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PODCAST

Sexualidad Sin Misterios

Hola, soy Ana, Sexóloga y desde el 2009 trabajo en educación sexual y erótica. Acá encontrarás. - Donde se aborda temas de educación sexual a profundidad, ya sea para adultos, en la formación para dar educación sexual o para iniciar conversaciones con los adolescentes sobre este tema. - Entrevistas a profesionales con temas relacionados a la sexualidad. - Vida real: Casos de personas que cuentan su vida con algún aspecto relevante sexualmente. - Relatos eróticos: Narraciones de historias enviadas

health & fitness sexuality

All Episodes

00:54:36

103. Ciclo menstrual - Mariana Castillo

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/08/03

INSCRÍBETE EN NUESTRO CONGRESO ONLINE GRATUITO PARA APRENDER DE EDUCACIÓN SEXUAL A NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES. https://congresoeducacionsexual.com/¿Y si te dijera que tu ciclo menstrual es una brújula poderosa para entender tu deseo, tu energía y tu salud emocional?En este episodio me siento a conversar con Mariana Castillo, una mujer sabia y amorosa que ha hecho del conocimiento del cuerpo femenino su propósito. Juntas hablamos sobre cómo el ciclo menstrual influye directamente en nuestra

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00:57:35

102. Vida real: Ser papá en una familia homoparental...

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/07/27

INSCRÍBETE EN NUESTRO CONGRESO ONLINE GRATUITO PARA APRENDER DE EDUCACIÓN SEXUAL A NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES. https://congresoeducacionsexual.com/¿Qué tan fácil es formar una familia cuando tu orientación sexual no encaja en lo que la sociedad considera “el deber ser”?En este episodio hablo con Juan David Arango, un hombre que siempre soñó con ser papá, pero que tuvo que enfrentarse a muchos “no se puede” por el simple hecho de ser gay. Su historia es poderosa, real y profundamente

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00:51:33

101. Vida real: Contigo, todo si!

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/06/01

¿Alguna vez has sentido curiosidad por cómo se vive realmente una relación abierta… más allá del morbo y los mitos?En este episodio, seguimos la historia de una pareja que empezó con un masaje erótico y terminó en un trío. Pero más allá de la anécdota, nos metemos en la carne de lo que significa explorar el mundo del intercambio de parejas: cómo se comunican, qué acuerdos tienen, qué límites los cuidan y qué retos emocionales han enfrentado en el camino.Hablamos de las luces y las sombras del estilo

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00:17:13

100. Ana Responde. ¿Los fetiches son malos?

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/05/28

¿Te animarías a contarle a tu pareja uno de tus deseos más ocultos...? En este episodio número 100 (¡sí, 100 ya!), quise hablar de algo que muchas veces se queda en silencio: los fetiches, los gustos, los deseos que nos habitan… pero que no siempre nos atrevemos a decir en voz alta.A partir de las preguntas que me han dejado ustedes, reflexiono sobre la importancia de hablar con honestidad en pareja, sobre cómo entender nuestros deseos sin juzgarlos y por qué los fetiches no son "cosas

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00:42:08

99. Lenguajes del amor y deseo: ¿hablan el mismo idioma?

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/05/25

¿Tu pareja y tú hablan el mismo lenguaje cuando se trata de afecto y deseo...? A veces el amor está, el deseo también… pero no nos estamos entendiendo. En este episodio te acompaño a explorar algo que puede transformar por completo tu relación: cómo nos conectamos emocional y físicamente, desde lo que cada uno necesita de verdad.Hablamos de los tanques de afecto y sexualidad (sí, como depósitos que se llenan o se vacían), de cómo identificar tus necesidades reales, y de por qué los lenguajes del

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00:45:17

97. La Sexualidad y la Autoestima: Un Vínculo...

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/05/18

¿Sabías que la forma en la que te hablas también se nota en la cama?Zayra me invitó a tener este espacio de conversación que quisimos compartir también con ustedes en este podcast, esperamos que les guste!En este episodio me siento con Zayra a tener una conversación profunda y sin poses sobre algo que está en la raíz de todo: la conexión entre tu sexualidad y tu autoestima.Hablamos de cómo esa vocecita interna —la que a veces juzga, compara o exige— impacta no solo en tus relaciones, sino también en

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00:19:56

96. Ana Responde: No soy infiel, pero me cansé del...

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/05/14

¿Qué pasa cuando uno ama, pero ya no se siente deseado?En este episodio te comparto la historia de un hombre que está atravesando una situación que muchos viven en silencio: la falta de intimidad en su relación.Hablamos de cómo se siente cuando el deseo se apaga, de lo que callan muchos hombres sobre su necesidad de conexión emocional y sexual, y de lo duro que puede ser mostrarse vulnerable en pareja.También te doy algunas claves para atravesar estos momentos sin rendirse: cómo hablarlo, cómo

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95. Vida real: Acompañar una infancia TRANS - Tiana...

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/05/11

¿Qué harías si tu hijo o hija un día te dice que no se siente como tú pensabas? ¿Estás listo para amar sin condiciones o el miedo te paraliza?En este episodio tengo una conversación profundamente humana con Tiana Rosal, una mamá que ha recorrido el camino del amor incondicional criando a un hijo diverso. Juntas hablamos de cómo acompañar, cómo dudar sin lastimar, y cómo reaprender desde el amor cuando la vida te invita a ver más allá de lo que creías.Hablamos de lo difícil que puede ser deconstruir

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00:13:38

94. Ana Responde. A mi novio no se le para

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/05/07

¿Y si la disfunción eréctil no fuera solo “un problema físico”?En este episodio, te invito a mirar con otros ojos algo que muchas veces se vive en silencio y con vergüenza: la disfunción eréctil. Vamos a hablar desde el corazón y la mente, porque detrás de una erección que no llega o no se mantiene, hay mucho más que lo que se ve.Te cuento cómo la ansiedad, el miedo al desempeño y otras emociones pueden jugar un papel clave en esto, y lo más importante: qué podemos hacer para que la conexión

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00:44:03

93. Vida real: Navegando Apps para conocer personas.

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/05/04

¿Cómo volver a creer en el amor después de una ruptura? 💔💫 Si te has hecho esta pregunta alguna vez, este episodio es para ti.Me siento a conversar con Andrea sobre ese momento tan frágil y potente que es volver al ruedo después de una separación. Hablamos sin filtros de lo que duele, lo que da miedo y lo que nos hace reír cuando intentamos armar la vida amorosa otra vez. Desde anécdotas en apps de citas hasta las trampas del “mejor no me ilusiono”, tocamos temas como la autenticidad, el

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00:11:53

92. Ana Responde. Mi esposa nunca quiere sexo

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/04/30

NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com¿Te ha pasado que, después de tener hijos, sientes que tu pareja se volvió un compañero de logística y ya no un cómplice de deseo?En este episodio te comparto la historia de una pareja que, como muchas, se sintió desconectada emocional y sexualmente después de ser padres. Hablamos sobre cómo la rutina puede ser tanto un refugio como una trampa, y de por qué el deseo no se

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00:58:32

91. Vida real. Desmitificando el placer sexual - Jane...

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2025/04/27

NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com¿Alguna vez te has preguntado cómo es construir un negocio sobre placer en una sociedad que apenas empieza a hablar abiertamente de sexualidad?En este episodio me siento a conversar con una mujer que ha abierto camino con valentía, sensibilidad y mucho sentido del humor: Jane Morgan, fundadora de Japy Jane, una de las marcas más queridas de juguetes sexuales en Chile.Hablamos

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00:13:53

90. Ana Responde. Propuse abrir la relación y salió...

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/04/23

🔥 "Quisimos abrir la relación… pero ahora los celos me están matando" 🔥En este episodio, hablamos de lo que nadie te dice sobre las relaciones abiertas: los celos, la inseguridad y el reto de salir de la monogamia tradicional. A través de la historia de un oyente, exploramos cómo el placer es una responsabilidad individual, por qué los hombres no son solo genitales y cómo soltar las expectativas puede transformar la intimidad. ¿Será que el problema no es la apertura, sino el ego

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00:10:11

89. Relato erótico: Paciente X. 2da parte

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/04/20

NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com¿Y si el placer no dependiera de que todo “funcione”, sino de cómo nos entregamos?En este episodio, quiero que te des el permiso de sentir distinto…Te comparto un relato íntimo y muy personal, donde una noche inesperada con mi pareja se convirtió en una puerta abierta a una forma de placer más honesta, más profunda y más conectada.No todo fue como lo imaginábamos… y, sin

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00:10:01

88. Ana Responde. Descubrí a mi pareja viendo p0rn0!

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/04/16

😰 "Encontré a mi esposo masturbándose con porno, siento que me fue infiel!" 😰En este episodio, hablamos de lo que nadie te cuenta sobre la vida sexual en pareja después de tener un hijo. A través de la historia de una mujer que se siente traicionada al descubrir a su esposo viendo pornografía, exploramos el cansancio de la maternidad, las expectativas sexuales y cómo la comunicación puede ser la clave para reencontrarse. ¡No te lo pierdas! 💜Si quieres crecer sexualmente, te invitamos a alguno de

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00:12:25

87. Relato erótico. Paciente X. 1era parte

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/04/13

NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com¿Alguna vez has sentido que el deseo te sorprende en el lugar menos esperado… como en una cita médica?Este episodio es para dejarse llevar.Te voy a contar la historia de una doctora y su paciente… una conexión inesperada que empieza con una revisión de rutina, y termina desnudando mucho más que el cuerpo. La tensión entre ellos crece con cada encuentro hasta romper los límites

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00:10:53

86. Ana Responde. Mi pareja me confesó que estuvo con...

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/04/09

💭 **"Si tu pareja te confesara algo de su pasado que no esperabas… ¿qué harías?"** 💭 En este episodio de *Ana Responde*, hablamos de una mujer que se siente confundida después de que su esposo le contara sobre una experiencia sexual pasada con una mujer trans. Vamos a explorar juntas la sinceridad en pareja, identidad de género, orientación sexual y, sobre todo, cómo la comunicación y la aceptación pueden fortalecer (o desafiar) una relación. Porque el pasado no define el presente, pero nuestras

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00:54:08

85. Piso pélvico sano y deseo sexual - Daniela Zapata

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/04/06

NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com¿Sabías que las mujeres también pueden tener disfunción eréctil? 😱🔥 Sí, y tiene TODO que ver con tu piso pélvico. En este episodio, junto a Dani, te cuento cómo este músculo clave influye en tu deseo, tu lubricación y tus orgasmos. Además, te comparto ejercicios prácticos para despertar tu placer, hablamos del impacto del estrés y la rutina en tu vida sexual y, lo más

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00:08:29

84. Ana Responde. Después de mi bebé, no tengo deseo...

Sexualidad Sin Misterios ·

2025/04/02

NO TE PIERDAS NUESTRO PRÓXIMO RETIRO PARA MUJERES, 24-25 DE MAYO, SOPETRÁN, ANTIOQUIA, COLOMBIA. más info en anasgiraldo.com✨ "¿Sientes que tu deseo sexual ha cambiado y no sabes por qué?" ✨En este episodio, hablamos sobre el caso de una mujer que ve su libido disminuir y cómo esto afecta su relación de pareja. Exploramos juntas las expectativas sociales que nos pesan, la carga emocional que muchas veces llevamos sin darnos cuenta y cómo la conexión emocional impacta el deseo. Te comparto

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