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PODCAST

ATEMPAUSE mit Timo Niessner

Timo Niessner
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir
health & fitness

All Episodes

00:03:33
I - 8: Aufmerksamkeit steigern
ATEMPAUSE mit Timo Niessner ·
2025/08/21
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00:09:10
🧘‍♀️ #177 – In 9 Minuten im Körper Ankommen: Finde...
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2025/08/19
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00:03:58
I - 7: Diamanten entstehen unter Druck
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2025/08/14
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00:51:49
🐰 Folge #176 – „Die Kraft der Stimme: Mit Jana, der...
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2025/08/12
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00:03:03
I - 6: Körperlich entspannen
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2025/08/07
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00:11:03
#175 - 🌬️ 10 Min Atemsession für mehr Klarheit und...
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2025/08/05
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00:05:23
I - 5: Extremsituation meistern
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2025/07/31
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00:23:34
🤿 #174 — Wenig Training, starke Performance: Die 3...
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2025/07/29
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00:04:01
I - 4: Begrabe es um voran zu kommen
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2025/07/24
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00:18:29
🫁 #173 – 18 Minuten bessere CO₂-Toleranz: Finde eine...
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2025/07/22
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00:07:00
I - 3: Eigene Wahrnehmung & die ersten Schritte
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2025/07/17
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00:23:51
🎙️ #172 – Selbsterfahrung: Stress & Blutdruck mit...
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2025/07/15
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00:04:58
I - 2: Mein innerer Antrieb, und DEINER?
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2025/07/10
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00:25:12
🛡️ #171 - Die 5 Grundprinzipien, um Räume sicher zu...
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2025/07/08
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00:34:46
🌊 #170 – 34 Minuten im Breathwork Flow: Deine Reise...
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2025/06/24
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00:44:22
#169 - 💊 Supplements für das Zwerchfell mit THOMAS...
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2025/06/17
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00:29:48
#168 – 🌬️ 28 Minuten Pure Regeneration: Pressure...
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2025/06/10
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00:01:34
I - 1: Reiz-Raum-Reaktion
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2025/06/06
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01:07:11
#167 - Durch Achtsamkeit zu mehr Körpergefühl mit...
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2025/06/03
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00:34:16
#166 - 🌬️ 33 Minuten Atemsession für eine bessere...
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2025/05/27
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