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PODCAST

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！

元ラン・トレランショップ店長、元低酸素ジムトレーナー、元自然食品屋、元バームクーヘン屋、元焼き鳥屋、そして次は林業の世界へ進む、万屋的ランニングトレーナーの荘司がお届けする、何のエビデンスも無い空想科学読本的ポッドキャストです。 1995年阪神淡路大震災の時芦屋で被災し、2024年能登半島地震の時奥さんの実家珠洲市帰省中、ランニングの最中に被災。どこかで地震の体験も話し伝えていけたらと思ってます。

sports running

All Episodes

00:20:50

初100マイル（160km）走ってみて。

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/06/20

ノルウェーまで行って100マイルレースを完走してきました。思ったことをまとめるために喋ってみました。

ja

00:12:53

奥信濃ボラでまたも沢山の出会い。

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/06/14

去年は選手、今年はボランティアで奥信濃100に参加してきました。またしても、とても嬉しい、楽しい出会いに恵まれた大会となりました。

ja

00:08:42

帰ってきてまたパッキング！奥信濃100にいってきます！！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/06/10

奥信濃100のボランティアとして活動してきます！！出られる方楽しんできてください！

ja

00:20:04

ノルウェー珍道中2日目！やはりそうは問屋が卸しません！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/06/02

海外旅行はやはりトラブル続きますね。。。こんなにも続くのは初めてってくらい続いてます。笑

ja

00:21:32

ノルウェー入り初日からトラブル続出！レースに無事出場できるのか？

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/06/01

海外ではトラブルは付き物とよく言いますが、やはり早速トラブルに見舞われてメンタルがやられてしまいました。。。果たしてレースに無事出場できるのでしょうか？

ja

00:14:12

比叡山でパーソナルのお客様が目標達成！その秘密の特訓を公開します！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/05/28

比叡山インターナショナル50kmでお客様が7時間切りという目標達成をしました！！！そのトレーニング内容や振り返りをまとめました！

ja

00:17:44

比叡山参加資格ギリギリ男が一桁順位で帰ってきた理由。

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/05/24

サブスリーか100km以上のトレランレースに出たことある人しかエントリーできない比叡山50mile。ギリサブスリーで110kmの信越五岳しか走ってない男がまさかの時間で帰ってこれました。

ja

00:12:16

UTMFお疲れ様でした！嬉しい報告がありました！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/05/16

UTMFに出場した方から嬉しいご報告がありました。嬉しさのあまり音声にまとめました！

ja

00:22:01

門外不出！？荘司流ペーサーの極意！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/05/10

滋賀一周トレイルのペーサーをしてきました！無事に山﨑さんの完走をアシストできたかなと思っておりますが、そのペーサーをしたときの僕なりの極意をまとめてみました。これからペーサーする人のお役に立てばと思います。そして、こんな僕で良ければペーサー依頼待ってます😆

ja

00:08:49

人の悪口を聞いたら、もう片方も聞いてみましょう！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/04/26

先日の思考のクセについて話した回を聴き直してより思考が深まった話です。悩み事から解放されるかもしれません！

ja

00:09:08

あまりオススメしない僕の思考のクセの話

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/04/13

ここ数年ずーーーーっと思ってることを言葉にしてみました。

ja

00:19:09

引き算式ランニングフォーム術をお伝えします！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/03/31

手放すランニングフォーム？引き算式ランニングフォーム？をお伝えします！そして、楽々、楽しく目標達成をお手伝いいたします！！

ja

00:10:38

セミナー2日目の朝！なぜこんなにも早いのか！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/03/12

珍しい超早朝からの放送です。なぜ朝弱い僕がこんなにも早くから元気に喋ってるのか？

ja

00:13:56

シガウマラ族の練習会に殴り込みに行って返り討ちに遭った話

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/03/07

隠れシガウマラ族の僕が久しぶりに練習会に参加させてもらって、ボコボコにやられながらも得たものをまとめてみました。

ja

00:15:37

気付きが盛りだくさん！京都ラウンドトレイル2022冬、ペーサーしてきました。

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/02/07

トレイルフェストの定番イベント冬の京都一周！今回は112kmD+5100Mを23時間のペーサーをしてきました！学びや気付きが多いイベントとなりました。

ja

00:09:48

新たな習慣を始めました。

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/02/04

日常生活の中に新たな習慣を取り入れ始めました。走ることに直結しないようで、すると思っておりますが、この人体実験はいかに！？5月の比叡山インターナショナルまでは毎日続けてみたいと思います！

ja

00:24:09

退職のご挨拶

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/02/01

退職にあたり、トレイルフェストでの約6年の会社員生活の振り返りました。社長とのすったもんだエピソードや知られざる僕の歴史が詰まった会社員生活のお話です。長いのでラジオ感覚で聞き流してもらえると嬉しいです。

ja

00:13:14

移転後の荘司によるパーソナルトレーニング内容について！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/01/22

荘司がトレフェスを辞める？そんな噂が流れておりますが、ご安心ください。居ないような、居るような。。。ケツ割って辞めることはございません！笑　移転後の荘司がどんな感じでパーソナルトレーニングをやるかまとめました！

ja

00:10:58

激動の年明け！今年は大変革の年になりそうです！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/01/20

あけましておめでとうございます！新年早々面白い出来事が続出で新年の挨拶がこんな遅くなってしまいました。大変な一年になりそうですが、【大きく変わる】一年となりそうな予感を簡単に話してみました。

ja

00:15:15

新ソックスレビュー！僕は社長から無茶振りされる星の下に生まれました。

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2021/12/23

インナーファクトの首藤さんから新ソックスのレビューを依頼されて、音声にまとめてみました！これからブログにもまとめていきたいと思います！

ja

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