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PODCAST

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft

Das Relationship

Der Podcast „Hand aufs Herz“ von Das Relationship behandelt emotionale Themen aller Art. Die Sozialpädagogen Jonathan Makkonen und Janine Förster, bekannt durch Social Media, sind Experten auf ihrem Gebiet. Gemeinsam mit ihrem Team haben sie bereits Tausenden Familien und Paaren geholfen, stärkere Bindungen aufzubauen und Konflikte zu reduzieren. Aufgrund der großen Nachfrage gibt es nun den Podcast „Hand aufs Herz“, in dem alles rund um Paare, Familien, Bindung, Konflikte, Liebe, Trennung, eigene

society & culture relationships

All Episodes

00:23:39

#39 Wer ist SCHULD?! ⚖️⚠️ – Warum in der Beratung...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/10/02

Viele Paare kommen mit einer klaren Erwartung in die Beratung: Endlich sagt mal jemand, wer recht hat. Doch genau das passiert nicht. Und das verunsichert.In dieser Folge sprechen Janine und Jonathan darüber, warum eine gute Beratung keine Partei ergreift, sondern beiden Seiten den Spiegel vorhält.Warum der Wunsch nach „Schuld“ so verständlich – und gleichzeitig so hinderlich – ist.Und weshalb es in der Beziehungsarbeit nicht ums Gewinnen geht, sondern ums Verstehen.———Wir verhelfen Familien &

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00:16:26

#38 KEINE ZEIT für eine Paarberatung?! ⌛️💔 – Warum...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/09/25

In dieser Episode von „Hand Auf’s Herz!“ sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship über eine der häufigsten Ausreden in Beziehungen: „Wir haben keine Zeit für eine Paarberatung.“Doch was bedeutet das eigentlich? Wenn Paare keine Zeit finden, aktiv an ihrer Beziehung zu arbeiten, investieren sie im Grunde auch keine Zeit in die Zukunft ihrer Partnerschaft. Janine und Joni beleuchten, warum gerade dieser Gedanke oft der Anfang vom Ende ist – und wie wichtig es ist, sich

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00:24:04

#37 Vater, Mutter, Kind… 🏳️‍🌈🔍 - Ist dieses...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/09/18

In dieser Episode von „Hand Auf’s Herz!“ tauchen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship tief in eine Frage ein, die viele Paare und Familien bewegt: Passt das klassische Familienmodell überhaupt noch in unsere heutige Welt?Die beiden beleuchten, wie sich Partnerschaften und Familienformen in den letzten Jahrzehnten verändert haben – von Patchwork-Familien und gleichgeschlechtlichen Eltern mit Kindern bis zu bewusst kinderfreien Partnerschaften. Sie sprechen darüber, welche Werte

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00:13:37

#36 Das innere Kind?! 🧠👶🏼 - Was wirklich dahinter...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/09/11

Viele von uns tragen alte Wunden in sich – Erfahrungen aus der Kindheit, die wir längst vergessen glaubten. Doch das „innere Kind“ meldet sich leise, wenn wir uns verletzt, unsicher oder abgelehnt fühlen. In dieser Folge von „Hand Auf’s Herz!“ sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship darüber, was das innere Kind wirklich ist, wie es unser Verhalten in Beziehungen beeinflusst und warum Heilung nur möglich ist, wenn wir uns dieser Seite von uns stellen.Ein ehrlicher Blick

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00:23:23

#35 Angst vor der WAHRHEIT?! 👀😥 - Darum suchst du...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/09/04

Viele Menschen meiden die Wahrheit aus Angst vor dem, was sie mit sich bringt. Ob beim Arzt oder in der Beziehung: Wir ahnen die Diagnose, wollen sie aber nicht hören. Statt Hilfe zu suchen, bleiben wir lieber in Unsicherheit und verdrängen das Problem.In Folge 35 von „Hand auf’s Herz!“ sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship darüber, warum wir die Wahrheit scheuen, welche Folgen diese Vermeidung hat und warum es so wichtig ist, eine Sicht von außen einzubeziehen. Ehrlich,

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00:26:35

#34 Die Kunst des ZUHÖRENS! 🦻🏼⚠️ - Warum "verstehen"...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/08/28

Zuhören heißt nicht automatisch verstehen. Zwischen Sender und Empfänger entstehen oft Missverständnisse, selbst in den engsten Beziehungen. Warum das so ist, welche typischen Denkfehler dahinterstecken und wie echtes Verstehen gelingt, besprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster, Gründer von Das Relationship, in dieser Folge. Ein ehrlicher Blick auf Kommunikation, der zeigt: Zuhören ist eine Kunst und der Schlüssel zu tiefer Verbindung.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und

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00:15:52

#33 Wir hatten schon so eine BERATUNG... 🤯👀 Es hat...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/08/21

In Folge 33 von Hand aufs Herz sprechen Joni und Janine von Das Relationship über einen weit verbreiteten Irrtum: Der Vergleich von Familien- und Paarberatung, der bei genauerem Hinsehen keinen Sinn macht. Viele erzählen von schlechten Erfahrungen mit Beratungen oder Therapien und lehnen Neues ab – ohne wirklich zu verstehen, dass Das Relationship etwas ganz anderes ist. Hier wird Klartext gesprochen und mit diesem Humbug Schluss gemacht.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und

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00:27:06

#32 Mama sagt HÜ, Papa sagt HOT?! ⚠️👀 - Wenn Eltern...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/08/14

Was passiert, wenn Mama dies sagt und Papa das Gegenteil? In der 32. Folge von Hand aufs Herz sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship über ein Erziehungsthema, das für Kinder oft Verwirrung bedeutet... und für Eltern jede Menge Konfliktpotenzial birgt.Kinder lernen schnell, bei welchem Elternteil sie welche Antwort bekommen. Doch was macht das mit Loyalität, Bindung und dem Gefühl, verstanden zu werden? Wie beeinflusst es, wen man mehr liebt oder wem man sich näher

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00:19:03

#31 Er wird sich NIEMALS ändern! 🤬⚠️ - Wenn du in der...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/08/07

Was passiert, wenn aus Nähe Bedrohung wird? Wenn Liebe nicht mehr sicher, sondern gefährlich ist? In dieser Folge sprechen Janine Förster und Jonathan Makkonen über ein Thema, das oft tabuisiert wird: Gewalt in Beziehungen – und die unbequeme Wahrheit über Eigenverantwortung. Denn auch wenn du keine Schuld trägst, hast du eine Verantwortung: für dich selbst, für deine Grenzen, für dein Leben. Wann ist der Punkt erreicht, an dem man gehen muss? Wie erkennt man Muster, bevor es eskaliert? Und warum

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00:32:43

#30 AGGRESSION in der Beziehung?! 💔👊🏼 - Was du tun...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/07/31

Wenn die Nerven blank liegen, reicht oft ein kleiner Auslöser und plötzlich wird aus Nähe Wut! Gerade in engen Beziehungen trifft uns Aggression besonders tief. Doch egal ob du derjenige bist, der laut wird, oder derjenige, der es abbekommt: Was steckt wirklich dahinter? Welche Verantwortung hast du? Wie sollte man reagieren und was passiert, wenn man es nicht tut? Joni und Janine gehen all diesen Fragen in einer weiteren Folge von Hand auf’s Herz auf den Grund – dem Podcast für Familien- &

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00:21:13

#29 Hochzeit geplant und PLÖTZLICH GETRENNT?!💔 – Wie...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/07/24

In dieser Folge von Hand aufs Herz! spricht Jonathan Makkonen von Das Relationship gemeinsam mit Daniel Theiß über seine Geschichte: Er war überzeugt, die Liebe seines Lebens gefunden zu haben – bis eine plötzliche Trennung alles infrage stellte. Doch genau in dieser Krise erkannte Daniel, dass es kein Ende, sondern ein Anfang war. Im Coaching lernte er, die Trennung als Chance zu sehen, seine blinden Flecken zu erkennen und sich selbst neu zu entdecken. Warum gerade der Schmerz der Schlüssel zu

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00:25:13

#28 Je länger die BEZIEHUNG, desto WENIGER S*X?! 🥀⏳ -...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/07/17

Ist guter S*X nur etwas für frisch Verliebte oder kann Leidenschaft auch nach vielen Jahren gelingen? In Folge 28 von „Hand aufs Herz!“ sprechen Joni und Janine von Das Relationship über ein Thema, das viele betrifft, aber selten ehrlich angesprochen wird: S*X in der Ehe. Warum lässt das Liebesleben in langjährigen Beziehungen oft nach? Ist das unvermeidlich? Und wie kann man wieder mehr Nähe und Intimität erleben?Jonathan Makkonen und Janine Förster sind ausgebildete Sozialpädagogen und haben mit

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00:27:10

#27 Wenn aus EHE SCHEIDUNG wird?! - Und was das für...

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/07/10

Eine Trennung ist nie einfach… doch für Kinder bedeutet sie oft mehr, als wir wahrhaben wollen. Sie sind nicht nur stille Beobachter, sondern die wahren Leidtragenden, wenn eine Familie zerbricht. In dieser Folge von „Hand Auf’s Herz!“ sprechen wir, Jonathan Makkonen & Janine Förster darüber, wie Kinder Trennungen erleben, was sie in dieser Zeit wirklich brauchen und wie Eltern ihnen Halt geben können, auch wenn die eigene Welt ins Wanken gerät. Ehrlich, emotional und mit klaren Impulsen für

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00:19:50

#26 Wenn du ihn LIEBST, liebst du auch seine...

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2025/07/03

In dieser Folge von Hand aufs Herz sprechen Janine Förster und Jonathan Makkonen über eine unbequeme Wahrheit, die viele Paare unterschätzen: Du heiratest nicht nur deinen Partner – du heiratest sein ganzes Umfeld gleich mit. Eltern, Geschwister, Ex-Partner mit gemeinsamen Kindern, Loyalitäten, alte Familienmuster – all das beeinflusst eure Beziehung stärker, als du denkst.Was passiert, wenn du mit der Familie deines Partners nicht klarkommst? Welche Rolle spielen unausgesprochene Erwartungen,

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00:30:07

#25 Das kriegen wir nie wieder hin! 💔⚡️ - Warum genau...

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2025/06/26

Viele Paare stehen irgendwann an diesem Punkt: Der große Knall ist passiert – emotional, lautlos oder über Jahre hinweg schleichend. Und dann kommt er, dieser Gedanke: Das kriegen wir nie wieder hin.„Wir haben uns auseinandergelebt.“„Es ist einfach zu viel passiert.“„Das bringt doch eh nichts mehr.“Aber ist das wirklich wahr? Oder ist es nur der bequemere Weg, um Verantwortung abzugeben?In Folge 25 sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster darüber, warum genau dieser Gedanke das eigentliche

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00:16:48

#24 Der größte DENKFEHLER in der PAARTHERAPIE?!🧠🚨

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2025/06/19

Viele Paare kommen mit der Hoffnung in die erste Sitzung: „Vielleicht reicht ja ein Gespräch, um alles zu lösen.“Doch genau hier liegt der Denkfehler.In dieser Folge von Hand aufs Herz sprechen Joni und Janine von Das Relationship über eine der größten Fehlannahmen in der Paarberatung: Dass ein paar Stunden reichen, um tiefe Beziehungsmuster zu verändern.Was nach einem schnellen Lösungsweg klingt, ist oft nur Symptombehandlung.Echte Veränderung beginnt da, wo wir hinschauen: Auf Verletzungen,

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00:28:33

#23 Eifersucht & Neid in Beziehungen?! 💔😠 - Die...

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2025/06/12

Eifersucht kann schleichend kommen – oder explosionsartig alles überschatten. In dieser Folge sprechen Janine und Jonathan darüber, warum hinter Eifersucht oft viel mehr steckt als bloß Misstrauen. Es geht um emotionale Abhängigkeit, tiefe Verlustängste und das nagende Gefühl, nicht genug zu sein. Warum vergleichen wir uns mit anderen? Wieso suchen wir in der Beziehung ständig nach Bestätigung? Und wie erkennt man, ob man liebt – oder nur klammert? Eine ehrliche Folge über Schattenseiten der Liebe,

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00:23:36

#22 Emotionale ABHÄNGIGKEIT in deiner Beziehung?! 🚨💔

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/06/05

In Folge 22 von „Hand aufs Herz!“ nehmen dich Janine Förster und Jonathan Makkonen von Das Relationship mit in ein Thema, das schmerzhaft, aber unglaublich wichtig ist: emotionale Abhängigkeit – und was passiert, wenn daraus auch finanzielle Abhängigkeit wird.Was passiert, wenn Nähe zur Sucht wird?Warum verwechseln so viele emotionale Abhängigkeit mit echter Liebe?Und wie kommt man wieder raus – wenn man sich selbst – und manchmal auch sein eigenes Einkommen – schon aufgegeben hat?Viele bleiben in

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00:27:22

#21 Wir VERDIENEN an EUREN Krisen! 💔💸

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/05/29

Die Debatte über Sinn und Ethik von Paarberatungen… In #21 von „Hand Auf’s Herz!“ sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster, die Geschäftsführer von Das Relationship, über einen der häufigsten Vorwürfe gegenüber Paar-Coaches:Nutzen sie das Leid anderer aus, oder leisten sie echte Hilfe?Die beiden geben einen ehrlichen Einblick in die Realität ihrer Arbeit, sprechen über die ethische Verantwortung von Paarberatungen und erklären, warum professionelle Unterstützung in Krisenzeiten nicht nur

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00:21:51

#20 Wie du die PROBLEME in deiner Beziehung LÖST! ❤️‍🩹🌹

Hand auf"s Herz! - Der Podcast für Familie und... ·

2025/05/22

Streit, Schweigen, Rückzug – jede Beziehung erlebt schwierige Phasen. Doch was tun, wenn sich Konflikte häufen, Verletzungen tiefer gehen und die Verbindung zu bröckeln scheint? In der 20. Folge von „Hand Auf’s Herz!“ sprechen Jonathan und Janine offen und einfühlsam über genau diese Momente.Als erfahrene Paar- und Familienberater bei Das Relationship wissen sie, worauf es ankommt, wenn Beziehungen an ihre Grenzen stoßen. Statt Schuldzuweisungen geht es hier um Verständnis. Statt Drama um echte

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