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PODCAST

Mirror Minds

Conny und Andrea Urbschat

Mirror Minds. Zwei Stimmen, zwei Welten – ein Herz. Hier trifft Schulalltag auf Beraterbusiness, Familienchaos auf Freiheitsdrang, Milchzähne auf Mittagspause. Wir – Zwillingsschwestern, Lehrerin & IT-Consultant – sprechen über Lebensmodelle, Mental Load, Zweifel, Liebe, Kaffee und den ständigen Kampf um die eigene Mitte. Mal laut, mal leise. Mal mit Gästen, mal nur wir. Immer mit Herz, Humor und dem klaren Gefühl: So unterschiedlich wir leben – wir bleiben verbunden. Alle zwei Wochen neu. Für

society & culture personal journals

All Episodes

01:03:42

#17 - Tetris im Uterus

Mirror Minds ·

2024/11/03

In Folge 17 gibt es wieder die stets tiefgründigen Lines von Andy und Katha um die Ohren. Andy sucht die Freundlichkeit im Alltag und zwischenmenschlichen Begegnungen und fragt sich, wann wir aufgehört haben, einfach mal freundlich zu einander zu sein. Wir könnten uns alle gegenseitig mehr Anlächeln und schon wäre der Tag ein Stück besser. Doch warum fällt das vielen so schwer? Katha hat von einem fremden Menschen aufgezeigt bekommen, wer sie wirklich ist. Das ganze schwarz auf weiß zu sehen, lässt

de

01:02:30

#16 - Der erste Dreier

Mirror Minds ·

2024/10/20

In Folge 16 gibt es eine Premiere! Andy und Katha haben ihren ersten Dreier 😱🥳. Nicht, was ihr denkt! Der erst Gast bei ONE LINE A DAY. Und was für ein charismatischer Gast, der mit den beiden unter anderem über Me-Time bei Männer spricht. Alex bringt ordentlich Schwung in die Bude und die Drei vergessen fast die Zeit. Mit im Gepäck: die ein oder andere Date-Story, mal lustig, mal cringe. Viel Spaß beim hören beim ersten Dreier!

de

01:01:28

#15 - Die Mutprobe 🦸‍♀️

Mirror Minds ·

2024/10/06

Etwas zu tun, obwohl man Angst hat, nennt man Mut. Dabei auch ganz bei sich selbst zu bleiben, nennt man Authentizität. Um diese beiden Themen dreht sich alles in Folge 15. Katha beweist mal wieder Mut und stürzt sich in ein Abenteuer, was viele sich nicht trauen würden. Und die Erkenntnis? Es hat sich mal wieder gelohnt! Und Andy entdeckt wofür man ebenso oft Mut braucht, obwohl es so banal klingt: Einfach man selbst sein! Egal in welcher Situation im Leben, wenn man authentisch ist, gewinnt man so

de

00:58:20

#14 - Herbstliches Herzrasen

Mirror Minds ·

2024/09/22

Der Herbst läutet das Ende des Sommers ein. Der September ist die Zeit, wo etwas endet und etwas neues beginnt. Also ist es Zeit Rasen zu mähen - das Herzrasen! ❤️ Andy brauchte eine Pause, um sich um ihr stressbedingtes Herzrasen zu kümmern. Unsere mentale Gesundheit vernachlässigen wir viel zu sehr! Der Herbst ist die perfekte Zeit, um sich genau darum zu kümmern. Katha hat sich für die neue Jahreszeit auch etwas vorgenommen: ihren Dritten Ort finden! Für die mentale Gesundheit und aus

de

00:58:32

#13 - 4000 Wochen ☠️

Mirror Minds ·

2024/09/08

In Folge 13 dreht sich viel um das Thema Zeit. Wie viel haben wir? Was machen wir damit? Wie vergeht sie schneller? Wie vergeht sie langsamer? Ein Fakt müssen die beiden schlucken: es sind nur (durchschnittlich) 4000 Wochen, die wir haben! Machen wir das Beste daraus. Für Andy gibt es gerade die Zeit der Trauer und des Verlustes. Auch dafür braucht es Platz und Zeit im Leben, denn alles kommt in Wellen. Viel Spaß beim Reinhören!

de

00:49:03

#12 - Wind of Change

Mirror Minds ·

2024/08/25

Es weht ein Wind durch Folge 12 - der Wind der Veränderung. Katha und Andy folgen gerade dem Motto: Nichts ist so beständig wie die Veränderung. Nach den starken Turbulenzen der Folge 11 folgen für Andy ein paar ruhige Tage am See - mit im Gepäck: Dinge annehmen und akzeptieren. Katha hingegen grübelt, wie viel Veränderung eigentlich gut ist und wann man lieber damit aufhören sollte, ständig alles verändern zu wollen. Ist es gar eine Sucht?

de

01:00:16

#11 - Drauf geschissen! 💩

Mirror Minds ·

2024/08/11

Wir sind zurück! Hui, wir sind nach der Aufnahme dieser ersten Folge der 2. Staffel ziemlich geschafft. Es geht heiß her, Andy wird ausfallend und Katha sehr emotional. Es sind einige Dinge passiert, währen die Mikrofone aus waren die letzten Wochen. Es geht um arschiges Verhalten und am Ende die Frage: Warum sind Menschen so?

de

00:04:46

Sommerbonus: Nachgefragt bei ...

Mirror Minds ·

2024/07/31

Bevor wir mit der Staffel 2 starten, haben wir noch eine kleine Bonusfolge für euch. Zu unserem Erfolg gehört auch eine wichtige Person im Hintergrund und das ist unser Producer Alex 🎉. Wir haben ihm ein paar Fragen gestellt, damit ihr ihn auch mal kennenlernen könnt. Wir wünschen euch viel Spaß. Habt ihr noch Fragen an Alex? Haut eure Fragen gern in die Kommentare!

de

00:01:01

Trailer "One Line a Day"

Mirror Minds ·

2024/07/29

Hey, wir sind Katha und Andy und du bist hier bei "One Line a Day". Lausche unseren persönlichen Gesprächen über Erlebnisse, Erfahrungen und Emotionen - die wir in unseren Tagebüchern festhalten.

de

01:15:29

#10 - Ende gut, alles gut

Mirror Minds ·

2024/06/19

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge geht es um Gewalt an Frauen! Da ist es schon: Das Staffelfinale. Und es wird aufregend. Andy erlebt eine kalte Dusche auf emotionaler Ebene und zieht klare Konsequenzen für sich. Katha hat etwas erlebt, was sie nachhaltig prägen wird. Ein hochemotionales Ende erwartet euch! Wir machen eine Pause! Wir wünschen euch eine tolle Sommerzeit. Bis ganz bald, eure Andy und Katha

de

00:54:55

#9 - Klappe zu, Empathie tot

Mirror Minds ·

2024/06/02

Andy und Katha sind sich einig: Das mit der Empathie ist nicht immer so einfach. Man ist ihr schutzlos ausgeliefert, ob man will oder nicht. Wie Empathie trotzdem die ultimative Superpower bleibt, klären wir in Folge 9 der ersten Staffel von One Line A Day. Und Apropos Superpower: Wie schwer kann es sein jemanden zu finden, der gut zu einem passt? Das fragt sich Andy und verzweifelt am Online-Dating-Leben. Hilft da nur ein Blind Date?

de

01:01:27

#8 - Gib's mir, Franz!

Mirror Minds ·

2024/05/19

Wer ist bloß dieser Franz und was hat er mit Andy gemacht? Auf jeden Fall hat es Franz in das Tagebuch von Andy geschafft und sie muss über die Vorkommnisse in dieser Folge sprechen! Aber keine Angst: Franz ist nett und beschert Andy ein dickes Grinsen. Katha hingegen sieht sich einer wichtigen Entscheidung gegenüber und verirrt sich in der Bibliothek ihres Lebens - welches Buch wartet als nächstes auf Sie? Das klären wir alles in Folge 8. Viel Spaß!

de

00:23:54

SHARE THE LINE #2

Mirror Minds ·

2024/05/12

Bonus, die Zweite. Zum heutigen Muttertag dreht sich vieles um die mentale Gesundheit und warum Me-Time so wichtig ist. Wir wünschen allen Mamas da draußen einen tollen Muttertag und viel Spaß bei der zweiten Bonusfolge von "One Line A Day" - heute mit einer Line aus der Community.

de

00:47:47

#7 - Ko(s)mische Kartoffeln

Mirror Minds ·

2024/05/05

Andy hatte Geburtstag! Es gibt viel zu erzählen zu diesem Tag und den Freuden, die Andy erlebt habt. Sie entdeckt dabei auch die Vielfältigkeit von Kartoffeln und den Zauber von Violinen. Katha entdeckt bei der ersten lauen Sommernacht den ungebrochenen Zauber vom Blick in die Sterne und fühlt sich dabei ganz klein. Der Kosmos ist magisch. Viel Spaß bei Folge 7.

de

00:48:03

#6 - Die Hängebrücken-Theorie

Mirror Minds ·

2024/04/21

In Folge 6 dreht sich viel um die Frage, muss ich allen gefallen? Katha sagt Nein! Harmoniesucht macht zwar eine gute Stimmung, aber die eigenen Wünsche und Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Wir müssen was tun gegen People Pleasing. Andy ist auf jeden Fall dabei. Sie hatte diese Woche wieder einen aufregenden Moment sehr weit außerhalb ihrer Komfortzone. Für Andy ruft die große Bühne! Viel Spaß bei Folge 6.

de

00:45:36

#5 - Reif für die Therapie

Mirror Minds ·

2024/04/07

Es ist Halbzeit von Staffel 1 - Folge 5 ist im Kasten. Andy und Katha stellen fest, dass sie sehr unterschiedlich sind, was ihr Kaufverhalten angeht. Doch einer von beiden muss deswegen mal in die Therapie. Katha' s Line ist wie immer hoch philosophisch und beschäftigt sich mit der Frage, woran man eigentlich merkt, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um wieder ins Dating zu starten. Andy strebt nach einem neuen Kaufverhalten und bewundert Menschen, die impulsiv einkaufen können. Das sorgt für

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00:20:23

SHARE THE LINE #1

Mirror Minds ·

2024/03/31

Bonus, Bonus, Bonus! Mit dem Aufruf an ihre Community ihre Lines zu teilen, hatten Andy und Katha Erfolg. Daraus entstand nun die erste SHARE THE LINE Bonusfolge - pünktlich zu Ostern. In einer kurzen Snack-Folge dreht sich alles um Leidenschaft, im positiven wie negativem Sinne. Happy Ostern!

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00:49:08

#4 - Vier gewinnt!

Mirror Minds ·

2024/03/24

Andy und Katha stehen in Folge 4 vor einer Herausforderung: Ist ihr Leben spannend genug für eine weitere mitreißende Folge? Ja, ist es! Es gibt immer was zu erzählen. Warum die Zahl "4" die Gewinnerzahl ist, erklärt uns Katha mit ihrer Line und einem Gespräch mit einer Freundin, was sie nachhaltig beschäftigt hat. Andy findet Freiheit in zwischenmenschlichen Interaktionen, in dem sie nicht alles persönlich nimmt. Wie ihr das gelingt, erfahrt ihr in Folge 4. Viel Spaß. Ihr wollt eure Line für die

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00:50:10

#3 - Nackt in Honolulu

Mirror Minds ·

2024/03/10

Folge 3 startet für Andy und Katha mit einem entspannten Kaffee am Morgen des 08. März - Happy Frauentag! Andy strandet nackt in Honolulu und braucht Freunde, die keine Fragen stellen und sie da raus holen. Für Katha stellt sich die Frage: Bin ich schlauer als eine Fliege und finde die offene Tür? Diese Rätsel werden in der heutigen Folge unterhaltsam gelöst. Hört rein! Und entdeckt unsere neue Playlist.

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00:52:34

#2 - Zeig mir deinen Traktor

Mirror Minds ·

2024/02/25

In Folge 2 sinnieren Katha und Andy über die letzten zwei Wochen. Was ist seit der ersten Folge passiert? Neben dem überwältigenden Feedback zur ersten Folge dreht sich diesmal viel um emotionale Erlebnisse und Lines. Wie schafft man es Hilfe anzunehmen ohne sich selbst zu verlieren? Und was hat der Valentinstag mit einem Traktor zu tun? Das alles gibt es in der zweiten Folge von "One Line A Day".Schreibt uns: post@onelineadaypodcast.de

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