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PODCAST

JETZT ICH

Der Lebensfreude Podcast. Nimm dich wichtig und das Leben nicht so ernst. Wieso stecke ich immer wieder fest? Warum kann ich nicht „aus meiner Haut“? Es ist doch alles gut, ich habe alles fest im Griff….Wieso kann ich nicht „nein“ sagen und zu mir stehen….kennst du diese o.ä. Fragen? Was wäre, wenn dich all diese Fragen dort sein lassen, wo du jetzt bist? Kreiselnd auf der Stelle, inclusive Gedankenkarussell und Hamsterrad. Macht halt keinen Spaß. Denn ich gehe mal davon aus, dass du

health & fitness mental health

All Episodes

52:17

74. Forever Young? Sebastian Dietrich,...

JETZT ICH ·

2025/03/02

Langlebigkeit hat viele Facetten – und eine davon sind unsere Beziehungen. ❤️ In dieser Episode spreche ich mit Longevity - Experte Sebastian Dietrich über seine Leidenschaft für Longevity, seinen eigenen Lebensstil und die Rolle, die Partnerschaften und soziale Verbindungen dabei spielen.Warum sind Beziehungen ein wichtiger Bestandteil eines langen, gesunden Lebens? Wie beeinflussen sie unser Wohlbefinden? Und was können wir daraus für unsere eigenen Verbindungen lernen? Ein inspirierendes

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53:24

73. Beständigkeit im Unbeständigen - mit Dr. Markus...

JETZT ICH ·

2025/01/05

In dieser Folge erfährst du, wie Dr. Markus Knapp, ein erfolgreicher Kardiologe, nicht nur medizinische Herausforderungen meistert, sondern auch mit den Höhen und Tiefen des Lebens sowie der Partnerschaft umgeht. Als Co-Host der Podcasts „Habsburger to go“ und „Hand aufs Herz“ sowie als Autor des Buches „Gesundheit ist Herzenssache“ gibt Markus nicht nur Einblicke in die Welt der Medizin, sondern teilt auch persönliche Erkenntnisse, die uns alle betreffen.Er spricht über die Kunst, mit

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61:28

72. Die Kunst des Wollens - mit Michael Klenk

JETZT ICH ·

2024/12/30

Michael Klenk, Künstler aus Schwäbisch Hall, liebt die italienische Mentalität: die Neugier, die Lebendigkeit, die Schönheit des Augenblicks und das Miteinander, das das Herz öffnet. In diesem Gespräch erzählt er, wie die Kunst des Wollens unser Leben bereichern kann – gerade in Momenten, die von Angst und Schmerz geprägt sind. Mit seinem weisen, fast magischen Charisma und seiner ruhigen Präsenz lädt Klenk dazu ein, über die großen Fragen nachzudenken: Wie finden wir Schönheit, auch in schwierigen

de

38:29

71. Erweitert sich dein Horizont, öffnet sich dein...

JETZT ICH ·

2024/08/15

In der neuen Episode nehme ich euch mit auf eine Reise durch die letzten drei Wochen meines Lebens, in denen ich in einer mobilen Reha für Senioren gearbeitet habe. 💪🏼 Du erfährst, warum es manchen Menschen gelingt nach schweren Schicksalsschlägen, Diagnosen und Verletzungen wieder auf „die Beine“ zu kommen und anderen nicht. 💪🏼 Wer und was uns beeinflusst, was es braucht, um wieder zu heilen, oder am Leben teilzunehmen, wird in herausfordernden Situationen meist erkennbar. Und was bedeutet

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59:59

70. "Was habe ich schon zu sagen?" Barbara...

JETZT ICH ·

2024/08/01

In dieser Episode spreche ich mit Barbara, einer ehemaligen Klientin, über die Herausforderungen, die viele Frauen bewältigen müssen. Du wirst mit uns in die "Welt der Selbstzweifel" und verschiedener Rollenbilder eintauchen, die Frauen oft erfüllen sollen, und einen neuen Blickwinkel auf das "gute" Mädchen und die Powerfrau in dir bekommen. Barbara teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Gedanken, einschließlich der Unsicherheit darüber, ob sie überhaupt etwas Wertvolles zu sagen hat. Wir sprechen

de

18:26

69. Du weißt, was du kannst, doch dein Selbstwert fehlt

JETZT ICH ·

2024/07/18

Willkommen zu unserer neuen Podcast-Episode! Heute tauchen wir tief in die Welt des Selbstwerts und des Selbstbewusstseins ein. Gerade Frauen um die 50 wissen, was sie können, sind selbstbewusst und trotzdem haben einige von uns einen geringen Selbstwert, akzeptieren sich nicht bedingungslos und zweifeln mehr denn je. Wie kann das sein? Egal, ob du in deiner Karriere vorankommen, gesunde Beziehungen aufbauen oder einfach glücklicher sein möchtest – diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke

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62:47

68. Jana Döring - "Ich kann keine klassiche...

JETZT ICH ·

2024/07/11

In dieser Episode spreche ich mit Jana Döring, der talentierten Keramikerin und Chefin der Töpferei am Wald. Von der Angst vor dem Hamsterrad und dem Traum, als Hippie auszuwandern, bis hin zum Druck der Eltern, einen sicheren Beruf zu wählen – Jana hat sich für ein Leben entschieden, das ihr Herz erfüllt. Jana erzählt von ihren funktionalen und zugleich schönen Produkten, die in jeder Küche ihren Platz finden. Doch trotz ihrer wundervollen Arbeit sagt sie, dass sie keine klassische Erfolgsstory

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21:23

67. Kannst du in einer Welt voller Erwartungen...

JETZT ICH ·

2024/07/04

In dieser Podcastepisode erwarten dich spannende Gedanken rundum diese Frage: In unserer modernen Gesellschaft, geprägt von sozialen Medien, beruflichem Druck und gesellschaftlichen Normen, ist das Streben nach Authentizität sowohl eine Herausforderung als auch eine Notwendigkeit. Authentisch zu sein bedeutet, sich selbst treu zu bleiben, trotz der vielen äußeren Einflüsse. Doch das erfordert Mut und Selbstbewusstsein, denn oft muss man gegen den Strom schwimmen und sich von den Erwartungen anderer

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34:18

66. Eine bittere und notwendige Entscheidung - ich...

JETZT ICH ·

2024/06/28

Ich teile offen,😢 welche Folgen die Traurigkeit und Verletzlichkeit des plötzlichen Todes meines Vaters hatten. 🫧 Wie die Coachingblase mich negativ beeinflusst und gefangen hat und dass es alles andere als „female“ ist. ⛑️ Warum es wichtig war, die Notbremse zu ziehen und mein eigenes Business aufzugeben. 🚉 Ihr bekommt konkrete Tipps, wie ihr aus Situationen aussteigen könnt, die euch nicht mehr erfüllen, basierend auf meinen eigenen Erfahrungen. Der Podcast ist für Männer und Frauen mit und

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47:21

65. Christine Meyne - Dein Zuhause ist dein Brand

JETZT ICH ·

2024/06/20

Wie spontan kann ein Podcast sein? Sehr! 😅Ich sah ein strahlendes Foto einer Frau auf einer social media Plattform und schrieb sie mit der gleichen Freude spontan an. Sie sagte JA zu einem Podcast-Interview! 💬✨ Christine teilt ihre inspirierende Geschichte über Eigenverantwortung, Schuld, Funktionieren, über Figur und Schönheit bis hin zu Ersatzkäufen und darüber wie eine Patchwork-Familie ihr half, ihren Raum im Leben zu finden – sowohl im Herzen als auch im Zuhause. Christines Vision ist,

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41:10

64. Simone Hemming - Geh wohin dein Herz dich führt

JETZT ICH ·

2024/06/13

Willkommen zu einer neuen Folge des "Frau und Business“-Podcasts.Simone ist ein absoluter Herzensmensch, der es versteht, Menschen zu berühren und zu inspirieren. Mit der Sportscheune hat Simone nicht nur einen Ort der Bewegung, sondern auch einen Ort der Begegnung und des Wachstums geschaffen, an dem sich jeder willkommen und geborgen fühlt. Wir sprechen darüber, was Simone verändert hat, um den Spagat zwischen Frausein, Familie und Business zu schaffen, warum ihr eigner Arbeitsplatz für sie

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16:36

63. Gefesselt im See: Ich überlebte, weil ich etwas...

JETZT ICH ·

2024/06/05

Etwas zu tun, wovon du in dem Moment glaubst, du stirbst, ist todesmutig. In dieser Episode erzähle ich von einer nahezu tödlichen Erfahrung: Gefesselt im See und kurz vor dem Ertrinken habe ich in diesem entscheidenden Moment getan, das gegen alles ging, was wir "normalerweise" lernen. Diese unkonventionelle Entscheidung hat mich nicht nur gerettet, sondern auch tiefgreifend beeinflusst, wie ich als Frau und in meiner Karriere immer öfter handle. Begleite mich durch diese Geschichte und du wirst

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56:16

62."Wenn ich weiter nach den Regeln spiele, komme ich...

JETZT ICH ·

2024/05/25

Julia wollte Karriere machen und Chefin sein. Doch auf ihrem Weg musste sie feststellen: Wer sich an die Regeln hält, kommt nicht nach oben! In dieser Folge teilt sie ihre Erfahrungen und Einsichten.Was dich in dieser Folge erwartet: 💪🏼 Erfahre, welche Hürden Frauen überwinden müssen, um in einer von Männern dominierten Berufswelt erfolgreich zu sein. 🪜 Du hast oft gehört, dass du nur gut sein musst, um Karriere zu machen? Wir erklären, warum das nicht immer stimmt. 💰 Warum es wichtig ist,

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34:26

61. Niederlage einer erfolgreichen Mutter: Dein...

JETZT ICH ·

2024/05/16

Der Podcast ist auch für „Nicht“Mütter, denn für Jede/n von uns gilt: Ein einziges Wort kann in uns sofort eine Vielzahl an Zweifeln und Ängste lostreten. Du erfährst hier: Wie wir diesen Kreislauf stoppen und welche Gedanken und Blickwinkel uns dabei helfen. Anhand meiner eigenen Geschichte als berufstätige Mutter, mit eigenem Business, wirst du erfahren, was Worte bewirken können. Du wirst hören, dass „Küchenpsychologische“ Diagnosen, unbedachte Worte und die Macht der Sprache tiefe Wunden in

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20:42

60. Wie Ablehnung, Abfuhr und Sackgassen mich auf...

JETZT ICH ·

2024/04/07

Hast du auch das Gefühl, dass deine Karriere manchmal mehr einem Irrgarten als einer Autobahn gleicht? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastepisodeerzähle ich dir offen und ehrlich die Höhen und Tiefen meiner eigenen beruflichen Reise. Erfahre, wie aus jedem ‚Nein' mein einzigartiges Business entstand. Lass dich inspirieren, von einem Leben voller Umwege und warum geradlinige Laufbahnen manchmal überbewertet sind. Diese Episode steckt voller Einsichten und Aha-Momente – perfekt

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21:26

59. Wie Ablehnung, Abfuhr und Sackgassen mich auf...

JETZT ICH ·

2024/04/07

Hast du auch das Gefühl, dass deine Karriere manchmal mehr einem Irrgarten als einer Autobahn gleicht? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastepisode erzähle ich dir offen und ehrlich die Höhen und Tiefen meiner eigenen beruflichen Reise. Erfahre, wie aus jedem ‚Nein' mein einzigartiges Business entstand. Lass dich inspirieren, von einem Leben voller Umwege und warum geradlinige Laufbahnen manchmal überbewertet sind. Diese Episode steckt voller Einsichten und Aha-Momente – perfekt

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24:06

58. Der Vorhang fällt, die Wahrheit über die...

JETZT ICH ·

2024/03/09

Ich wünsche mir, dass jede Frau, sich auf diese Zeit freuen kann. All die Mythen und auch symptomlastige Darstellung über „die Wechseljahre“ finde ich sehr einseitig. Der Podcast zeigt dir die andere Seite dieser Zeit. Was sind eigentlich „die Wechseljahre“? Ich bin mir sehr sicher, dass „Frau“ auch in dieser Zeit mehr ist, als Hitzewallung, Stimmungsschwankung und Schlafstörung? Wenn du dieser Zeit etwas Gutes abgewinnen, dich darauf freuen und das Gefühl bekommen möchtest, auch einen

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20:14

57. Der Vorhang fällt, die Wahrheit über die...

JETZT ICH ·

2024/03/09

Ich wünsche mir, dass jede Frau, sich auf diese Zeit freuen kann. All die Mythen und auch symptomlastige Darstellung über „die Wechseljahre“ finde ich sehr einseitig. Der Podcast zeigt dir die andere Seite dieser Zeit. Was sind eigentlich „die Wechseljahre“? Ich bin mir sehr sicher, dass „Frau“ auch in dieser Zeit mehr ist, als Hitzewallung, Stimmungsschwankung und Schlafstörung? Wenn du dieser Zeit etwas Gutes abgewinnen, dich darauf freuen und das Gefühl bekommen möchtest, auch einen

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24:44

56. Wenn die Karriere die Ehe zerstört

JETZT ICH ·

2024/02/08

Im Rahmen des EU Gender Equality Index, das ist der Gleichstellungsindex, wurde untersucht, wie sich Karriereaufstieg in Spitzenpositionen das Scheidungsrisiko beider Geschlechter auswirkt.Zum einen hat mich das Ergebnis und die ein oder andere Aussage von Frau Rickne nicht sonderlich „vom Hocker“ gehauen. Bis auf EINE Aussage. Und den habe ich „unter die Lupe“ genommen. Ich kann mir gut vorstellen, dass dieser Blickwinkel dich interessieren wird. Hör mal rein. Wenn wir Veränderung wollen,

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21:26

55. Der tägliche Wahnsinn! 😈 To do-Listen treiben...

JETZT ICH ·

2023/10/19

💃 In diesem sehr frei erzählten Podcastepisode nehme ich die mit auf die Alltagsreise. Viele von uns wollen ihren Alltag und all die Dinge, die damit verbunden sind, „vom Tisch“ haben. Inzwischen gibt es wunderschöne TodoListen - Bücher und Apps, die uns immer wieder das Gefühl geben wollen, das wir alles im Griff haben. Die Vorfreude wird geschürt, denn es wird versprochen, wenn wir es GENAUSO machen, dann bekommen wir „ALLES“ erledigt und DANN haben wir endlich Zeit für uns. Du kannst dich

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