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PODCAST

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer Healing Journey

SOULVIBE TALK – dein Podcast für mentale Stärke, Gesundheit und echte Lebensgeschichten. Hier spreche ich über meine persönliche Krebsreise, über Achtsamkeit, Selbstliebe, Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit. Jeden zweiten Sonntag teile ich meine Gedanken und wertvolle Tipps rund um Gesundheit, Mindfulness, Motivation und das Leben nach einer Krebsdiagnose mit euch. 🎧 Neue Folgen alle zwei Wochen 💌 Folge mir auf Instagram: @lauralamode & @soulvibe.coaching

health & fitness mental health

All Episodes

51:22

Food und Fitness Q&A: Schneller Fettabbau, Leaky Gut,...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/01/19

Heute gibt es mal wieder ein Q&A für euch: und zwar zum Thema Fitness, Food und Gesundheit. Wie nehme ich schnell ab? Wie baue ich Muskeln auf? Wie geht es mir mit meinem Leaky Gut? Sind Süßstoffe schlecht für den Darm?

de

51:22

THAT WAS 2024 - mein (sehr persönlicher)...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/01/05

LET`S SPILL THE TEA - Upsi! Ich glaube in dieser Folge bekommt ihr mal nochmal sehr viel persönlichere Einblicke in mein Jahr 2024! Und wir sprechen über das Manifestieren, über Vision Boards und über Goals, die wir zusammen erreichen werden!

de

30:39

Die Angst vor einem Rezidiv / Krebsrückfall - wie...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2024/12/22

Heute erzähle ich euch in der Folge von meinen aktuellen Ängsten vor einem Rezidiv - die Angst, dass der Krebs wieder zurück kommt. Wie gehe ich mit diesen Ängsten und Panikattacken um?

de

34:43

Krebsdiagnose am 23. Geburtstag - Alinas Cancer Journey

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2024/12/08

Heute habe ich mal wieder einen wundervollen Gast in meinem Podcast - die liebe Alina. Alina und ich haben uns durch unseren Schicksalsschlag - Diagnose Krebs - kennengelernt und sprechen heute über Alinas Erkrankung und ihr Rezidiv.

de

29:41

Winter Depression vorbeugen - meine WINTER ARC...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2024/11/24

Und plötzlich ist er da: der kalte, graue Winter und die Tage, die auf einmal nur noch 3 Stunden lang sind. Immer wieder aufs Neue killt uns der deutsche Winter, doch heute bekommt ihr meine besten Tipps, wie wir die Winter Depression austricksen und auch jetzt noch voller Energie sein werden!

de

38:48

Über Hautkrebs, Metastasen, Hirntumor und Mental...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/09/10

Heute habe ich mal wieder einen Gast im Podcast: die liebe Aljona spricht mit mir offen über ihre Krebserkrankungen - Hautkrebs und Hirntumor.Wir sprechen über die Diagnosen, über ihre Neben- und Nachwirkungen der Chemotherapie, über unsere mentale Gesundheit und Stärke während der Therapie und mehr!

de

26:34

Q&A Folge: Krebs & Chemotherapie. Nutze ich Dating...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/08/27

Heute gibt es mal wieder eine Random Q&A Folge von mir - ich beantworte euch Fragen, die ihr mir bei Instagram stellen konntet! Einige Fragen betreffen meinen Krebs (Lymphdrüsenkrebs/Hodgkin Lymphom), meine Chemotherapie, meine Fitnessziele, das Thema Selbstbewusstsein, meine Selbstständigkeit und noch viel mehr! Wenn ihr weitere Fragen habt, schreibt sie mir jederzeit auf Instagram!

de

35:02

Mental stark bleiben während einer Chemotherapie -...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/08/13

In der heutigen Folge geht es darum, wie ich es geschafft habe, während meiner Chemotherapie mental stark zu bleiben. Wie ich diese Stärke und mein positives Mindset aufbauen konnte und die Chemotherapie überstehen konnte, ohne in ein Loch zu fallen. Ich hoffe sehr, dass euch meine Tipps weiterhelfen! 💜

de

74:53

Krebs, Chemotherapie & Nebenwirkungen - im Talk mit...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/07/30

In der heutigen Folge hatte ich mal wieder einen Fast bei mir - zusammen mit Corinna spreche ich über unseren Krebs (Brustkrebs und Hodgkin Lymphom), über Nebenwirkungen, über die Chemotherapie und wir beantworten die Fragen der Community. Der Podcast ist ein Zusammenschnitt aus unserem LIVE Video, das wir vor einiger Zeit bei Instagram gemacht haben.

de

31:51

ABVD Chemotherapie - Meine Chemotherapie im Kampf...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/07/16

Heute erzähle ich euch von meiner Chemotherapie im Kampf gegen das Hodgkin Lymphom. Ich hatte Lymphdrüsenkrebs im intermediären Stadium und habe 2 Zyklen BEACOPP-eskaliert und 2 Zyklen ABVD Chemotherapie bekommen. Im Podcast erzähle ich euch generell vom Krebs, von meinen Symptomen, dem Verlauf der Chemotherapie und von meinen Nebenwirkungen. Außerdem gebe ich euch Tipps, die mir bei der Chemotherapie geholfen haben!

de

37:40

Meine Fitness Journey: Vom Sport-Hasser zum Fitness...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/07/02

Heute geht es um das Thema Fitness: ich erzähle euch von meiner Fitness Journey vom Sport Hasse zum Fitness Addict! Wie ich zum Kraftsport gekommen bin, wieso mich dieser mental und körperlich absolut gestärkt hat und welche Tipps ich euch zur Motivation zum Starten geben würde!

de

41:24

Tipps für die Selbstständigkeit, Influencer - Beruf &...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/06/11

Heute habe ich euch mal mitgenommen in meine berufliche Laufbahn - von Nebenjobs während der Schule, bis zu meinem Studium, Studenten- und Aushilfsjobs und in die heutige Selbstständigkeit. Was verdient man als Influencer und im Social Media Business? Wie werde ich eigentlich Influencer und Content Creator? Und was sind meine Tipps, wenn man sich selbstständig machen möchte?

de

31:09

Wie lerne ich mich selbst zu lieben? Meine Tipps für...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/05/28

In der heutigen Folge geht es um das Thema "SELF-LOVE" - wie lerne ich es, mich selbst zu lieben, zu respektieren und zu achten? Bei mir war das nicht immer der Fall und ich hatte auch eine sehr lange "Self Love Journey" hinter mir, bis ich es endlich geschafft habe, mich selbst genau so zu mögen, wie ich bin.

de

37:41

Hodgkin Lymphom (Lymphdrüsenkrebs) - über die...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/05/14

Heute hatte ich mal wieder einen Gast in meinem Podcast: zusammen mit Ellena habe ich über unsere Hodgkin Lymphom Erkrankung - den Lymphdrüsenkrebs - gesprochen. Wir reden über unsere Nebenwirkungen der Chemotherapie, geben euch Tipps, wie man mit dem Krebs umgehen kann und erzählen euch, wie wir wieder in den Alltag nach dem Krebs zurückkehren.

de

35:56

Meine Angststörungen - habe ich Emetophobie? Meine...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/04/30

In der heutigen Episode erzähle ich euch etwas über meine Angststörungen, die in der Jugend angefangen haben, mein Leben zu beeinträchtigen. Meine Angst vor dem Erbrechen und Gründe, warum ich ungerne fliege und Bahn fahre. Was hat mich zu meinen Angststörungen getriggert und was mache ich, wenn ich eine Panikattacke habe?

de

36:14

Q&A mit Rebecca: Unsere Red Flags bei Männern, unser...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/04/16

In der heutigen Folge habe ich mal wieder meine Wifey Rebecca zu Gast - wir haben eine Q&A Folge gemacht und uns gegenseitig 5 Fragen zum Thema Männer, Motivation, Selbstbewusstsein, unsere Jobs, Druck auf Social Media und mehr gestellt! Es wird auf jeden Fall spannend und auch maximal lustig mit uns und unserem Vino!

de

24:55

Sport während der Chemotherapie (Hodgkin Lymphom) -...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/04/02

In der heutigen Podcast Folge geht es um das Thema "Sport während der Chemotherapie" bzw. "Sport während der Krebserkrankung". Ich gebe euch meine persönlichen Erfahrungen weiter, wie ich es während meiner Chemotherapie gemacht habe und was mir persönlich gut getan hat für meinen Heilungsprozess.

de

32:14

Mental gesundes Essverhalten: Emotionales Essen...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/03/19

In der heutigen Folge geht es darum, wie man emotionales Essen loswird und wieder zu einem mental gesundem Essverhalten zurück findet. Ich gebe euch Tipps, wie ihr eure Ängste und Sorgen vor dem Essen und einen großen Food Fokus loswerden könnt und wieder normal mit dem Thema Ernährung umgehen könnt.

de

40:35

Chemotherapie gegen den Lymphdrüsenkrebs/Hodgkin...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/03/05

In der heutigen Folge erzähle ich euch mehr über meinen Chemotherapie Zyklus "BEACOPP-eskaliert" im Kampf gegen den Krebs. 2021 bin ich an Lymphdrüsenkrebs erkrankt und habe die Diagnose "Hodgkin Lymphom" im Stadium 2A bekommen. Im Podcast berichte ich euch über meine Erfahrungen mit der Chemotherapie, meine Nebenwirkungen und gebe euch meine Tipps, um die Nebenwirkungen zu lindern und euch präventiv zu schützen.

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45:15

Q&A ERNÄHRUNG: Die besten gesunden Snacks,...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2023/02/19

Heute gibt es mal wieder ein ausführliches Q&A für euch: alles rund um die Ernährung! Als Ernährungsberaterin habe ich alle eure Fragen rund um die gesunde (Fitness) Ernährung beantwortet. Unter Anderem klären wir folgende Fragen im Podcast: - Welche gesunden Snacks bei Heißhunger? - Wie bekomme ich eine schmale Taille? - Was tun bei einem Blähbauch? - Sind Süßstoffe schädlich? - Welche Lebensmittel zum Abnehmen? - Wie kann ich normale Portionen essen? - Proteinpulver während einer

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