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PODCAST

The Transformational Journey

Willkommen bei The Transformational Journey, deinem Podcast für Mut, Wachstum und inneren Wandel! Hier geht es um Mindset, Veränderung und die Kraft der Positiven Psychologie, um ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen. Gemeinsam erkunden wir, wie du alte Denkmuster durchbrichst, neue Perspektiven entwickelst und mit Vertrauen deine Träume verwirklichst. Jede Episode bietet dir inspirierende Geschichten, wissenschaftlich fundierte Einsichten und praktische Strategien, um deinen Weg zur

education self-improvement

All Episodes

00:33:00

023_Wie Du aus jedem Worst Case den Best Case machst

The Transformational Journey ·

2025/07/28

Trennung, Jobverlust, Krankheit, usw. Das Leben hält immer wieder Herausforderungen bereit. Ein geniales Lieblingsleben heißt nicht, keine Herausforderungen mehr zu erlebe, nie mehr zu scheitern oder keine Fehler zu machen. Ein geniales Lieblingsleben heißt, dass Du die Ressourcen hast, das Beste daraus zu machen. Das Du nicht länger den Worst Case nährst, sondern den Best Case. Dafür braucht es innere Ruhe und Stärke, ein reguliertes, entspanntes Nervensystem und erst dann ein starkes Mindset. Ich

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00:27:20

022_Wunder geschehen - Warum ich doch in den TOP20 bin

The Transformational Journey ·

2025/07/21

Letzte Woche habe ich über die vielen Learnings und meinen Weg bei Germany's Next Speaker Star 2025 gesprochen.Am Ende habe ich verkündet, dass ich nicht weitergekommen bin. Doch das Blatt hat sich nochmal gewendet und ich bin doch unter den TOP20 bei diesem Wettbewerb. Meine Reise geht also weiter und ich stehe am 16.8. live auf der Bühne, um in die TOP20 zu kommen. Wie es dazu kam? Und von welchen Glaubenssätzen ich mich heute leiten lasse? Wie ich die Dinge in der Welt betrachte und warum das so

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00:37:01

021_Der Tag der Wahrheit - Habe ich es in die TOP20...

The Transformational Journey ·

2025/07/14

In dieser Folge erzähle ich Dir von meiner Reise bei Germany's Next Speaker Star.Ich spreche darüber: Was das überhaupt ist. Warum ich bei diesem Wettbewerb mitmache. Was ich bereits gelernt habe. Welche Herausforderungen und Hürden aufgetaucht sind. Was du daraus für Dein Leben mitnehmen kannst (3 große Learnings!) UNNNNDDD...am Ende verrate ich, ob ich es eine Runde weiter in die TOP 20 geschafft habe. Seid gespannt und höre Dir die Folge bis zum Ende an. Wenn Du willst, dass ich auf Deiner

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00:29:35

020_Zeitmanagement war gestern – das ist dein echter...

The Transformational Journey ·

2025/07/07

Du denkst, du brauchst besseres Zeitmanagement, um endlich all deine To-Do’s zu schaffen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum nicht Planung, Struktur oder Selbstoptimierung der Schlüssel sind – sondern innere Arbeit, Selbstvertrauen und echte Veränderung von innen heraus.Was wäre, wenn du aufhörst, dich zu managen – und anfängst, dir wirklich zu vertrauen? Diese Folge ist dein Gamechanger. Du willst endlich aktiv werden und wirklich in der Tiefer Deines Unterbewusstseins etwas

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00:45:03

019_Warum diese Ärztin alles losließ um ihrer Vision...

The Transformational Journey ·

2025/06/30

In dieser Folge von The Transformational Journey spreche ich mit Dr. Julia Fellmer – einer Frau, die zwei große Transformationen durchlebt hat:🩺 Von der erfolgreichen Ärztin mit eigener Praxis zur Coachin für Frauen auf dem Weg zur nachhaltigen Gewichtsreduktion ⚖️ Und von ihrer ganz persönlichen Abnehmreise ohne Diät, Kalorienzählen und Verzicht. Wir sprechen über: Warum sie ihren weißen Kittel an den Nagel gehängt hat Welche inneren Prozesse nötig waren, um diesen mutigen Schritt zu

de

00:22:08

018_Trennen oder bleiben? Wie Liebesbeziehungen...

The Transformational Journey ·

2025/06/23

So viele Menschen stehen gerade vor der Entscheidung: Trennen oder bleiben? Hat die Beziehung Zukunft oder ist jetzt der Zeitpunkt, einen Schlussstrich zu ziehen?Ich kenne so viele Menschen, die gerade an diesem Punkt stehen. In meinen Coachings ist es ein Top-Thema. Denn wir sind in einer Epoche der Transformation und Wahrhaftigkeit angekommen. Wir kommen nicht mehr drum herum, hinzusehen. Was nicht bedeutet, dass deine Beziehung gescheitert ist, wenn ihr nicht mehr wie frisch verliebte

de

00:29:03

017_Spontan und entspannt in den Urlaub - so wird...

The Transformational Journey ·

2025/06/16

Vor dem Urlaub steigt der Stress, weil Du an so viel denken musst?Du schreibst Listen? Druckst alle Unterlagen aus? Checkst x-mal alle Zeiten? Du versuchst die Anreise genau zu timen zwischen Mittagsschlaf und möglichem Staus? All das sind Zeichen, dass in Dir ein starker Kontrolletti und Perfektionismus leben. Was nicht heißt, dass Du es nicht checkst oder blöd bist, sondern es zeigt, dass es für Dich zu unsicher ist, spontan zu sein und die Kontrolle loszulassen. Denn die Muster Kontrolle und

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00:21:40

016_Warum sich mein Alltag wie Urlaub anfühlt - und...

The Transformational Journey ·

2025/06/09

Sei mal ganz ehrlich mit Dir: Wie weit klaffen Urlaub und Alltag bei Dir auseinander?Wie ähnlich ist dein Tagesablauf? Wie unterscheidet sich dein Level an Entspannung und Stress? 0 = keine Lücke, Alltag ist wie Urlaub 10 = große Lücke, Alltag und Urlaub sind komplett verschieden Einer meiner größten Erfolge ist, dass mein Alltag und Urlaub heute sehr ähnlich sind. Dass ich keinen Urlaub mehr brauche, sondern gerne reise und schöne Hotels genieße. Wie ich das geschafft habe? Und das für Dich auch

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00:37:25

015_Bye Bye Kontrolletti & Perfektionismus - mit...

The Transformational Journey ·

2025/06/02

Wirst Du von Kontrolletti und Perfektionismus bewohnt? In dieser Folge nehme ich dich erstmal dahin mit wie Du überhaupt weißt, ob Du zu sehr an Kontrolle festhältst und perfektionistisch bist. Ich erzähle Dir von vielen Situationen aus meinem Leben und von Situationen meiner Kundinnen. Anhand dessen kannst Du abgleichen, ob Dir das ein oder andere bekannt vorkommt. Dann gebe ich Dir 4 Schritte mit, die Du gehen kannst und solltest, um Deinem inneren Kontrolletti und Perfektionismus Bye Bye zu

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00:30:29

014_Die Schattenseiten von Veränderung

The Transformational Journey ·

2025/05/26

Wir feiern am liebsten unsere Erfolge. Doch Veränderung hat auch ihre Schattenseiten. Was in keinster Weise etwas negatives ist.Ich spreche in dieser Folge über die Schattenseiten meiner Veränderung und die meiner Kundinnen. Ich zeige dir Perspektiven auf, wie Du mit den Schattenseiten umgehst, so dass sie Dich nicht mehr abhalten, weiterzugehen. Ich möchte Germany's Next Speaker Star 2025 werden und in die TOP 20 kommen. Denn meine Botschaft, dass es neue Perspektiven und ein anderes Bewusstsein

de

00:47:31

013_Höhen und Tiefen in der Selbstständigkeit

The Transformational Journey ·

2025/05/19

Das ist ein Thema aus der Community, auf das ich gerne eingehen. Ich spreche darüber,was ich am Anfang einer Selbstständigkeit essentiell finde wie ich meine Preise gefunden habe was mein größtes Tief war und meine Highlights in 5 Jahren Selbstständigkeit ob ich empfehle, erst Kinder zu kriegen und dann selbstständig machen oder andersherum und wie ich Dich bei deiner Selbstständigkeit begleiten kann. Mehr zu

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00:27:22

012_Lieblingsleben statt funktionieren – bist du...

The Transformational Journey ·

2025/05/12

Mein neues Buch ist endlich da!Hab den Mut glücklich und frei zu sein www.amazon.de/dp/3910385567/ Heute les ich dir das Vorwort vor und zeige Dir, worum es in dem Buch geht. Wie du zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Ruhe und echtem Glück findest – ohne dich zu verbiegen Fühlst du dich oft zerrissen zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen? Funktionierst du nur noch, statt wirklich erfüllt zu leben? Dann ist „Hab den Mut, glücklich und frei zu sein“ genau das Richtige für dich

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00:21:38

011_So erkennst Du Deine wahren Stärken

The Transformational Journey ·

2025/05/05

Mindestens 2/3 der Menschen kennen ihre wahren Charakterstärken nicht.Sie kennen meistens eher ihre erlernten Stärken (die allerdings Energie rauben), ihre Talente (wie Ball- oder Taktgefühl), ihre Fähigkeiten (kochen, IT-affin, grüner Daumen) oder ihre Schwächen. Dabei gibt es viele Vorteile, die eigenen (Charakter-)Stärken zu kennen und zu leben: Höheres Selbstbewusstsein Wer seine Stärken kennt, versteht sich selbst besser und entwickelt ein realistisches, positives Selbstbild. Das stärkt das

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00:35:31

010_Ich bin nicht mehr derselbe Mensch

The Transformational Journey ·

2025/04/28

Ich habe am Wochenende selbst eine tiefe transformierende Reise erlebt. Was ich hier erzähle, lebe ich auch selbst.Ich gebe Dir anhand meines DEEP DIVE Retreats 5 Schritte mit, die Du selbst machen kannst, um Deinen nächsten Schritten, deiner Bestimmung und dem Sinn Deines Lebens näher kommst. Mein größter Erfolg ist, dass mein Glück in mir stattfindet und daher egal ist, was gerade im Außen passiert. Willst Du das auch? Melde Dich an für mein 8-wöchiges Programm Embrace Change & be

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00:58:49

009_Von der Lehrerin zur astrologischen Beraterin -...

The Transformational Journey ·

2025/04/14

Zum ersten Mal habe ich in The Transformational Journey einen Interviewgast, die von ihrer persönlichen transformativen Reise erzählt.Julia Knoll war Lehrerin an einem Gymnasium, verbeamtet und von außen betrachtet in einem sicheren Netz aufgehoben. Für viele der Inbegriff von Erfolg. Doch Julia geriet 2018 in eine Sinnkrise. Die Jahre danach ging sie durch eine tiefe innere Veränderung mit dem Ergebnis, ihre Verbeamtung aufzugeben und neu zu starten. Wie Julias Weg war, was sie zu ihrer

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00:25:58

008_Mut zur Verletzlichkeit: Warum genau hier dein...

The Transformational Journey ·

2025/03/31

Wir wollen souverän wirken, die Kontrolle behalten und professionell auftreten. Doch was passiert, wenn wir unsere Gefühle wirklich zulassen? In dieser Folge erzähle ich von einer Erfahrung, die mich tief berührt hat – und die mir gezeigt hat, dass wahre Stärke in der Verletzlichkeit liegt. Denn genau hier beginnt unser Wachstum. Wenn wir aufhören, uns zurückzuhalten, und stattdessen unser authentisches Selbst leben, kommen wir unserem Traumleben näher als je zuvor.Lass dich inspirieren, deinen

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00:26:27

007_Zwischen Sicherheit und Träumen - Wie du...

The Transformational Journey ·

2025/03/24

Wir tun so vieles nicht, weil sich das andere, das Alte sicherer anfühlt. Wir können uns einfach nicht überwinden, ins Unbekannte zu springen, weil die Angst uns wie an einem Seil festgebunden hält. Was ist möglich, wenn Du dieses Seil durchschneidest? Wenn Du Dich in eine Zustand von Vertrauen bringt, der Dich ins Unbekannte springen lässt? Und dadurch die besten Dinge in Deinem Leben erst möglich werden? Höre dir diese Folge unbedingt an. Denn ich beantworte Dir, wie Du diesen Raum von Sicherheit

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00:15:42

006_Fragen die Du Dir stellen solltest (und welche...

The Transformational Journey ·

2025/03/17

Mein neues Buch "Hab den Mut, glücklich zu sein" erscheint in wenigen Tagen. Wenn Du sofort Bescheid wissen willst, wann es erscheint und wo Du es bestellen kannst, dann folge mir am besten auf Instagram oder abonniere meinen Happiness Letter, denn da kann ich Dir tagesaktuell Bescheid geben.Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_coaching/ Happiness Letter: https://www.ullagoldberg.com/newsletter Hinterlasse eine Rezension bei Spotify, Apple Podcast oder schreibe mir eine Nachricht mit

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00:44:42

005_Meine 3 größten Learnings vom Progressive Retreat...

The Transformational Journey ·

2025/03/10

Ich war beim Progressive Retreat von Dr. Joe Dispenza und habe meine 3 größten Learnings mitgebracht. Du erfährst in dieser Folge 3 Dinge, die es braucht, um in Veränderung zu kommen, neue Möglichkeiten und Wunder zu Dir kommen zu lassen und Dein Lieblingsleben mit Leichtigkeit und Freude zu erschaffen. Klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Ist es nicht. Es ist möglich und ich zeige Dir, wie. Du möchtest selbst die Erfahrung eines Retreats machen? Raus aus dem Alltag, raus aus der Gewohnheit und den

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00:17:09

004_Führt "Fake it til you make it" zum...

The Transformational Journey ·

2025/03/03

Immer wieder kursiert der Satz "Fake it til you make it", wenn es darum geht, erfolgreich zu sein und große Ziele zu manifestieren. Ist er wahr und es hilft, etwas zu faken bis Du es wirklich erreicht hast? Oder wie könntest Du stattdessen Deine Ziele erreichen? Genau darum geht es in dieser Folge. Wenn Du gerade nicht genau weißt, wo überhaupt Deine nächsten Schritte liegen und worum es gerade für Dich gehen darf, mach meinen Test: Was soll in deiner nächsten Lebensphase wirklich wichtig sein? Der

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