x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко

Психологічна студія Сенс

«Блог психотерапевтки» - це 5 хвилин на день, які ви інвестуєте у своє ментальне здоров"я. Де б ви не були: їдете в машині на роботу, стоїте у черзі, гуляєте чи займаєтеся хатніми справами вдома - слухати наш подкаст ви можете у будь-який зручний для вас час. Це 5 хвилин на день, які можуть якісно змінити ваше життя. Це спільний проект психологічної студії Сенс та Мар"яни Франко - психотерапевтки, консультантки ООН, сертифікованої у методах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ▪️дізнатись більше про

health & fitness mental health

All Episodes

00:54:58

Важлива правда про аб'юз: довіра чи контроль? | є...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/10/24

Відео версія 👉 https://youtu.be/0GYEpBv_glM?si=tPEQY2EWLaXsxwtK✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 Чи знаєте ви, як виглядають токсичні стосунки? Аб'юз – це не завжди про фізичний біль, часто він ховається за словами, маніпуляціями та контролем. У цьому відео психологи обговорюють основні ознаки емоційного та психологічного насильства, як його розпізнати, чому так важко піти, і що робити,

uk

00:49:01

Що думають ПСИХОЛОГИ про КВАДРОБЕРІВ: ідентичність,...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/10/19

Відео версія 👉https://youtu.be/har7daAklCIКвадробери — люди, переважно підлітки, які імітують дії та звички тварин. Зазвичай це явище сприймають як субкультуру та/або особливий неофіційний вид спорту. Спробуємо розібратися, що таке ідентичність, ідентифікація та тотожність. І що робити дорослим з цією новою модою самовираження? За мікрофоном: ✅ Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ✅ Божена Садова - психологиня, якраз

uk

00:08:56

Як навчитись керувати своїми емоціями. Лейбелінг...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/10/15

Відео версія 👉 https://youtu.be/DLuvWXPjw-Q Ми маємо емоції чи емоції мають нас? Емоції є невід'ємною частиною нашого життя, але інколи вони можуть ставати неконтрольованими та впливати на наші життєві рішення, стосунки та самопочуття. У відео ми спробуємо розібрати причини виникнення емоцій та як наш організм реагує на ситуації. Чи можливо управляти власними емоціями? На зв'язку з вами Мар'яна Франко - засновниця Психологічної студії СЕНС та психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у

uk

00:08:45

Як наше дитинство впливає на стосунки в майбутньому |...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/10/04

Відео версія 👉 https://youtu.be/hdEkxhP7n84Типи прив'язаності, сформовані в дитинстві, визначають те, як ми будуємо стосунки з партнерами, друзями та навіть колегами. 💬 Коментуйте: Чи впізнали ви себе в одному з цих типів Як ви вважаєте, які стосунки допомогли вам стати такими, якими ви є зараз? На зв'язку з вами Мар'яна Франко - засновниця Психологічної студії СЕНС та психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ✅ обрати свого психолога (у Львові

uk

00:06:53

Тривожність, пригнічення, агресія. Розвиток...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/09/27

Відео версія 👉https://youtu.be/25wkXQCSVD0Емоційний інтелект — це здатність людини усвідомлювати, розуміти та керувати своїми емоціями, а також емоційними станами інших. Він включає в себе такі аспекти, як самоусвідомлення, саморегуляція, мотивація, емпатія та соціальні навички. А ще розвинений емоційний інтелект допомагає ефективніше спілкуватися, приймати рішення та розв'язувати конфлікти. У кадрі наша засновниця Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20 -річним стажем, сертифікована

uk

01:01:33

5 ПРИНЦИПІВ багатих людей. ПСИХОЛОГІЯ фінансової...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/09/21

Відео версія 👉 https://youtu.be/70a8uN00aiUЯкі 5 життєвих принципів є у всіх багатих людей? Як правильно заощаджувати? І у що потрібно інвестувати у першу чергу, щоб досягти фінансової свободи? В сьогоднішньому блозі обговорюємо ключові моменти психології багатства та бідності і звісно, ділимося корисними техніками та рекомендаціями, які допоможуть вам досягти фінансового успіху. У кадрі Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії,

uk

00:13:14

Карта травм особистості. Метод психотерапії EMDR |...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/09/18

Відео версія 👉 https://youtu.be/DCVxf5UZIFQ Сьогодні продовжуємо знайомити вас з одним з найбільш ефективних та доказових методів сучасної психотерапії - EMDR терапією. Окрім високої результативності, однією з ключових переваг методу є те, що це короткофокусний метод терапії. У кадрі наша засновниця Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20 -річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн):

uk

01:07:05

НЕ ДЛЯ ВСІХ | Емоційні травми у стосунках. Як це...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/09/06

Youtube-версія 👉https://youtu.be/4inXVwvbLDcТравматичні стосунки можуть залишити глибокі рани в нашій душі. Вони впливають на наше сприйняття себе, інших людей та майбутніх відносин. Чому травматичний досвід не дорівнює психологічній травмі та як дитячі травми впливають на наше доросле життя. За мікрофоном:✅ Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.✅ Божена Садова - психологиня, якраз розпочинає свій шлях в консультативній

uk

00:05:59

Токсична провина. Причина у дитинстві | Блог...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/08/28

Відео версія 👉https://youtu.be/pP5t7FRRufgЯкщо батьки погано поводяться з дитиною, то дитина буде думати, що поганаою є вона, а не батьки. Токсична провина може негативно впливати на наше психічне та емоційне здоров'я, перетворюючи почуття провини на тривале і руйнівне почуття, яке заважає нам рухатися вперед. Але зазвичай токсична провина формується ще з раннього дитинства. Як і чому, дивіться у відео. У кадрі наша засновниця Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20 -річним стажем,

uk

00:05:13

Формування самоцінності. Де її взяти? | Блог...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/08/21

Відео версія 👉https://youtu.be/lL2e8_9SJbc✅ познайомитись з нами ближче: ⁠https://www.sens.lviv.ua/⁠✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): ⁠https://www.sens.lviv.ua/specialists/⁠✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466 Слідкуйте за нами у соц.мережах: 🟢 Youtube: ⁠https://www.youtube.com/c/CenterSens/⁠🟢 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/centr.sens/⁠🟢 Facebook: ⁠https://www.facebook.com/centr.sens⁠🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: ⁠https://t.me/MarianaFranko⁠Психологічна

uk

00:05:22

Постійна втома. Брак ресурсу. Що я роблю не...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/08/08

Де взяти ресурси? І чи правильно я їх використовую? Спробуйте цю вправу, щоб побачити на що йдуть ваші основні сили і по можливості відкорегуйте їх. Діліться своїм теперішнім списком в коментарях!Детальніше розкаже вам наша засновниця Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/✅ записатись на

uk

00:44:38

Секс в парі. Сексуальна мотивація. Говоримо із...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/08/05

Відео версія 👉 https://www.youtube.com/watch?v=_Lfp0n1k7pI&t=155sСексуальність та як довго вона може тривати в парі. Що робити, коли я соромлюся свого тіла. Пристрасть та сексуальна адаптація. Вплив негативного досвіду на теперішню мою сексуальність. Та інші питання до сексолога нашої психологічної студії СЕНС. У кадрі:Роман Андрієвський – психолог, дитячий та юнацький психотерапевт, психоаналітик, сексолог.Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах:

uk

00:07:00

Про соціопатів і причини їхньої поведінки | Блог...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/07/31

Відео версія 👉 https://www.youtube.com/watch?v=5vEnAJlUwNAСоціопатичний тип особистості ще називають дисоціальним, психопатичним чи антисоціальним. Все це слова-синоніми. В основі цього типу особистості лежить нездатність людини до розвитку привʼязаності з іншими людьми. Річ у тім, що соціопати не здатні відчувати емпатію і це обумовлено навіть на фізіологічному рівні. Проте не все так однозначно. Детальніше розкаже вам наша засновниця Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем,

uk

00:06:24

Як зрозуміти чи це любов? | Блог психотерапевтки...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/07/24

Як відрізнити любов від закоханості і чому вам ніколи не вдасться побудувати серйозні стосунки із нарцисом.На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/ ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466. Слідкуйте за нами у соц.мережах: 🟢 Youtube:

uk

00:12:08

Стресові реакції: бий, тікай, завмри або примирення?...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/07/18

Відео версія 👉 ʼhttps://youtu.be/aGEAG1rMUVkНапевно ви вже чули про три основні стресові реакції 3-F: бий-біжи-завмри (Fight-Flight-Freeze). Це складні реакції нервової системи, які виникають у відповідь на ситуацію небезпеки та дозволяють людині захистити себе різними способами: ✅ або боротися з загрозою (Fight) ✅ або втекти (Flight) ✅ або завмерти (Freeze), ціпеніючи, якщо ні боротися, ні втекти зараз неможливо. Проте існує ще одна, поки що менш відома назагал, проте добре відома нам,

uk

01:02:44

Не для всіх | Про методи психотерапії: що працює, для...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/07/14

У цьому блозі психологині Мар’яна Франко та Божена Садова обговорюють різні методи психотерапії, аналізують який з них вважається найкращим серед самих психотерапевтів та по чому ми можемо визначити доказовість методів?Важливе у цьому епізоді: науковий експеримент, який доводить, що психотерапія працює навіть на рівні нейробіології мозку: А прочитати про це дослідження можна тут: ☝️вплив дисоціативних розладів при кПТСР на зменшення розміру гіпокампа і як в подальшому психотерапія впливає на

uk

00:09:45

Агресія. Що робити, коли ви стали свідком відкритої...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/07/11

Відео 👉 https://youtu.be/svjCjMrxlHgБлог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. 🌱 Чи часто ви стикалися із ситуацією, коли були свідками відкритої агресії, проте не знали, яку позицію займати: домовлятися, чи все ж займати позицію сили і застосовувати інші важелі впливу. Сьогодні у відео розбираємо трикутник агресії та що з ним робити. На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії,

uk

00:10:12

EMDR - ефективний метод психотерапії | Блог...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/07/03

Відео 👉 https://youtu.be/inZPxWsJHW8Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. 🌱 Сьогодні знайомимо вас із одним з найбільш ефективних та доказових методів сучасної психотерапії - EMDR терапією. Окрім високої результативності, однією з ключових переваг методу є те, що це короткофокусний метод терапії. На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ✅ познайомитись з нами ближче:

uk

00:06:12

3 Лайфгаки коли тривожишся надто сильно ЧАСТИНА 2 ||...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/06/27

Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=bUoFBb6Mb98Блог психотерапевтки - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. 🌱 Це друга частина блогу про генералізований тривожний розлад і в ньому розглянемо кілька способів заземлитися та вийти із внутрішнього кінотеатру деструктивних страхів.Частина 1: Про тривожний розлад або що таке ГТР? тут: Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=idbn2Ys4lDY&t=9s У людей дуже тривожний мозок. Окрім адаптивної тривоги як у тварин, в людей існує також

uk

00:05:21

#237 Про тривожний розлад або що таке ГТР? ЧАСТИНА 1...

Блог психотерапевтки Мар"яни Франко ·

2024/06/21

Відео 👉 https://www.youtube.com/watch?v=idbn2Ys4lDY&t=9sВ нас, людей, дуже тривожний мозок. Окрім адаптивної тривоги як у тварин, в людей існує також дезадаптивна тривога, яка пов'язана із розвинутим тривожним розладом. Що тоді робити і що рзначає генералізований тривожний розлад (ГТР)? Дивіться у відео. На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. ✅ познайомитись з нами ближче:

uk

318 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen