Krautplausch

In dieser Folge schauen wir genauer hin: Was entsteht eigentlich bei der Destillation – und wie unterscheiden sich Hydrolate von ätherischen Ölen?Du erfährst, welche Pflanzen sich besonders gut für die Destillation eignen – und was du beachten solltest, wenn du ihre Kraft nutzen möchtest. Ob beruhigend wie Lavendel, klärend wie Pfefferminze oder stärkend wie Rosmarin – jede Pflanze hat ihre eigene Sprache, ihren Duft, ihre Wirkung. Was dich erwartet: 🌿 Welche Heilpflanzen lohnen sich für die

In diesem Beitrag tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Heilpflanzen und der alten Kunst der Destillation. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du mit einfachen Mitteln aus frischen Kräutern kostbare Hydrolate 💧 und ätherische Öle ✨ gewinnen kannst – ein alchemistisches Handwerk, das Wissen, Achtsamkeit und Natur verbindet. Was dich erwartet: ⚗️ Was ist Destillation? 🛠️ Welche Ausrüstung brauchst du? 💧 Der Unterschied: Hydrolat vs. ätherisches Öl 🔥

🌲 Maiwipfel – Das heilende Geschenk der Natur! 🌲 Die jungen Triebe von Tannen und Fichten, auch "Maiwipfel" genannt, stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe. Sie wirken schleimlösend, antibakteriell und stärken das Immunsystem – perfekt für Atemwege und Erkältungsbeschwerden! In dieser Folge von Krautplausch zeigen Dr. Karin Buchart und Dr. Ralf Stutzki, warum Maiwipfel so heilsam sind und wie du sie richtig sammelst, verarbeitest und anwendest. 💡 In diesem Podcast erfährst du: ✔ Welche

😴 Endlich besser schlafen – mit Heilkräutern aus der Natur! 🌿💤Schlafprobleme sind weit verbreitet – und gerade hier lohnt sich ein Blick in die Natur! Heilpflanzen wie Zitronenmelisse, Lavendelblüten, Baldrianwurzel und Hopfendolden haben beruhigende Eigenschaften und wirken - richtig zubereitet - tatsächlich "schlafanregend". In dieser Folge von Krautplausch zeigen Dr. Karin Buchart und Dr. Ralf Stutzki, wie und welche Kräuter besonders wirksam sind und wie du Schlaftees und Tinkturen ganz

🍯 Oxymel – das vergessene Heilmittel aus Honig und Essig! 🍯Oxymel, auch Sauerhonig genannt, ist ein uraltes Naturheilmittel, das schon in der Antike verwendet wurde. Es kombiniert die Kraft von Honig und Essig mit Heilkräutern zu einem natürlichen Stärkungsmittel für das Immunsystem, die Verdauung und mehr! In dieser Folge von Krautplausch erklären Dr. Karin Buchart und Dr. Ralf Stutzki, wie Oxymel wirkt, wofür es eingesetzt werden kann und wie du es ganz einfach zu Hause selbst herstellst. 💡

🌿 Willkommen bei KRAUTPLAUSCH – Dein Podcast & YouTube-Format über Heilkräuter! 🎙️Du interessierst dich für die faszinierende Welt der Heilkräuter? Ihre Wirkung, Anwendung und Geschichte? Dann bist du hier genau richtig! Krautplausch ist die neue Serie, in der Ernährungswissenschaftlerin Dr. Karin Buchart und Medizinethiker Dr. Ralf Stutzki ihr Wissen über Heilpflanzen teilen – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und mit einer guten Prise Plauderei. 🔎 Worum geht’s? In Krautplausch dreht sich

In unserem Krautplausch Podcast zeigen wir euch, wie ihr auf bewährte Weise natürliche Zubereitungen von z.B. Einschlaftees, Tinkturen, Essigauszügen, Salben und vieles mehr selbst herstellen könnt – und das alles unter fachkundiger Anleitung unserer Experten, der Ernährungswissenschaftlerin Dr. Karin Buchart und des Medizinethikers Dr. Ralf Stutzki. Neue Folgen gib es immer am 1. des Monats.

Ursel Bühring ist Gründerin der ersten Heilpflanzenschule in Deutschland, erfolgreiche Sachbuchautorin und renommierte Expertin auf dem Gebiet der Phytotherapie. In Teil 1 unseres Interviews reflektiert sie über ihre Faszination für Heilpflanzen, die Verbindung zwischen evidenz- und erfahrungsbasierter Medizin, den Weg hin zur seriösen Quellenbeschaffung (angesichts des grossen Angebots im world wide web) und gibt eine Auswahl von wirkungsvollen Heilkräutern, die jede/r in der eigenen Hausapotheke