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PODCAST

Supercharge your life

Anahita & David

Supercharge your life – Dein Podcast für Mindset, Persönlichkeitsentwicklung und ein authentisches Leben. Hier dreht sich alles um die großen Fragen: Wer bist Du wirklich? Was willst Du? Und wie kannst Du Dein Leben so gestalten, dass es nicht nur funktioniert, sondern Dich erfüllt? Mit inspirierenden Gedanken, praktischen Impulsen und einer Prise Humor nehmen wir Dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Egal, wo Du gerade stehst – dieser Podcast hilft Dir, Dein

education mental health

All Episodes

15:09

#70 Warum Scheitern nur ein Zwischenschritt ist

Supercharge your life ·

2025/09/22

Manchmal reicht ein einziger Gedanke, um weiterzugehen, obwohl alles in Dir schreit, dass es keinen Sinn mehr hat. In dieser Episode geht es darum, warum die meisten Menschen viel zu früh aufgeben, wie ein klares Warum Dich trägt, wenn es unbequem wird, und weshalb Deine größten Stärken der Schlüssel zu echtem Wachstum sind. Mit einem kraftvollen Bild vom Wachstumsbaum bekommst Du neue Perspektiven, die Dir zeigen, wie eng innere Haltung und sichtbare Erfolge zusammenhängen. Eine Folge, die Dich

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6:34

#Bonus 6/6 Menschenkenntnis verbessern - Lernen,...

Supercharge your life ·

2025/09/21

Fehleinschätzungen gehören zum Leben – entscheidend ist, was Du daraus machst. Wer eigene Muster erkennt, den Bestätigungsfehler durchschaut und Intuition mit Reflexion verbindet, baut echte Menschenkenntnis auf. In dieser Bonus-Folge geht es darum, wie Du offener und klarer wirst, Dich weniger täuschen lässt und Schritt für Schritt eine Haltung entwickelst, die Dir Türen zu besseren Beziehungen öffnet.

de

6:15

#Bonus 5/6 Menschenkenntnis verbessern - Blender und...

Supercharge your life ·

2025/09/20

Manche Menschen beeindrucken durch Charisma und Selbstsicherheit, doch oft steckt dahinter nur eine leere Fassade. Wer Blender und schwierige Persönlichkeiten früh erkennt, schützt sich vor Enttäuschungen und Energieverlust. In dieser Bonus-Folge erfährst Du, woran Du solche Menschen entlarvst, wie Du gelassener mit ihnen umgehst und Deine eigenen Grenzen klar bewahrst.

de

7:22

#Bonus 4/6 Menschenkenntnis verbessern - Denk- und...

Supercharge your life ·

2025/09/19

Menschen zeigen durch ihre Sprache, wie sie denken: sachlich, emotional oder meinungsstark. Wer diese Stile erkennt, kann Missverständnisse vermeiden und Gespräche deutlich klarer gestalten. In dieser Bonus-Folge erfährst Du, wie Du die Sprachmuster anderer identifizierst, Deine Kommunikation gezielt anpasst und trotzdem authentisch bleibst.

de

6:52

#Bonus 3/6 Menschenkenntnis verbessern - Empathie...

Supercharge your life ·

2025/09/18

Oberflächliche Beobachtung reicht nicht, um Menschen wirklich zu verstehen. Entscheidend ist die Fähigkeit, sich in ihre Gefühle und Gedanken hineinzuversetzen. In dieser Bonus-Folge geht es darum, wie Du emotionale und kognitive Empathie trainierst, durch Perspektivwechsel tieferes Verständnis entwickelst und dadurch mehr Klarheit in Deine Beziehungen bringst.

de

7:22

#Bonus 2/6 Menschenkenntnis verbessern - mehr sehen...

Supercharge your life ·

2025/09/17

Wir alle neigen dazu, Menschen vorschnell in Schubladen zu stecken. Doch echte Menschenkenntnis entsteht erst, wenn wir lernen, genauer hinzuschauen – ohne sofort zu bewerten. In dieser Bonus-Folge geht es darum, wie Du Mimik, Gestik, Körperhaltung und Stimme bewusst wahrnimmst, Muster erkennst und dadurch ein klareres Bild Deiner Mitmenschen bekommst.

de

7:15

#Bonus 1/6 Menschenkenntnis verbessern - Der erste...

Supercharge your life ·

2025/09/16

Wir alle verlassen uns viel zu schnell auf unseren ersten Eindruck – und merken erst später, wie sehr uns unsere eigene Stimmung oder Situation beeinflusst hat. In dieser Bonus-Folge erfährst Du, warum Menschenkenntnis immer bei Dir selbst beginnt, wie Du Deine Gefühle besser wahrnehmen kannst und welche kleinen Übungen Dir helfen, klarer zwischen eigener Brille und echter Realität zu unterscheiden.

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18:08

#69 Gefangen zwischen Gestern und Morgen – warum Du...

Supercharge your life ·

2025/09/15

Viele Menschen hängen mit ihren Gedanken entweder in der Vergangenheit fest oder jagen einer ungewissen Zukunft hinterher – und wundern sich dann, warum sie innerlich unruhig, gestresst oder unzufrieden sind. In dieser Folge geht es darum, wie genau dieser ständige Kampf Dich von echter Freiheit trennt und warum Präsenz im Alltag so entscheidend ist. Du erfährst, weshalb das Loslassen von alten Geschichten und Zukunftsängsten nicht nur leichter macht, sondern auch Dein Fundament für innere Stärke

de

17:38

#68 Aufs und Abs - Warum wir ohne Risiken innerlich...

Supercharge your life ·

2025/09/08

Manchmal fühlt es sich an, als würde das Leben einfach an uns vorbeiziehen, während wir in denselben Routinen feststecken. Tag für Tag dieselben Abläufe, dieselben Entscheidungen – und trotzdem spürst Du tief in Dir, dass da eigentlich mehr sein müsste. In dieser Folge geht es darum, warum echtes Leben immer außerhalb unserer Komfortzone passiert, warum Mut so entscheidend ist und weshalb wir die Aufs und Abs im Leben brauchen, um uns wirklich lebendig zu fühlen. Du erfährst, wie kleine

de

18:22

#67 Wie Deine Gedanken bestimmen, was Du im Leben...

Supercharge your life ·

2025/09/01

Manchmal glauben wir, andere Menschen seien der Grund für unseren Ärger, unsere Enttäuschung oder unsere Wut. Doch das, was wir im Außen wahrnehmen, beginnt oft viel tiefer – in uns selbst. In dieser Folge geht es darum, warum uns bestimmte Situationen so stark treffen, weshalb andere Menschen häufig nur ein Spiegel unserer eigenen inneren Themen sind und wie unser Denken und Fühlen beeinflusst, was wir erleben. Du erfährst, wie Du bewusster mit Deinen Emotionen umgehen kannst, was wirklich hinter

de

15:10

#66 Die Angst vor Ablehnung – und wie sie Dich...

Supercharge your life ·

2025/08/25

Ständig das Gefühl, Dich anpassen zu müssen? Zu oft darüber nachgedacht, was andere von Dir halten könnten? Diese innere Unruhe, dieser Druck, „richtig“ zu sein, kann unglaublich erschöpfend sein. In dieser Folge schauen wir uns an, warum wir uns so oft von den Erwartungen anderer steuern lassen, weshalb uns Enttäuschungen manchmal viel tiefer treffen, als wir wollen, und wie wir lernen können, mehr bei uns selbst zu bleiben. Du erfährst, wie Selbstakzeptanz, innere Klarheit und das Bewusstsein für

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19:02

#65 Warum Zeit allein keine Wunden heilt

Supercharge your life ·

2025/08/18

Viele Menschen glauben, dass die Zeit alle Wunden heilt – doch genau dieser Gedanke hält uns oft in der Vergangenheit gefangen. In dieser Folge geht es darum, warum bloßes Warten nichts verändert und wie wir stattdessen Verantwortung übernehmen können, um alten Erfahrungen eine neue Bedeutung zu geben. Du erfährst, warum Erinnerungen keine feste Realität sind, wie dich die richtigen Fragen aus der Opferrolle holen und weshalb auch positive Momente eine unerschöpfliche Kraftquelle sein können. Am

de

18:32

#64 Wenn Schweigen lauter ist als Worte

Supercharge your life ·

2025/08/11

Ungeklärte Worte, unausgesprochene Erwartungen und festgefahrene Emotionen – genau daraus entstehen oft die Konflikte, die uns am meisten belasten. In dieser Folge geht es darum, warum Missverständnisse so leicht eskalieren, wie Erwartungen uns in emotionale Fallen locken und weshalb Kommunikation der Schlüssel ist, um diesen Kreislauf zu durchbrechen. Du erfährst, wie schnell das Ego die Kontrolle übernimmt, was es bedeutet, aus der Liebe heraus zu reagieren und warum Verzeihen in erster Linie ein

de

18:31

#63 Du brauchst eine Entscheidung

Supercharge your life ·

2025/08/05

Warum fällt es uns so schwer, konsequent zu handeln, obwohl wir genau wissen, was gut für uns wäre? In dieser Folge geht es um Selbstführung, mentale Stärke und den entscheidenden Unterschied zwischen Wissen und Umsetzung. Du erfährst, warum Deine alten Muster Dich bremsen, wie Du wieder Kontrolle über Deine Entscheidungen gewinnst – und was es braucht, um Dir selbst wieder zu vertrauen.

de

20:49

#62 Wenn Strategien nicht reichen

Supercharge your life ·

2025/07/28

Warum kommst Du trotz all Deines Wissens, Deiner Ziele und Deiner Disziplin nicht richtig voran?In dieser Folge decken wir die unsichtbaren Energieräuber auf, die Dich unbemerkt ausbremsen – emotional, mental und manchmal sogar körperlich. Du erfährst, warum alte Verletzungen, Zukunftsängste, offene To-dos, gebrochene Versprechen und innerer Widerstand Dir täglich Kraft nehmen – und was Du tun kannst, um sie Stück für Stück loszuwerden. Diese Folge ist keine leichte Kost, aber eine, die tief geht

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15:38

#61 Das Problem mit Deiner Bescheidenheit

Supercharge your life ·

2025/07/21

Du entschuldigst dich für deine Meinung, sagst "Ja" zu Dingen, die dir gegen den Strich gehen, und fragst dich abends: "War's das jetzt?"Das Problem: Du machst dich jeden Tag kleiner, als du wirklich bist. In dieser Folge erfährst du: • Warum "sei bescheiden" einer der schlechtesten Ratschläge aller Zeiten ist • Wie du das Leben als Training siehst (statt als Weltmeisterschaft) • Warum Menschen mit echter Größe bereit sind, ihre Meinung zu ändern • Wie du einen unerschütterlichen Charakter

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20:21

#60 Zwischen Lächeln und Leere

Supercharge your life ·

2025/07/14

In dieser Folge räumen wir gründlich mit dem oberflächlichen Bild vom positiven Denken auf. Du erfährst, warum Schönreden mehr schadet als hilft, was echtes positives Denken wirklich ausmacht und wie du innerlich eine Haltung entwickelst, die dich nicht nur motiviert, sondern auch durch schwierige Zeiten trägt. Statt oberflächlichem Optimismus geht’s hier um Klarheit, emotionale Tiefe und echte innere Ausrichtung. Ein ehrlicher Blick auf das, was wirklich zählt, wenn du mental wachsen willst.

de

14:57

#59 Funktionieren war nie der Sinn Deines Lebens

Supercharge your life ·

2025/07/07

Du läufst, funktionierst, hältst alles zusammen – und trotzdem fühlt es sich oft an, als wärst Du nicht wirklich da. Als wärst Du Zuschauer statt Hauptdarsteller in Deinem eigenen Leben. In dieser Folge sprechen wir über den Punkt, an dem viele scheitern: sich selbst ernst zu nehmen. Ohne Ausreden. Ohne Ablenkung. Es geht um Selbstverantwortung, Klarheit und darum, warum Du endlich aufhören musst, Dich selbst zu vergessen. Wenn Du spürst, dass da mehr in Dir steckt – aber Du nicht weißt, wie Du da

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22:32

#58 Mehr als allein

Supercharge your life ·

2025/06/30

Diese Folge taucht tief ein in ein Gefühl, das viele kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: Einsamkeit. Nicht die offensichtliche, sondern die, die sich leise und schleichend ins Leben mischt – auch wenn man eigentlich „nicht allein“ ist. Wir sprechen über innere Verbindung, das Gefühl, nicht gemeint zu sein, und was passiert, wenn wir uns selbst aus den Augen verlieren. Es geht nicht ums „Wegmachen“, sondern ums Hinspüren. Um kleine ehrliche Fragen, leise Impulse – und darum, wie wir wieder

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15:08

#57 Kommunikation, die verbindet

Supercharge your life ·

2025/06/23

In dieser Folge geht’s um die kleinen, oft übersehenen Stolpersteine in unserer Kommunikation – die, die Gespräche anstrengend machen, obwohl wir eigentlich nur Verbindung wollen. Warum ungefragte Ratschläge mehr kaputtmachen als helfen, wieso Rechtfertigung uns klein hält und wie echtes Zuhören wirklich funktioniert, erfährst du hier. Vier einfache, aber wirkungsvolle Regeln, die deine Gespräche auf ein neues Level bringen – ohne Druck, ohne Drama, einfach klarer, ehrlicher und entspannter.

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