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PODCAST

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses & confiance en soi

Elixir de confiance

J"ai créé ce podcast pour t" aider à trouver le grand Amour ! Terminé d"accepter des miettes, de te contenter de peu de peur d"être seule et d"enchaîner les relations toxiques ! Si tu m"écoutes c"est que tu veux plus. Je suis Jessica, Coach certifiée depuis 4 ans et je te guide pour devenir une femme forte et indépendante pour être enfin heureuse dans tes relations et arrêter de les subir. Je vais te donner mes meilleurs conseils et aussi sans doute te botter un peu les fesses (en toute

society & culture relationships

All Episodes

12:24

Pourquoi il ne veut pas d'une relation sérieuse ?

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/03/18

Tu te demandes pourquoi il semble hésiter à s'engager ou pourquoi il évite une relation sérieuse ? 💔 Est-ce un manque d’intérêt, de peur de l’engagement, ou autre chose ? Dans cet épisode, on décode les raisons pour lesquelles certains hommes ne veulent pas s'engager et ce que cela peut signifier pour toi.🔎 Dans cet épisode, découvre :✅ Les raisons profondes qui poussent un homme à éviter l'engagement 🏃‍♂️✅ Comment reconnaître s’il est juste dans une phase ou s’il n’est vraiment pas prêt

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14:19

Doit-on être guérie soi-même avant de débuter une...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/03/17

Faut-il absolument avoir tout réglé en soi avant d’aimer et d’être aimée ? 🤔 Ou peut-on avancer et se construire dans la relation ? 💕 Beaucoup de personnes hésitent à se lancer par peur de ne pas être « assez prêtes »… mais est-ce vraiment nécessaire ?👉Prends RDV pour (éventuellement) intégrer l'Académie des Elixirs.💥Pour voir quelques témoignages suite à mes séances de déblocage émotionnel par ici. ***********👉Programme Académie des Elixirs👉 Programme Rupture amoureuse pour essuyer tes

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25:53

Les erreurs à ne pas faire en début de relation

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2025/03/16

Le début d’une relation, c’est excitant… mais aussi fragile ! 😍 Un faux pas et l’histoire peut vite tourner court. Alors, comment éviter de saboter involontairement une relation prometteuse ?🔎 Dans cet épisode, découvre :✅ Les erreurs les plus fréquentes qui font fuir l’autre 🚫✅ Comment garder un équilibre entre investissement et indépendance ⚖️✅ Les clés pour poser des bases solides et éviter les relations toxiques 💕👉Prends RDV pour (éventuellement) intégrer l'Académie des

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18:40

Comment se comporter en début de relation pour ne pas...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/03/15

Le début d’une relation est une phase clé : c’est là que tout se joue ! 😍 Mais comment éviter les erreurs qui pourraient le faire fuir ? Comment poser de bonnes bases pour une relation saine et équilibrée ?🔎 Dans cet épisode, découvre :✅ Les 5 erreurs à éviter absolument au début d’une relation ❌✅ Les attitudes qui donnent envie de s’investir plutôt que de fuir 💕✅ Comment garder son authenticité tout en créant du désir ✨👉Prends RDV pour (éventuellement) intégrer l'Académie des

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12:31

Comment savoir si je lui plais ?

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/03/14

Tu te demandes s’il est attirée par toi ? 🤔💘 Les signes d’intérêt ne sont pas toujours faciles à décrypter… Dans cet épisode, je t’explique comment reconnaître les signes qui prouvent que tu lui plais vraiment et éviter les mauvaises interprétations !🔎 Au programme :✅ Les gestes et attitudes qui trahissent son attirance✅ Les erreurs à éviter pour ne pas passer à côté✅ Comment distinguer un simple flirt d’un véritable intérêt#Commentsavoirsijeluiplais #Attirance #RelationAmoureuse #Séduction

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41:05

Comment arrêter d'enchaîner les relations toxiques

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/03/07

Si aujourd'hui tu as l'impression de n'avoir jamais été pleinement heureuses dans tes relations amoureuses, cet épisode devrait t'intéresser. ISans doute que tu enchaînes les relations toxiques. Sache que rien est écrit dans le marbre et ce n'est pas parce que tu n'as pas été heureuse avant que tu ne le seras pas plus tard ! Par contre ça nécessite quelques changements... Dans cet épisode : Je vais te donner des exemples de relations toxiques sans doute que certaines situations te sembleront

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25:10

Comment se libérer du poids de ses émotions et du...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/02/21

Je t'explique en BREF comment se créent nos émotions et l'impact de ton passé dans ta gestion des émotions. Je te partage un outil incroyable qu'il faut absolument que tu testes si tu veux détoxifier ton corps de toutes ces émotions, blessures, traumas enfouis/ refoulés que tu gardes dans ton corps et que tu traines au fil du temps. Si tu veux tester, j'organise une séance de groupe :Séance de breathwork en groupe pour retrouver confiance en soi le 25 Février Et sinon tu peux réserver ta séance

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36:06

D'où vient ta peur de l'abandon

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/02/07

Cette peur de l'abandon qui ruine tes relations et surtout qui te fait tant souffrir au quotidien. Ici je t'explique d'où elle peut venir, sur quoi travailler pour l'éradiquer et mettre un terme ainsi à ta dépendance affective. Pour aller plus loin : 💥Je réserve ma place pour l'Atelier en ligne pour enfin gérer mes émotions et mes angoisses dans mes relations amoureuses comme une Queen !💫Je réserve une séance de libération émotionnelle en privé !💫Je réserve mon pack de 3 séances de coaching !❤️Je

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33:18

Comment reprendre le pouvoir sur tes émotions et ne...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/01/31

💥Réserve ta place et participe au cercle de femmes qui à lieu EN LIGNE le 11 et 13 Février pour que ton humeur/ton bonheur ne dépende plus de ton partenaire ! Ca risque bien de changer ta vie et tes relations qui vont devenir bien plus épanouissantes & sereines ! 👉Je réserve ma place Parce que quand tu es dépendante affective, ta peur de l'abandon est poussée au maximum et parfois certaines situations anodines prennent des proportions incroyables dû à toutes ces histoires que tu te racontes et

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33:51

Un rappel important pour ta vie et tes relations...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/01/24

Dans cet épisode DECLIC on parle de dépendance affective, de relations toxiques et de la notion de choix. On pense trop souvent que l'on est pris à la gorge alors que ce n'est pas vrai. Si tu veux aller plus loin et créer un vrai changement dans ta vie amoureuse : Cercle de femmes en ligne le 11 et 13 Février (séance de coaching + séance de libération émotionnelle)Pack de 3 séances de coachingSéance de libération émotionnelle🎁 JE T'OFFRE un guide d'une grande valeur pour te libérer de tes blessures

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18:53

Nouveauté dans mes services

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/01/20

Je te présente ici mes services sur les deux prochains mois au vue de ma situation particulière. Ce dont je t'ai parlé dans cet épisode :Séance de coaching unique Pack de 3 séances de coachingSéance de libération émotionnelleCercle de femmes le 11 et 13 Février (séance de coaching + séance de libération émotionnelle) Programme Rupture amoureuse pour essuyer tes larmes, retrouver ta joie de vivre, tourner la page et te reconstruire en BEAUTE. 👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter :)Bisousss

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32:10

Les 7 signes que tu es dépendante affective

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/01/17

🧘‍♀️CERCLE DE FEMMES : gérer ses émotions & son anxiété dans ses relations amoureuses quand on est dépendante affective le 11 et 13 Février. 👉 Et si tes relations amoureuses étaient influencées par une dépendance émotionnelle dont tu n’as pas encore conscience ?Dans cet épisode, on explore ensemble les 7 signes qui révèlent une dépendance affective. Que tu sois en plein doute sur ton fonctionnement relationnel ou que tu souhaites mieux te comprendre, cet épisode t’apportera des pistes pour :💔

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28:21

Pourquoi c'est si difficile de quitter une relation...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2025/01/10

💥ATELIER EN LIGNE TRANSFORMATEUR : L'ART DE GERER TES EMOTIONS ET TON ANXIETE DANS TES RELATIONS AMOUREUSES QUAND TU ES DEPENDANTE AFFECTIVE le 28 et 30 Janvier🧘‍♀️. + d'informations et réservation ici : https://www.billetweb.fr/atelier-gestion-des-emotions-pour-les-femmes-dependantes-affectivesSi on est rationnel, ça devrait être simple de mettre fin à une relation toxique. Ca va pas depuis X temps, on a cherché des solutions, rien ne fonctionne = ciao et pourtant... dans la réalité c'est pas si

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34:03

Mes prises de conscience de 2024

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2025/01/05

Dans cet épisode, je te partage mes prises de conscience 2024. On parle de santé mentale et de santé physique notamment et je fais le lien avec les relations amoureuses. Et toi, quelles sont les tiennes ? *****🎁 JE T'OFFRE un guide d'une grande valeur pour te libérer de tes blessures du passé qui impactent tes relations et t'empêchent d'être heureuse. 🎁👉Rejoins l'académie des Elixirs sur 4 mois pour devenir une femme libre, sûre d'elle, bien dans sa peau, indépendante et enfin heureuse en Amour

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25:57

Si ta relation ne repose pas sur ces 3 fondamentaux,...

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2025/01/03

Dans cet épisode, je te dévoile les trois fondamentaux d'une relation qui marche. Sans ça, c'est voué à l'échec et tu enchaineras rupture sur rupture...Dis moi en commentaire, quels sont tes non négociables à toi. J'en ai cité 3 mais en vrai j'en ai 1000. Il est bon d'être exigeante en amour pour être heureuse. Quand on accepte tout, on est malheureuse. On est pas venu sur terre, pour subir sa vie, n'est-ce pas 😉. Et s'il t'en manque un ou plusieurs, il est tant de prendre rdv pour (éventuellement)

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25:19

J'ai peur de finir ma vie seule

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/12/27

C'est sans doute l'une des plus grandes peurs que l'on puisse avoir surtout si nous sommes célibataire depuis un moment ou si l'on vient de se séparer et que l'on se demande combien de temps ça va prendre pour retrouver quelqu'un qui nous correspond... Voici un mot "doux" pour toi (à ma manière 😅) si tu es dans cette situation. Je te dis ce que j'ai sur le coeur et j'espère que ça te fera du bien.Je pense que l'on a toute (plus ou moins) peur de ça.... on a toutes envie de finir notre vie aux côtés

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36:52

Ton corps est ton ami, pas ton ennemi !

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/12/20

Dans cet épisode de podcast, je vais te parler de : Ma plus grande prise de conscience de l'année 2024. Quelle doit être ta priorité n°1 dans ta viePourquoi le mental ne suffit pas pour se sentir bien dans sa peau et ce que tu ne dois absolument pas faireUn outil précieux à porter de main pour reconnecter à ton corps et calmer ton mental et dire ciao aux ruminations et aux angoisses !💥Si tu souhaites t'offrir une séance de Libération émotionnelle, c'est par ici 👇:

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22:15

Comment ne plus avoir peur qu'il trouve mieux que toi

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/12/13

Tu as peur qu’il trouve mieux que toi, qu’il parte, qu’il te remplace ?Tu te compares aux autres femmes, tu te sens constamment en compétition, et cette peur te ronge au quotidien. 💔➡️ Si tu es en flippe à chaque fois que ton mec sort, voit ses potes car tu as peur qu'il trouve mieux que toi, cet épisode est pour toi ! Je te dévoile pourquoi cette peur est liée à la dépendance affective et au manque d’estime de toi. On plonge ensemble dans les mécanismes qui te poussent à douter de ta valeur et à

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20:08

Rupture et dépendance affective - ce qu'il ne faut...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/12/06

Dans cet épisode je te raconte l'une de mes discussions avec une amie qui me racontait s'être séparée de son copain (dépendant affectif) qu'elle a osé quitter malgré qu'elle l'aime toujours énormément. Je t'explique ce qui l'a fait fuir dans son comportement à lui et comment ne pas faire la même erreur. La dépendance affective est la première cause des ruptures ! Je le répète RIEN est écrit dans le marbre, on fait le chemin ensemble ❤️.Si tu vis une rupture amoureuse, je te recommande vivement mon

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37:31

9 croyances à démonter pour enfin être heureuse en amour

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/11/29

Tu sais cette petite voix dans ta tête qui te dit que tu n’es jamais assez ? Qu’il faut te sacrifier pour être aimée ? Ou que, sans lui, tu ne vaux rien ?➡️ Spoiler alert : Ces croyances sont FAUSSES et elles te maintiennent prisonnière, elles te privent de ta liberté ! Dans cet épisode, je te révèle :💡 Les 9 croyances limitantes qui t'empêchent d'être heureuse dans ta vie et tes relations"Je ne suis pas assez bien pour être aimée telle que je suis.""Je suis responsable du bonheur de l’autre.""Je

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