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PODCAST

Liebe ohne Limit

Wünschst du dir eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe, die von aufrichtiger Liebe, Vertrauen, einem ausgeglichenen Geben und Nehmen sowie einem starken Zusammenhalt geprägt ist? Hier reflektieren wir hinderliche Muster, suchen einen Weg, diese aufzulösen und wir sprengen inneren Blockaden, damit wir frei sind, die Liebe zu leben und anzuziehen, die uns erfüllt und langfristig glücklich macht. Liebe ohne Limit - Der Podcast in deine Traumbeziehung mit Sophie Pogats ab 25.11.2024 auf allen

society & culture relationships

All Episodes

12:45

49. Erpressung vs. Positionierung

Liebe ohne Limit ·

2025/10/27

Echte Nähe entsteht nicht durch Anpassung oder Aufopferung, sondern durch Haltung und klare Grenzen.In dieser Folge erfährst du: - den Unterschied zwischen emotionaler Erpressung und gesunder Positionierung, - warum Grenzen die Grundlage für Vertrauen und Verbundenheit sind, - und wie du lernst, zu dir zu stehen – ohne Angst, Liebe zu verlieren. Eine Folge voller Aha-Momente, Reflexionsfragen und einem kleinen Praxis-Tool, das du sofort ausprobieren kannst. 👉 Für alle, die sich nach einer

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11:17

48. Was dein Zuhause über Liebe verrät

Liebe ohne Limit ·

2025/10/20

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sehr dein Zuhause ein Spiegel deiner Liebesfähigkeit ist – und wie du mit kleinen Veränderungen in deinen vier Wänden Großes in deinem Beziehungsleben bewirken kannst. Ob du Single bist oder in einer Partnerschaft: Deine Wohnung erzählt eine Geschichte. Doch erzählt sie die Geschichte, die du leben willst? Wir schauen uns typische Stolperfallen an – wie die ungenutzte Bettseite, fehlender Platz im Schrank oder das Fehlen gemeinsamer Symbole – und ich gebe

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12:16

47. Vorsicht toxisch: Du erzählst dir Mist!

Liebe ohne Limit ·

2025/10/13

🧠 Was, wenn der toxischste Mensch in deinem Leben... deine eigene Stimme im Kopf ist?Du brauchst keine toxische Beziehung, um dich schlecht zu fühlen – oft reicht dein eigener Kopf. In dieser Folge erfährst du, 🔹 warum du dir selbst weh tust, wenn du dir Geschichten wie „Ich bin nicht gut genug“ erzählst, 🔹 wie du Fakt und Interpretation trennst, 🔹 und wie du aus dem inneren Drama aussteigen kannst. Plus: Drei einfache Schritte, um deine Gedanken zu entgiften – und dir selbst mit mehr

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10:04

46. Afformationen: So trickst du dein...

Liebe ohne Limit ·

2025/10/06

Du hast schon alles probiert – Affirmationen, Journaling, positive Gedanken – aber tief in dir bleibt der Zweifel? Dann ist diese Folge für dich. 🎧 Ich zeige dir, warum klassische Affirmationen oft nicht funktionieren – und wie du mit Afformationen dein Unterbewusstsein sanft in eine neue Richtung lenken kannst. Du erfährst, was hinter diesem simplen, aber wirkungsvollen Tool steckt, wie du es direkt anwenden kannst! Diese Folge ist für dich, wenn du… 💬 an dir selbst zweifelst, 🧠 das Gefühl

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37:03

45. Goodbye Nice Guy – Hallo Adam!

Liebe ohne Limit ·

2025/09/29

Adam erzählt in dieser Folge ganz offen, wie er jahrelang im Nice Guy-Syndrom gefangen war – immer angepasst, immer nett, immer für andere da. Doch hinter seiner Hilfsbereitschaft steckte oft die Hoffnung, etwas zurückzubekommen. Das Ergebnis: Enttäuschung, Frust und das Gefühl, nie wirklich gesehen zu werden.Heute weiß er: „Nett sein“ allein führt nicht zu Liebe. Erst als Adam gelernt hat, seine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und authentisch zu sein, konnte er seine Traumbeziehung leben

de

12:41

44. Ausstrahlung und Anziehung

Liebe ohne Limit ·

2025/09/22

Warum ziehst du immer wieder Menschen an, die nicht zu dir passen – obwohl du genau weißt, was du dir eigentlich wünschst?In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin: Was hat deine innere Haltung mit deiner Ausstrahlung zu tun? Wie beeinflusst dein Selbstbild die Menschen, die auf dich reagieren – oder eben nicht? Und was kannst du konkret tun, um eine Anziehung zu entwickeln, die zu deinem echten Wunsch nach Verbindung passt? Du bekommst psychologisches Wissen, eine kleine Selbstcoaching-Übung für

de

11:48

43. Schluss mit Kopfkino: So stoppst du Worst Case

Liebe ohne Limit ·

2025/09/15

Manchmal läuft alles gut – und trotzdem malt unser Kopf die schlimmsten Szenarien. In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn ständig Worst Cases produziert, wie diese Gedanken deine Ausstrahlung und Beziehungen sabotieren – und welche 3 Schritte dir helfen, das Kopfkino zu stoppen. Mehr innere Ruhe, Vertrauen und Klarheit warten auf dich. 🎙️✨ #Liebe #Beziehungstipps #Selbstvertrauen #Dating #Mindset #Coaching

de

11:42

42. Peter Pan, Wendy & Co - Spannende Muster aus Märchen

Liebe ohne Limit ·

2025/09/08

In dieser Episode sprechen wir über Märchen-Komplexe wie Cinderella, Peter Pan oder Wendy. Du erfährst, woran man sie erkennt, warum sie Beziehungen sabotieren können – und weshalb es so wichtig ist, Muster zu verstehen, ohne sich selbst oder anderen ein Syndrom zu diagnostizieren.Wichtig ist zu reflektieren um so zu erkennen, wer du sein willst, wie du leben willst, damit du dich dorthin entwickeln kannst. #Beziehungsmuster #CinderellaKomplex #PeterPanSyndrom #WendySyndrom #Beziehungstipps

de

22:58

41. Kreatives Schreiben mit Barbara

Liebe ohne Limit ·

2025/09/01

In dieser Folge ist Barbara zu Gast und enthüllt, wie Schreiben uns hilft, den Weg zu uns selbst zu finden. Sie zeigt, wie wir durch Worte Blockaden überwinden und eine glücklichere, liebevollere Beziehung leben können. Hör rein, um zu erfahren, wie du mit einfachen Übungen die Verbindung zu dir stärkst und so deiner Traumbeziehung den Weg frei machst!

de

14:02

40. Meditation: Loslassen

Liebe ohne Limit ·

2025/08/25

In dieser besonderen Folge begleite ich dich auf eine sanfte Reise zu mehr Selbstachtung und innerer Sicherheit. Mit heilsamen Bildern – wie einer Hängematte aus Licht, die dich trägt, und Schmetterlingen, die deine Sorgen davontragen – lernst du, belastende Gedanken und Gefühle liebevoll loszulassen.Diese Meditation hilft dir, dich in dir selbst geborgen zu fühlen, alte Verletzungen zu heilen und dem Leben wieder zu vertrauen. Ideal, wenn du einen Neuanfang brauchst, eine schmerzvolle Beziehung

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11:28

39. Wie du Menschen loslässt, die dir nicht gut tun

Liebe ohne Limit ·

2025/08/18

Es gibt Menschen, die dir nicht guttun. Und trotzdem bleibst du. Hoffst. Gibst. Wartest. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Loslassen kein Scheitern ist – sondern Selbstachtung. Ich nehme dich mit in ein Gedankenexperiment, das dir zeigt, wie du dich selbst wieder stärkst – mit Klarheit, Würde und Selbstvertrauen. ✨ Wenn du bereit bist, dich selbst an erste Stelle zu setzen, dann lade ich dich ein: Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch – den Link findest du in den Shownotes. 💬

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12:38

38. Vorsicht toxisch: Deep Talk vs. Floodlighting

Liebe ohne Limit ·

2025/08/11

Du lernst jemanden kennen – und plötzlich ist da dieses intensive Gefühl: stundenlange Gespräche, tiefe Themen, emotionale Nähe. Doch kurze Zeit später herrscht Chaos. Was wie echte Verbindung wirkt, ist oft nur eine Illusion. In dieser Folge spreche ich über die verborgenen Dynamiken hinter Floodlighting – wenn zu viel Offenheit keine Nähe, sondern Manipulation bedeutet, wo die Grenze zu Deep Talk zu ziehen ist, der sehr wohl für echte Nähe sorgt. 🎯 Du erfährst: Warum echte Tiefe Zeit

de

27:26

37. Reisen als Single - im Talk mit Reisexpertin Julia

Liebe ohne Limit ·

2025/08/04

Allein verreisen – für manche ein Traum, für andere ein Albtraum. In dieser Folge von Liebe ohne Limit spreche ich mit Reiseexpertin Julia darüber, warum Solo-Reisen nicht nur Freiheit bedeuten, sondern auch eine Einladung zu dir selbst sind. Wir besprechen die vielen Vorteile: ✈️ Warum das Alleinreisen dein Selbstvertrauen stärkt ✈️ Wie du auf Reisen leichter in Kontakt mit anderen kommst ✈️ Wie du dich gut aufs Reisen richtig vorbereitest Vielleicht wartet das nächste Abenteuer nicht nur auf der

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12:52

36. Vom Anschauen zum Ansprechen- locker ins Gespräch...

Liebe ohne Limit ·

2025/07/28

Du siehst jemanden, der dir gefällt – Herzklopfen, Blickkontakt, vielleicht ein Lächeln... und dann? In dieser Folge von Liebe ohne Limit zeige ich dir, wie du den entscheidenden Schritt vom Anschauen zum Ansprechen meisterst – ganz ohne peinliche Floskeln oder gekünstelte Sprüche. Du erfährst: 💬 Warum der erste Moment oft entscheidend ist – und wie du ihn nutzt 💬 Wie du echte Verbindung statt Small Talk aufbaust 💬 Was du tun kannst, wenn dich die Angst vor Zurückweisung blockiert 💬 Und wie du

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20:54

35. Mein Mann Paul

Liebe ohne Limit ·

2025/07/21

Ein Moment, der alles veränderte: Ein schwerer Unfall, ein radikales Umdenken – und der Beginn eines neuen Lebens.In dieser sehr persönlichen Folge erzählt mein Mann seine Geschichte: Wie er nach einem lebensverändernden Unfall Alkohol und Nikotin losließ, warum ihn eine vergangene Beziehung fast daran hinderte, sich wieder zu öffnen – und wie unsere Liebe trotzdem entstand. Er spricht offen über Verlust, Angst, Heilung und darüber, wie sich aus innerem Chaos echte Nähe entwickeln kann. Und ja –

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12:04

34. Liebe oder Abhängigkeit? Der feine Unterschied...

Liebe ohne Limit ·

2025/07/14

Kennst du dieses Gefühl, in einer Beziehung alles zu geben – und dich trotzdem verloren, leer und unglücklich zu fühlen?In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, ob du wirklich liebst oder emotional abhängig bist. Wir sprechen über typische Warnzeichen, psychologische Hintergründe und wie du dich Schritt für Schritt aus alten Mustern befreist. Denn: Der feine Unterschied zwischen Liebe und Abhängigkeit entscheidet über dein Glück – und beginnt bei dir selbst. 🎧 Jetzt reinhören – und einen

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13:59

33. Let's fetz - Richtig Streiten

Liebe ohne Limit ·

2025/07/07

Streiten ist unbequem – aber unvermeidlich. Und mehr noch: Wer in Beziehungen nicht streitet, lebt meist auch keine echte Nähe. In dieser Folge geht’s nicht darum, Konflikte zu vermeiden – sondern darum, sie richtig zu führen. Du erfährst: ✨Warum es beim Streiten nicht ums Gewinnen geht – sondern ums Verstehen ✨ Wie du deine Emotionen kontrollierst, ohne dich selbst zu verlieren ✨ Welche Fehler Paare im Streit immer wieder machen – und wie du sie vermeidest Ob du dazu neigst, zu explodieren oder

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39:42

32. Michael Bauer alias Heidelbeerhugo

Liebe ohne Limit ·

2025/06/30

🎙️ Special Guest: Kabarettist Michael Bauer alias Heidelbeerhugo bringt nicht nur die Bühnen zum Beben, sondern auch Herzen zum Schmelzen: Er lebt eine Beziehung, die viele sich wünschen – liebevoll, ehrlich und voller Humor. Und das mit 139 Kilo, einem gesunden Sinn für Humor und einem noch größeren Herzen.In dieser Folge sprechen wir über wahre Liebe und Glück, dass Selbstverwirklichung und Partnerschaft sich nicht ausschließen, sondern ergänzen können was es bedeutet, sich wirklich gesehen und

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14:28

31. Erfolgsgeheimnisse glücklicher Paare

Liebe ohne Limit ·

2025/06/23

Was unterscheidet glückliche Paare von denen, die sich ständig im Kreis drehen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Beziehungsdynamiken ein, die echte Nähe, Vertrauen und langfristige Zufriedenheit ermöglichen.Als Single Coach und Beziehungsexpertin teile ich mit dir: ⭐ die 5 häufigsten Gewohnheiten glücklicher Paare ⭐ welchen Herausforderungen wir wirklich in einer Beziehungen gewachsen sein müssen ⭐ Welche Kompetenzen und Fähigkeiten es braucht, damit wir gemeinsam glücklich sein

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30:12

30. Liebesfit durch Profiling mit Jacqueline Uhl

Liebe ohne Limit ·

2025/06/16

In dieser Folge habe ich die wunderbare Jacqueline Uhl zu Gast – Psychologin, Profilerin und Gründerin von Liebes.fit. Jacqueline hilft weiblichen Singles dabei, ihre Muster zu erkennen, unbewusste Stolpersteine zu lösen – und endlich ihre wirkliche Traumbeziehung zu leben.Wir sprechen darüber, was Profiling eigentlich genau ist – und wie es dir helfen kann, beim Dating klarer zu sehen, bessere Entscheidungen zu treffen und dich von Anfang an richtig zu zeigen. 🔍 Du erfährst: ⭐ Welche

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