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PODCAST

Stay High

Wann warst du das letzte mal “High”? In diesem Podcast geht es jedoch nicht um Drogen, sondern um Augenblicke, in denen wir uns so richtig lebendig fühlen. Mein Name ist Jakub und getrieben von kindlicher Neugier und dem Appetit nach Leben spreche ich mit Menschen, die besondere Leidenschaften ausleben. Lerne wie Extremsportler, Biohacker, Sterneköche, Yogis, Dominas und DJs sich im Moment verlieren und was sie dabei erleben. Zum Ende jeder Folge gibt es praktische Tipps für mehr natürliche Highs

health & fitness

All Episodes

00:42:40

Fasten - Verzicht für körperliche und mentale Gesundheit

Stay High ·

2020/12/19

Der Verzicht auf Nahrung ist keine aktuelle Modeerscheinung der Ernährungsformen, sondern so alt wie die Menschheit und alle Weltreligionen selbst. Welche Vorteile hat Fasten auf die körperliche und mentale Gesundheit? Was für Arten zu Fasten gibt es? Was sollte man beachten? Was kann man richtig und falsch machen? Wieso ist es so schwer? Und natürlich, wie macht es einen "high"? Wie immer gibt es zum Schluss Tipps und Tricks zum einfachen Einstieg in das Thema. Darüber sprach

de

00:33:27

Apnoe Tauchen - Innere Ruhe 65 Meter unter Wasser

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2020/12/06

Was erlebt man wenn man sagenhafte 65 Meter tief taucht? Vor allem ohne Sauerstoff? Macht einem die Einsamkeit und Dunkelheit eher Angst, oder genießt man die Ruhe und Schwerelosigkeit. Ganz abgeschieden von der hektischen Welt. Was nimmt man mit an die Wasseroberfläche? Ein überraschendes Gespräch über die unerwarteten Fähigkeiten des menschlichen Körpers und natürlich einer Menge Tipps zum Ruhe bewahren in brenzligen Situationen. Mit Freitaucher Daniel Weißhoff vom Freediving Center Berlin sprach

de

00:27:55

Roofing - Angst, Freiheit und neue Blickwinkel vom...

Stay High ·

2020/11/15

Es geht hoch hinauf - mit dem Roofer Leon. Er klettert auf Hausdächer, Sendemasten, Kräne. Leon nimmt uns mit auf die Besteigung eines Hochhauses in New York. Vorbei an Security, Kameras, Zäunen. Was geht einem durch den Kopf, wenn einem die Stadt zu Füßen liegt und jeder falsche Schritt fatale Folgen haben kann? Welche Rolle spielt die Angst? Ein ehrliches Gespräch über Konsequenzen, Freiheit und neue Blickwinkel auf Bekanntes. Leon findet ihr auf Instagram und das Video zum New York Trip auf

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00:31:46

Techno (Teil 2) - Partynacht zwischen Angst, Alkohol...

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2020/11/01

Dies ist der zweite Teil der Techno Folge, in der ich mit Joe Steyer spreche. Er ist weder DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin. In Folge 1 sprachen wir vor allem über die musikalischen Basics des Techno und die Bedeutung der Menschen auf der Tanzfläche. Es geht direkt weiter mit einer Clubnacht im Watergate, die Rolle von Angst, Alkohol und Drogen, sowie den Einfluss der Covid19 Pandemie auf Musik und Kreativität. Stay high, euer Jakub.

de

00:34:11

Techno (Teil 1) - Basics der Musik und des Raves

Stay High ·

2020/10/25

Dieses mal spreche ich mit Joe Steyer. Er bezeichnet sich weder als DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin. Wir sprachen über: Die musikalischen Basics des Techno Die Bedeutung der Menschen auf der Tanzfläche Die Rolle von Angst, Alkohol und Drogen Den Einfluss der Covid19 Pandemie auf Musik und Kreativität Zu guter Letzt werden wir mitgenommen in den Ablauf einer Clubnacht aus seiner Perspektive. Stay high, euer Jakub.

de

00:46:16

Kochkunst - Von der Leidenschaft zu Kochen bis zum...

Stay High ·

2020/10/11

In dieser Folge Stay High spreche ich mit dem Sternekoch und Gastgeber Björn Swanson. Wir sprachen über seinen Werdegang und Alltag in der gehobenen Gastronomie, den Stellenwert von seinem ersten Michelin Stern, Kreativität am Herd, sowie der Bedeutung von gutem Essen und verantwortungsvollen Genuss. Am Ende gibt es wie immer direkt umsetzbare Tipps um seine eigenen Kochkünste aufs nächste Level zu heben. Wenn ihr Björns Kreativität und Kochkunst mit allen Sinnen erleben wollt - das neu eröffnete

de

00:23:12

Resumee: Zusammenfassung, Hintergründe und Insider zu...

Stay High ·

2020/09/27

In dieser kleinen Sonderfolge gibt es Hintergründe und Insider zu allen 10 Folgen Stay High. Der Gast bin diesmal ich selbst! Wie kam ich dazu den Podcast zu starten und was bewegt mich? Was sind die wichtigsten Dinge die ich aus jeder einzelnen Episode gelernt habe? Was kommt als nächstes? Stay High, euer Jakub.

de

00:36:11

Luzides Träumen - Lerne die eigene Traumwelt zu steuern

Stay High ·

2020/09/13

Heute habe ich mit Dr .Brigitte Holzinger ein Gespräch mit viel Tiefgang und Einsicht zum eigenen Schlafen und Träumen geführt. Wir sprachen darüber, warum wir bestimmte Dinge träumen und was diese in uns bewegen. Über Traumdeutung und die Gefahren des Eingriffs in die eigene Traumwelt. Und sogar mehrere Ebenen der Realität. Was das ganze mit Emanzipation zu tun hat, warum ihr nach dem Hören der Episode ziemlich wahrscheinlich einen Klartraum erleben werdet und welche Rolle Sigmund Freud in dem

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00:46:25

Biohacking - 5 Hacks für den Alltag mit Max Gotzler...

Stay High ·

2020/08/24

Der Traum von Ewiger Jugend ist so alt wie die Menschheit selbst. Mit der Netflix Serie “Biohackers” ist das Thema der Eingriffe in die menschliche Biologie im Mainstream angekommen. Heute spreche ich mit Max Gotzler. Max ist Deutschlands Biohacker der ersten Stunde, Unternehmer, Autor und Podcaster. Mit seinem Unternehmen Flowgrade verfolgt er die Mission, Millionen Menschen zur besten Version ihrer selbst zu befähigen. Wir sprachen über: Die verschiedenen Formen von Biohacking Was Flow ist, wie

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00:38:05

Mentoring - Als Coach andere unterstützen und selbst...

Stay High ·

2020/07/26

Mentoren oder Vorbilder - wir alle haben sie oder sind es auch selbst. Doch wie kann die Unterstützung durch eine erfahrene Person uns beeinflussen? Heute sprach ich mit Pawel Mordel - der sogar hauptberuflich Mentor ist. Als Gründer von AfterSchoolHustle organisiert er Workshops für Jugendliche bei denen sie Inspiration für kreative und berufliche Entwicklung bekommen. Wir sprechen über: Den Coaching Boom Die Charaktereigenschaften von guten Mentoren Und warum es uns selbst erfüllt anderen zu

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00:50:11

American Football - Traum und Schatten der NFL mit...

Stay High ·

2020/07/12

Björn Werner hat den American Dream wahr gemacht. Aus Berlin hat er es in die amerikanische American Football Profiliga NFL geschafft. Plötzlich endet seine Karriere. In dieser Folge des Stay High Podcasts sprechen wir: Über das Verfolgen von Zielen Den Weg aus dem Arbeiterviertel in Berlin in die USA Rituale und Highs vor den Spielen Und die Schattenseiten des Profisports Stay High, euer Jakub.

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00:30:18

Emergency Room - Verantwortung über Menschenleben und...

Stay High ·

2020/06/14

Doruk ist Unfallchirurg in der Berliner Klinik Charité. In dieser Folge Stay High sprechen wir über: Den Alltag und Extremsituationen eines Arztes im Krankenhaus Den Umgang mit Verantwortung über Menschenleben Wie wir es schaffen schaffen uns auf Knopfdruck zu konzentrieren Stay High, euer Jakub.

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00:37:35

Tantra - Sexualität und Massage zur...

Stay High ·

2020/05/31

Tantra ist eigentlich ein spiritueller Pfad, innerhalb des Hinduismus und Buddhismus. In der westlichen Welt hat Tantra jedoch einen sehr sexuellen Bezug und wird von vielen fälschlicherweise in eine Ecke mit dem Kamasutra gestellt. Und auch laut Gesetz gilt es als eine Form von Prostitution. Im Tantra wird Sexualität tatsächlich als Mittel zur Bewusstseinserweiterung genutzt. Aleks ist Coach für tantrische Sexualität und arbeitet mit Menschen an Themen wie sexuelle Energie und Ganzkörperorgasmen

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00:26:57

Motorsport - High Speed zwischen Konzentration und Angst

Stay High ·

2020/05/17

Was Menschen an der Kombination aus Geschwindigkeit, Konzentration und Angst so fasziniert, darüber sprach ich mit Robert Schroeder. Robert ist Rennfahrer. Er fährt seit der Kindheit GoKart und heutzutage unter anderem das 24 Stunden Rennen am Nürburgring - hat also Benzin im Blut. In der bislang schnellsten Episode von Stay High erfahren wir: Wie sieht ein typisches Rennwochenende aus? Was geht während des Rennens im Kopf vor? Warum die Champagnerduschen? Stay High, euer Jakub.

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00:39:18

Meditation - Zu mehr innerer Ruhe, Fokus und Kreativität

Stay High ·

2020/05/03

Meditation ist eine in vielen Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Sich zu konzentrieren und den Geist zu beruhigen hat in den letzten Jahren auch den Mainstream erreicht. Wie man durch einfache Meditation lernt sich zu entspannen, zu fokussieren und wie Meditation High macht, darüber sprach ich mit Hai. Als Meditationstrainer hilft er Menschen innere Ruhe, Fokus und mehr Kreativität zu finden. Wir erfahren von ihm was Meditation ist, wie es bei ihm selbst “klick” gemacht hat und was die Basics

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00:36:35

Mut zur Veränderung - Wie du lernst mutiger zu sein

Stay High ·

2020/04/17

Mut bedeutet sich etwas zu trauen und zu wagen. Ein Risiko einzugehen und eine Art Belohnung zu erfahren. Ich spreche mit Tamara. Als Coach für ein selbstbestimmtes Leben begleitet sie Menschen bei Veränderungen. Sie weiß also was Mut ist. Wir erfahren: Warum Mut und Veränderung eine Reise und kein Zustand sind Wie Mut high macht Was Mut mit Eisdielen und dem inneren Kind zu tun hat Tamara findet ihr bei Instagram https://www.instagram.com/trustandknow/ sowie auf www.tamaramorales.com Auf dem

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00:36:13

Marathon - Einfach weiterlaufen durchs Runners High

Stay High ·

2020/04/02

In der erste Folge des Stay High Podcasts geht es um den Volkssport schlechthin: Laufen oder Joggen. Gerade in Zeiten des Lockdowns. Mein Name ist Jakub und mit Lucas, ein Kraftsportler der seinen ersten Marathon gelaufen ist, spreche ich über: Das Größte High durch das Erreichen des Ziels Negative Momente während des Laufs Weinende Menschen und den Terminator Auf dem Instagram Channel ⁠https://www.instagram.com/stayhighpodcast/⁠ findet ihr auch zusätzliche Informationen, sowie die

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00:00:58

Trailer: Was erwartet dich bei Stay High?

Stay High ·

2020/04/02

Wann warst du das letzte mal so richtig “High”? Aber nicht durch Drogen, sondern hast Begeisterung, Zufriedenheit oder Liebe gespürt? Mein Name ist Jakub und in diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die besondere Leidenschaften ausleben. Darüber, wie sich Extremsportler, Biohacker, Sterneköche, Yogis, Dominas und DJs im Moment verlieren und was sie dabei erleben. Außerdem gibt es zum Ende jeder Folge praktische Tipps für mehr natürliche Highs im Alltag. Also hört direkt rein und tut eurem Körper

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