SUNAYANA – Auf einen Chai

Wertschätzung statt Ablehnung In dieser Folge von "Auf einen Chai" spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Ablehnung. Gemeinsam tauchen wir in die verschiedenen Facetten dieser schmerzhaften, aber oft auch lehrreichen Erfahrung ein. Was passiert, wenn uns Ablehnung tief berührt? Welche Glaubenssätze entstehen daraus, wie z. B. "Ich bin nicht gut genug"? Und wie können wir lernen, Ablehnung als Chance für persönliches Wachstum zu sehen? Ich teile meine eigene Geschichte

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise: Wir sprechen über Bliss – Glückseligkeit. Ich teile eine sehr persönliche Geschichte, in der ich erkannte, dass wahres Glück und innerer Frieden nichts mit dem Außen zu tun haben, sondern immer in uns selbst zu finden sind. Ich erzähle dir, wie ich den Unterschied zwischen einem Leben im Mangel und einem Leben in der Fülle erlebt habe und wie ich gelernt habe, mich immer wieder mit dieser inneren Quelle zu verbinden – auch wenn das

Was dich in meiner Podcast-Folge erwartet: In dieser Folge von „Auf einen Chai“ lade ich dich ein, mit mir gemeinsam die Überforderung loszulassen und wieder zurück zu dir selbst zu finden. Die Last der Überforderung: Ich spreche darüber, wie der Druck, allen Rollen gerecht zu werden, uns ausbrennen kann – und warum Überforderung oft ein Zeichen dafür ist, dass wir die Verbindung zu uns selbst verloren haben. Persönliche Einblicke: Ich teile berührende Momente mit meiner Tochter, die mir gezeigt

In der ersten Folge von „Auf einen Chai“ spreche ich über das transformative Thema des Loslassens. Anhand meiner persönlichen Erfahrungen und praktischer Impulse erzähle ich, warum Loslassen oft so schwerfällt und wie es dennoch gelingen kann. Ich teile offen meine eigene Reise des Loslassens – von meiner Ehe bis hin zu alten Gewohnheiten – und zeige, wie Achtsamkeit, Vergebung und Selbstreflexion helfen können, innere Freiheit zu finden. Dabei erkläre ich, warum es so wichtig ist, Gefühle

In meinem Podcast AUF EINEN CHAI nehme ich Dich mit auf meinen Weg zwischen den beiden Kulturen, in denen ich aufgewachsen bin: der indischen und der deutschen. Hier erfährst Du, wie ich es immer wieder aufs Neue schaffe, die widersprüchlichen Werte meiner indischen und deutschen Herkunft durch Spiritualität zu vereinen. In AUF EINEN CHAI geht es um Persönlichkeitsentwicklung. Ich spreche über spirituelle Themen und teile alles mit Dir, was mich gerade bewegt. Ich erzähle Geschichten aus meinem