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aroma channel

Jean林麗瓊老師

#關於我們 2022年，一位自由奔放的芳香療法老師，和一位細膩親切的音樂輔療老師，j在學生們的敲碗下，開立本頻道。顯露不同於課堂上的感性與理性，分享生活與生命，期待與大家一起共好，一起成長，一起分享，一起感動。 2023年9月，朝梅老師暫別本頻道，踏上個人更新之旅。 2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma channel」，開立個人節目【芳香聊療天】，從芳香療法、中醫療法、地中海飲食療法、亞洲香料療法等自然醫學專業，Jean老師整合30年生命中最精華的教育知識與健康生活方式，打造大健康平台，讓更多更多朋友一起共好、互利、做公益。 #項朝梅 #林麗瓊 #woman是梅麗 #中華健康樂齡協會 #歡迎加入【中華健康樂齡協會】官方FB：https://reurl.cc/mlqdxV ----- 按讚【woman是梅麗】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【woman是梅麗】YouTube頻道：https://reurl.cc/l9E3g9 收聽【woman是梅麗】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、Apple

education self-improvement

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14:38

【芳香聊療天】 102：冬季養腎-3

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2025/12/28

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：冬季養腎-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.12.27 本集內容：除了黑色食物有益養腎外還有12種蔬菜也是很棒的哦 Jean老師另外告訴你，家中必備「藥材鋪」就能隨時變出好喝營養的湯、去除手腳冰冷的茶趕快來學習按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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14:40

【芳香聊療天】 101：冬季養腎-2

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2025/12/21

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：冬季養腎-2 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.12.20 本集內容：冬天養腎最需要多吃「黑色食物」黑色食物有哪些？怎麼吃？各有什麼營養價值？且讓Jean老師一一告訴你按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們 2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma

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15:46

【芳香聊療天】 100：冬季養腎-1

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2025/12/14

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：冬季養腎-1 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.12.13 本集內容：冬天養腎，怎麼養？打通「任督」二脈，就能幫助你氣血暢通本週起， Jean老師化做武俠大師，教大家如何通經血脈每天8分鐘，就能煉化身體健康按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們 2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma

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13:35

【芳香聊療天】 099：秋躁養生-5

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2025/12/07

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：秋燥養生-5 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.12.06 本集內容： Jean老師要介紹最後三個白色食物的妙用：杏仁、銀耳、蜂蜜杏仁分成南、北杏，怎麼辨別？銀耳可以減肥，怎麼吃？蜂蜜可以治療夜咳，為什麼？按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們 2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma

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13:12

【芳香聊療天】 098：秋躁養生-4

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2025/11/30

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：秋燥養生-4 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.11.29 本集內容：白色食物中 Jean老師要介紹「蓮子」、「百合」、「蘋果」的妙用現在3C時代，眼睛中風、眼睛病變太多，要怎麼保養？按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們 2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma

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17:19

【芳香聊療天】 097：秋躁養生-3

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2025/11/23

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：秋燥養生-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.11.22 本集內容：秋天養生在養「肝」你知道有哪些食物適合在秋天吃？另外，Jean老師特別分享「宋美齡的一碗粥」據說，這碗粥堪比敷了11張面膜哇～到底是什麼不得了的粥啊按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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17:02

【芳香聊療天】 096：秋躁養生-2

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2025/11/16

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：秋燥養生-2 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.11.15 本集內容：中醫常說：木火土金水，對應五臟六腑五行相生相剋，究竟怎麼看？讓Jean老師帶你瞭解五行的秘密照顧好自己的身心健康按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們 2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma

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16:10

【芳香聊療天】 095：秋躁養生-1

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2025/11/09

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：秋燥養生-1 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.11.08 本集內容：一變天，癢到不行為什麼皮膚會癢？原來是「秋躁」的關係。秋冬來了，如何養生？ Jean老師來了，跟著她準沒錯！按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們 2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma

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18:59

【芳香聊療天】 094：情緒百憂解-4

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2025/11/02

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：情緒百憂解-4 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.11.01 本集內容： Jean老師說每個人都要學會4個「自救」穴位，它們可是急救時的重要黃金穴位哦。此外，想要擺脫憂鬱情緒，「5大激素」備起來！按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們 2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma

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22:35

【芳香聊療天】 093：情緒百憂解-3

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2025/10/26

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：情緒百憂解-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.10.25 本集內容：因情緒困擾造成身心健康有越來越年輕的趨勢太多人常因為一點小事就「炸毛」有沒有方法可以改善？ Jean老師在舉了許多例子後，告訴我們二個很重要的，照顧自己身心的方法。按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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16:38

【芳香聊療天】 092：情緒百憂解-2

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2025/10/19

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：情緒百憂解-2 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.10.18 本集內容：「環境荷爾蒙」的影響有多大？為什麼一個情緒的驚嚇會讓自由基指數上升？睡不好、排不出、壓力的困擾真的無解嗎？ Jean老師一一剖析身心要平衡，你一定要重視「肝、腎」健康。按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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16:18

【芳香聊療天】 091：情緒百憂解-1

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2025/10/12

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：情緒百憂解-1 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.10.11 本集內容：一直傳遞身心正能量的Jean老師竟然也「生病」了。因為一位摯友的突然離世，讓Jean老師驚嚇到觸發身心不平衡的狀況。人的情緒竟然能引起如此大的反應，讓Jean老師告訴你關於她的真實故事。按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c

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14:58

【芳香聊療天】 090：排毒-4

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2025/10/05

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：排毒-4 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.10.04 本集內容： Jean老師說，我們身體最好的排毒器具就是「唾液」！只要腸胃不舒服，沒有帶胃藥時「咬一咬口水」，它就是最好的酵素趕快來認識中、西醫的排毒方法以及芳療界最好的皮膚排毒救星：青泥！按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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14:14

【芳香聊療天】 089：排毒-3

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2025/09/28

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：排毒-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.09.27 本集內容：排毒要從哪裡開始？「頭」 Jean老師說，頭鬆了、肩頸就鬆了、背鬆了、腰臀腿就鬆了。毒素的來源不是青菜洗乾淨就不會有重金屬殘留，要如何化解毒素，趕快看看Jean老師的方法。按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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16:54

芳香聊療天】 088：排毒-2

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2025/09/21

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：排毒-2 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.09.20 本集內容：認識你的身體，是排毒的第一步 Jean老師告訴我們，身體本身就有很好的排毒器官，但是我們都不懂得如何愛護它、使用它；所以讓我們一起跟著Jean老師，將我們的解毒、排毒和預防毒素的能力拿回來。按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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15:58

【芳香聊療天】 087：排毒-1

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2025/09/14

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：排毒-1 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.09.13 本集內容：身體的能量來自你吃進去的食物那麼，身體製造的垃圾，是否能正常從你身體排出呢？ Jean老師從中醫的角度告訴你「排毒」的意義是什麼我們該如何從生活中好好排？按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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16:43

【芳香聊療天】 086：越吃越美麗-6

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2025/09/07

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments主持人：林麗瓊Jean老師主題：越吃越美麗-6 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.09.06 本集內容：超強除皺神器：茄子天然美肌尤物：南瓜化身水美眉：橘子各種越吃越美麗的食物出現，Jean老師還要加碼「5大東方超級食物」，低成本，還能養生又抗老。所有精華都幫大家整理好了，趕快多推薦給朋友吧！按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c

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14:23

【芳香聊療天】 085：越吃越美麗-5

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2025/08/31

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：越吃越美麗-5 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.08.30 本集內容：告別熊貓眼的食物：西洋芹西洋芹是植物的醫生，更能幫助我們眼睛閃亮亮 Jean老師說，食物吃對時間、加上好的睡眠習慣，裡應外合的調理方式，人自然就會水噹噹哦按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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16:23

【芳香聊療天】 084：越吃越美麗-4

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2025/08/24

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：越吃越美麗-4 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.08.23 本集內容：越吃越年輕的食物：納豆納豆的好處超乎你想像。 Jean老師說，外食一族、長期久坐不愛運動一族，一定要多多攝取「納豆」。原來日本人長壽，以及老年人可以在家安養不請外勞的秘密就在此。按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c #關於我們

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17:06

【芳香聊療天】 083：越吃越美麗-3

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2025/08/17

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1z86wfe0iba01w6b0y80cbg/comments 主持人：林麗瓊Jean老師主題：越吃越美麗-3 節目播出時間：週六早上10點00分（不定期更新）本集播出日期：2025.08.16 本集內容：越吃越美麗的食物：牛肉、葡萄酒、鮭魚為什麼要多吃這些食物？ Jean老師從covid之後，有5種病症的罹患指數越來越高，到底是哪5種？而這些食物除了讓我們變美麗外，竟然還有這麼多的好處？按讚【Jean老師的aroma channel】FB：https://reurl.cc/e60jdK 訂閱【Jean老師的aroma channel】YouTube頻道：https://youtube.com/@woman5566 收聽【Jean老師的aroma channel】Podcast平台：Firstory、Spotify、KKBOX、Pocket Casts、apple podcast #留言請至：https://line.me/R/ti/p/%40kzt1416c

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