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PODCAST

Present Soul

Dr. Sabrina Satzinger

Schön, dass du dabei bist bei Present Soul - dem Podcast, der dir dabei hilft ein ganzheitlich gesundes und sinnerfülltes Leben im Hier und Jetzt zu führen. Ich bin Sabrina, Wissenschaftlerin, Dharma Coach und Gründerin von Present Soul Coaching. In diesem Podcast zeige ich dir wie du deine Mission - dein Dharma (Soul Purpose) - findest und wie du deinen inneren Kompass nutzen kannst um präsent in Einklang mit Körper, Geist und Seele zu leben.

education self-improvement

All Episodes

00:21:36

18| Klarheit beginnt bei dir (Teil 2): In 3 Schritten...

Present Soul ·

2025/04/23

Wie kannst du mehr Selbstliebe aufbauen, mitfühlender mit dir sein und dein Selbstbild verändern um sinnerfüllter durchs Leben zu gehen? Genau darum geht's in dieser Folge, in der ich dir zeige, wie du in 3 Schritten mehr zu dir finden kannst. In Teil 2 von 3 zum Thema “Selbstliebe”, erfährst du: warum du erst verstehen musst, wo du stehst und wie dir das Erkennen deiner Glaubenssätze dabei helfen kann dein Selbstbild zu verändern wie du herausfinden kannst, wer du wirklich bist und die

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00:13:33

17 | Klarheit beginnt bei dir (Teil 1): Warum alles...

Present Soul ·

2025/04/16

Du bist liebenswert, einzigartig, perfekt und gut genug. Genau jetzt in diesem Moment. Das zu erkennen und zu leben ist der erste Schritt zu dir. Du glaubst mir nicht? Dann ist diese Folge für dich. Ich war so lange so hart zu mir, bis ich verstanden habe, dass alles mit Selbstliebe beginnt. Du kannst dir selbst Liebe schenken und mitfühlend sein. Genau jetzt. In diesem Moment. In Teil 1 von 3 zum Thema “Selbstliebe”, erfährst du: was Selbstliebe wirklich ist und wie sie mit deinem Selbstbild

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01:00:23

16 | The power of self-love: How to be your authentic...

Present Soul ·

2025/04/09

*Hinweis: Diese Folge ist auf Englisch. Eine deutsche Version folgt.* What if the secret of living a life filled with joy and purpose is actually right in front of you? In fact, it all starts with you. It all starts with self-love. Join me for this inspiring conversation with my dear friend and Self-Love Coach Daniella Varga, when we dive deep into the fascinating topic of self-love. Tune in and learn what self-love actually means and why it is the key for living the life you desire why we are all

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00:24:35

15 | 4 innere Instanzen, die du brauchst, um...

Present Soul ·

2025/04/02

Wir müssen ständig Entscheidungen treffen. Meistens entscheiden wir rational mit unserem Verstand. Doch was ist, wenn dein Verstand nicht der einzige Weg ist um dein Leben auszurichten? In dieser Folge erzähle ich dir, wie du deine 4 inneren Instanzen - Verstand, Körper, Herz, Intuition - nutzen kannst um sinnerfüllte Entscheidungen zu treffen. Du erfährst warum es dich manchmal aufhält wenn du nur mit deinem logischen Verstand entscheidestwie du Entscheidungen triffst indem du auf deinen Körper,

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00:26:33

14 | Wachse durch dein Mindset: Wie du dein Denken...

Present Soul ·

2025/03/26

Dein Leben wird beeinflusst von deinem Denken. Aber warum denken wir eigentlich so wie wir denken? Und warum haben wir manchmal Angst vor Feedback oder fokussieren uns auf das Negative? All das hängt mit deinem Mindset zusammen. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du dein Mindset nutzen und ausrichten kannst um sinnerfüllt zu leben. Du erfährst wie dein Mindset entsteht und was die Art des Feedbacks, das du erhalten hast, damit zu tun hast was ein Growth Mindset (Wachstumsdenken) ist und wie es dir

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00:16:47

13 | 3 Erkenntnisse, die dir helfen, dich von deinen...

Present Soul ·

2025/03/19

Wie können wir wirklich frei sein? Frei von unseren Gedanken? Frei von unseren Erwartungen? In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen aus meiner allerersten Podcastaufnahme als Gast in Alexandra-T. Szabo's Podcast PhD:The experience und teile mit dir 3 Erkenntnisse aus meiner Reise, die dir dabei helfen bewusster und somit freier zu leben. Hör unbedingt rein in meinen Gastauftritt: PhD:The experience "S3-Episode 11: Balancing the PhD: Mindfulness, Loss, and Leading the Next

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00:52:20

12 | Veränderung ist (d)eine Chance: Wie du deiner...

Present Soul ·

2025/03/12

Stehst du an einem Punkt in deinem Leben, wo du dir Veränderung wünschst? Manchmal ist es Zeit für Veränderung. Aber warum ist Veränderung so schwer? Und wie kann man sich selbst dabei treu bleiben und das Vertrauen nicht verlieren? Genau darüber spreche ich mit Dr. Tina Schlüter. Tina hat mich in einer sehr unsicheren Zeit in meinem Leben begleitet und ist selbst in eine große Veränderung gegangen. Sie hat beruflich alles auf eine Karte gesetzt und teilt mit uns ihre Erfahrungen aus dieser Zeit. Du

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00:00:52

Trailer

Present Soul ·

2025/03/11

Hi! Schön, dass du eingeschaltet hast. Ich bin Sabrina, dein Host von Present Soul - dem Podcast der dir dabei hilft ein sinnerfülltes Leben im Hier und Jetzt zu führen. Ich bin Wissenschaftlerin geworden, da ich verstehen wollte wie unsere Welt funktioniert und was wir tun können um ein gesundes Leben zu führen. Doch was ist wenn die Wissenschaft uns nicht alle Antworten geben kann? Und manche Antworten die wir suchen bereits da sind? Begleite mich, lass dich inspirieren und finde heraus wer du

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00:17:06

11 | Lebe ganz: Wie du präsenter und erfüllter im...

Present Soul ·

2025/03/05

Dein Leben findet immer Jetzt statt. Genau in diesem Moment. Wir sind ständig am Denken und Tun, sodass wir das oft vergessen. Stattdessen leben wir gedankenverloren in der Vergangenheit oder in der Zukunft. In dieser Folge erzähle ich dir warum Präsenz der Schlüssel ist um mehr im Hier und Jetzt zu sein und wie dir präsent sein dabei hilft ganzheitlich gesund und sinnerfüllt durchs Leben zu gehen. Du erfährst was präsent sein wirklich bedeutet warum wir Menschen danach auf der Suche sind wie du

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00:30:47

10 | 3 Säulen, die du brauchst um ganzheitlich gesund...

Present Soul ·

2025/02/26

Du willst nicht nur körperlich gesund sein? Sondern auch mit geistiger Klarheit, glücklich und sinnerfüllt durchs Leben gehen? In dieser Folge erzähle ich dir wie du die 3 großen Säulen - Körper, Geist, Seele - nutzen kannst um ganzheitlich gesund zu leben. Du erfährst warum dein Körper zunächst Priorität hat und was du neben Ernährung, Bewegung und Schlaf tun kannst um körperlich wieder in Einklang zu kommen warum es für geistige Klarheit so wichtig ist, dein Selbstbild / Ego zu hinterfragen und

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00:31:46

09 | Nutze die Dharma Archetypen um deine...

Present Soul ·

2025/02/19

Du möchtest wissen wer bist du und was deine Lebensmission ist? Das findest du heraus, wenn du deine Dharma Archetypen kennst! In dieser Folge erzähle ich dir was die 9 universellen Dharma Archetypen sind und wie sie dir Klarheit darüber geben was deine einzigartigen Stärken sind und was dich aufhält dein Potential zu entfalten. (00:00) Intro(00:52) Was sind die Dharma Archetypen und warum sind sie so spannend? (06:16) Archetyp 1: Lehrer - will Wissen und Erfahrungen weitergeben(08:09) Archetyp 2:

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00:12:51

08 | Finde dein Dharma: Wie dir Soul Purpose Coaching...

Present Soul ·

2025/02/12

Wie kann dir Soul Purpose Coaching dabei helfen dein Dharma zu finden? In dieser Folge erzähle ich dir was ein zertifizierter Soul Purpose Coach macht und warum Soul Purpose Coaching so einzigartig ist.Ich erkläre dir die 3 Säulen des Soul Purpose Coaching:Identifizieren deiner Ziele & Vision und was dich davon abhält diese umzusetzenErstellen deines einzigartigen "Dharma Bauplans" der u.a. beinhaltet wer du bist und worin du gut bistFormulieren deiner "Dharma Mission" und

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00:16:38

07 | Dein Dharma: Ein Weg zu dir und deinem Lebenssinn

Present Soul ·

2025/02/12

Warum bin ich eigentlich hier? Und was ist der Sinn des Lebens? In dieser Folge erzähle ich dir wie du mit mehr Sinn und Freude durchs Leben gehen kannst wenn du dein Dharma - deinen Soul Purpose - findest. Ich teile mit dir:Was Dharma ist und warum wir alle das gleiche Dharma habenWas dich davon abhält dein Dharma zu findenWie dir Soul Purpose Coaching dabei helfen kann dein Dharma zu findenWas ist Soul Purpose Coaching? Hör rein in die nächste Folge: "08 | Finde dein Dharma: Wie dir Soul Purpose

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01:01:01

06 | Ganzheitliche Gesundheit: Wie du ein langes,...

Present Soul ·

2025/02/05

Wir alle wollen gesund sein und gleichzeitig auch ein langes, glückliches Leben führen. Doch was können wir tun, um das zu schaffen? Genau darum geht’s in dieser Folge. Ich spreche mit einem meiner Herzensmenschen: meinem Bruder Michael Satzinger. Michi ist Coach und Experte für ganzheitliche Gesundheit und Langlebigkeit. In unserem Gespräch teilt er nicht nur seine eigene Geschichte, sondern auch seine Erfahrungen und tiefgehende Expertise rund um's Thema ganzheitliche Gesundheit. Wir sprechen

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00:12:20

03 | Was Spiritualität und Wissenschaft miteinander...

Present Soul ·

2025/01/29

In dieser Folge teile ich mit dir was Spiritualität für mich bedeutet, worin ich die Verbindung zwischen Spiritualität und Wissenschaft sehe und zu welchem spannenden Thema die Wissenschaft (noch) nicht alle Antworten kennt... Bist du Wissenschaftler:in und interessiert an Spiritualität? An mehr als dem, was du messen, beweisen, sehen kannst? Du bist nicht alleine! Du kannst sowohl an Wissenschaft als auch an Spiritualität "glauben"! Teile deine Geschichte mit mir! Ich freue mich von dir

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00:17:32

02 | Der Weg zu deinem authentischen Selbst und...

Present Soul ·

2025/01/29

Wie kannst du eigentlich du selbst sein? Was bedeutet es authentisch zu sein? Und was hält dich davon ab? In der zweiten Folge meines Podcasts geht es genau darum: Authentisch sein. Du selbst sein. Ich teile mit dir meine Reise zu mehr Authentizität. Ich zeige dir was dich wirklich davon abhält du selbst zu sein und was du tun kannst um richtig "dazuzugehören". Hast du Angst davor du selbst zu sein? Weißt du eigentlich gar nicht wer du bist und was du in diesem Leben machen möchtest

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00:00:52

Trailer

Present Soul ·

2025/01/29

Hi! Schön, dass du eingeschaltet hast! Ich bin Sabrina, dein Host von Present Soul - dem Spiritualitäts- und Wissenschafts-Podcast für Körper, Geist und Seele. Ich bin Wissenschaftlerin geworden, da ich verstehen wollte wie unsere Welt funktioniert und was wir tun können um ein gesundes Leben zu führen. Doch was ist wenn die Wissenschaft uns nicht alle Antworten geben kann? Und manche Antworten die wir suchen bereits da sind? Begleite mich und lass dich inspirieren von spannenden Themen rund um

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00:24:02

05 | Deine Mission im Leben: Wege um deinen...

Present Soul ·

2025/01/29

Niemand ist so wie du. Du bist einzigartig. Und genauso einzigartig ist dein Dharma, dein Soul Purpose oder anders gesagt: deine Mission in diesem Leben. Aber was heißt es eigentlich eine Mission zu haben? Und wie kannst du herausfinden was diese einzigartige Mission ist? In dieser Folge geht es genau darum. Ich zeige dir was es bedeutet eine Mission im Leben zu haben und wie sich das auf deine Gesundheit auswirken kann. Außerdem gebe ich dir mit auf den Weg, wie du in 3 Schritten herauszufinden

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00:26:52

04 | Was ist eigentlich Stress? Wie du stressfreier...

Present Soul ·

2025/01/29

Wir sind alle ständig gestresst. Aber was ist Stress? Wie äußert sich Stress bei dir? Und was kannst du tun um langfristig besser mit Stress umzugehen? In dieser Folge geht's genau darum. Ich gebe ich dir unter anderem Einblicke zu folgende Themen: externe und interne "Gefahren" die bei dir Stress auslösen "guter" vs. "schlechter" Stress und seine Auswirkungen auf deine Gesundheit die Bedeutung deines Nervensystems in der Regulierung von Stress Außerdem

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00:24:10

01 | Wie Trauer und Leid uns näher zu uns selbst...

Present Soul ·

2025/01/29

In der allerersten Folge meines Podcasts teile ich mit dir meine Reise. Eine Reise die geprägt war von tiefer Trauer und Leid ausgelöst durch die Krankheit und den frühen Tod meines geliebten Papas. Eine Reise die mich dazu bewegt hat, die Welt und mich selbst auf einer tieferen Ebene verstehen zu wollen. Eine Reise die mich zu mir und meiner Mission - meinem Soul Purpose - geführt hat. Ich erzähle dir was "Die Zeit heilt alle Wunden" aus wissenschaftlicher Sicht bedeuten kann, was Trauer

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