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PODCAST

Shining you!

Andrea Strittmatter

Dieser Podcast ist für alle Frauen geeignet, die gerne mehr Selbst in ihr Leben bringen wollen. Also mehr Selbstliebe, Selbstannahme, Selbstreflektion, Selbsterkenntnis, usw. Für Frauen, die sich endlich wieder wertvoll fühlen wollen. Die mehr Lebensfreude spüren und Magie in ihr Leben bringen wollen. Die fühlen wollen, klare Grenzen setzen wollen, die sich reflektieren wollen und sich auf den Weg der eigenen Spiritualität machen wollen. Befreie dich von allem Müssen und allen Zwängen, indem du

education self-improvement

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00:15:33

72. Dein Leuchtturm-Moment: Erkenne, wie wertvoll du...

Shining you! ·

2025/08/20

In dieser Folge begleite ich dich auf eine transformierende Reise:Von Selbstzweifel → zur Erkenntnis → ins Fühlen → hin zu deiner inneren Stärke.Du erfährst, wie du zu deinem ganz eigenen Leuchtturm wirst – fest, klar, strahlend – ohne dich zu verausgaben oder dich selbst zu verlieren.🌟 Themen der Folge:Warum das Bild des Leuchtturms so kraftvoll für dein Selbstwertgefühl istWie die Tarotkarten Der Stern und Die Königin der Kelche dir helfen können, dein inneres Strahlen zu erkennenWarum

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00:16:05

71. Ab heute mache ich ernst

Shining you! ·

2025/08/15

🎙️ Folge 71: Ab heute mache ich ernst – mein Selbstwert ist mein Marketing-ErfolgBeschreibung: Bist du es leid, dich kleinzumachen – im Leben und in deinem Business? In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Selbstwertgefühl der unsichtbare Magnet für deine Sichtbarkeit, deine Kunden und deinen Erfolg ist.Du erfährst:Die 3 häufigsten Selbstwert-Blockaden, die dich unsichtbar machenMeine 4 täglichen Rituale für mehr Selbstvertrauen & AusstrahlungWie du innere Zweifel auflöst und mutig

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00:16:00

70. Dich selbst - dein Licht - erkennen, annehmen und...

Shining you! ·

2025/08/06

🎙️ Folge 70: Dein Licht erkennen, annehmen und lebenWie oft hast du dein eigenes Licht klein gemacht, dich angepasst, zurückgenommen – aus Angst, „zu viel“ zu sein? In dieser kraftvollen und tief transformierenden Folge lade ich dich ein, dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist: ein göttliches, kraftvolles Wesen mit einer Bestimmung, die größer ist als jede gesellschaftliche Rolle.✨ In dieser Folge erfährst du:warum wahre Selbsterkenntnis mit radikaler Ehrlichkeit beginntwie du deinen

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00:11:05

69. Selbstannahme als Geschenk an dein zukünftiges Ich

Shining you! ·

2025/07/30

🎙️ Folge 69: Selbstannahme als Geschenk an dein zukünftiges IchIn dieser tiefgehenden Folge lade ich dich auf eine innere Reise ein – zu der Frau, die du werden kannst, wenn du heute beginnst, dich selbst liebevoll anzunehmen. Was, wenn dein zukünftiges Ich dir heute zuflüstern würde:👉 „Danke, dass du dich für dich entschieden hast.“✨ In dieser Folge erfährst du:Warum Selbstannahme eine tägliche Entscheidung ist – keine PerfektionWie du dich mit deinem zukünftigen Ich verbindest und sie

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00:13:12

68. Sanft werden mit dir

Shining you! ·

2025/07/23

Folge 68: Sanft werden mit dir – Warum Selbstannahme keine Schwäche istHeute geht es um ein Thema, das oft unterschätzt und doch so heilsam ist: Sanftheit. Du erfährst, warum Sanftsein kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck von echter innerer Stärke und Selbstannahme ist.💫 In dieser Folge erfährst du:Warum Sanftheit in Wahrheit eine vergessene Stärke istWie du dir selbst mit Mitgefühl, Nachsicht und Liebe begegnen kannstWarum du dich nicht länger optimieren musst – sondern dich

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00:14:14

67. Du bist mehr, als du glaubst

Shining you! ·

2025/07/16

Folge 67: Du bist mehr, als du glaubst – Entfalte deine SelbstwirksamkeitIn dieser Folge erfährst du:✨ Was Selbstwirksamkeit wirklich bedeutet (jenseits von Kontrolle und Perfektion)✨ Warum so viele Frauen das Gefühl verloren haben, Einfluss zu haben✨ Welche alten Glaubenssätze dich blockieren – und wie du sie liebevoll wandelst✨ Wie du deine Wirksamkeit im Alltag stärkst – mit kleinen, echten Entscheidungen✨ Warum du dich nicht erst "fertig" fühlen musst, um kraftvoll zu sein✨ Und wie du

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00:15:45

66. Heile deinen inneren Dialog

Shining you! ·

2025/07/09

🎙️ Folge 66: Heile deinen inneren Dialog – Wie du liebevoll mit dir denken lernst✨ In dieser Folge erfährst du:Warum dein innerer Kritiker entstanden ist – und wie du ihn liebevoll führen kannstWie du deine Gedanken beobachtest, statt dich mit ihnen zu identifizierenWas negative Selbstgespräche mit deinem Selbstwert machen – und wie du sie heilstDrei konkrete Schritte für deinen mentalen HeilungswegHeilsame Reflexionsfragen, die dich innerlich befreienWie du mit ätherischen Ölen dein

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00:15:22

65. Du bist mehr als dein Spiegelbild -

Shining you! ·

2025/07/02

In dieser Folge erfährst du:✨ warum dein Körper nicht dein Feind, sondern dein Zuhause ist,✨ wie du den schmerzhaften Blick in den Spiegel heilen kannst,✨ weshalb Gesundheit wichtiger ist als jedes Schönheitsideal,✨ wie du durch kleine Rituale und ätherische Öle liebevoller mit deinem Körper umgehen kannst✨ und welche 6 Fragen dich zurück zu echter Selbstannahme führen.🪞 Körperliebe beginnt mit einem neuen Fokus Wir sprechen über das Gefühl der Scham, über Leistungsdruck und über das, was

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00:15:58

64. Sag das nie wieder zu mir!

Shining you! ·

2025/06/25

Folge 64: Sag das nie wieder zu mir! – So stoppst Du verbale EntwertungWorte können heilen – oder verletzen.In dieser Folge spreche ich für dich über verbale Entwertung und sprachliche Mikrogewalt – diese scheinbar harmlosen Sätze, die tief sitzen und Deinen Selbstwert untergraben.Vielleicht kennst Du Aussagen wie:„Jetzt sei mal nicht so empfindlich.“ oder„War doch nur Spaß.“Doch was machen solche Sätze wirklich mit Dir? Und wie kannst Du Dich davor schützen?✨Du erfährst heute:* Was verbale

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00:14:58

Selbstwert & Beziehungen

Shining you! ·

2025/06/18

🎙️ „Selbstwert & Beziehungen – Du im Spiegel deiner Welt“✨ In dieser Folge erfährst du:Warum du selbst die wichtigste Beziehung in deinem Leben bist.Wie deine inneren Glaubenssätze deine äußeren Beziehungen beeinflussen.Welche Rituale und Reflexionen dich zurück zu dir selbst führen.Warum Selbstverbindung der Schlüssel für tiefe, gesunde Beziehungen ist.Wie du durch einfache Tools wie ein Beziehungstagebuch oder ein Briefritual emotionale Klarheit findest.Welche Affirmationen dich

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00:16:01

62. Glaub nicht alles, was du über dich denkst

Shining you! ·

2025/06/11

Heute erwartet dich eine besonders transformierende Episode. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt deiner Gedanken ein – und schauen uns an, was wirklich wahr ist … und was einfach nur alte Prägung oder falscher Film im Kopf.In dieser Folge erfährst du:wie deine Gedanken dein Selbstbild und deine Realität formen,warum du deinen Gedanken nicht alles glauben solltest,wie du dich mit drei kraftvollen Tools aus negativen Gedankenspiralen befreien kannst.Ich spreche über:was Bob Proctor über

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00:15:41

61. Lässt du dir immer noch viel zu viel gefallen?

Shining you! ·

2025/06/04

Diese Folge ist eine kraftvolle Einladung zum Aufwachen – für all die Frauen, die zu lange geschwiegen, getragen und sich selbst vergessen haben.Du erfährst heute:Warum du dich so oft verbiegst – und was das mit Selbstverrat zu tun hatWie emotionale Schuldspiralen dich gefangen haltenWelche Ängste dich zurückhalten, endlich du selbst zu seinWas du verlieren – und vor allem, was du gewinnen kannst, wenn du dich für dich selbst entscheidest💫 Am Ende der Folge erwartet dich eine

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00:15:19

60. Finanzielle Unabhängigkeit beginnt in DIR

Shining you! ·

2025/05/28

🎧 Folge 60: Finanzielle Unabhängigkeit beginnt in DIR – wie dein Selbstwert Fülle erschafftWas hat dein Selbstwertgefühl mit deinem Kontostand zu tun? Mehr als du vielleicht denkst.In dieser Jubiläumsfolge tauche ich mit dir tief in das Thema finanzielle Unabhängigkeit ein – aber nicht auf der Ebene von Zahlen, Budget-Apps oder ETFs. Sondern auf der Ebene deines inneren Wertes.👉 Wenn Geld in deinem Leben oft mit Wut, Ohnmacht, Angst, Scham, Schuld oder Unsicherheit verbunden ist, dann

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00:14:57

59. Warum du dich nicht entscheiden kannst

Shining you! ·

2025/05/21

Kennst du das: Du stehst vor einer Entscheidung – groß oder klein – und kommst einfach nicht weiter? Du drehst dich im Kreis, denkst alles tausendmal durch, zweifelst, zögerst, schiebst es auf?👉 Dann ist diese Folge für dich. Denn Unentschlossenheit ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist eine Schutzstrategie deines Systems – und hat oft tiefere Ursachen in deinem Selbstwert.Ich zeige dir:Warum du Schwierigkeiten hast, dich zu entscheidenWelche inneren Glaubenssätze dich blockierenWie

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00:14:39

58. Wie vergangene Leben dein Selbstwertgefühl im...

Shining you! ·

2025/05/14

In der heutigen Folge geht es um deine vergangenen Leben - und wie sie dich jetzt noch blockieren.Vielleicht fühlst du dich manchmal wie „falsch“, hältst dich klein, spürst Scham oder Angst – ohne zu wissen, woher das kommt.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum dein Selbstwert nicht bei Null beginnt✨ Wie alte Situationen und Wunden aus früheren Leben noch heute in dir wirken✨ Welche Zeichen auf vergangene Leben hinweisen✨ Wie du diese Themen erkennen – und sanft auflösen kannst🌿 Was dich in

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00:14:48

57. Schluss mit Nettigkeit, die dich kaputtmacht

Shining you! ·

2025/05/07

57. Schluss mit Nettigkeit, die dich kaputtmacht – Wie du aus der Rechtmacher-Falle aussteigst und endlich für dich einstehstKennst du das? Du gibst klein bei, willst Harmonie, funktionierst brav – und ziehst am Ende wieder den Kürzeren? Willkommen in der Rechtmacher-Falle! In dieser Folge spreche ich Klartext: Warum übermäßiger Anstand dein Selbstwertgefühl untergräbt, und wie du aufhörst, dich selbst zu verraten. Ich gehe darauf ein, was du jetzt konkret tun kannst, um dort

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00:13:10

56. Lügen, Halbwahrheiten und Selbstbetrug

Shining you! ·

2025/04/30

In dieser Folge von "Shining You, dein Selbstwert Podcast" schauen wir auf ein Thema, das gerne unter den Teppich gekehrt wird: Warum belügen wir uns selbst – und andere – um besser dazustehen? Was macht das mit unserer Energie, unserem Selbstwert und unseren Beziehungen?Diese Folge ist ehrlich, direkt und unbequem – aber auch heilend.Du erfährst:Warum wir oft lügen, ohne es zu merkenWie jede Halbwahrheit dein Energielevel senktWarum die negative Energie anderer dich nur trifft, wenn du

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00:15:51

55. Wie du mit dem Tarot zu mehr Selbstwert und...

Shining you! ·

2025/04/23

Herzlich WILLKOMMEN zur 55. Folge, die ich mit dir gemeinsam feiere!Hier geht es zum geldfreien Goodie für dich: "Das Tarot als dein Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl und Selbstliebe"https://andreastrittmatter.activehosted.com/f/23Hier geht es zu meinem special Angebot für dich (Lernvideo plus Workbook plus Geschenk):Selbstwert & Selbstliebe in dein Leben bringen – das Tarot als Wegweiserhttps://selbstwert-revolution.de/lp-special-offer1/In dieser Folge erfährst du:wie du das Tarot als

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00:15:02

54: Zwischen Selbstzweifel und Selbstakzeptanz

Shining you! ·

2025/04/16

Heute spreche ich über 5 große Herausforderungen in punkto Selbstwert.Es geht um folgende Themen:1. Der Einfluss sozialer Medien auf dein Selbstbild2. Körperliche Unsicherheiten und Selbstvermeidung3. Streben nach äußerer Bestätigung und Selbstoptimierung4. Schwierigkeiten in Beziehungen durch Selbstzweifel5. Perfektionismus und der Druck, alles richtig zu machenNatürlich habe ich auch wieder Reflexionsfragen und Tools zur einfachen Anwendung für dich im Gepäck. Viel Spaß beim Zuhören!Wenn

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00:17:30

53. Von Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen

Shining you! ·

2025/04/09

Herzlich Willkommen, heute spreche ich über folgendes:Woher kommen deine Selbstzweifel – und warum sind sie so hartnäckigWas bedeutet es, die innere Königin in dir zu aktivieren?Wie du destruktive Gedankenmuster erkennst – und aussteigstFolgende Schritte erkläre ich dir:Schritt 1: BewusstwerdenSchritt 2: Den Gedanken hinterfragenSchritt 3: Eine neue, kraftvolle Version wählenAußerdem habe ich wieder 3 Tools, Reflexionsfragen und sogar eine Mini-Meditation im Gepäck!Und wenn du Unterstützung

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