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PODCAST

JETZT ICH

Der Lebensfreude Podcast. Nimm dich wichtig und das Leben nicht so ernst. Wieso stecke ich immer wieder fest? Warum kann ich nicht „aus meiner Haut“? Es ist doch alles gut, ich habe alles fest im Griff….Wieso kann ich nicht „nein“ sagen und zu mir stehen….kennst du diese o.ä. Fragen? Was wäre, wenn dich all diese Fragen dort sein lassen, wo du jetzt bist? Kreiselnd auf der Stelle, inclusive Gedankenkarussell und Hamsterrad. Macht halt keinen Spaß. Denn ich gehe mal davon aus, dass du

health & fitness mental health

All Episodes

16:29

54. Warum die Beschäftigung mit deinem “inneren Kind”...

JETZT ICH ·

2023/09/25

Befreie dich vom Druck, ✅ dass du bestimmt noch „etwas“ anschauen müsstest, um endlich zufrieden sein zu können ✅ weil du glaubst, du musst noch „etwas“ „lösen“, was dich “Festhält” ✅ dass du etwas übersehen haben könntest und erst dann das tun kannst, was du wirklich willst …und gleichzeitig hast du so viel „an der Backe“ und dir rinnt dir die Zeit nur so durch die Finger Die Beschäftigung mit dem “inneren Kind” - mal anders gedacht. Ich freu mich über einen wertvollen Kommentar, Impulse

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68:56

53. Erfolgreiche Frauen trinken 🥂- Gespräch mit Lena...

JETZT ICH ·

2023/08/04

ALKOHOL Das hast du dir jetzt verdient Komm doch auf `n Bier vorbei Lass uns anstoßen Darauf müssen wir einen trinken Lass uns mal die Welt vergessen Feierabendbier, da kommst du so schön runter. Alkohol ist gesellschaftlich angesehen. Du bist doch nicht betrunken, nur ein bisschen lustig. Spaßbremse, hab dich nicht so, bist wohl ne trockene Alkoholikerin, hast dich wohl nicht im Griff, bist´wohl schwanger... Wer nicht trinkt, muss sich hier und da schon mal einen Spruch gefallen lassen. Doch

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22:12

52. Eifersucht 🔥 🗡️ - Durchbreche den Teufelskreis

JETZT ICH ·

2023/07/12

Eifersucht kann das Gift in deinem Leben sein und all das, was di r „lieb und teuer“ ist, zerstören. Denn Eifersucht zeiht dir Energie, weil es dich in deinem „Zweifel-Gedanken-Angst-Karussell“ bitter verweilen lässt und genau das macht es auch mit dir und man wird es dir „früher oder später“ ansehen. Wie du dich wieder sicher, schön, jung, lebendig und lustvoll fühlen willst, das erfährst du im heutigen Podcast. Hier hab ich dir das Lebensrad (Torte der Wahrheit) verlinkt 🍀

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64:22

51. Sarah Tschernigow "Starke Frauen haben den Mut...

JETZT ICH ·

2023/06/29

Was ist eine starke Frau? Mit dieser Frage tauche ich mit Unternehmerin und meiner ehemaligen Klientin Sarah Tschernigow in ein entspanntes, vielseitiges und tiefes Gespräch. Es geht um Erfolge und Misserfolge im Business und im Leben. Um Echtheit, um Gesundheit, Tiefe und um Ängste. „Ich hatte solche Verlustängste und ich habe mich dem gestellt…“ Sarahs Worte an dich: "Auch superstarke Frauen haben ihre Themen, doch sie haben den Mut diese anzuschauen, bitte mit professioneller Hilfe." Denn

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54:31

50. JETZT ich - auch wenn es Mut erfordert! Karin...

JETZT ICH ·

2023/04/20

Wenn du immer mal wieder denkst: 💔 Das kann doch nicht alles gewesen sein. Du bist oftmals „irgendwie“ auf der Suche, dann solltest du unbedingt diesen Podcast hören. ❤️ Ich spreche mit Karin Döring, Künstlerin und eine inspirierende, sanfte und souveräne Frau. Dir wird das Herz aufgeben. 💫 Du wirst entdecken, dass das, was in dir steckt, dein wahres Potential, sagen wir - dein Herzensweg, dich nicht unbedingt „laut“ anspringt und ruft: „Hallo, hier bin ich! Ab heute wirst du ein erfülltes

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15:26

49. Bedürfnisse - abhängig oder selbstbestimmt?

JETZT ICH ·

2023/03/26

Hast du ein Bedürfnis bist du laut Definition im Mangel UND das ist absolut natürlich. Unzufriedenheit entsteht nicht, weil du ein Bedürfnis hast, oder (kurzzeitig) im Mangel bist. Unzufriedenheit entsteht wenn du deine Bedürfnisse nicht erkennst, genauer gesagt, nicht spürst und sie so erst gar nicht äußern kannst. Du kennst das: Kurze Zündschnur, ungerecht, Opferrolle. Du gibst die Verantwortung ab. Das Ganze nennt sich dann BEDÜRFTIGKEIT. Bedürfnisse zu äußern, bedeutet die Verantwortung

de

19:28

48. Verliebt ins Verliebtsein - das Experiment

JETZT ICH ·

2023/02/22

Was ist das eigentlich mit dem Verliebtsein? Und ist es möglich, verliebt zu sein, ohne in einen anderen Menschen verliebt zu sein? Wenn ja, wie soll das gehen? Ich lade dich hier zu einem kleinen Experiment ein und ich verspreche dir: Freude, Hoffnung, Humor und Begeisterung sind dir garantiert. Und wenn du mehr Begeisterung in deinem Leben haben willst, mehr Freudensprünge, dann melde dich zu einem kostenlosen Erstgespräch. Das neue Gruppencoaching startet am 27. März 2023 und die Anmeldung

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48:03

47. Ich habe mich geknechtet! Rositta Beck ist heute...

JETZT ICH ·

2023/02/04

Rositta war eine Klientin von mir. Es ist für mich immer wieder etwas Besonderes, wenn Klientinnen von sich erzählen. Sehr persönlich. Dafür DANKE ich dir, liebe Rositta von Herzen. Rositta beginnt ihre Geschichte mit den Worten: „Ich habe mich geknechtet. Ich war immer in der Energie des Machens, Husselns, Analysierens. Es war nie gut genug und dann nochmal einen oben drauf.“ Rositta kennt all diese Anstrengungen, die Ängste und Sorgen, die Mütter haben, die ihre Familie ernähren müssen

de

59:06

46. Wenn Wale dir deinen Herzensweg weisen - ein...

JETZT ICH ·

2023/01/03

Ich bin zutiefst berührt! Ich danke dir von Herzen, liebe Steffi Schroeter, für deine Zeit, deine klaren Worte und deine sanfte Art. Ich merke, dass ich nach den passenden Worten suche, die für mich dieses Gespräch mit Steffi in einer entsprechenden Form würdigen. Steffis Worte in dieser Podcastepisode müssen um die Welt gehen! Es ist mir ein Anliegen, bitte teilt den Podcast! Es geht um die Liebe zu Walen und ihren bedrohten Lebensraum! Und es geht um dich und um deinen Raum! Es geht

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52:27

45. Krimischreiben macht glücklich! Tatjana Kruse -...

JETZT ICH ·

2022/12/06

Du kannst dich MORDSMÄSSIG auf diesen Podcast freuen. Einzigartig, hinreißend, humorvoll und voller Lebenslust zeigt sich die elegante und attraktive Krimiautorin in dieser Episode. Ihre Antworten in Bezug auf das Schreiben, sind großartige Antworten auf das Leben. Frau Kruse gibt Einblicke, warum es nie zu spät ist, seinem Herzen zu folgen, seine Potentiale zu leben und sich auf die "eigene Art und Weise" auszudrücken. Das ist wahres Glück! Du wirst erfahren, weshalb Neugier dir Mut für

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56:06

43. Wie fühlt es sich an, vom Wasser umarmt zu sein?...

JETZT ICH ·

2022/11/09

Wie fühlt es sich an, vom Wasser umarmt zu sein? Dazu tauchst du in der heutigen Podcastepisode mit der Abenteurerin, Meeresbiologin und Entdeckerin Nina Luckas ab, in eine Welt voller Leichtigkeit. Das Meer als Raum, dich mit dir selbst und der Welt verbunden zu fühlen. Nina hatte Angst, sobald sie keinen Boden mehr unter den Füßen spürte. Heute genießt sie, sich im Wasser mit Leichtigkeit in alle Richtungen und Dimensionen zu bewegen. Langsamkeit, Stille, Weite und sie beschäftigt die

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20:58

42. Wie du deine rasante Welt für einen kurzen Moment...

JETZT ICH ·

2022/11/04

1, 2, 3 - der Tag ist schon wieder vorbei. So schnell, dass du kaum schauen konntest. Geschweige denn, dass du eine Minute in Ruhe verbracht hast. Alles rast atemlos an dir vorbei. Nichts hat Zeit, alles muss schnell gehen und am Abend weißt du nicht mehr, was du "eigentlich" getan hast. Dabei sehnst du dich danach, dass deine Welt, und sei es nur für Sekunden, einfach mal still steht. Nur ein kleiner Moment, in dem du dich hingibst und mit der Sache oder dem Menschen vollständig verschmolzen

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58:09

41. Yvonne Zwicker - Hingabe in hoher Intensität ist...

JETZT ICH ·

2022/11/01

Was Hingabe bedeutet? Sich tief einzulassen, im Moment sein und Dinge annehmen wie sie sind. Yvonne benennt diesen Prozess auch oftmals als ZÄH. Denn der Verstand will oft wissen, was es ist. Doch musst du das wissen? Es gilt zu lernen, ALLES anzunehmen. VOLLständig, den Moment und uns selbst. Hingabe ist Flow, sein dürfen in hoher Intensität, sagt Yvonne! Viel Spaß beim Hören, beim Impulse sammeln, dich wieder erkennen. Gefällt dir das Format? Hast du Anregungen oder magst du gerne Gast in

de

44:51

40. Bist du müde, wenn du glücklich bist?

JETZT ICH ·

2022/10/23

Ein weit verbreitetes Symptom der "Gesellschaft" - M Ü D I G K E I T Ich bin im Gespräch mit meinem WUNDERvollen Kollegen Alexander von Hausen. 👵🏼 DU BIST "ZU JUNG", UM MÜDE ZU SEIN? 👵🏼 BIST DU MÜDE, WENN DU GLÜCKLICH BIST Es geht nicht um die Müdigkeit, wenn du mal ne Nacht durchgemacht hast. Dann bist du vielleicht auch müde, jedoch lässt dich die Erinnerung ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Und damit ist die Müdigkeit „verflogen“. 🦋❤️🦋 . 💣 BIST DU LIEBEVOLL, WENN DU MÜDE BIST? Es

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16:35

39. Warum du nicht bekommst, was du willst

JETZT ICH ·

2022/10/16

Nein, es geht nicht um Law of attraction und Manifestieren. Es geht auch nicht um materielle Dinge. Es geht um deine Beziehungen. Wenn du immer wieder an den Punkt kommst, wo du dich im Kreis drehst, traurig, hilflos und unzufrieden bist, wenn du vielleicht sogar schon aufgegeben hast, dann hör mal rein. Danke, dass du mir folgst. Danke für dich. Und wenn du Partnerschaft neu leben willst, neu beleben willst, dann bin ich auch persönlich für dich da. Kontaktiere mich gerne persönlich über meine

de

70:26

38. Die Sprache des Körpers - ein Schrei deines Herzens?

JETZT ICH ·

2022/10/02

❓Was würdest du tun, wenn du auf einmal merkst, dass du links taub bist, vorher schon lange gespürt hast, dass „irgendwas“ nicht stimmt. Ärzte dich nicht „erhören“ und dann die Diagnose Hirntumor im Raum steht. . ❤️‍🩹 Ich habe mich entschieden, mich selbst zu heilen. Ich habe mich schon einige Male selbst geheilt (chronische Entzündungen, Schilddrüse ... Ich kann das. 🤝 Doch dieses Mal wollte ich Unterstützung. Ich wollte den Weg nicht wieder allein gehen. Wollte es leichter haben, im Austausch

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8:48

37. Drei Gründe, weshalb du nachts nicht schlafen kannst

JETZT ICH ·

2022/09/29

Du bist den ganzen Tag müde und kannst nachts trotzdem nicht schlafen. Morgens hast du Probleme aus dem Bett zu kommen. Das gelingt dir irgendwie, doch definitiv nicht mit guter Laune. Das Starten des Kaffeeautomaten scheint damit verbunden, dich selbst gleich mit auf „Automatik“ zu stellen. Nur keine Energie verschwenden, um den Tag irgendwie zu überstehen. In dem Podcast erfährst du 3 Gründe, weshalb du dir die Nacht um die Ohren schlägst. Ich weíß nicht, ob „nicht schlafen können“ ein

de

17:53

36. Q & A - Wie kann ich mich von den Gefühlen meines...

JETZT ICH ·

2022/08/30

🧡💕 „Frauen“ können vermeintlich besser über Gefühle sprechen, als „Männer“. Doch was bedeutet? Sind Frauen damit die besseren „Fühler“? Oder ist der Verstand „von Frauen“ „einfach nur clever“ programmiert? Und was bedeutet das für deine Beziehung? 🎧 Hör mal rein. 😍 Ich freu mich auf dich. Ich freu mich auf dein Feedback, auf eine Bewertung, Anregungen und vor allem deine Frage. 💕🧡 Fühl dich von Herzen umarmt 👑 Claudia

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15:27

35. Würdest du drei Wochen Zimmer putzen für Null...

JETZT ICH ·

2022/08/12

Was könnte dich auf die Idee bringen, dein eigenes wunderschönes Zuhause für 3 Woche zu verlassen? Okay, ich glaube Einiges, oder? Auch, um in einem Hotel 3 Wochen Zimmer zu putzen? Ehrliche Antwort? Ich habe das gemacht, ohne genau zu wissen, weshalb. Ohne die Menschen dort zu kennen. Ohne zu wissen, was mich erwartet. Willkommen Neugier! Willkommen Abenteuer!Fühlte mein Herz, bis der Kopf die Souflfleuse vorschickte, die mir immer wieder suggerierte, das das doch eine total doofe Idee sei. Um

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12:20

34. Wie muss es sein, dass du jetzt sterben kannst?

JETZT ICH ·

2022/05/01

Das ist ja mal ne krasse Frage. Diese Frage war bei mir in den letzten Tag real…. Kennst du das Gefühl und den Gedanken: „ … jetzt könnt ich auch sterben…“ Wann ist das? In welchem Moment fühlst du so? Und was bedeutet das für dein Leben? Kann es sein, dass wir, um dieses geniale und erfüllte Leben zu haben, Dinge tun müssen, die uns in dem Moment nicht erfüllen? Die uns keinen Spass machen? Was, wenn es genau die Handlungen sind, die wir nicht tun wollen, die wir doof finden und um die wir uns

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