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PODCAST

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements bouddhistes

Bouddhisme Kadampa

✨ Que trouver dans notre chaîne ? - Des conseils pratiques issus de la sagesse millénaire de la tradition bouddhiste Kadampa et sa présentation moderne par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, un maître de méditation de renommée internationale. - Des podcasts guidés par des enseignants expérimentés. - La possibilité de découvrir ou d’approfondir le bouddhisme à travers des enseignements accessibles et des méditations guidées. - Des outils concrets pour apaiser le stress, réduire l’anxiété et

education self-improvement

All Episodes

00:17:19

Comment réduire l'anxiété

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/06/29

🧘 Un épisode apaisant pour comprendre et transformer l’anxiété à la lumière de la sagesse bouddhiste.Dans ce podcast, Guèn Kelsang Shri nous guide avec douceur pour identifier les racines de l’anxiété et découvrir comment s’en libérer durablement. Grâce à une approche accessible issue du bouddhisme kadampa, elle nous montre comment transformer notre manière de penser afin de retrouver un esprit plus clair, stable et confiant.💬 Elle aborde notamment :✔ Pourquoi l’anxiété ne vient pas des situations

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00:18:17

Toujours nous en remettre à un esprit heureux

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/06/22

🧘 Un enseignement inspirant pour retrouver stabilité et joie intérieure, même face aux tempêtes du quotidien.Dans cet épisode, nous découvrons comment cultiver un état d'esprit stable, positif et résilient, quelles que soient les circonstances extérieures. À travers des conseils profonds et accessibles, le podcast nous invite à nous appuyer sur notre propre force intérieure plutôt que sur des facteurs extérieurs, sur lesquels nous n'avons pas de contrôle, pour trouver le bonheur.Idéal pour

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00:14:11

Devenir une meilleure personne

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/06/15

Et si devenir une meilleure personne devenait notre projet de vie principal ? Mais qu'est-ce que cela veut dire exactement être une bonne personne, devenir une bonne personne ? Comment faire ? Et quels résultats vont-ils découler pour nous-même, pour notre entourage, et même pour le monde ? Livre cité dans ce podcast : Vivre une vie pleine de sens, mourrir dans la joie, La Voie Joyeuse, ⁠⁠⁠⁠⁠Comment Transformer Votre Vie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

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00:16:45

Bon karma, mauvais karma ?

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/06/08

Nous connaissons tous le mot karma, mais à quoi fait-il référence exactement ? Est-ce le destin ? Sommes nous récompensés pour nos bonnes actions et punis pour nos mauvaises actions ? Les enseignements sur le karma donnés par Bouddha nous montrent au contraire que le karma est simplement une loi de cause à effet et qu'en comprenant cela, nous pouvons devenir les créateurs de notre propre bonheur.Livre cité dans ce podcast : ⁠⁠⁠⁠⁠Un Bouddhisme Moderne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation

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00:20:08

Le pouvoir de l'intention

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/05/25

Tout comme le mouvement de la flamme d'une bougie dépend du vent extérieur, le mouvement de l'esprit dépend de l'intention. L'intention prépare et guide nos actions. L'intention est la cause de nos actions verbales et physiques. Puisque la qualité de nos expérience dépend de la qualité de nos actions, et que la qualité de nos actions dépend de l'intention avec laquelle elles sont accomplies, notre bonheur dépend largement de notre intention !⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de

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00:17:47

Comprendre la conscience, un voyage fascinant

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/05/18

Qu’est-ce que la conscience ? D’où provient-elle ? Que pouvons-nous faire avec elle ? Surtout, bonheur et souffrance faisant partie de l’esprit, si nous voulons éviter la souffrance et trouver un vrai bonheur, nous avons besoin… de comprendre la nature et les fonctions de l’esprit. Au premier abord, cela peut sembler assez simple, puisque nous avons tous un esprit et que nous savons tous l’état dans lequel se trouve notre esprit (s’il est heureux ou triste, clair ou confus, etc.). Pourtant, si

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00:22:45

Qu'est-ce que le karma ?

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/05/11

Karma est un mot que l'on entend régulièrement maintenant, sans forcément en avoir les clés pour en comprendre le sens exact et l'impact que cela peut avoir dans nos vies. En quoi nos expériences sont-elles reliées à nos actions passées ? Cela signifie-t-il que la suite de notre "destinée" est écrite et sans changement possible ? Comment agir en conscience pour construire notre avenir nouveau et comment réagir autrement face aux difficultés pour ne pas s'enliser dans un

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00:21:32

Qu'est-ce qu'un guide spirituel ?

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/05/04

Dans notre recherche d'une direction, d'un sens à notre vie ou de modèles positifs et inspirants, ce n'est pas toujours facile de trouver quelque chose ou quelqu’un d’authentique et de fiable. Toutefois, trouver un guide ou un enseignant spirituel pouvant nous inspirer et nous encourager dans notre quête de bonheur et de liberté est nécessaire. Alors, qu'est-ce qu'un guide spirituel qualifié selon le bouddhisme ? Qui peut jouer ce rôle dans notre vie ? Et comment trouver cette

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00:19:56

Qu'est-ce que le bouddhisme ?

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/04/27

Dans ce podcast, découvrez non seulement ce qu'est le bouddhisme, en particulier le bouddhisme kadampa, mais également l'essence de la mise pratique du bouddhisme dans notre quotidien pour transformer nos expériences quotidiennes, résoudre nos problèmes et vivre une vie remplie de sens.Livres cités dans ce podcast : Introduction au bouddhisme, Un Bouddhisme moderne, Comment transformer votre vie⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

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00:28:41

Abandonner l'idée que les choses devraient être...

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/04/20

Dans ce podcast nous pouvons découvrir comment la pratique de la patience peut aider à surmonter la colère et l’irritation. À partir des enseignements issu du livre Comment résoudre nos problèmes humains, nous développons une méthode pour transformer les situations difficiles en opportunités de paix intérieure.Livres cités dans ce podcast : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment transformer votre vie, Comment résoudre nos problèmes humains⁠⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

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00:21:48

Revêtir l'armure de la patience, sans colère

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/04/13

La colère est un état d'esprit douloureux qui ne nous permet jamais de résoudre nos probèmes. À l'inverse, l'acceptation patiente, semblable à une armure intérieure, protège notre esprit et nous permet de résoudre nos problèmes de la manière la plus juste et la plus sage. Dans ce podcast, nous explorerons les défauts de la colère et les bienfaits de la patience, et nous verrons comment nous pouvons constuire cette armure intérieure au quotidien. Livres cités dans ce podcast :

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00:21:47

Acquérir la confiance nécessaire pour contrôler...

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/04/06

Plus nous allons avoir confiance dans notre capacité à réussir certaines actions, en particulier dans notre vie spirituelle, plus nous allons avoir de facilité à les accomplir. Une telle confiance est très bénéfique, surtout si elle est ancrée dans une observation équilibrée de nos qualités et une humilité qui est prête à se remettre en question.Livres cités dans ce podcast : Guide du mode de vie du bodhissattva, ⁠⁠⁠⁠Comment Transformer Votre Vie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près

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00:23:32

Pourquoi c'est toujours positif d'être patient ?

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/03/30

Face à la multitude de situations difficiles rencontrées au quotidien, être patient peut complètement changer la donne. Mais pourquoi ? Cette attitude mentale positive, loin d'être passive et faible, nous donnera une véritable force et un profond calme. La véritable patience deviendra notre armure intérieure qui saura nous protéger de la déprime et des conflits. Découvrez ici pourquoi la vraie patience est ce que nous avons vraiment besoin.Livres cités dans ce podcast : ⁠⁠⁠⁠Comment résoudre nos

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00:23:36

Affronter la souffrance avec courage

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/03/23

Selon Bouddha, la souffrance provient de notre propre esprit perturbé et non des circonstances extérieures en elles-même. En développant patience, méditation et compassion, nous pouvons apprendre à transformer les difficultés en opportunités de croissance spirituelle. Il enseigne que "si nous changeons notre esprit, nous changeons notre monde", nous permettant ainsi d’affronter la souffrance avec courage et sagesse. « Nous ne devenons pas une meilleure personne simplement en satisfaisant

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00:20:30

La source réelle du bonheur est notre amour pour les...

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/03/16

Nous sommes tous animés du désir d'être heureux et libres de problèmes. Pour accomplir ce désir, il est nécessaire d'apprendre à construire en nous une expérience spéciale de paix mentale. Découvrez comment l'amour est une méthode puissante pour développer une paix et une liberté intérieures authentiques et durables.Livre cité dans ce podcast : ⁠⁠⁠Comment Transformer Votre Vie⁠⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

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00:18:24

Une voix intérieure plus douce

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/03/09

Si dans la vie il est bénéfique de rester ouvert à toute critique constructive pour nous améliorer, il est essentiel de savoir reconnaître le critique intérieur qui sape notre moral, détruit notre estime de nous mêmes et nous ruine toute notre énergie positive. Bouddha nous donne ce conseil : « remettez-vous-en toujours à un esprit heureux et à lui seul. »Livre cité dans ce podcast : ⁠⁠Huit étapes vers le bonheur⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

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00:10:15

Qu'est-ce que l'amour pur ?

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/03/02

Dans ses enseignements, Bouddha explique qu'un amour pur ne peut jamais être cause de souffrance, mais ne peut être que cause de bonheur, pour nous-même et pour les autres.Pourquoi alors il nous arrive de souffrir dans nos relations, qu'elles soient amoureuses, ou avec nos amis, nos parents ou nos enfants? Dans ce podcast, venez découvrir la différence entre un amour pur et d'autres sentiments qui n'en sont pas, et comment développer un amour source de paix et de joie et vous libérer

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00:18:24

Comment aider les mourants

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/02/23

Comment allons-nous réagir lorsque nous apprendrons qu'un proche est mourant ? Comment mieux se préparer quand le moment sera venu ? Comment garder un esprit calme et paisible dans les circonstances ? "L'un des plus grands actes de bonté que nous puissions accomplir pour une autre personne est de l'aider à mourir l'esprit paisible et joyeux" Guéshé Kelsang Gyatso. Livres cités dans ce podcast : ⁠⁠⁠Vivre une vie pleine de sens, mourrir dans la joie⁠, ⁠Le Miroir du dharma⁠⁠⁠⁠Trouvez un Centre de

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00:18:02

Que ce passe-t-il après la mort ?

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/02/16

Que se passe-t-il après la mort ? Cette question nous a sans doute effleuré l'esprit au moins une fois dans notre vie comme par exemple après avoir perdu un être cher. Si nous réfléchissons à la nature et le fonctionnement de l'esprit, nous pouvons acquérir la compréhension claire de l'existence des vies futures. Grâce à cela, nous nous encourageons à utiliser au mieux notre vie humaine actuelle pour préparer le bonheur nos vies futures.⁠⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de

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00:16:21

Que signifie notre mort ?

Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements... ·

2025/02/09

La mort, sujet qui nous touche tous. Pourtant, on évite de penser à cette réalité toute notre vie. Comprendre ce qu'est la mort nous amène à donner une direction claire et bénéfique à chaque instant de notre vie.Livres cités dans ce podcast : ⁠⁠Vivre une vie pleine de sens, mourrir dans la joie, Le Miroir du dharma ⁠⁠Trouvez un Centre de Méditation Kadampa près de chez vous

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