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PODCAST

Cómo resolver tus problemas de pareja

Tanto si estás en pareja como si no, este es el lugar perfecto para resolver cualquier situación que te preocupe y tenga que ver con tu vida sentimental y en consecuencia con tu autoestima. Enamorarse parece sencillo, pero ya habrás comprobado que no lo es tanto, y menos si buscas una relación de pareja saludable y a tu estilo. Mi deseo es ayudarte a que disfrutes antes, durante y después de tus relaciones de pareja, por eso compartiré contigo mi experiencia

health & fitness mental health

All Episodes

08:16

¿Por qué siempre me esfuerzo en gustar?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/08/01

💥 ¿Y si no estás eligiendo pareja… sino rogando que te elijan?Hay algo que hacemos sin darnos cuenta cuando llevamos tiempo deseando una relación estable: Nos aguantamos. Nos adaptamos. Nos borramos. Y no por amor. Sino por miedo. Miedo a quedarte solo/a. A que esta sea tu última oportunidad. A que se repita lo de siempre. En este episodio te hablo de esa urgencia silenciosa que te lleva a conformarte, a agradar como sea y a ceder demasiado desde la

es-ES

11:05

¿Te quiero… o te necesito?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/07/25

Hay relaciones que parecen amor… pero si las miras de cerca, lo que hay es urgencia, ansiedad, miedo a quedarte solo/a.Cuando el amor nace del vacío, se convierte en dependencia. Y en lugar de nutrirnos, nos atrapa. 🎙️ En este episodio te acompaño a mirar con honestidad si estás eligiendo desde el amor… o sobreviviendo desde la necesidad. Y te doy herramientas para empezar a salir de ese ciclo, sin juicio y con mucha compasión. ✨

es-ES

09:57

No eliges. Repites

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/07/18

💔 ¿Por qué te pasa siempre lo mismo en pareja… aunque intentes hacerlo distinto?🎙️ En este episodio te explico por qué no eliges, sino que repites. Y no por azar… sino por heridas que aún siguen abiertas. 🔁 Si sientes que te enganchas a quien no te quiere bien, que das demasiado y te quedas vacía, o que te cuesta decir “no” sin miedo… este episodio es para ti. 💡 Vamos a hablar de: ✨

es-ES

08:30

Yo a lo mío... ¿o, en el fondo, paso de ti?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/07/11

A veces creemos que estamos ejerciendo nuestra autonomía, pero en realidad estamos poniendo distancia, enfriando el vínculo y castigando al otro con nuestro silencio o indiferencia.En este episodio verás cómo lo que parece independencia puede ser, en realidad, una forma de desprecio encubierto. Y también descubrirás cómo sería hacerlo diferente: desde el cuidado, el acuerdo y la confianza. 🎯 Si alguna vez te has sentido así

es-ES

11:14

¿Será vuestro “niño interior” quien os hace discutir?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/07/04

¿Discutís por tonterías, pero termináis dolidos durante días? 😞Quizá no sois vosotros los adultos los que estáis discutiendo… sino vuestros niños interiores heridos 👧🧒 En este episodio te hablo del niño interior y cómo puede estar influyendo sin que lo sepas en vuestros conflictos de pareja. Descubrirás cómo las heridas emocionales de la infancia moldean vuestras reacciones, por

es-ES

15:04

¿Tu pareja te hace de espejo y tú sin saberlo? 4 casos

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/06/27

¿Sabías que lo que más te molesta de tu pareja podría estar hablándote de ti mismo/a? 🪞Este episodio es una invitación a mirar más allá del conflicto, de la queja y de la culpa. Basado en la mirada integral de Ken Wilber, exploramos cómo la pareja funciona como un espejo emocional que revela tus partes no integradas, tus heridas y también tu potencial de crecimiento. 💥 🔍 Descubre: • Qué es la

es-ES

13:19

¿Por qué ellos “sí pueden” y nosotras “no”?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/06/20

¿Te ha pasado que después de un conflicto, él sigue con su vida como si nada… y tú te quedas atrapada, dándole vueltas a lo que pasó? 🌀Mientras ellos parecen soltar con facilidad, nosotras necesitamos hablar, entender, cerrar… y si no lo hacemos, sentimos que algo sigue roto por dentro. 💔 Este episodio no va de culpas, sino de comprender: 🔍 ¿Por qué vivimos tan distinto lo pendiente? 🧠 ¿Es

es-ES

13:15

Entre pareja y pareja, ¿qué necesita tu corazón?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/06/13

Entre una relación y otra… no hay un vacío, hay una oportunidad. 🌱💔Este episodio es para ti si estás atravesando ese momento confuso después de una ruptura, si te cuesta estar sola o si ya estás pensando en tu próxima relación. 🎧 Hablamos de eso que casi nadie nos enseña: 🔸 Cómo evitar caer en relaciones “parche” 🔸 Qué hacer con la tristeza, la rabia o el

es-ES

21:12

Sexo con humillación, ¿placer, herida o algo más? -...

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/06/12

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Dónde está el límite entre el juego erótico y la herida emocional? 🤔Una pregunta incómoda… y necesaria. Porque lo que a veces se vive como excitación, otras veces encierra una historia más profunda. En este episodio especial para fans exploramos el sexo con humillación desde una mirada

es-ES

10:03

¿Puede el silencio ser una venganza?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/06/06

A veces creemos que callar tras una discusión o cuando nos enfadamos es lo mejor. Pero cuando ese silencio busca hacer que el otro sufra, deja de ser un descanso y se convierte en una forma de castigo emocional que hiere a ambos. En este episodio exploramos cómo el silencio vengativo mina la relación, la autoestima y la confianza en pareja. Además, compartimos un ejemplo muy real y profundo para que puedas identificar si te pasa o si estás en un ciclo

es-ES

07:58

Si tu pareja no cambia, ¿qué miedo puede tener?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/05/30

¿Te frustra que tu pareja no cambie? ¿Sientes que cuanto más insistes, más se cierra? 🎧 En este episodio, exploramos cómo el miedo que no vemos en el otro puede estar alimentando nuestra propia frustración. Te acompaño a descubrir el círculo vicioso que se forma y cómo romperlo para transformar la relación. 🌱✨🔗 Escúchalo ya y empieza a comprender lo que hay detrás de las palabras duras

es-ES

10:02

¿Y si se lo dices sin tocar su ego?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/05/23

A veces sabes que tienes razón, pero en cuanto lo dices… tu pareja se pone a la defensiva. Ya no escucha, responde con reproches o se cierra en banda.¿Te ha pasado? En este episodio hablamos de eso que nadie nos enseña: cómo comunicar lo que sientes o necesitas sin activar el ego del otro. Porque no se trata de callar, sino de elegir el momento, el tono y las palabras que no hieran… y que sí abran el diálogo. 💡 Aprender a decir las

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08:56

¿Mala racha… o hay algo más?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/05/16

A veces llamamos “mala racha” a lo que en realidad lleva tiempo doliendo. En este episodio te invito a mirar más allá del cansancio o la rutina, y a hacerte preguntas honestas sobre lo que está pasando en tu relación.Porque no todas las rachas se superan aguantando… algunas necesitan ser escuchadas. Si sientes que algo se ha ido apagando y no sabes desde cuándo, este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo y date el espacio para mirar lo

es-ES

14:15

Conflictos atrapantes, ¿otra vez lo mismo?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/05/09

¿Te encuentras discutiendo siempre por lo mismo? ¿Sientes que ya no sabes cómo hablar con tu pareja sin que todo termine en una pelea?En este episodio hablamos del conflicto atrapante, una dinámica que consume lentamente la relación y nos aleja incluso cuando queremos acercarnos. Te acompaño a reconocer sus señales, entender por qué reaccionamos como lo hacemos y descubrir pasos profundos para salir de ese bucle destructivo. No se trata de

es-ES

16:18

Cómo el ego sabotea tu relación de pareja - Episodio...

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/05/08

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Y si el verdadero conflicto en tu relación no fuera tu pareja… sino lo que proyectas en ella?Este episodio exclusivo es una invitación a mirar de frente al ego: esa parte de ti que ama con condiciones, que necesita ser validada, que se frustra cuando el otro no cumple tus expectativas. Inspirado en El poder del ahora de Eckhart Tolle, hablamos de

es-ES

13:08

Relación abierta: ¿eliges o te obligan?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/05/02

¿De verdad estás eligiendo ❤️‍🩹 o te están presionando?Hoy exploramos la delgada línea entre motivar, convencer y amenazar dentro de una relación de pareja. A través de la historia realista de Laura y Daniel, descubrirás cómo una propuesta de "relación abierta" 💔 puede esconder dinámicas de manipulación emocional y desigualdad afectiva. No confundas amor con presión ni libertad con

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07:58

¿Lo has dado todo y no sabes qué más hacer?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/04/25

¿Qué pasa cuando sientes que ya lo has dado todo por tu relación y aún así… no basta?En este episodio, te cuento la historia de Clara y Elena, una pareja que se ama, pero no consigue encontrarse. Clara se esfuerza sin descanso por mantener el vínculo, mientras Elena solo quiere sentirse emocionalmente acompañada. Una quiere resolver, la otra solo desea ser vista. Entre explicaciones y silencios, el amor se desgasta. Reflexionamos sobre lo que

es-ES

11:17

A partir de los 40, ¿qué esperan ellos de ellas?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/04/18

Muchos hombres, al llegar a esta etapa de la vida, ya no buscan impresionar, ni cumplir un rol… quieren conexión real.En este episodio hablamos de lo que ellos rara vez expresan, pero profundamente desean: ✔️ Ser comprendidos en lugar de corregidos ✔️ Espacios donde puedan mostrarse sin máscaras ✔️ Recuperar la complicidad, el humor y el deseo compartido ✔️ Sentirse emocionalmente elegidos, no solo

es-ES

09:41

A partir de los 40, ¿qué esperan ellas de ellos?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/04/11

💭 Después de los 40... las mujeres ya no quieren príncipes azules. Quieren compañeros reales.En este episodio hablamos de lo que muchas mujeres esperan de los hombres después de los 40. No se trata de exigir... se trata de elegir mejor, desde la madurez, la autenticidad y el deseo de construir vínculos conscientes. 👉 ¿Qué es lo que más valoran ellas hoy? 👉 ¿Qué sienten ellos frente a estos

es-ES

11:23

¿En qué preciso momento te has dado cuenta de esto?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2025/04/04

¿Qué pasa cuando te das cuenta de que tu pareja no es como tú querías?En este episodio hablamos de ese momento brutal en el que tus expectativas se rompen, y tienes que elegir: pelearte con la realidad, resignarte… o crecer. Te comparto las tres opciones que tienes —sí, solo tres— y cómo transformarte sin renunciar a ti. Porque amar no es exigir, ni rendirse… es otra cosa. Si alguna vez sentiste frustración porque tu pareja

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