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PODCAST

CÓDIGO 8 RADIO

Código 8 Radio

Podcast de Desarrollo Humano y entretenimiento en el que queremos compartir contigo conocimiento valioso para tu desarrollo personal, ser una comunidad interesada en crear un mundo mejor y para eso sabemos que el cambio empieza en nosotros. Especialistas, psicólogos, terapeutas, coaches, autores, músicos y amigos nos acompañan en esta aventura, donde aprender, conversar, disfrutar y divertirnos es el objetivo. Nuestras relaciones humanas, los libros, la cultura, la música, el arte en general, forman

society & culture relationships

All Episodes

30:20

¿Cómo saber si es amor o solo miedo? | Con otra by Cazzu

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/05/03

¿Y si eso que sentí no era amor, sino puro miedo a estar solo? En este episodio me senté con la psicóloga Jessica Cisneros para hablar de algo que todos hemos sentido pero casi nadie se atreve a admitir: ese vacío que se disfraza de amor.Analizamos las señales que te ayudan a darte cuenta si estás enamoradx o solo intentando llenar huecos emocionales. Si tú también te preguntas:🔍 ¿Cómo saber si estoy idealizando a alguien?🔍 ¿Por qué me enamoro tan rápido?🔍 ¿Cómo superar que me cambiaron por

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34:24

Identifica tus heridas de la infancia | Perfect by...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/04/29

¡Feliz día del Niño! aquí te tengo este regalo porque ¿Y si lo que más te pesa no es lo que vives hoy, sino lo que viviste de niño? En este episodio me fui directo a lo que todos cargamos pero pocos entendemos: las heridas de la infancia. Esas que se sienten aunque ya no tengas 7 años. 😮‍💨 Con la psicóloga Alejandra García hablamos en corto y sin filtros sobre cómo identificar las 5 heridas emocionales más comunes: rechazo, abandono, traición, humillación e injusticia.Y sí, spoiler: probablemente

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31:26

¿Por qué cuesta tanto perdonar? | Tantita pena by...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/04/26

Perdonar no significa olvidar, ni justificar lo que pasó. En este episodio me enfrento a esa pregunta incómoda que muchos nos hacemos: ¿cómo suelto lo que me rompió? A veces, ni el tiempo logra aliviar ese rencor que pesa como piedra en el pecho.Con el psicólogo Carlos Mendoza, me atrevo a cuestionar lo incuestionable:👉 ¿Se puede perdonar sin que la otra persona lo pida?👉 ¿Por qué a veces me cuesta más perdonarme a mí que a los demás?👉 ¿Y si ya es tarde para decir “lo siento”?Analizamos lo que

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34:14

¿Por qué amo como amo? | Luna by Feid, ATL Jacob |...

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2025/04/19

¿Por qué sigo esperando una respuesta que nunca llega? ¿Por qué cuando por fin tengo amor cerca, quiero correr? En este episodio me metí de lleno en una montaña rusa emocional (spoiler: ¡no fui la única!), junto a la psicóloga Yadira Lugo, hablamos del sistema de apegos y cómo ese rollo de “por qué amo como amo” no es casualidad… viene de historias pasadas que siguen repitiéndose sin darnos cuenta. Si alguna vez te preguntaste:🔎 ¿Qué tipo de apego tengo?🔎 ¿Cómo saber si tengo apego ansioso o

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32:13

¿Por qué me da miedo volver a amar? | Dime como...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/04/12

Confiar después de que me rompieron el corazón... uff, no es cualquier cosa. A veces siento que el amor me ilusiona solo para luego decepcionarme. ¿Por qué me cuesta tanto creer que esta vez sí puede ser diferente? ¿Estoy esperando señales o simplemente me estoy saboteando?En este episodio me siento a hablar con la psicóloga Lizbeth Sazueta sobre ese miedo que te frena cuando quieres amar otra vez, sobre cómo sanar las heridas que no te dejan avanzar, y sobre cómo diferenciar entre lo que mereces y

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31:49

¿Cómo Empezar Mi Proyecto Sin Miedo? | Cómo, Dónde y...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/04/05

Emprender no es solo tener una idea… es tener los ovarios (o los huevos) de lanzarte sin saber si va a salir bien. En este episodio te cuento cómo me enfrenté al miedo de iniciar mi proyecto, sin saber por dónde empezar y cargando el típico “¿y si fracaso?”. Si tú también estás ahí, este episodio es el empujón que necesitas.La psicóloga Daniela Jaramillo me acompaña para hablar de todo lo que nos frena al momento de emprender:¿Y si no soy suficiente?¿Y si me juzgan?¿Y si no sale como lo soñé? Aquí

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34:14

¿Cómo sanar cuando todo duele? | No querías...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/04/01

A veces siento que cargo con tanto, que no sé ni por dónde empezar a sanar…En este episodio hablo desde el fondo, desde ese lugar donde te duele todo, incluso lo que no sabes nombrar. Junto a la especialista Lupita Ramírez, me lancé a explorar eso que muchos callamos: el dolor emocional que se disfraza de “estoy bien”. Si tú también te preguntas:¿Cómo salir de una relación que me rompió por dentro?¿Por qué me cuesta tanto pedir ayuda?¿Cómo sé si estoy sanando o solo estoy sobreviviendo?Este episodio

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34:14

¿Cómo soltar la culpa? | Traitor by Olivia Rodrigo |...

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2025/03/29

Sí, me equivoqué. No dije lo que tenía que decir, no hice lo que tenía que hacer, y ahora… la culpa me pesa más que el recuerdo. ¿Cómo dejo de pensar en lo que no hice? ¿Por qué me sigo flagelando si ya me pidieron perdón? ¿Por qué me sigo justificando, aunque sé que la regué?En este episodio, me atrevo a mirar de frente a la culpa junto al psicólogo Erick Carrillo y desmenuzamos todo: desde cuándo es culpa real y cuándo es autoengaño, hasta cómo empezar a perdonarme aunque la otra persona no lo

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34:14

¿Cómo dejar de autosabotearme ? | Chandelier by Sia |...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/03/25

¿Por qué a veces soy mi peor enemigo? ¿Cómo dejar de ponerme trabas? En este episodio hablamos de autosabotaje con la psicóloga María Rodríguez Amador (Marichuy) y analizamos cómo identificar los patrones que nos frenan.Desde el miedo al éxito hasta las relaciones tóxicas, exploramos qué hay detrás de esas decisiones que nos impiden avanzar. Si alguna vez te has preguntado ¿por qué me saboteo cuando todo va bien?, ¿cómo dejar de autosabotearme en el amor? o ¿qué hacer para confiar más en mí?, aquí

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30:16

¿Por Qué Duele Un Casi Algo? | Amor Ordinario by...

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2025/03/22

Ok, lo confieso… me rompí por un casi algo. Y no, no tuvimos una relación formal, pero eso no hizo que doliera menos. En este episodio, me sincero sobre esas conexiones que parecen todo aunque no tengan ni nombre, ni título, ni promesa. Con la psicóloga Saraí Sánchez nos metemos en ese tipo de vínculo que duele más que muchas relaciones reales. ¿Por qué me clavé tanto? ¿Qué tiene un “casi algo” que te deja con el corazón a medias? ¿Cómo sueltas lo que nunca fue tuyo?Para acompañar esta herida que no

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32:09

¿Las relaciones abiertas realmente funcionan? |...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/03/18

Las relaciones monógamas ya no son la única opción, pero… ¿realmente las relaciones abiertas y el poliamor pueden funcionar? En este episodio me acompaña la psicóloga Tania Becerra, experta en sexualidad y terapia de pareja, para hablar sobre las nuevas formas de vinculación afectiva, los acuerdos que definen una relación abierta y los desafíos emocionales que conllevan.También exploramos el concepto de sapiosexualidad, la atracción por la inteligencia, y cómo puede influir en nuestras relaciones

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34:14

¿Por qué el éxito no me hace feliz? | Nada by Zoé &...

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2025/03/15

Lograste lo que tanto querías, ¿y ahora qué? 🤯 Se supone que terminar la carrera, conseguir ese ascenso o alcanzar cualquier gran meta debería hacerte sentir increíble… pero en lugar de felicidad, solo hay un gran vacío. ¿Por qué pasa esto? ¿Cómo superar la sensación de no estar listo para el siguiente paso? ¿Es normal sentir que el tiempo avanza y tú sigues estancado? En este episodio de Código8Radio, junto a la psicóloga Marichuy Amador, exploramos el vacío después del logro, el miedo a

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30:50

¿Cómo Saber si es una Amistad Sana? | Malas Amistades...

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2025/03/11

¿Alguna vez has sentido que tus amigos no te valoran? ¿Te has preguntado si tu grupo realmente te aporta o solo te resta? En este episodio, vamos a hablar de cómo identificar una amistad tóxica, qué hacer cuando una amistad se rompe, y cómo construir relaciones sanas y recíprocas.Junto con Federico Topete, exploramos qué hace que una amistad sea realmente positiva y cuándo es momento de dejar ir. También analizamos el impacto emocional de perder un amigo y cómo esto puede afectar nuestra autoestima

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34:45

¿Por qué me cuesta poner Límites? | 3 AM by Jesse &...

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2025/03/08

Siempre me enseñaron que ser una buena persona significaba dar sin esperar nada a cambio, pero ¿en qué momento eso se convirtió en dejarme al final de la lista? 😵‍💫 ¿Por qué me cuesta tanto pedir ayuda, decir “no” sin sentir culpa o simplemente ponerme como prioridad?En este episodio me acompaña la psicóloga Marlene Contreras para hablar de las heridas de la infancia, el miedo a decepcionar a los demás y cómo aprender a poner límites sin sentir que estoy traicionando a alguien. Si alguna vez te

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30:29

¿Cómo Aprender a Estar Solo? | Todo no fue suficiente...

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2025/03/04

¿Por qué nos cuesta tanto estar solos? ¿Cómo aprender a disfrutar mi propia compañía sin sentir que me falta algo? 🤔Si alguna vez te has sentido atrapado en una relación que ya no te hace bien, pero el miedo a la soledad no te deja salir, este episodio es para ti.Junto con la psicóloga Claudia Pérez, hablamos sobre cómo identificar una relación que emocionalmente te está matando, cómo superar el miedo a estar solo, qué hacer cuando todo lo que diste no fue suficiente, y cómo reencontrarte contigo

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27:31

¿Cómo Saber si Tengo Depresión? | Black by Pearl Jam...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/03/01

La depresión silenciosa es como caminar entre la gente sintiéndote invisible. ¿Cómo saber si lo que siento es solo una mala racha o algo más profundo? ¿Cuáles son los primeros síntomas de la depresión? ¿Por qué a veces me siento agotado sin razón aparente? En este episodio, junto a la psicóloga y tanatóloga Lupita Ramírez, hablamos de cómo identificar los signos de la depresión, la diferencia entre tristeza y depresión crónica, y cómo pedir ayuda sin miedo al juicio.Si te has preguntado "¿por qué ya

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28:41

"¿Cómo Saber Cuándo Terminar? | Ni Me Debes Ni Te...

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2025/02/25

Tomar la decisión de terminar una relación nunca es fácil. A veces seguimos ahí por costumbre, por miedo a estar solos o porque simplemente no queremos lastimar a la otra persona. Pero… ¿cómo sé si de verdad ya no es ahí? 🧐En este episodio con el psicólogo Ernesto Proa, exploramos las señales de que una relación ya no funciona, cómo diferenciar entre el amor y la costumbre, y cómo dejar de autosabotearme para evitar tomar la decisión que ya sé que debo tomar.Si alguna vez te has preguntado ¿cómo

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29:41

¿Cómo Saber Cuándo Decir No? | Rolling in the Deep by...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/02/22

¿Cuántas veces he dicho "sí" cuando en realidad quería decir "no"? 😩 Ceder, callar, aguantar… todo con tal de que no me dejen. Pero, ¿dónde queda mi voz en todo esto? En este episodio, junto con la psicóloga Claudia Pérez, hablamos de los negociables y no negociables en las relaciones, cómo aprender a poner límites sin sentir culpa y por qué decir NO también es amor propio.Si te preguntas ¿por qué me cuesta poner límites?, ¿cómo sé si estoy cediendo demasiado en mi relación? o ¿por qué tengo miedo

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32:11

¿Y Si No Me Quiere Igual? | Mientes by Camila | Ep. 200

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2025/02/18

¿Alguna vez sentiste que dabas todo por alguien y esa persona no te correspondía igual? 😞 ¿Cómo diferenciar entre amor real e idealización? En este episodio con la psicóloga Daniela Jaramillo, hablamos sobre el miedo al rechazo, la ansiedad en las relaciones y cómo dejar de aferrarnos a lo que no es para nosotros.Si te preguntas ¿por qué siempre me enamoro más que la otra persona?, ¿cómo saber si estoy idealizando a alguien? o ¿qué hacer cuando siento que mi pareja se está alejando?, aquí

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34:22

¿Por Qué Extraño Ser Niño? | Vivir by Kabah | Ep. 199

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2025/02/15

Ser adulto no es lo que imaginaba. De niño todo parecía mágico, sin preocupaciones, sin estrés y con un futuro lleno de posibilidades. Pero, ¿por qué al crecer todo se vuelve tan complicado? ¿Por qué siento que no he logrado todo lo que quería? ¿Cómo puedo encontrar la paz con mi presente sin estar atrapado en el pasado?En este episodio, junto al psicólogo Ernesto Proa, hablamos de cómo reconciliarnos con la vida adulta, cómo soltar las expectativas que nos impusieron y cómo dejar de vivir con culpa

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