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PODCAST

Liebe ohne Limit

Wünschst du dir eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe, die von aufrichtiger Liebe, Vertrauen, einem ausgeglichenen Geben und Nehmen sowie einem starken Zusammenhalt geprägt ist? Hier reflektieren wir hinderliche Muster, suchen einen Weg, diese aufzulösen und wir sprengen inneren Blockaden, damit wir frei sind, die Liebe zu leben und anzuziehen, die uns erfüllt und langfristig glücklich macht. Liebe ohne Limit - Der Podcast in deine Traumbeziehung mit Sophie Pogats ab 25.11.2024 auf allen

society & culture relationships

All Episodes

14:02

40. Meditation: Loslassen

Liebe ohne Limit ·

2025/08/25

In dieser besonderen Folge begleite ich dich auf eine sanfte Reise zu mehr Selbstachtung und innerer Sicherheit. Mit heilsamen Bildern – wie einer Hängematte aus Licht, die dich trägt, und Schmetterlingen, die deine Sorgen davontragen – lernst du, belastende Gedanken und Gefühle liebevoll loszulassen.Diese Meditation hilft dir, dich in dir selbst geborgen zu fühlen, alte Verletzungen zu heilen und dem Leben wieder zu vertrauen. Ideal, wenn du einen Neuanfang brauchst, eine schmerzvolle Beziehung

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11:28

39. Wie du Menschen loslässt, die dir nicht gut tun

Liebe ohne Limit ·

2025/08/18

Es gibt Menschen, die dir nicht guttun. Und trotzdem bleibst du. Hoffst. Gibst. Wartest. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Loslassen kein Scheitern ist – sondern Selbstachtung. Ich nehme dich mit in ein Gedankenexperiment, das dir zeigt, wie du dich selbst wieder stärkst – mit Klarheit, Würde und Selbstvertrauen. ✨ Wenn du bereit bist, dich selbst an erste Stelle zu setzen, dann lade ich dich ein: Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch – den Link findest du in den Shownotes. 💬

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12:38

38. Vorsicht toxisch: Deep Talk vs. Floodlighting

Liebe ohne Limit ·

2025/08/11

Du lernst jemanden kennen – und plötzlich ist da dieses intensive Gefühl: stundenlange Gespräche, tiefe Themen, emotionale Nähe. Doch kurze Zeit später herrscht Chaos. Was wie echte Verbindung wirkt, ist oft nur eine Illusion. In dieser Folge spreche ich über die verborgenen Dynamiken hinter Floodlighting – wenn zu viel Offenheit keine Nähe, sondern Manipulation bedeutet, wo die Grenze zu Deep Talk zu ziehen ist, der sehr wohl für echte Nähe sorgt. 🎯 Du erfährst: Warum echte Tiefe Zeit

de

27:26

37. Reisen als Single - im Talk mit Reisexpertin Julia

Liebe ohne Limit ·

2025/08/04

Allein verreisen – für manche ein Traum, für andere ein Albtraum. In dieser Folge von Liebe ohne Limit spreche ich mit Reiseexpertin Julia darüber, warum Solo-Reisen nicht nur Freiheit bedeuten, sondern auch eine Einladung zu dir selbst sind. Wir besprechen die vielen Vorteile: ✈️ Warum das Alleinreisen dein Selbstvertrauen stärkt ✈️ Wie du auf Reisen leichter in Kontakt mit anderen kommst ✈️ Wie du dich gut aufs Reisen richtig vorbereitest Vielleicht wartet das nächste Abenteuer nicht nur auf der

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12:52

36. Vom Anschauen zum Ansprechen- locker ins Gespräch...

Liebe ohne Limit ·

2025/07/28

Du siehst jemanden, der dir gefällt – Herzklopfen, Blickkontakt, vielleicht ein Lächeln... und dann? In dieser Folge von Liebe ohne Limit zeige ich dir, wie du den entscheidenden Schritt vom Anschauen zum Ansprechen meisterst – ganz ohne peinliche Floskeln oder gekünstelte Sprüche. Du erfährst: 💬 Warum der erste Moment oft entscheidend ist – und wie du ihn nutzt 💬 Wie du echte Verbindung statt Small Talk aufbaust 💬 Was du tun kannst, wenn dich die Angst vor Zurückweisung blockiert 💬 Und wie du

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20:54

35. Mein Mann Paul

Liebe ohne Limit ·

2025/07/21

Ein Moment, der alles veränderte: Ein schwerer Unfall, ein radikales Umdenken – und der Beginn eines neuen Lebens.In dieser sehr persönlichen Folge erzählt mein Mann seine Geschichte: Wie er nach einem lebensverändernden Unfall Alkohol und Nikotin losließ, warum ihn eine vergangene Beziehung fast daran hinderte, sich wieder zu öffnen – und wie unsere Liebe trotzdem entstand. Er spricht offen über Verlust, Angst, Heilung und darüber, wie sich aus innerem Chaos echte Nähe entwickeln kann. Und ja –

de

12:04

34. Liebe oder Abhängigkeit? Der feine Unterschied...

Liebe ohne Limit ·

2025/07/14

Kennst du dieses Gefühl, in einer Beziehung alles zu geben – und dich trotzdem verloren, leer und unglücklich zu fühlen?In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, ob du wirklich liebst oder emotional abhängig bist. Wir sprechen über typische Warnzeichen, psychologische Hintergründe und wie du dich Schritt für Schritt aus alten Mustern befreist. Denn: Der feine Unterschied zwischen Liebe und Abhängigkeit entscheidet über dein Glück – und beginnt bei dir selbst. 🎧 Jetzt reinhören – und einen

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13:59

33. Let's fetz - Richtig Streiten

Liebe ohne Limit ·

2025/07/07

Streiten ist unbequem – aber unvermeidlich. Und mehr noch: Wer in Beziehungen nicht streitet, lebt meist auch keine echte Nähe. In dieser Folge geht’s nicht darum, Konflikte zu vermeiden – sondern darum, sie richtig zu führen. Du erfährst: ✨Warum es beim Streiten nicht ums Gewinnen geht – sondern ums Verstehen ✨ Wie du deine Emotionen kontrollierst, ohne dich selbst zu verlieren ✨ Welche Fehler Paare im Streit immer wieder machen – und wie du sie vermeidest Ob du dazu neigst, zu explodieren oder

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39:42

32. Michael Bauer alias Heidelbeerhugo

Liebe ohne Limit ·

2025/06/30

🎙️ Special Guest: Kabarettist Michael Bauer alias Heidelbeerhugo bringt nicht nur die Bühnen zum Beben, sondern auch Herzen zum Schmelzen: Er lebt eine Beziehung, die viele sich wünschen – liebevoll, ehrlich und voller Humor. Und das mit 139 Kilo, einem gesunden Sinn für Humor und einem noch größeren Herzen.In dieser Folge sprechen wir über wahre Liebe und Glück, dass Selbstverwirklichung und Partnerschaft sich nicht ausschließen, sondern ergänzen können was es bedeutet, sich wirklich gesehen und

de

14:28

31. Erfolgsgeheimnisse glücklicher Paare

Liebe ohne Limit ·

2025/06/23

Was unterscheidet glückliche Paare von denen, die sich ständig im Kreis drehen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Beziehungsdynamiken ein, die echte Nähe, Vertrauen und langfristige Zufriedenheit ermöglichen.Als Single Coach und Beziehungsexpertin teile ich mit dir: ⭐ die 5 häufigsten Gewohnheiten glücklicher Paare ⭐ welchen Herausforderungen wir wirklich in einer Beziehungen gewachsen sein müssen ⭐ Welche Kompetenzen und Fähigkeiten es braucht, damit wir gemeinsam glücklich sein

de

30:12

30. Liebesfit durch Profiling mit Jacqueline Uhl

Liebe ohne Limit ·

2025/06/16

In dieser Folge habe ich die wunderbare Jacqueline Uhl zu Gast – Psychologin, Profilerin und Gründerin von Liebes.fit. Jacqueline hilft weiblichen Singles dabei, ihre Muster zu erkennen, unbewusste Stolpersteine zu lösen – und endlich ihre wirkliche Traumbeziehung zu leben.Wir sprechen darüber, was Profiling eigentlich genau ist – und wie es dir helfen kann, beim Dating klarer zu sehen, bessere Entscheidungen zu treffen und dich von Anfang an richtig zu zeigen. 🔍 Du erfährst: ⭐ Welche

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11:35

29. Vorsicht toxisch: Drama, Baby!

Liebe ohne Limit ·

2025/06/09

Wenn Liebe sich wie eine emotionale Achterbahn anfühlt, bist du vielleicht nicht verliebt – sondern verstrickt.In dieser Folge spreche ich über toxisches Beziehungsdrama, warum es so fesselt, wieso es dich aber auch langfristig zerstören kann– und wie du dich davon befreist. Du erfährst: 🔥 Warum wir Drama mit Liebe verwechseln 🧠 Was Drama mit deinem Nervensystem macht 🛑 Und wie du aus dem emotionalen Chaos aussteigst

de

10:38

28. Warum er:sie sich zurückzieht – und was das...

Liebe ohne Limit ·

2025/06/02

„Wieso ziehst du dich zurück?“ – Diese Frage stellen sich so viele Frauen und Männer, wenn aus Nähe plötzlich Distanz wird.In dieser Folge spreche ich über die echten Gründe hinter dem Rückzug – und was du tun kannst, um nicht wieder in alten Mustern festzustecken. Du erfährst: 🔍 Warum Menschen Nähe suchen und gleichzeitig fliehen 💔 Wie Bindungsangst und Unsicherheit dein Datingverhalten beeinflussen ✨ Wie du aufhörst, Rückzug persönlich zu nehmen – und beginnst, dich selbst zu sehen

de

14:39

27. Online Dating - Fluch oder Segen?

Liebe ohne Limit ·

2025/05/26

Du datest, chattest, hoffst – und bleibst am Ende trotzdem allein?Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum Online-Dating so viele von uns frustriert, obwohl wir doch nur eines wollen: echte Verbindung. Du erfährst: 💔 Warum du immer wieder in dieselben Muster fällst – ganz ohne es zu merken 💬 Wie Dating-Apps dein Nervensystem stressen (und was das mit deinem Selbstwert macht) 🔄 Warum du Bestätigung suchst, obwohl du dich nach Liebe sehnst ✨ Und was du stattdessen brauchst, um

de

34:02

26. Wahre Liebe Jetzt mit Gaby

Liebe ohne Limit ·

2025/05/19

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Gabriele Strasky-Pölzl, der Gründerin von Wahre Liebe Jetzt, die seit über 20 Jahren Singles auf dem Weg zu erfüllten Beziehungen begleitet. Gaby ist seriöse Partnervermittlerin und erzählt über ihre Erfahrungen:- Welche Hürden Singles überwinden dürfen - Warum viele Menschen in der Liebe scheitern - und sie gibt Tipps, wie man das ändern kann Gaby gibt praktische Impulse, die Mut machen und zeigen: Es ist nie zu spät für wahre Liebe – wenn du

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13:27

25. Bleib locker! Wie du gelassen bleibst

Liebe ohne Limit ·

2025/05/12

In dieser Folge geht es darum, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben bringen kannst. Warum fällt es uns so schwer, innerlich locker und entspannt zu bleiben? Und wie schaffen wir es, inmitten von Stress, Erwartungen und Gefühlschaos innerlich klar und ruhig zu bleiben?Ich zeige dir, was echte Gelassenheit wirklich bedeutet – jenseits von „alles egal“ – und wie du sie Schritt für Schritt in dein Leben integrieren kannst. Dich erwarten praktische Impulse, psychologisches Wissen und kleine Übungen

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13:41

24. Wo bleibt er:sie?

Liebe ohne Limit ·

2025/05/05

4 Fragen, warum du trotz aller Mühe noch Single bistDu hast schon so viel an dir gearbeitet, Bücher gelesen, Coachings gemacht, deine Vergangenheit aufgearbeitet – und trotzdem bist du allein. Die große Liebe lässt auf sich warten. Vielleicht fragst du dich heimlich: Was mache ich falsch? In dieser Folge bekommst du 4 kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen, deine innere Haltung, blinde Flecken und vielleicht unbewusste Schutzmechanismen zu erkennen. Denn manchmal liegt der Schlüssel nicht

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18:17

23. Christina und ihre Traumbeziehung

Liebe ohne Limit ·

2025/04/28

In dieser inspirierenden Folge teilt Christina ihre unglaubliche Reise: Wie sie durch ein gezieltes Coaching nicht nur ihren Selbstwert transformierte, sondern auch ihren Traummann Alex ins Leben zog. Tauche ein in eine Geschichte voller Hoffnung und Entschlossenheit, die zeigt, dass wahre Liebe und persönliches Wachstum Hand in Hand gehen.

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13:33

22. Vorsicht, toxisch! Manipulationstechniken

Liebe ohne Limit ·

2025/04/21

In dieser Folge zeige ich dir einige der häufigsten Manipulationstechniken, die Beziehungen vergiften können, wenn sie regelmäßig eingesetzt werden – oft ganz subtil, aber mit großer Wirkung.Du lernst, woran du emotionale Kontrolle, Schuldumkehr oder Gaslighting erkennst – und was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, dass du dich selbst immer mehr verlierst. Diese Folge ist ein erster Schritt raus aus der Verwirrung – und rein in deine Klarheit. 🎧 Hör rein und fang an, dich wieder selbst zu

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12:58

21. Dein zukünftiges Ich

Liebe ohne Limit ·

2025/04/14

In dieser besonderen Folge erkunden wir eine kraftvolle Meditationsübung, die dir hilft, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und dein volles Potenzial zu entfalten – ein unschätzbares Werkzeug, besonders für Singles und alle, die sich in Beziehungsfragen neu orientieren wollen. In dieser Meditation wirst du: ✨ Dein zukünftiges Ich visualisieren: Erlebe, wie du in deiner besten Version lebst, liebst und glücklich bist. ✨ Klarheit über deine Wünsche gewinnen: Entdecke, was du wirklich in einer

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