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PODCAST

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！

元ラン・トレランショップ店長、元低酸素ジムトレーナー、元自然食品屋、元バームクーヘン屋、元焼き鳥屋、そして次は林業の世界へ進む、万屋的ランニングトレーナーの荘司がお届けする、何のエビデンスも無い空想科学読本的ポッドキャストです。 1995年阪神淡路大震災の時芦屋で被災し、2024年能登半島地震の時奥さんの実家珠洲市帰省中、ランニングの最中に被災。どこかで地震の体験も話し伝えていけたらと思ってます。

sports running

All Episodes

00:18:40

神戸マラソンで事件発生！？無茶したら、ダメ、絶対！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2025/11/17

地元の神戸マラソン走ってきました！なんと、マラソンで初めてリタイア…何が起こったのか？とりあえず無事です、というご報告です。そして、やはり無茶苦茶したらあかんという注意喚起です。笑 LISTENで開く

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00:11:15

ランニングにはコツコツ土台作りが大事って話です。

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2025/11/14

地元神戸マラソンの受付にやってまいりました。その道すがら、思ったことをべらべらとべしゃっております。 LISTENで開く

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00:15:46

【お悩み相談室】マラソンが近づいてきて・・・どんな練習したらいいんでしょうか・・・・・・。

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2025/11/03

僕が5年ほど継続してやっている、京都ランニング部。その参加者の方からご質問、お悩み相談をいただきました。「マラソンを5時間半切るくらいで走りたいんだけど・・・・・・こないだ30キロ走で思ったように走れなくって・・・・・・私どーしたらいいですか！？！？」 LISTENで開く

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00:14:03

【マイラーズベースからご質問】ドロップってどーなんですか？

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2025/07/15

今年からコーチに就任したマイラーズベースからのご質問にお答えします！ LISTENで開く

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00:12:18

【マイラーズウルトラからご質問】アシックスの中でウルトラマラソンに向いてるシューズは？

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2025/06/26

今年からコーチに就任したマイラーズウルトラメンバーからいただいたご質問にお答えするコーナー！ LISTENで開く

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00:07:47

誰が興味あんねん、僕の新年の抱負

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2025/01/07

明けましておめでとうございます。2025年の抱負を。今年は例年以上に行動していくことを目標にします。 LISTENで開く

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00:22:02

御調トレイルプレ大会、前夜祭から楽しんできたよ！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2024/08/21

インナーファクトさん主催の御調トレイルプレ大会に参加してきました。前々日入りして、前夜祭も楽しんで、当日も制限時間ギリギリまで楽しんできました！本大会は3月にやるそうです。40キロの累積1600mほどのいい感じで楽しめるトレイルだったので、ぜひとも一度走ってみて欲しいです！ LISTENで開く

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00:19:37

林業研修と日本初のbyUTMBの大会が石川県に！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2024/08/10

自分の現状と、今ホットな話題のbyUTMBの大会が石川県で開催される話をしました！今自分がやってることの思考の整理なので、お聞き苦しいところがあったらすみません！ LISTENで開く

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00:43:36

2024年ONTAKE100km回顧録

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2024/07/16

人生初おんたけ100km走ってきました！後でブログにもまとめるとして、とりあえず記憶が鮮明なうちにダラダラと1人でべしゃりつづけております。誰が聞くねん！って感じですが、来年出ようかな？と思ってる方の少しでも参考になれば幸いです。 LISTENで開く

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00:17:48

勝手にショップ紹介～神戸・まやとねこ編～

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2024/07/10

こないだオープン前に遊びに行かせてもらったまやとねこさん。2024年6月22日に無事オープンして、またお店に遊びに行きたいという思いをこめて、勝手にショップ紹介。 LISTENで開く

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00:23:35

最近のシューズに我思う

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2024/07/04

久々にポッキャス再開しようと思ったら過去配信してたものが全て消えました泣てわけで、新たな気持ちで、またどーでもいい配信をしていこうかな～と。再開1発目は、最近思ってるシューズ選択について。みなさん、、、実際カーボンシューズってどーなん！？ LISTENで開く

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00:24:44

丹後ウルトラマラソンレースレポート！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/09/26

新コースになった丹後ウルトラマラソンのレースレポートをまとめました！

ja

00:20:36

丹後ウルトラマラソンで気をつけた事は何か。

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/09/20

丹後ウルトラマラソン100kmを走ってきました。目標タイムに対して大崩れすることなく30分以内でゴールできたのはすごく自信になったのですが、何をしたのかまとめてみたいと思います！

ja

00:10:01

とんでもなくガッカリした話

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/09/05

某ショッピングモールのフードコートでご飯したときの話です。ガッカリしたことからそれを反面教師にしていきたいものですね。

ja

00:12:35

新しいパーソナルオンラインセッションのメニューを作りました！

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/08/25

新しいオンラインセッションのメニューを作りました。3ヶ月で一旦終了というプランなので、「いつ止められるんやろ。。。」という不安なく始められます！

ja

00:08:21

そんな都合よく足速くならんよねーって話

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/07/26

たまに勘違いしてる人がいるのでここらでちょっと解説しておきます！笑

ja

00:17:43

ケガに悩むランナーさんへ

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/07/19

実は僕、人生初100マイルレースに出てから足の調子を悪くしていました。それを治した方法をお伝えします。

ja

00:14:48

トレランショップブース出店2.0とは？

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/07/12

神鍋パノラマトレイルフェスに出店して考えた事をまとめてみました！

ja

00:16:19

全足攣り国民を救う！？第4の足攣り対策とは？

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/07/04

足攣りキングの荘司です。足は攣らせるもんだ！と言うのが口ぐせになってるほどの足攣りモンスターなんですが、足攣りに対して対策を諦めた訳ではありません。笑　新しく思いついた対策について話してみました！

ja

00:19:12

プロテインって何？オススメはどれ？

ランニングトレーナー荘司の裏日本からこんにちは！ ·

2022/06/21

マラソン練習会で質問を受けて、お答えさせていただいたことを簡単にまとめてみました！荘司が今、オススメするプロテインドリンクとは？

ja

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