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PODCAST

Female Clarity Cast - Klarheit, Astrologie und Energie

Ricarda Berlage

Ich bin Ricarda Berlage – kombiniere Astrologie & Energie & bin dein Wing-Girl für Klarheit. Im Female Clarity Cast teile ich astrologische Impulse, energetische Perspektiven und persönliche Gedanken. Für Frauen, die sich selbst besser verstehen, spüren und ausdrücken wollen. Dieser Podcast erinnert Dich daran, wer Du bist – jenseits von Erwartungen, Bewertungen und alten Mustern. Echt, lebendig, klar. Ich freue mich über wechselnde Gäste, mit denen ich Themen bespreche, die mir am Herzen

religion & spirituality spirituality

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00:48:21

Reihe Bindungen VIIII: Sicherer werden in Beziehungen...

Female Clarity Cast - Klarheit, Astrologie und Energie ·

2025/06/12

In dieser neunten Folge unserer Bindungsreihe sprechen Jenny und ich darüber, wie wir wirklich sicherer werden können – in unseren Beziehungen und vor allem in uns selbst. Es geht um praktische Wege, emotionale Muster zu verstehen, Trigger zu erkennen und die Beziehung zu sich selbst zu stärken.Du erfährst:🔹 Was es bedeutet, sich selbst "nachzunähren" (Reparenting) – und warum das der Schlüssel zu gesunden Beziehungen ist🔹 Warum es nicht darum geht, nie mehr getriggert zu werden, sondern

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00:39:08

Schlank, stark, erschöpft – der stille Kampf ums...

Female Clarity Cast - Klarheit, Astrologie und Energie ·

2025/06/05

Intuitiv essen, statt kontrollieren: Wie Du wieder mit Deinem Körper in Verbindung kommstIn dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Anna Rohde über ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft im Stillen: unser Essverhalten. Anna ist Coachin für intuitives Essen und hilft Frauen dabei, sich von Diäten, Verboten und emotionalem Essen zu befreien. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum wir so oft gegen unseren Körper arbeiten – und wie es gelingen kann, wieder MIT ihm zu leben.🔹 Warum intuitive

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00:11:16

Erinnern an die Zukunft

Female Clarity Cast - Klarheit, Astrologie und Energie ·

2025/05/29

In dieser Folge spreche ich über ein kraftvolles Zitat des Mindset-Coaches Peter Crone: „Wenn wir keine Verbindung zu dem trennen, was uns passiert ist, erinnern wir uns eine Zukunft.“Was heißt das genau – und wie kannst Du verhindern, dass alte Geschichten Deine Zukunft bestimmen?Ich teile mit Dir:eine persönliche Erfahrung, die mir gezeigt hat, wie alte Anteile noch heute wirken,warum es so wichtig ist, emotionale Altlasten zu erkennen und energetisch zu lösen,wie unser innerer State unsere

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00:11:49

Vermeidend gebunden - Bonusfolge Reihe Bindungen

Female Clarity Cast - Klarheit, Astrologie und Energie ·

2025/05/23

Female Clarity Cast – Bonusfolge: Praktische Strategien für vermeiden gebundene MenschenIn dieser Bonusfolge unserer Bindungsreihe widmet sich Jenny Kopischke ganz konkret dem vermeidend gebundenen Beziehungstyp – und zwar nicht theoretisch, sondern mit praktischen Beispielen und Formulierungshilfen für herausfordernde Alltagssituationen.🎧 Was Dich in dieser Folge erwartet:Warum vermeiden gebundene Menschen in emotional aufgeladenen Situationen oft Rückzug wählen – und wie sie das bewusst

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00:33:30

Klarheit beginnt Zuhause – Mit Nicole Werner

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2025/05/22

In dieser Folge spreche ich mit Nicole Werner von Raum Bewusst Sein darüber, wie Räume unsere innere Klarheit beeinflussen – und umgekehrt. Nicole begleitet Menschen mit spirituellem Feng Shui dabei, ihre Wohn- und Arbeitsräume so zu gestalten, dass sie sich wohler fühlen, Altes loslassen können und ihre aktuellen Lebensthemen sichtbar und veränderbar werden.Wir sprechen darüber,• wie Räume Themen spiegeln, die wir oft nicht sehen wollen,• warum Klarheit nicht immer etwas mit Ordnung zu tun hat,•

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00:46:25

Reihe Bindungen VIII - Sicher gebunden mit Jenny...

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2025/05/15

In dieser Folge des Female Clarity Casts begrüße ich erneut meine liebe Freundin und Kommunikationsexpertin Jenny Kopischke. Gemeinsam setzen wir unsere Reihe zum Thema Bindung und Beziehung fort. Nachdem wir zuletzt über die Herausforderungen der ambivalenten Bindung gesprochen haben, widmen wir uns heute dem sicher gebundenen Typus.Was Dich in dieser Folge erwartet:Was sicher gebundene Menschen auszeichnet und warum sie für ihre Umgebung eine große Bereicherung sind.Wie sicher gebundene Kinder

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00:09:06

Wenn Du los gehst

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2025/05/08

In dieser Folge spreche ich über den anstehenden Vollmond im Zeichen Skorpion, der uns einlädt, unsere Werte, Investitionen und die Balance zwischen Haben und Sein zu hinterfragen. Die Themen, die jetzt an die Oberfläche kommen, sind oft die, die uns wirklich beschäftigen – sei es unser Umgang mit Geld, das Gefühl von Sicherheit oder emotionale Herausforderungen. In dieser Folge erfährst Du:Warum der Vollmond im Skorpion Themen an die Oberfläche bringt, die uns wirklich beschäftigen.Wie Du erkennen

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00:12:51

Bonusfolge: Drei Strategien für ängstlich gebundene...

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2025/05/04

Diese Folge ist ein kleines Experiment – und gleichzeitig eine große Hilfe für alle, die sich in ängstlich gebundenen Beziehungsmustern wiedererkennen. Jenny Kopischke meldet sich mit einer kompakten Bonusfolge innerhalb unserer Reihe über Bindungen – speziell für Frauen, die sich nach Nähe sehnen, aber im Beziehungskontext oft unter Hochspannung stehen.Jenny teilt drei konkrete Handlungsalternativen für typische Stresssituationen – mit denen Du rauskommst aus der Eskalation und rein in eine klare,

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00:18:56

Limbo

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2025/05/01

Veränderung passiert nicht plötzlich – sie passiert jeden Tag. In dieser Solo-Folge spreche ich über die Phasen dazwischen, über das große Unwissen und den inneren Druck, der entsteht, wenn wir noch nicht wissen, wer wir gerade sind – oder wer wir sein werden.Ich teile Gedanken und Impulse aus der Arbeit von Dr. Becky und Zoe Blaskey, deren Bücher mich nachhaltig inspiriert haben. Was bedeutet es, zwischen dem alten Ich und dem neuen Selbst zu stehen? Und wie können wir in dieser Phase des

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00:39:37

Reihe Bindungen Folge VII - Der ambivalent gebundene...

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2025/04/24

In der siebten Folge unserer Reihe zum Thema Bindung spreche ich mit Jenny Kopischke über den ambivalent gebundenen Menschen – auch als disorganisiert gebunden bekannt. Gemeinsam ordnen wir ein, was diesen Bindungsstil auszeichnet, wo seine Wurzeln liegen und warum Menschen mit dieser Prägung oft keine sichere Strategie im Umgang mit Nähe und Konflikten entwickeln konnten.Jenny erklärt, was ambivalente Bindung in der Kindheit bedeutet, welche Auswirkungen sie im Erwachsenenalter haben kann – und

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00:16:49

Die Macht der Vorstellung

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2025/04/17

In dieser Solo-Folge spreche ich über eine Erfahrung, die viele kennen – und kaum jemand bewusst einordnet: Wir leiden oft nicht an dem, was ist, sondern an dem, was nicht eingetreten ist. Unsere Vorstellung erschafft eine Zukunft, die uns Sicherheit geben soll – und führt uns gerade dadurch in Unsicherheit und Schmerz.Ich teile mit Dir persönliche Beispiele, warum dieser Mechanismus so stark ist, was ihn in Gang setzt – und wie Du einen neuen, weichen Umgang mit Deinen inneren Bildern finden

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00:54:07

Reihe Bindungen – Folge VI: Der vermeidend gebundene...

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2025/04/11

Female Clarity Cast – Ricarda BerlageReihe „Bindungen“ – Folge VI: Der vermeidend gebundene TypusIn dieser Episode spreche ich mit Jenny Kopischke über einen Beziehungstyp, der emotional oft schwer greifbar ist: den vermeidend gebundenen Typus.Wir beleuchten:🌵 Warum viele vermeidend gebundene Menschen wie emotionale Kakteen wirken🧠 Wie sie in emotional kargen Systemen groß geworden sind und was das mit ihnen macht🔄 Was passiert, wenn ein ängstlich gebundener Mensch auf einen vermeidend gebundenen

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00:44:56

Dein Weg zu mehr Selbstwert - mit Michaela Merten

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2025/04/03

Mit Bestsellerautorin & spiritueller Mentorin Michaela MertenWas macht unseren Selbstwert wirklich aus – und wie lösen wir uns vom Gefühl, ständig etwas leisten zu müssen, um „genug“ zu sein?In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Michaela Merten über den langen Weg zurück zu uns selbst: zur Selbstannahme, zur inneren Pippi Langstrumpf – und zu einem Selbstwert, der nicht von äußeren Rückmeldungen abhängig ist.Wir reden über Kindheitswunden, Glaubenssätze, die Kraft von Entscheidungen

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Reihe Bindungen V: Ängstlich gebunden - mit Jenny...

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2025/03/27

Female Clarity Cast – Bindung & Beziehungen: Der ängstliche Bindungstyp mit Jenny KopischkeWillkommen zur neuen Folge des Female Clarity Cast! Diesmal sprechen Jenny Kopischke und Ricarda Berlage über den ängstlich gebundenen Bindungstyp – ein Thema, das viele betrifft. Warum reagieren manche Menschen in Beziehungen besonders sensibel auf Ablehnung? Warum führt ein nicht beantworteter Text direkt zu Unsicherheit? Und vor allem: Wie können wir lernen, mehr innere Sicherheit zu entwickeln?💡 Das

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00:13:59

Deine beste Freundin

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2025/03/20

Heute ist Frühlingsanfang – und damit beginnt auch astrologisch gesehen ein neuer Zyklus. Eine perfekte Gelegenheit, um darüber nachzudenken, wie wir mit uns selbst sprechen.Wie oft hast Du schon Sätze gesagt wie „Ich war wieder mal zu blöd“ oder „Klar kriege ich das nicht hin“? Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen Spaß und Ernst – unsere Worte formen unser Selbstbild.In dieser Folge lade ich Dich ein, bewusster mit Deiner inneren Stimme umzugehen. Würdest Du mit Deiner besten Freundin so

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00:12:36

Abschied & Neubeginn - Das astrologische Neujahr

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2025/03/12

💫 Abschied und Neubeginn: Warum das astrologische Jahr erst jetzt endetWir schreiben März – und doch befindest Du Dich astrologisch gesehen noch im alten Jahr. Am 20. März beginnt mit der Widderzeit das neue astrologische Jahr, und die aktuelle Phase im Zeichen Fische lädt Dich dazu ein, loszulassen, zu reflektieren und Dich bewusst auf das auszurichten, was kommt.In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise durch Dein vergangenes Jahr – von März 2024 bis heute. Ich stelle Dir Fragen, die Dich

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00:30:35

Reihe Bindungen - Part IV: Bindungstypen - Jenny...

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2025/02/28

Bindungen erkennen und verstehen: Eine Solo-Folge mit Jenny KopischkeIn dieser besonderen Folge des Female Clarity Cast übergibt Ricarda Berlage das Mikrofon an ihre langjährige Co-Moderatorin Jenny Kopischke! Während Ricarda sich um die Astrologie-Akademie und ein volles Wochenende kümmert, übernimmt Jenny das Zepter und widmet sich dem nächsten großen Thema unserer Reihe über Bindungen.🎙 Worum geht es in dieser Episode?Jenny führt durch die vier zentralen Bereiche, die in jeder romantischen

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00:44:30

Wie Du gesund, leistungsfähig und voller Freude alterst

Female Clarity Cast - Klarheit, Astrologie und Energie ·

2025/02/20

Wie Du gesund, leistungsfähig und voller Freude alterst✨ Mit Jennifer Tang, der BiohackerinIn dieser Folge spreche ich mit Jennifer Tang, auch bekannt als Die Biohackerin, über Biohacking, Gesundheit und Selbstfürsorge. Jennifer hat über 17 Jahre in der Pharmaindustrie gearbeitet, bevor sie sich entschied, ihren eigenen Weg zu gehen. Heute hilft sie Frauen dabei, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden, individuelle Gesundheitsstrategien zu entwickeln und mit einfachen Biohacking-Methoden mehr

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00:38:04

Reihe Bindungen - Part III: Die Illusion der...

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2025/02/13

In dieser Folge tauchen wir weiter in das Thema Bindung und Beziehungen ein und hinterfragen die weit verbreitete Idee der völligen Unabhängigkeit.Inspiriert von den Büchern vonAmir Levine undJulie Menano sprechen wir darüber, warum emotionale Abhängigkeit nicht nur normal, sondern essenziell für eine erfüllende Partnerschaft ist.💡Was Dich in dieser Folge erwartet:✔️ Warum wir in einer Kultur leben, die Unabhängigkeit verherrlicht und Abhängigkeit verachtet✔️ Die Auswirkungen früher Bindungsmuster

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00:14:33

Mehr Sicherheit in ungewohnten oder überfordernden...

Female Clarity Cast - Klarheit, Astrologie und Energie ·

2025/02/06

Sicherheit ist ein Grundbedürfnis, das uns alle betrifft – besonders in Momenten, in denen wir uns unsicher fühlen oder neue Herausforderungen auf uns warten. In dieser Folge teile ich fünf einfache und wirkungsvolle Wege, wie Du mehr Sicherheit in ungewohnten oder überfordernden Situationen finden kannst.Dich erwarten unter anderem:✨ Wie Du Dich im Hier und Jetzt verankerst✨ Warum Vorbereitung und Wissen Deine Ängste minimieren✨ Wie ein starkes Mindset Deine Unsicherheiten entschärfen kann✨ Warum

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