Favor ·

2025/02/19

A veces, lo que más deseamos después de una ruptura es que esa persona regrese. Nos aferramos a la idea de una segunda oportunidad, de un cierre que nunca llega o de una historia que “debería” haber sido diferente. Pero, ¿qué pasa cuando tu ex no vuelve? Hoy quiero hablarte de por qué eso, aunque duela, puede ser uno de los mayores regalos que la vida te da. Porque cuando alguien no regresa, nos enfrentamos a la oportunidad de reconstruirnos sin distracciones, de aprender a darnos lo que esperábamos

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00:24:57

233: Miedo a no Amar de nuevo como Amé a mi Ex

Supéralo Por Favor ·

2025/02/12

Después de una ruptura, muchas personas sienten un miedo profundo: ¿Y si nunca vuelvo a amar? 💔 El miedo a no encontrar a alguien más, a no sentir lo mismo o a no confiar nuevamente puede ser paralizante. En este episodio exploramos de dónde viene este temor, cómo el cerebro procesa el amor y el duelo, y lo más importante: cómo recuperar la confianza en el amor sin apresurarse ni forzarse a “superar” demasiado rápido.Si alguna vez te has preguntado si serás capaz de volver a amar, este episodio es

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232: Los sueños que tenías con tu Ex

Supéralo Por Favor ·

2025/02/05

Cuando una relación termina, no solo nos despedimos de la persona, sino también de los sueños, planes y el futuro que imaginábamos juntos. En este episodio, hablamos sobre cómo procesar el duelo de esos sueños compartidos, por qué duele tanto soltar lo que no fue y cómo podemos reconstruir nuevas ilusiones desde el amor propio. Exploramos estrategias para aceptar la realidad sin aferrarnos al "¿y si...?", honrar lo que soñamos sin quedarnos atrapadas en el pasado y abrirnos a nuevas posibilidades

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00:27:06

231: Cómo Dejar de Sufrir por tu Ex

Supéralo Por Favor ·

2025/01/29

En este episodio, exploramos la diferencia clave entre el dolor y el sufrimiento en el proceso de duelo amoroso. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento muchas veces es opcional y surge de nuestras propias narrativas y expectativas. Te compartiré herramientas prácticas y reflexiones para aprender a aceptar el dolor como parte del proceso, dejar de alimentar el sufrimiento innecesario y soltar a tu ex desde un lugar de autocompasión y amor propio. Descubre cómo transformar esta experiencia en una

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230: Deja de autosabotear tus relaciones

Supéralo Por Favor ·

2025/01/22

En este episodio hablamos sobre el autosabotaje en el amor: qué es, cómo identificarlo y, lo más importante, cómo superarlo. Exploramos cómo el miedo, la inseguridad y las heridas del pasado pueden convertirse en barreras para construir relaciones saludables y auténticas. También comparto estrategias prácticas para romper con estos patrones y abrirte al amor desde un lugar de confianza y amor propio.Si sientes que algo te detiene para amar o ser amado de verdad, este episodio es para ti. ¡Escúchalo

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00:32:21

229: ¿Te estás autosaboteando?

Supéralo Por Favor ·

2025/01/15

En este episodio, quiero hablarte sobre el autosabotaje desde la perspectiva de Brianna Wiest. A lo largo de mi experiencia, he visto cómo muchas veces somos nuestros propios obstáculos, y entender este concepto puede ser transformador.Voy a contarte cómo el autosabotaje no es un acto consciente de dañarnos, sino una respuesta a nuestros miedos, inseguridades y creencias limitantes. También compartiré contigo estrategias que me han ayudado a identificar esos patrones y a transformarlos en

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00:28:25

228: Bread Crumbing: ¿te está dando migajas de amor?

Supéralo Por Favor ·

2025/01/08

En este episodio, quiero hablarte sobre el bread crumbing en las relaciones, ese patrón en el que alguien te da atención de manera intermitente—como pequeñas migajas—para mantenerte enganchado, pero sin ofrecer un compromiso real. Te voy a contar cómo identificar esas señales confusas, cómo este comportamiento puede afectar tu autoestima y por qué algunas personas recurren a estas dinámicas. También voy a compartirte herramientas prácticas para salir de este ciclo, establecer límites y fortalecer tu

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00:29:36

227: ¿Cómo volver a empezar después de la ruptura?

Supéralo Por Favor ·

2025/01/01

En este episodio, exploramos cómo reconstruirte desde cero después de una ruptura amorosa. Hablo sobre las emociones complejas que surgen al cerrar un capítulo importante de tu vida y cómo enfrentar el miedo al cambio. Te comparto herramientas prácticas para transformar el dolor en crecimiento personal, estableciendo límites saludables, reconectando contigo mismo y creando una nueva versión de ti.Ya sea que te sientas perdido, confundido o esperanzado, este episodio te guiará paso a paso para que

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00:27:24

226: Cerrando Ciclos: Cómo dejar ir

Supéralo Por Favor ·

2024/12/25

En este episodio hablo sobre lo difícil, pero necesario, que es cerrar ciclos y dejar ir. Exploro por qué nos cuesta tanto soltar el pasado y cómo podemos hacerlo desde un lugar de amor propio y autocompasión. Comparto herramientas prácticas para identificar las emociones que nos frenan, crear rituales simbólicos para darle cierre a una etapa y cultivar la paciencia con nosotras mismas durante el proceso. También hablo desde mi propia experiencia, mostrando cómo esos momentos de soltar, aunque

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