x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Einen Mann loslasssen

Jivana Lohr ~ Somatic Attachment Trainerin, Coach für The Work of Byron Katie

Hallo, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und unbeschwert fühlen und dich endlich wieder auf DEIN Leben fokussieren? Du möchtest dich wieder öffnen für einen Mann, der dir guttut? Doch da ist dieser eine Mann, von dem du nicht loskommst? Ich zeige dir, wie du ihn loslässt und dein Leben wieder genießt, ohne Angst vom Alleinsein.

society & culture relationships

All Episodes

00:25:56

Gedankenkreisen: Die 2 Arten – wie du sie erkennst...

Einen Mann loslasssen ·

2025/08/24

Gedankenkreisen um einen Mann kann dich schier in den Wahnsinn treiben. Besonders, wenn du ambivalent gebunden bist. In dieser Folge erfährst du, warum es zwei völlig verschiedene Arten von Gedankenkreisen gibt – und warum es so wichtig ist, sie zu unterscheiden. Du lernst, wie du erkennst, ob dein Nervensystem überlastet ist oder ob du alten Glaubenssätzen aufsitzt. Und du bekommst klare Hinweise, welcher Weg dir wirklich hilft: Körperarbeit oder Gedankenarbeit. 👉 Hier bekommst du den Kurs

de-de

00:30:00

Emotionale Abhängigkeit: So erkennst du, was dich an...

Einen Mann loslasssen ·

2025/08/20

Warum fühlst du dich schlecht, obwohl du ihn liebst?In dieser Folge erfährst du, woran du emotionale Abhängigkeit erkennst und was du konkret tun kannst, um dich davon zu befreien. Du lernst drei Schritte kennen, die dich zurück in deine Selbstbestimmung führen. Besonders hilfreich für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp.👉 Jetzt kostenfreien Bindungstypentest starten:https://jivanalohr.com👉 Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:https://jivanalohr.com/coachingHerzlich, deine Jivana

de-de

00:23:39

Sicherer Bindungstyp: Beziehung mit emotional...

Einen Mann loslasssen ·

2025/08/17

Du sehnst dich nach einer Beziehung, in der du dich sicher, gesehen und wertgeschätzt fühlst? Dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen über den Mann mit sicherem Bindungstyp und warum genau dieser Mann für dich heilsam ist, wenn du ambivalent gebunden bist.Du erfährst:– Warum Verantwortung übernehmen dir Freiheit schenkt– Was ein sicher gebundener Mann tut, wenn du dich verletzt fühlst– Wieso er dir hilft, dein Bindungsmuster zu transformieren💗 Diese Folge macht dir Mut, dich für die Liebe zu

de-de

00:25:37

Ambivalenter Bindungstyp: Was Frauen in Beziehung mit...

Einen Mann loslasssen ·

2025/08/13

Warum verlieben sich ambivalent gebundene Frauen so oft in Männer, die sich nicht einlassen wollen? Und was würde ihnen in einer Beziehung wirklich Sicherheit geben?In dieser Folge erfährst du:– was eine Frau mit ambivalentem Bindungstyp in der Liebe braucht– warum ausgerechnet der vermeidende Mann sie so stark anzieht– was ein sicher gebundener Mann anders macht und dir geben willWenn du dich nach Nähe sehnst und immer wieder enttäuscht wirst, liegt das nicht daran, dass mit dir etwas nicht stimmt

de-de

00:21:12

Vermeidender Bindungstyp: Umgang mit emotional...

Einen Mann loslasssen ·

2025/08/10

Bist du mit einem Mann mit vermeidendem Bindungstyp in Kontakt oder in Beziehung und willst euch nicht aufgeben? In dieser Folge erfährst du, wie du eure Verbindung bewusster gestaltest, ohne dich selbst zu verlieren. Ich zeige dir, warum sein Rückzug nichts mit deinem Wert zu tun hat, wie du Grenzen setzt, kleine Fortschritte schätzt und gegenseitigen Respekt stärkst. Für Frauen, die Nähe und Stabilität fördern wollen und gleichzeitig ihre eigenen Bedürfnisse achten. 💖 Frage hier dein kostenfreies

de-de

00:22:49

Warum sich dein Wunsch nach einer Partnerschaft nicht...

Einen Mann loslasssen ·

2025/08/06

Du sehnst dich nach einer Beziehung mit einem Mann und trotzdem wiederholt sich immer wieder dasselbe?Ob On/Off, emotionale Unerreichbarkeit oder jahrelanges Single-Sein?In dieser Folge erfährst du, warum dir das nicht widerfährt, sondern aus gutem Grund geschieht. Und wie du deine innere Macht zurückholst.💗 Für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp und allen, die bewusster den Pfad der Veränderung gehen wollen. 👉 Hole dir hier den Bindungstypentest: https://jivanalohr.com👉 Frage hier dein

de-de

00:19:15

Selbstmitgefühl: Dein Schlüssel zu innerem Frieden #115

Einen Mann loslasssen ·

2025/08/03

Wenn du ständig hart mit dir bist, dich verurteilst oder dich kleinmachst, bist du nicht allein. Viele Frauen mit ambivalentem Bindungstyp kennen das: Sie hoffen auf die Liebe eines Mannes und übersehen dabei die Beziehung zu sich selbst.In dieser Folge erfährst du:– Warum Selbstmitgefühl der Schlüssel für erfüllte Beziehungen ist– Was es mit deinem Bindungstyp zu tun hat– Und wie du aufhörst, dich selbst zu verurteilen💗 Für Frauen, die einen Mann loslassen und sich selbst wiederfinden wollen.👉

de-de

00:15:03

Lange Beziehung: Warum sie NICHT dein Schlüssel ist #114

Einen Mann loslasssen ·

2025/07/30

Viele Frauen glauben: Wenn ich endlich in einer Beziehung bin, bin ich glücklich.Doch das ist ein Trugschluss. Eine lange Beziehung ist kein Garant für Erfüllung – vor allem dann nicht, wenn du sie eingehst, um dich selbst nicht mehr spüren zu müssen.In dieser Folge erfährst du:– Warum eine Partnerschaft kein Heilmittel ist– Was dir eine Beziehung wirklich gibt und was nicht– Warum du dich zuerst in dir selbst zu Hause fühlen darfstFür Frauen mit ambivalentem Bindungstyp – und alle, die sich echte

de-de

00:19:13

Einen Mann loslassen: Beachte diese...

Einen Mann loslasssen ·

2025/07/27

Du weißt, dass er dir nicht guttut – und trotzdem hältst du fest. Warum ist Loslassen oft so schwer?Diese Folge hilft dir zu verstehen, was wirklich hinter dem Festhalten steckt: Es geht oft nicht nur um den Mann – sondern um deine eigene Geschichte. Um eine kindliche Hoffnung, die du auf ihn projizierst. Und um die stille Sehnsucht, endlich das zu bekommen, was früher gefehlt hat.🎧 Du erfährst:– Warum Loslassen oft nicht am Gefühl für ihn scheitert– Was deine Kindheit damit zu tun hat– Wie du dich

de-de

00:29:01

Partnerschaft auf Augenhöhe: Von Schuld zu...

Einen Mann loslasssen ·

2025/07/23

In dieser Folge spreche ich darüber:– warum wir als Kinder Schuld auf uns nehmen, um zu überleben– wie daraus Scham- und Schuldgefühle in Beziehungen entstehen– was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen – für dich selbst und für das „Wir“ in der Partnerschaft.– und warum genau das der Schlüssel zu emotionaler Freiheit und einer erwachsenen Partnerschaft ist💗 Diese Folge ist für dich, wenn du dich aus emotionaler Abhängigkeit lösen und eine Partnerschaft auf Augenhöhe führen möchtest.👉 Starte

de-de

00:24:53

Verlieben: Was passiert da wirklich in uns? #111

Einen Mann loslasssen ·

2025/07/20

Verliebt zu sein – dieses Kribbeln, diese Energie, dieses Hochgefühl - einfach wunderbar! In dieser Folge spreche ich darüber:– was beim Verlieben in dir passiert,– warum besonders Frauen mit ambivalentem Bindungstyp sich oft schnell und intensiv verlieben,– und wie du bewusster erlebst, was dich so fasziniert – an ihm und an dieser Phase.💛 Höre rein und entdecke, wie du Verliebtheit mit mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke erlebst.👉 Hier geht es zu meinem kostenfreien Bindungstypentest und zum

de-de

00:20:15

Es liegt an mir, wenn er sich nicht mehr meldet #110

Einen Mann loslasssen ·

2025/07/16

Kennst du das? Ein Mann meldet sich plötzlich nicht mehr – und sofort fragst du dich: Was habe ich falsch gemacht?Doch was, wenn nicht sein Verhalten, sondern deine eigenen Fragen dir das Herz schwer machen?In dieser Folge erfährst du:– wie der Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug“ dich in Gedankenschleifen zieht– warum es nicht darum geht, ob er sich meldet oder nicht– und wie du lernst, dir liebevoll selbst zu begegnen💗 Hör rein und starte anschließend mit deinem Bindungstypentest auf

de-de

00:30:03

Wenn ein Mann nicht mehr als ein guter Kumpel für...

Einen Mann loslasssen ·

2025/07/13

Kennst du das Gefühl? Der Mann, der da ist, dich mag, dir Sicherheit gibt – der berührt dich nicht wirklich. Stattdessen hängst du emotional an dem, der dich auf Abstand hält.In dieser Folge erfährst du:– warum sich ruhige, sichere Liebe für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp fremd anfühlt– wie du beginnst, Ruhe von Leere zu unterscheiden– und was dein Herz braucht, um Liebe nicht länger mit Drama zu verwechseln💗 Diese Folge ist ein liebevoller Impuls, dich für den Mann zu öffnen, der dir wirklich

de-de

00:29:08

Wie du bei Trennung mit intensiven Emotionen umgehst...

Einen Mann loslasssen ·

2025/07/09

Er hat sich zurückgezogen oder dich verlassen – und alles in dir gerät aus dem Gleichgewicht?Gerade für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp bringt ein Beziehungsende oft innerlich alles ins Wanken.In dieser Folge erfährst du:– was emotionale Selbstregulation wirklich bedeutet– warum dein Nervensystem bei Kontaktabbruch in Alarm gerät– und wie du dich selbst stabilisierst, ohne weiter hinter ihm herlaufen zu müssen💗 Diese Folge ist ein kraftvoller Impuls für dich – und vielleicht der Beginn deiner

de-de

00:12:17

Wenn er sich ändert, dann … – Die große...

Einen Mann loslasssen ·

2025/07/06

Kennst du diesen Satz? Oder: Wenn ich stark genug bin, dann kann ich loslassen.Diese inneren Formeln wirken harmlos – und halten dich doch oft genau dort fest, wo du nicht bleiben willst.In dieser Folge erfährst du:– warum dein Nervensystem auf „Wenn-Dann“ programmiert ist– was du damit unbewusst erreichen willst– und wie du dich daraus befreist – ohne auf sein Verhalten zu warten🎧 Höre jetzt rein – und starte danach den kostenfreien Bindungstypentest auf www.jivanalohr.com👉Frage hier dein

de-de

00:21:57

Wenn sich emotionale Abhängigkeit wie Liebe anfühlt #106

Einen Mann loslasssen ·

2025/07/02

Du glaubst, dass du ihn liebst – doch was, wenn dich in Wahrheit die Angst an ihn bindet?Angst, nicht genug zu sein. Angst, verlassen zu werden. Angst, nie wieder so zu fühlen.In dieser Folge erfährst du,– worin die Täuschung liegt, wenn du emotionale Abhängigkeit mit Liebe verwechselst– wie du echte Liebe erkennst– und was dir hilft, dich liebevoll daraus zu befreienHöre dir die Folge jetzt an und starte danach deinen kostenfreien Bindungstypentest auf www.jivanalohr.comFrage hier dein kostenfreies

de-de

00:14:48

Der Traum vom starken Mann - was erwachsene...

Einen Mann loslasssen ·

2025/06/29

Du wünschst dir einen Mann, der stark ist, klar, sicher, präsent. Der dich hält – und niemals schwankt.Doch was, wenn dieser Traum aus einem kindlichen Teil in dir stammt, der sich nach Sicherheit sehnt?In dieser Folge spreche ich darüber: – warum du idealisierte Männerbilder loslassen darfst– wie du den Unterschied zwischen Bedürftigkeit und echter Beziehung erkennst– und was es bedeutet, dich als erwachsene Frau auf eine erwachsene Partnerschaft einzulassen🎧 Hör jetzt rein – frage anschließend

de-de

00:17:51

Wie du mit einem kraftvollen Impuls die Vergangenheit...

Einen Mann loslasssen ·

2025/06/25

Du hast ihm geschrieben, obwohl du wusstest, du solltest es besser lassen. Und jetzt – ist er weg. Und du machst dir Vorwürfe, denkst: Hätte ich doch …In dieser Folge zeige ich dir, warum genau dieser Gedanke – ich hätte … – eine Illusion ist. Und wie du mit einem einzigen inneren Perspektivwechsel aufhörst, dich selbst zu quälen – und endlich loslassen kannst.🎧 Hör jetzt rein – und starte danach auf www.jivanalohr.com deinen kostenfreien Bindungstypentest.Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch

de-de

00:31:28

Wie wir unsere Wünsche und Sehnsüchte auf einen Mann...

Einen Mann loslasssen ·

2025/06/22

Du hast einen Mann nur kurz gekannt – und trotzdem spürst du: Er war es. Doch er hat deine Liebe nie erwidert. Und obwohl längst kein Kontakt mehr besteht, kannst du ihn nicht loslassen?In dieser Folge erfährst du:warum du als ambivalent gebundene Frau so stark auf ihn anspringstwas du wirklich suchst, wenn du an ihm festhältstwie dein Bindungssystem in Projektion gerätund welche Fragen dir helfen, dich davon zu befreien befreien🎧 Hör jetzt rein – und starte danach meinen kostenfreien

de-de

00:22:14

Wie du mit einem emotional unerreichbaren Mann...

Einen Mann loslasssen ·

2025/06/18

Du steckst in einer Beziehung mit einem Mann, der sich immer wieder zurückzieht? In dieser Folge erfährst du, wie der vermeidende Bindungstyp in Beziehungen tickt – und wie du so mit ihm kommunizierst, dass du dich selbst schützt und es dir leichter machst.Ich spreche darüber:wie du sein Verhalten besser verstehstwas du in der Kommunikation besser vermeidestwie du für dich selbst gut sorgst, während du mit ihm in Kontakt bist🎧 Hör jetzt rein – und hole dir hier meinen kostenfreien

de-de

140 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger