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PODCAST

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer Healing Journey

SOULVIBE TALK – dein Podcast für mentale Stärke, Gesundheit und echte Lebensgeschichten. Hier spreche ich über meine persönliche Krebsreise, über Achtsamkeit, Selbstliebe, Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit. Jeden zweiten Sonntag teile ich meine Gedanken und wertvolle Tipps rund um Gesundheit, Mindfulness, Motivation und das Leben nach einer Krebsdiagnose mit euch. 🎧 Neue Folgen alle zwei Wochen 💌 Folge mir auf Instagram: @lauralamode & @soulvibe.coaching

health & fitness mental health

All Episodes

00:53:08

BERUF INFLUENCER: Gehalt, wie Influencer WIRKLICH...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/11/23

Heute packen wir aus!!!Vally und ich sind beide schon seit über 10 Jahren hauptberuflich Content Creator und haben in der "Influencer Bubble" schon so einiges erlebt! 😱Wir packen hier Geschichten aus, das kann ich selbst gar nicht glauben hahaha!Außerdem sprechen wir über unseren Werdegang, was wir gelernt/studiert haben, was man als Influencer so verdienen kann und wie fake viele in der Influencer Welt sind.Ich glaube, der Podcast könnte ziemlich unterhaltsam werden 😂Vallys Instagram

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00:38:22

Kinderwunsch vs. Krebs (Heilung) – Hoffnung, Wünsche...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/11/09

Zwei Freundinnen, zwei unterschiedliche Lebenswege, Wünsche und Hoffnungen: Meine Freundin hat einen großen bisher unerfüllten Kinderwunsch – und ich weiß nicht, ob ich jemals Kinder bekommen kann. Und bin mir auch immer noch unsicher, ob ich es überhaupt möchte?Nach meiner Chemotherapie frage ich mich oft, ob mein Körper das überhaupt zulassen würde, ob ich mich irgendwann bereit fühlen werde? In dieser ehrlichen Podcastfolge sprechen wir offen über Kinderwunsch, Krebs, Angst, Hoffnung und darüber,

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00:33:31

Wie Ernährung dich in der Krebstherapie stärken kann...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/10/26

In dieser Podcastfolge spreche ich über eines der wichtigsten, aber oft vernachlässigten Themen während der Krebstherapie: die Ernährung während der Chemotherapie – wie sie dich dabei unterstützen kann, deinen Körper zu stärken, Nebenwirkungen zu lindern und die Heilung zu fördern.Ich gebe Tipps und berichte zu meinen eigenen Erfahrungen:🍎 welche Lebensmittel besonders hilfreich sind,💪 welche Nährstoffe dein Immunsystem und deine Regeneration unterstützen,🚫 was du während der Chemo besser meiden

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26:22

Traum Wohnung in München? Wie habe ich innerhalb von...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/10/12

Heute erzähle ich euch ein bisschen von meinen Gedanken zum Umzug von Berlin nach München. Wie bin ich eigentlich dazu gekommen, wieder zurück in die Heimat zu gehen?Wieso verlasse ich Berlin? Wie habe ich innerhalb von 2 Wochen eine wunderschöne Altbauwohnung in der Münchner Innenstadt gefunden? 😱

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38:32

Krebs & Chemotherapie Q&A: Stoffwechsel nach der...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/09/07

In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Krebs & Chemotherapie.Ich hatte Lymphdrüsenkrebs (Hodgkin Lymphom) und beantworte euch alle Fragen rund um die Chemo, meine Nebenwirkungen, Nachwirkungen, Krebssymtome & gebe euch hilfreiche Tipps, die Chemo besser zu überstehen.

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37:23

EMETOPHOBIE - die Angst vor Übelkeit und Erbrechen...

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2025/08/24

✨ Emetophobie im Urlaub – Tipps, wie du deine Ängste überwindest ✨Du leidest unter Emetophobie (Angst vor dem Erbrechen) und fragst dich, wie du trotzdem entspannt in den Urlaub fahren kannst und dein Leben einfach leichter wird? 🌴✈️ Im heutigen Podcast teile ich meine besten Tipps, Übungen und Erfahrungen, wie du deine Reise und generell den Alltag trotz Angst genießen kannst. 👉 Themen im Video: Was ist Emetophobie? Typische Auslöser im Urlaub Soforthilfe bei Panikattacken Praktische Tipps

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28:15

Leaky Gut & gestörter Darm - das hat mir nach der...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/08/10

Heute erzähle ich euch mal von meiner "Darm Geschichte" - wann fingen meine Darmprobleme an, wie hat mein Darm auf die Chemotherapie reagiert, was habe ich danach gemacht, um den Darm nach der Krebstherapie wieder aufzubauen und wie habe ich meinen Leaky Gut geheilt?

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37:57

Hormon Update nach der Chemotherapie - wie geht es...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/07/20

Heute gibt es mal wieder ein Update zu dem Thema Hormone nach der Chemotherapie.Wieso nehme ich meine Pille wieder? Wann habe ich meine Periode nach der Chemotherapie wieder bekommen? Habe ich einen geregelten Zyklus? Wie geht es weiter mit meinen Hormonen? All das und mehr erzähle ich euch heute!

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30:52

Clean Eating & Verzicht auf Süßstoffe - so habe ich...

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2025/06/22

Im heutigen Podcast geht es um meine Ernährungsumstellung: in den letzten Monaten habe ich meine Ernährung sehr auf cleane Gerichte und Mahlzeiten umgestellt und verzichte aktuell zum Beispiel größtenteils auf Süßstoffe und stark verarbeitete Lebensmittel.

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37:10

Von Dauerstress zum Fitness Body: deshalb ist...

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2025/06/08

Du gibst im Training alles – aber nutzt du auch dein volles Potenzial in der Erholung und Regeneration? Im heutigen Podcast erfährst du, warum Schlaf und gezielte Regeneration entscheidend für Muskelaufbau, zum Abnehmen und langfristige Gesundheit sind. Wir sprechen über die wichtigsten Regenerationsprozesse im Körper, wie man den Schlaf perfektionieren kann, wie Ernährung, Atmung und Magnesium die Erholung fördern – und warum „mehr Ruhe“ oft mehr bringt als „mehr Training“. Ideal für alle, die

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30:19

Sind Süßstoffe schädlich für den Darm? Was sind die...

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2025/05/25

Heute hatte ich mal wieder einen Gast bei mir im Podcast - mit der lieben Natalie habe ich über das Thema Darmgesundheit, Süßstoffe, (natürliche Süßungsmittel) und die Ernährungsextreme auf Social Media gesprochen.

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38:24

Alleine glücklich sein - mach dein Glück nicht von...

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2025/05/11

Heute gibt es mal wieder eine Mindset Folge - wir sprechen über das Thema "Alleine glücklich sein" und wieso du dich niemals von einer anderen Person abhängig machen solltest, egal ob emotional oder finanziell

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60:42

Diagnose Brustkrebs mit 24: Krebssymptome,...

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2025/04/27

Im heutigen Podcast habe ich die liebe Marie zu Gast. Wir sprechen über ihre Brustkrebsdiagnose mit 24, über ihre Chemotherapie, über den Kinderwunsch bei Krebs und auch über das Thema Ernährung während der Krebserkrankung.

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51:04

Diagnose Leukämie (AML): Symptome, Chemotherapie &...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/04/13

Heute habe ich mal wieder einen Gast im Podcast: Ich spreche mit Alliyah über ihre Krebsdiagnose Leukämie (AML).

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32:32

Reine Haut: Mit diesen Tipps bekommst du endlich...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/03/30

Heute geht es und das Thema FACE GLOW. Strahlende, glowy und reine Haut: das wollen wir doch alle! Doch was hilft eigentlich dabei, schöne Haut zu bekomme, Unreinheiten und Akne in den Griff zu bekommen und die Haut prall und jung zu halten?

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33:23

Cortisol senken und Stress reduzieren: meine Tipps

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2025/03/16

Heute kommt endlich der lang ersehnte Podcast zum Thema Cortisol - so habe ich meinen Cortisolspiegel "perfektioniert" und meinen Stress reduziert.

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39:12

Kapstadt Q&A - Sicherheit in Cape Town, Kosten der...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/02/18

Heute habe ich meine Wifey Rebecca mal wieder zu Gast - aktuell sind wir auf Workation Trip in Cape Town und dachten uns: lass doch direkt einen Podcast aufnehmen! Wir sprechen über unseren aktuellen Trip hier, über die Sicherheit in Cape Town, die Kosten unserer Reise und auch ein bisschen Random Talk ist mit dabei (wie manifestiere ich mir einen Boyfriend?).

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36:43

Food und Fitness Q&A: Schneller Fettabbau, Leaky Gut,...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/01/21

Heute gibt es mal wieder ein Q&A für euch: und zwar zum Thema Fitness, Food und Gesundheit. Wie nehme ich schnell ab? Wie baue ich Muskeln auf? Wie geht es mir mit meinem Leaky Gut? Sind Süßstoffe schlecht für den Darm?

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51:22

Food und Fitness Q&A: Schneller Fettabbau, Leaky Gut,...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/01/19

Heute gibt es mal wieder ein Q&A für euch: und zwar zum Thema Fitness, Food und Gesundheit. Wie nehme ich schnell ab? Wie baue ich Muskeln auf? Wie geht es mir mit meinem Leaky Gut? Sind Süßstoffe schlecht für den Darm?

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51:22

THAT WAS 2024 - mein (sehr persönlicher)...

SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer... ·

2025/01/05

LET`S SPILL THE TEA - Upsi! Ich glaube in dieser Folge bekommt ihr mal nochmal sehr viel persönlichere Einblicke in mein Jahr 2024! Und wir sprechen über das Manifestieren, über Vision Boards und über Goals, die wir zusammen erreichen werden!

de

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