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PODCAST

Liebe ohne Limit

Wünschst du dir eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe, die von aufrichtiger Liebe, Vertrauen, einem ausgeglichenen Geben und Nehmen sowie einem starken Zusammenhalt geprägt ist? Hier reflektieren wir hinderliche Muster, suchen einen Weg, diese aufzulösen und wir sprengen inneren Blockaden, damit wir frei sind, die Liebe zu leben und anzuziehen, die uns erfüllt und langfristig glücklich macht. Liebe ohne Limit - Der Podcast in deine Traumbeziehung mit Sophie Pogats ab 25.11.2024 auf allen

society & culture relationships

All Episodes

12:29

69. Nett sein reicht nicht: Raus aus der Friendzone!

Liebe ohne Limit ·

2026/03/16

Wenn du immer wieder in der Friendzone landest, liegt es vielleicht nicht daran, dass du zu nett bist – sondern dass du deine Kanten nicht zeigst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Anpassung keine Anziehung erzeugt, was eine echte eigene Meinung wirklich ist (Spoiler: keine Bewertung!) und weshalb Konfliktfähigkeit sexy ist. Du erfährst, wie du Profil zeigst, ohne hart zu werden – und warum Augenhöhe, Respekt und Warmherzigkeit die Basis echter Verbindung sind.

de

21:42

68. Patrick über SpeedDating XXL & Matching Night

Liebe ohne Limit ·

2026/03/09

In dieser Folge spreche ich mit dem Gründer von SpeedDating XXL über echte Begegnung in einer Zeit voller Dating-Apps. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen trotz unzähliger Optionen keine Verbindung erleben, wie ein SpeedDating-Abend wirklich abläuft und für wen dieses Format sinnvoll ist. Außerdem geht es um Zurückweisung, unausgeglichene Matches, Selbstwert im Datingprozess und darum, warum Dating nicht über deinen Wert entscheidet – sondern über deine innere Haltung.

de

13:04

67. Vorsicht toxisch: Love Bombing vs. echte Nähe

Liebe ohne Limit ·

2026/03/02

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du den Unterschied zwischen Love Bombing und echter Nähe erkennst – und warum sich beides am Anfang oft täuschend ähnlich anfühlt. Du erfährst, welche unbewussten Muster dafür sorgen, dass dich extreme Intensität anzieht, warum zu viel Nähe zu schnell kein Liebesbeweis ist und woran du merkst, ob du gerade gesehen wirst oder in eine Dynamik rutschst. Außerdem zeige ich dir, was echte Nähe wirklich ausmacht und wie du dich schützt, ohne dein Herz zu

de

11:39

66. Einsamkeit: Dein Ruf nach echter Verbindung

Liebe ohne Limit ·

2026/02/23

In dieser Folge spreche ich darüber, wo Einsamkeit wirklich entsteht – und warum sie oft auch dann da ist, wenn du nicht allein bist. Du erfährst, weshalb Einsamkeit weniger mit fehlenden Menschen zu tun hat, sondern mit fehlender emotionaler Verbindung, wie frühere Bindungserfahrungen dein Nähe-Erleben prägen und warum Anpassung und Selbstverlust Einsamkeit verstärken. Außerdem zeige ich dir, was Einsamkeit dir sagen will – und wie echte Verbindung wieder möglich wird.

de

26:53

65. Christian übers AVIVA - Das Hotel exklusiv für...

Liebe ohne Limit ·

2026/02/16

In dieser Folge spreche ich mit dem Eigentümer des AVIVA Single Hotels im Mühlviertel über Alleinsein, in dem Paare und Kinder ausnahmslos verboten sind, Begegnung und Verbindung ohne Dating-Druck. Wir sprechen darüber, warum Orte für Singles so heilsam sein können, wie man sich allein anreisend sicher und willkommen fühlt und weshalb ein Aufenthalt auch ohne romantische Begegnung wertvoll ist.

de

11:22

64. Was es bedeutet, eine Affäre zu sein

Liebe ohne Limit ·

2026/02/09

In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich mit dir macht, wenn du die Affäre bist – emotional, psychisch und auf der Ebene deines Selbstwerts. Du erfährst, welche unbewussten Muster dich in diese Rolle bringen, warum sie sich so vertraut anfühlt und wie du daraus wachsen kannst. Gleichzeitig zeige ich dir, wie ein gesunder Ausstieg aussieht und was es braucht, damit diese Erfahrung zu einem Wendepunkt wird.

de

11:51

63. Emotionale Reife: Warum deine Gefühle Führung...

Liebe ohne Limit ·

2026/02/02

Emotionale Reife ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. In dieser Folge erfährst du, warum starke Gefühle nicht das Problem sind – sondern fehlende Selbstregulation. Ich zeige dir, wie emotionale Reife entsteht, warum sie der Schlüssel zu gesunden Beziehungen ist und weshalb Coaching der effektivste Weg ist, um diese Kompetenz wirklich aufzubauen.

de

11:28

62. Vorsicht toxisch: Projizieren statt verlieben

Liebe ohne Limit ·

2026/01/26

Viele verlieben sich nicht in Menschen, sondern in ihre eigenen Projektionen. In dieser Folge erfährst du, warum Potenziale, Hoffnungen und Illusionen so verführerisch sind und dich immer wieder in Herzschmerz führen. Ich zeige dir, wie du Projektion von echter Verbindung unterscheidest und warum Coaching dir hilft, klar zu sehen und gesunde Partnerwahl zu treffen.

de

31:55

61. Tatjana über Harmonie zwischen Stil, Image &...

Liebe ohne Limit ·

2026/01/19

Was sagt dein Outfit über deine Beziehung zu dir selbst – und zu anderen? In dieser Folge von Liebe ohne Limit spreche ich mit Farb- und Stilberaterin Tatjana darüber, wie Kleidung Selbstrespekt sichtbar macht, warum Stil nichts mit Oberfläche zu tun hat und wie du dich authentisch kleidest, wenn du auf Partnersuche bist. Wir sprechen über Selbstliebe im Outfit, Grenzen ohne Worte und dass du Schöpfer:in deines Images bist. Eine Folge für alle, die sich echt zeigen wollen.

de

11:40

60. Die goldenen Geschenke deiner Ex-Beziehung

Liebe ohne Limit ·

2026/01/12

Deine Ex-Beziehung war kein Fehler – sie war ein Spiegel. In dieser Episode erfährst du, wie frühere Beziehungen dir deine unbewussten Schattenanteile zeigen und warum genau darin die größten Geschenke liegen. Wenn du nicht erkennst, wofür diese Erfahrungen gut waren, wiederholen sich deine Muster. Ich zeige dir, wie du das Gold deiner Vergangenheit hebst und dadurch emotional wächst.

de

13:21

59. Grenzen setzen: Nähe ohne Selbstverlust

Liebe ohne Limit ·

2026/01/05

Grenzen setzen ist kein Egoismus – es ist Selbstachtung. In dieser Folge erfährst du, was Grenzen wirklich sind, welche Arten es gibt und warum sie Nähe erst möglich machen. Du lernst, typische Grenzverletzungen in Freundschaft, Familie und Liebesbeziehung zu erkennen und wie du klar, ruhig und ohne Schuldgefühle Nein sagst – mit konkreten Beispielen für den Alltag.

de

15:48

58. 12 Regeln, die mein Leben leichter & liebevoller...

Liebe ohne Limit ·

2025/12/29

In dieser Folge teile ich 12 innere Gesetze, die mich zu mehr Freiheit, Selbstverbundenheit und erfüllter Liebe geführt haben. Es geht um den bewussten Umgang mit Gefühlen, Rückzug und Selbstbeziehung, Schlaf, Bewegung, mutiges Wachsen, klare Routinen, Vertrauen ins Leben, kluge Entscheidungen, Hilfe annehmen, Visionen leben und tägliche Disziplin. Ehrlich, persönlich und stärkend – für ein leichteres Leben und tiefere Beziehungen.

de

17:03

57. Das Fest der Liebe - Eine Meditation für dich

Liebe ohne Limit ·

2025/12/22

Weihnachten fühlt sich nicht für alle nach Liebe an. In dieser Folge geht es darum, wie du dir selbst inmitten von Einsamkeit, Stress oder Traurigkeit begegnen kannst – mit Mitgefühl, Wärme und innerer Zuversicht. Mit einer geführten Meditation und Reflexionsfragen schenkt dir diese Folge einen Raum für echte Verbindung: mit dir selbst.

de

12:59

56. Richtig Daten: Die 3 Phasen zur Traumbeziehung

Liebe ohne Limit ·

2025/12/15

In dieser Folge erfährst du, was in den ersten Phasen einer Beziehung wirklich in dir passiert – und warum du dich dabei so oft in alten Mustern verfängst. Du lernst, welche Glaubenssätze dich unbemerkt steuern, woran du erkennst, ob echte Nähe entsteht oder du dich erneut verbiegst, und wie du Schritt für Schritt lernst, dich in der Liebe nicht mehr selbst zu verlieren.Wenn du spürst, dass es Zeit ist, nicht den nächsten Menschen zu „retten“, sondern endlich dich selbst, dann lade ich dich zu

de

17:25

55. BeziehungsBOOST – So gelingt Beziehung

Liebe ohne Limit ·

2025/12/08

Liebe allein reicht nicht für eine stabile Beziehung – es braucht Fähigkeiten, die man trainiert. In dieser Folge stelle ich dir unseren BeziehungsBOOST vor: ein 5-monatiger Onlinekurs für Paare, die ihre Verbindung vertiefen wollen.Fünf Paare – auch wir – sind im Juli gestartet: zehn Dates, sechzehn Videos, viel Nähe, Lachen und Wachstum. Drei Paare teilen spontan, was sich bei ihnen verändert hat. Wenn du spürst: „Das wollen wir auch!“, ist der BeziehungsBOOST euer Weg. 👉 Link in den

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12:23

54. Mann vs. Frau – Venus & Mars ist Blödsinn!

Liebe ohne Limit ·

2025/12/01

Männer und Frauen wünschen sich dasselbe: geliebt zu werden.In dieser Folge erfährst du, warum wir beim Dating und in Beziehungen viel ähnlicher ticken, als wir glauben – und wie du Unterschiede zwischen euch als Chance nutzen kannst. Ich spreche über: • typische Missverständnisse zwischen Mann & Frau • warum wir Liebe verschieden ausdrücken • wie du die Sprache des anderen wirklich verstehst • und wie alte Glaubenssätze Nähe sabotieren Wenn du spürst, dass du immer wieder in Muster fällst oder

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14:47

53. Vorsicht toxisch: Machtkampfphase

Liebe ohne Limit ·

2025/11/24

In dieser Folge geht es um die Fortsetzung von Episode 14 – schädliche Verhaltensmuster in Beziehungen, wie du sie erkennst und wodurch du sie ersetzen kannst, wenn du eine Beziehung auf Augenhöhe leben willst. Du erfährst: • woran du schädliche Manipulation erkennst • warum sie nichts mit Liebe zu tun hat • und wie du Schritt für Schritt Verantwortung für dich übernimmst Wenn du spürst, dass du bereit bist, alte Muster zu durchbrechen und endlich gesunde, faire Dynamiken zu leben, lade ich dich

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27:25

52. Dace erzählt, was Breathwork kann

Liebe ohne Limit ·

2025/11/17

In dieser Folge spreche ich mit Dace, einer erfahrenen Breathwork-Trainerin, über die transformative Kraft des Atems. Du erfährst:- Was Breathwork eigentlich ist – und warum es so viel mehr als „bewusstes Atmen“ bedeutet. - Wie du mit Atemübungen emotionale Blockaden lösen und alte Muster loslassen kannst. - Warum Breathwork dich zurück in deinen Körper und in den gegenwärtigen Moment bringt – und dadurch dein Liebesleben verändern kann. - Welche Erfahrungen Dace selbst mit dieser Praxis gemacht

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11:06

51. Bad Boys und die Braut, die sich nicht traut

Liebe ohne Limit ·

2025/11/10

Warum verlieben wir uns immer wieder in die Falschen – in die, die uns nicht wählen, nicht halten, nicht bleiben? Und warum laufen wir selbst manchmal weg, wenn jemand wirklich bleibt?In dieser Folge tauchen wir tief ein in das unsichtbare Muster hinter „Bad Boys“ und der „Braut, die sich nicht traut“. Du erfährst: - Warum Anziehung oft nichts mit Liebe, sondern mit alten Wunden zu tun hat - Wie dein Nervensystem dich in toxische Beziehungsdynamiken zieht - Und wie du endlich aussteigst – raus aus

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14:29

50. Trennungen passieren nicht einfach so

Liebe ohne Limit ·

2025/11/03

Heute alles gut, morgen Schluss? Nein, so läuft es nicht wirklich! – auch wenn es oft so aussieht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen meist lange vor dem offiziellen Ende beginnen zu zerbrechen, wie sich das schleichend in unseren Alltag einschleicht und welche inneren Prozesse dabei ablaufen.Du erfährst, warum Angst vor dem Verlassenwerden mehr kaputt macht als schützt – und was du tun kannst, um aus Drama wieder in Verbindung zu finden. Diese Folge ist für dich, wenn du dich

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