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PODCAST

Luisa Harisch Podcast

Hier dreht sich alles um Yoga, auf und außerhalb von der Matte, die Schwangerschaft und das Mama-Sein https://www.luisaharisch.com

health & fitness fitness

All Episodes

00:13:33

#12 Meditation für die Geburt: Eröffnungsphase -...

Luisa Harisch Podcast ·

2024/01/17

Eine Meditation die dich in der Eröffnungsphase deiner Geburt bestärken wird. Du kannst diese auch als Geburtsvorbereitung machen. Wir legen den Fokus auf die Atmung und den Körper. Lassen Liebe und Stärke entstehen, die dich bei dieser besonderen Reise unterstützen. Alles Liebe, deine Luisa

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00:18:10

#11 Podcast: Meditation fürs Neujahr - Reflexion,...

Luisa Harisch Podcast ·

2024/01/01

Meditation für den Jahreswechsel: Ein Moment der Reflexion und Vorfreude für (werdende) Mamas Möge das kommende Jahr für dich und deine Familie reich an Liebe, Glück und wundervollen Momenten sein.

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00:12:04

#10 Podcast: Meditation zu Weihnachten für Mamas &...

Luisa Harisch Podcast ·

2023/12/24

Möge diese Weihnachtsmeditation dich mit Liebe, Kraft und Geborgenheit erfüllen. Du bist eine kraftvolle Mama, und dieses Weihnachtsfest ist ein besonderer Moment in deinem Leben.

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00:10:41

#9 Podcast: Meditation für das Mama-Sein I bestärkend...

Luisa Harisch Podcast ·

2023/12/06

Heute lade ich dich ein einer Meditation fürs Mama-Sein zu lauschen, welche dich bestärkt und wertschätzt - viel Freude dabei, deine Luisa

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00:09:52

#8 Podcast: Meditation fürs Wochenbett

Luisa Harisch Podcast ·

2023/11/22

Eine Meditation für dein Wochenbett - entspannt dich & erdet dich

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00:06:49

#5 Podcast: Mantra Shakti für deine Schwangerschaft &...

Luisa Harisch Podcast ·

2023/10/11

Adi Shakti - ein Mantra für die Schwangerschaft und das Mutter sein/werden Das Adi Shakti Mantra ist ein bedeutungsvolles spirituelles Mantra aus der hinduistischen Tradition, das oft im Kundalini Yoga verwendet wird. Es ruft die Energie der göttlichen weiblichen Schöpferkraft, Shakti, herbei und ehrt sie in ihrer ursprünglichen und reinen Form. Adi Shakti Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti - Nano Namo Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti - Namo Namo Pritham Bhagwati, Pritham Bhagwati,

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00:11:03

#4 Podcast: Meditation für das erste Trimester

Luisa Harisch Podcast ·

2023/09/16

Heute lade ich dich ein in das erste Trimester mit einer Meditation zu starten, sie stärkt dich, schafft Ruhe und Raum, um gut im ersten Trimester, mit all den verbunden Veränderungen, anzukommen. Wir schaffen eine Verbindung zu deinem Baby und du darfst dich gerne darauf einlassen, dir alles Liebe für deine Kugelzeit, Luisa

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00:13:50

#3 Podcast: Meditation für deine Schwangerschaft für...

Luisa Harisch Podcast ·

2023/09/03

Eine Meditation für die Schwangerschaft für mehr Urvertrauen, durch die Meditation gewinnt du an Vertrauen: Vertrauen in deinen Körper, in deine mentale Stärke und in dein Baby. Wir arbeiten mit dem ersten Chakra, das Muldadhara Chakra, auch Wurzelcharka genannt, es hilft dir dabei noch mehr in deine Kraft zu kommen, an Stärke zu gewinnen und getragen zu werden von Mutter Erde. Lass dich gerne darauf ein und schau ob du gut mit der Meditation arbeiten kannst. Ganz viel Freude dabei, Luisa

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00:17:35

#2 Podcast: Meditation für deine Schwangerschaft -...

Luisa Harisch Podcast ·

2023/08/20

Heute leite ich dich durch eine Meditation für deine Schwangerschaft, in der du deinen Kraftort finden darfst, der dir Ruhe, Kraft und Glückseligkeit schenkt. Finden einen bequemen Sitz oder lege dich, optional auf die linke Seite, hin und genieße die Schwangerschaftsmeditation, deine Luisa

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00:31:10

#1 Podcast: Interview mit Hausgeburts-Hebamme Claudia...

Luisa Harisch Podcast ·

2023/08/06

In diesem Interview spreche ich mit der Hausgeburts Hebamme Claudia Stöffges über (Haus-) Geburt, was wichtig ist für eine Hausgeburt, was Voraussetzungen sind, wie mit Gefahren und Risiken umgegangen wird und wie du dich optimal vorbereiten kannst - ehrlich und ermutigend. Danke dir liebe Claudia für das tolle Interview, Luisa

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