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PODCAST

The Personal Journey

Pascal und Ergin

Wir sind Pascal und Ergin und wir stellen euch in unserem Podcast unsere Learnings auf dem Weg zum Happy Life vor. Wir erzählen euch von unseren Right Turns, Wrong Turns und auch U-Turns.

society & culture personal journals

All Episodes

00:29:40

#50 – Unsere Podcast Journey, Geborgenheit und der...

The Personal Journey ·

2024/12/05

Diese Woche feiern wir die 50. Folge unsere Podcast und gleichzeitig beginnt die Weihnachtszeit! 🎉🎄Wir werfen einen Blick zurück auf unsere Podcast Journey:Was haben wir gelernt? Welche Ziele haben wir erreicht – bewusst oder unbewusst? Und was wollten wir eigentlich erreichen, ohne es jemals klar zu definieren? Unsere größte Erkenntnis: Der Weg ist das Ziel – nicht das Ziel der Weg. Aber das ist nicht alles: Mit der Weihnachtszeit rückt ein Gefühl in den Fokus, das für viele zentral

de

00:33:02

#49 - Carpe Diem, YOLO und Tipps an unser jüngeres Ich.

The Personal Journey ·

2024/11/28

Diese Woche feiern wir eine Premiere: Unser erster Video-Podcast! 🎥 Doch neben dem neuen Format widmen wir uns einem Thema, das schwerer wiegt – der Tod. Ergin teilt seine Gedanken über Vergänglichkeit, die Zerbrechlichkeit des Lebens und die Frage: Was bedeutet es wirklich, ein lebenswertes Leben zu führen? Wie oft erkennen wir den wahren Wert eines Moments erst, wenn wir mit Verlust konfrontiert werden? Und wie schaffen wir es, trotz der begrenzten Zeit sicherzustellen, dass wir das Richtige

de

00:31:25

#48 - Emotionales Gewitter, Vertrauensvorschuss und...

The Personal Journey ·

2024/11/21

Diese Woche bei The Personal Journey: Pascal wagt ein ungewöhnliches Experiment, um seine Stimmungsschwankungen zu entschlüsseln – mit Hilfe von KI. Wie funktioniert ein Gespräch mit ChatGPT, um herauszufinden, warum man sich wie in einem emotionalen Gewitter fühlt? Ein spannender Blick auf Menschlichkeit und Technologie.Doch das ist erst der Anfang: Wir sprechen über die subtilen Mechanismen, die uns dazu bringen, unsere echten Gefühle zu verbergen. Was passiert, wenn man anderen keinen Einblick

de

00:35:27

#47 - Geiz ist Geil, Oder?

The Personal Journey ·

2024/11/14

In dieser Folge tauchen wir in ein Buch ein, das Pascals Sicht auf die Welt auf den Kopf gestellt hat: „Wenn du es eilig hast, geh langsam. Und wenn du es noch eiliger hast, mache einen Umweg.“ Ein Titel, der zum Innehalten zwingt – und uns dazu bringt, über Ziele, Visionen und den oft unterschätzten Wert unserer Zeit nachzudenken. Denn Geiz zeigt sich nicht nur in Geld, sondern auch in der Art, wie wir mit unserer Zeit umgehen. Warum geben wir so viel davon für andere her und so wenig für uns

de

00:33:22

#46 - Hitlers Balkon, Populismus und Schuldgefühle.

The Personal Journey ·

2024/11/08

In dieser Folge nimmt uns Ergin mit nach Wien, wo er auf eine eindrucksvolle Spur der Geschichte gestoßen ist. Beeindruckt von der faszinierenden Architektur der Stadt, war er auch am berüchtigten Balkon, von dem aus Hitler seine Reden hielt, und an dem Platz, auf dem ihm seine Anhänger zujubelten. Dieser Ort, zugleich monumental und beängstigend, regt uns zum Nachdenken über Populismus an: Wie konnte ein Mensch durch bloße Rhetorik so viele Menschen bewegen? Und wie ist es möglich, dass in der

de

00:32:52

#45 – Serendipity und Premature Optimization

The Personal Journey ·

2024/11/01

Diese Woche dreht sich alles um zwei überraschende Erkenntnisse: Serendipity und das Prinzip der „Premature Optimization“. Auf einer Messe begegnete uns ständig der Begriff „Serendipity“ – das Konzept, durch zufällige Entdeckungen wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen und sie gezielt zu nutzen. Ein Beispiel dafür ist die Entdeckung von Penicillin, ein bahnbrechender Zufall, der die Welt veränderte. Für uns war diese Idee faszinierend und neu.Außerdem reflektiert Pascal über das Thema „Premature

de

00:33:09

#44 - sozialer Kater, Chaos und Wunschvorstellungen.

The Personal Journey ·

2024/10/24

In dieser Woche sprechen wir über das Chaos, in dem Pascal gerade steckt, und das Licht, das er am Ende des Tunnels sieht. Überraschenderweise fühlt er sich inmitten des Durcheinanders wohl und nimmt es mit Gelassenheit. Währenddessen blickt Ergin auf eine emotional herausfordernde Woche zurück. Eine kränkende Situation hat ihn zum Nachdenken gebracht, und er erkennt, dass es an der Zeit ist, sich von negativen Gefühlen und Stimmungen zu lösen – vor allem, wenn die betroffene Person es gar nicht

de

00:32:16

#43 - Unsere Bibliothek an Erfahrung und Wissen.

The Personal Journey ·

2024/10/17

In dieser Woche haben wir uns von einer Frage aus einem Spiel inspirieren lassen und darüber nachgedacht, was uns am Älterwerden besonders gefällt. Für uns ist es vor allem die Möglichkeit, ein Vorbild zu sein, das stetig wachsende Wissen und die Erfahrungen, die wir im Laufe der Zeit sammeln. Es ist, als hätten wir eine riesige Bibliothek voller Lernerfahrungen, aus der wir immer wieder Wissen abrufen und anwenden können.Das Älterwerden empfinden wir als Bereicherung, es steht für Erfahrung,

de

00:33:37

#42 - Life Experiments: Einfach Machen.

The Personal Journey ·

2024/10/10

Diese Woche gibt es ein spontanes Recap – perfekt, um das bisherige Jahr frühzeitig zu reflektieren. Wir teilen einige wertvolle Erkenntnisse, die wir durch unseren Podcast gewonnen haben. Mithilfe einer anschaulichen Metapher über eine Autobahn nehmen wir euch mit auf die Reise von der Idee, über die Entscheidung, bis hin zum Handeln. Dabei sprechen wir über Beständigkeit, Disziplin und die Lektionen, die wir auf unserem Weg gelernt haben. Oft neigen wir dazu, zu schnell erfolgsorientiert zu

de

00:32:18

#41 - Zwischen Verpflichtung und Verständnis: Wie wir...

The Personal Journey ·

2024/10/03

Diese Woche tauchen wir tief in die Gedankenwelt ein – ein wahrer Denkanstoß erwartet euch. Wir erkunden, wie unsere eigenen Gedanken uns zermürben, uns unaufhörlich Informationen liefern und oft erst durch Ablenkung Ruhe geben. Schon große Philosophen wie Nietzsche haben sich den Kopf darüber zerbrochen, um zu verstehen, was es bedeutet zu denken. Doch wenn wir oft nicht einmal unsere eigenen Gedanken begreifen, wie sollen wir dann die Gedanken anderer Menschen verstehen? Warum lassen wir uns so

de

00:30:49

#40 - Trumpf, Quartett und ein bisschen Transparenz.

The Personal Journey ·

2024/09/26

In dieser Folge sprechen wir über Transparenz – wie wichtig sie ist und welche Auswirkungen sie auf Entscheidungen und Handlungsspielräume hat. Wir vergleichen das Fehlen von Transparenz mit einem unsichtbaren Mitspieler beim Fußball: Man weiß nie, was dieser tun wird, was sowohl extrem hilfreich als auch problematisch sein kann. Ohne klare Kommunikation bleibt der Fortschritt oft unbemerkt. Um dieses Konzept zu verdeutlichen, greifen wir auf das Kartenspiel Quartett bzw. Trumpf zurück und erklären,

de

00:31:53

#39 - Sirenen, Seekrankheit und andere Übelkeiten

The Personal Journey ·

2024/09/19

In dieser Woche nehmen wir euch mit auf eine emotionale Achterbahnfahrt durch die dritte Woche unserer Selbstständigkeit. Herausforderungen und unerwartete Rückschläge haben uns hart getroffen – insbesondere Ergin, der für einen Moment komplett aus der Bahn geworfen wurde. Doch inmitten dieser turbulenten Zeiten erkennen wir, wie wichtig es ist, unsere Emotionen zu spüren und zu verstehen. Wir sprechen über die metaphorischen 'Sirenen' – jene inneren und äußeren Verlockungen, die uns vom Kurs

de

00:33:57

#38 - Bett gemacht, Kaffee getrunken und die Welt...

The Personal Journey ·

2024/09/12

Diese Woche gibt es einen großen Meilenstein: Pascal hat seinen Master erfolgreich abgeschlossen! Neben der Masterarbeit und der Verteidigung sprechen wir über Rituale, die uns im Alltag begleiten. Vor unserer Selbstständigkeit haben wir als Werkstudenten gearbeitet, und um diesen Lebensabschnitt symbolisch abzuschließen, gab es einen kleinen Ausstand – ein Ritual, das den Übergang vom Alten ins Neue markiert. Rituale spielen in vielen Bereichen unseres Lebens eine Rolle, sei es das morgendliche

de

00:32:12

#37 - Selbstständigkeit und der Gedankenzug.

The Personal Journey ·

2024/09/05

Diese Woche ist es endlich soweit: Wir sind jetzt offiziell selbstständig! Ab sofort können wir unseren Traum Vollzeit verfolgen. Das freut uns riesig, doch es bringt auch große Veränderungen mit sich. In dieser Episode erzählen wir von unserem neuen Alltag, wie wir ihn nun gestalten, und dem Dschungel an Aufgaben, den wir durchkämpfen müssen. Außerdem gibt es eine lustige Anekdote, als Pascal an der Haltestelle stand – aber der Gedankenzug einfach ohne ihn abfuhr. Eine spannende und unterhaltsame

de

00:31:04

#36 - Augen voller Begeisterung.

The Personal Journey ·

2024/08/29

Diese Woche sprechen wir über Pascal und seinem intensiven Gespräch mit seinem Mitbewohner – das erste tiefgründige Gespräch seit seinem Einzug. Wir diskutieren, wie wichtig Augenkontakt in solchen Momenten ist und was er über uns verrät. Zu wenig kann als störend empfunden werden, während zu viel schnell unangenehm oder gar unheimlich wirkt. Wir beleuchten, warum Augen oft als das Tor zur Seele bezeichnet werden und wie sie die Aufmerksamkeit und das Interesse einer Person beeinflussen können

de

00:31:07

#35 - Measure What Matters.

The Personal Journey ·

2024/08/22

Diese Woche widmen wir uns auf entspannte Weise einem ernsten Thema: dem Messen von Fortschritten. Ergin teilt seine Erfahrungen aus dem Training und erklärt, wie der Shuttle-Run-Test zur Bestimmung des Fitnesslevels beiträgt. Dies führt uns zur zentralen Frage der Episode: Was bringt es überhaupt, Dinge zu messen? Verändert sich unser Fokus, wenn wir anfangen, den Spaß an einer Aktivität in Zahlen zu fassen? Macht uns das Messen bestimmter Parameter wirklich schneller, besser oder effektiver? Diese

de

00:33:08

#34 - Coaching, die Lösung für alles.

The Personal Journey ·

2024/08/15

Diese Woche starten wir mit einer witzigen Geschichte von Pascal und stoßen auf das große Thema „Coaching“. Ratschläge geben kann jeder, aber woher wissen wir, wer gute Ratschläge gibt und wer nicht?Wir stellen uns die Frage was wir machen würden, wenn wir Hilfestellung suchen, wen wir fragen oder wessen Meinung uns wichtig ist.

de

00:32:03

#33 - Marken, Personal Brand und Kokosnussjoghurt

The Personal Journey ·

2024/08/08

In dieser Woche tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Marken ein und beleuchten, wie stark sie unser tägliches Leben beeinflussen. Oft unbewusst lassen wir uns von ihren subtilen Botschaften leiten. Dabei ist uns allen klar: Ein Markenprodukt schmeckt nicht zwangsläufig besser als eines ohne bekannten Namen. Trotzdem reicht allein der Name, um uns glauben zu lassen, es müsse überlegen sein – verrückt, oder?Doch es wird noch verrückter: Wusstet ihr, dass es jetzt sogar Joghurt aus Kokosnuss

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00:33:57

#32 - Wachstum, Purpose und einfach mal machen…

The Personal Journey ·

2024/08/01

Diese Woche haben wir spannende Themen mitgebracht, die sich nicht nur um das persönliche Wachstum drehen, sondern auch das Thema Sinn im Handeln beleuchten. Wir werden die Frage erörtern, ob das, was man tut, Sinn ergibt oder ob der Sinn bereits vor der Handlung vorhanden ist. Zudem geht es darum, einfach mal ins Handeln zu kommen und Dinge auszuprobieren.

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00:39:39

#31 - Nachrichten, Krisen und Veränderungen.

The Personal Journey ·

2024/07/25

Diese Woche befassen wir uns mit Dingen, die passieren, auf die wir jedoch keinerlei Einfluss haben. Zum Beispiel das Wetter, Krisen oder andere Ereignisse. Wir tendieren dazu, diesen Ereignissen eine höhere Macht über uns zu geben und lassen sie manchmal unsere Laune und Stimmung bestimmen, obwohl wir eigentlich unsere Laune und Stimmung kontrollieren könnten.Gleichzeitig sind wir in unserer heutigen Zeit durch soziale Medien so stark mit Informationen überflutet, dass wir nicht die nötige Tiefe

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