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aroma channel

Jean林麗瓊老師

#關於我們 2022年，一位自由奔放的芳香療法老師，和一位細膩親切的音樂輔療老師，j在學生們的敲碗下，開立本頻道。顯露不同於課堂上的感性與理性，分享生活與生命，期待與大家一起共好，一起成長，一起分享，一起感動。 2023年9月，朝梅老師暫別本頻道，踏上個人更新之旅。 2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma channel」，開立個人節目【芳香聊療天】，從芳香療法、中醫療法、地中海飲食療法、亞洲香料療法等自然醫學專業，Jean老師整合30年生命中最精華的教育知識與健康生活方式，打造大健康平台，讓更多更多朋友一起共好、互利、做公益。 #項朝梅 #林麗瓊 #woman是梅麗 #中華健康樂齡協會 #歡迎加入【中華健康樂齡協會】官方FB：https://reurl.cc/mlqdxV ----- 按讚【woman是梅麗】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【woman是梅麗】YouTube頻道：https://reurl.cc/l9E3g9 收聽【woman是梅麗】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、Apple

education self-improvement

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17:06

【芳香聊療天】 083：越吃越美麗-3

aroma channel ·

2025/08/17

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：越吃越美麗-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.08.16 本集內容：越吃越美麗的食物：牛肉、葡萄酒、鮭魚為什麼要多吃這些食物？ Jean老師從covid之後，有5種病症的罹患指數越來越高，到底是哪5種？而這些食物除了讓我們變美麗外，竟然還有這麼多的好處？按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c

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14:30

【芳香聊療天】 082：越吃越美麗-2

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2025/08/10

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：越吃越美麗-2 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.08.09 本集內容：越吃越美麗的食物：豬肝、牛肉 Jean老師告訴你這些食物如何讓你美麗外，還有許多因食物發生的笑話，讓你哈哈大笑，保證身心皆美哦。按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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15:10

【芳香聊療天】 081：越吃越美麗-1

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2025/08/03

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：越吃越美麗-1 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.08.02 本集內容：追求「美」是天生的透過吃對食物，就能讓你變美哦 Jean老師介紹讓你越吃越美麗的食物趕快揪你的閨蜜一起來了解吧按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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17:16

【芳香聊療天】 080：香料的飲食魔法-4

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2025/07/27

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：香料的飲食魔法-4 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.07.26 本集內容：香料的世界遠比你想像得有趣 Jean老師和你分享香料魔法的秘密  白豆蔻可以防癌還能消除脹氣  肉豆蔻能緩解睡眠障礙也是抗真菌小能手  肉桂除了安撫神經還是修飾身材的法寶  芝麻除了補血還能抗衰老及預防高血壓  九層塔刺激海馬迴預防失智越認識香料，你會越喜歡它按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast

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16:28

【芳香聊療天】 079：香料的飲食魔法-3

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2025/07/20

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：香料的飲食魔法-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.07.19 本集內容：香料的世界遠比你想像得有趣 Jean老師和你分享香料魔法的秘密  丁香除了可以緩解牙疼竟然還能止暈止吐？  八角可以去腥外還能消除脂肪？  茴香除了防癌還可以治療長期咳嗽？  甘草是解毒之王也能緩解老人家的乾咳？按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast

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15:05

【芳香聊療天】 078：香料的飲食魔法-2

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2025/07/13

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：香料的飲食魔法-2 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.07.12 本集內容：什麼樣的香料竟然可以換到一頭牛？薑母鴨、麻油雞竟然只能白天吃？想要預防癌症的香料一定要有它？香料的世界遠比你想像得有趣 Jean老師一一分享香料魔法的秘密按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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14:55

【芳香聊療天】 077：香料的飲食魔法-1

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2025/07/06

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：香料的飲食魔法-1 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.07.05 本集內容：你喜歡「香料」嗎？香料，不只是抗癌小尖兵它還能預防失智、改變生活、改變你的身體哦 Jean老師最喜歡將香料應用在飲食中一起來感受Jean老師的香料魔法吧按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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16:56

【芳香聊療天】 076：我70，我美麗-3

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2025/06/29

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：我70，我美麗-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.06.28 本集內容：「外食」的便利已經成了大多數人飲食的常態但是你知道嗎？很多我們以為更年期後不會再有的疾病卻因為外食重新侵擾了我們的身體呢從美麗到健康， Jean老師說：每天過得充實每天看到自己容光煥發，就是健康的第一步！按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast

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16:09

【芳香聊療天】 075：我70，我美麗-2

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2025/06/23

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：我70，我美麗-2 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.06.21 本集內容：你知道年紀越大身體體內溫度需要增加「0.5」度的秘密嗎？一個好的飲食習慣竟然能改善嚴重的「胃食道逆流」！趕快來了解Jean老師如何改善個案朋友們的健康習慣。按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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15:51

【芳香聊療天】 074：我70，我美麗-1

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2025/06/16

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：我70，我美麗-1 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.06.14 本集內容：除了談健康，Jean老師要來跟大家分享「美」。美麗，不因年紀而要避諱自己發現臉部肌肉變緊實、變光澤、變細緻…… 的確讓人開心，產生自信到底是怎麼辦到的？且讓Jean老師的「家庭醫美」時間開始囉按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast

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16:54

【芳香聊療天】 073：健康面對失智症-4

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2025/06/08

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：健康面對失智症-4 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.06.07 本集內容：你知道「預防失智」就是要多多「刺激」？ Jean老師告訴你如何刺激？飲食方面的刺激、精油的刺激…… 如何辦到？按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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15:38

【芳香聊療天】 072：健康面對失智症-3

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2025/06/01

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：健康面對失智症-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.05.31 本集內容：如何健康面對「失智」？請培養以下習慣： 1.「戒掉精緻飲食」 2.「好的睡眠習慣」 3.「找到你的興趣」 Jean老師告訴你玩「桌遊」的樂趣在哪裡？「追星」養眼的好處在哪裡？學習手機新功能也能預防失智？按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast

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12:48

【芳香聊療天】 071：健康面對失智症-2

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2025/05/25

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：健康面對失智症-2 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.05.24 本集內容：面對「失智」第一件事就是「戒掉精緻飲食」第二件事就是「好的睡眠習慣」 Jean老師現身說法，讓你知道帶孫暴瘦後所帶來的極大影響是什麼按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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10:21

【芳香聊療天】 070：健康面對失智症-1

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2025/05/18

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：健康面對失智症-1 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.05.17 本集內容：每個人都害怕「失智」會發生在自己、家人、親人的身上。如何用健康的心態面對「失智症」，找到方法早點預防、找對方法正向面對… 讓Jean老師告訴你。按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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16:26

芳香聊療天】 069：從節氣談脊椎養生-4

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2025/05/11

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：從節氣談脊椎養生-4 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.05.10 本集內容：夏天的保健著重在「脾胃」對應腰椎是第幾節？「拍膽經」的運動對脾胃有用嗎？但你知道在拍膽經前，如果沒有做這件事你的拍膽經功效減一半嗎？讓Jean老師一一說給你聽按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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16:37

【芳香聊療天】 068：從節氣談脊椎養生-3

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2025/05/04

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：從節氣談脊椎養生-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.05.03 本集內容：從春天進入夏天該如何保養自己？改善「脾濕」的四神湯如何用「四神水」替代？讓Jean老師一一說給你聽按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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15:21

【芳香聊療天】 067：從節氣談脊椎養生-2

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2025/04/27

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：從節氣談脊椎養生-2 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.04.26 本集內容：每一個節氣的來臨都需要提前做好準備，才能提升免疫力哦 Jean老師從飲食、按摩、運動告訴我們如何照顧我們的「頸椎」和「腰椎」按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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16:00

【芳香聊療天】 066：從節氣談脊椎養生-1

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2025/04/20

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：從節氣談脊椎養生-1 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.04.19 本集內容：節氣跟健康息息相關就像冬天的蘿蔔到了立春就不甜了夏天的竹筍到了秋天就變苦了那麼你知道節氣和我們的「脊椎」有密不可分的關聯嗎？如何在對的節氣，照顧好我們的脊椎進而對應我們的五臟六腑讓Jean老師為大家是揭開節氣的秘密哦按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast

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15:57

【芳香聊療天】 065：簡單好吃的藥膳食補-4

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2025/04/13

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：簡單好吃的藥膳食補-4 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.04.12 本集內容：這個禮拜Jean老師要介紹三道簡單好吃的「藥膳食補」  菠菜豬肝湯  桂棗紅糖糕  南北杏仁茶趕快來學習按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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15:26

【芳香聊療天】 064：簡單好吃的藥膳食補-3

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2025/04/06

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：簡單好吃的藥膳食補-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.04.05 本集內容：這個禮拜Jean老師要介紹四道養胃、強心補血、潤肺止咳的「藥膳食補」 醒胃茶 強心補血湯 蔘竹燉雞 川貝蜜趕快來學習按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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