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PODCAST

Mirror Minds

Conny und Andrea Urbschat

Mirror Minds. Zwei Stimmen, zwei Welten – ein Herz. Hier trifft Schulalltag auf Beraterbusiness, Familienchaos auf Freiheitsdrang, Milchzähne auf Mittagspause. Wir – Zwillingsschwestern, Lehrerin & IT-Consultant – sprechen über Lebensmodelle, Mental Load, Zweifel, Liebe, Kaffee und den ständigen Kampf um die eigene Mitte. Mal laut, mal leise. Mal mit Gästen, mal nur wir. Immer mit Herz, Humor und dem klaren Gefühl: So unterschiedlich wir leben – wir bleiben verbunden. Alle zwei Wochen neu. Für

society & culture personal journals

All Episodes

00:55:08

Time is a joke! Zwischen Me-Time und Multitasking.

Mirror Minds ·

2025/11/02

Zeit ist ein Witz – zumindest, wenn man versucht, alles unter einen Hut zu bringen. Andy und Conny sprechen über Routinen, Selbstfürsorge und die Kunst, im Chaos ruhig zu bleiben.Zwischen Familienalltag, To-do-Listen und Me-Time: Wie schaffen wir es, die Zeit nicht nur zu managen, sondern wirklich zu leben? Und was hat das Ganze mit 4000 Wochen zu tun?

de

00:45:35

#35 - Neues Team, gleiche DNA. 😁

Mirror Minds ·

2025/10/19

Ein neuer Anfang – und doch vertraut. In dieser ersten Folge von Mirror Minds stellen wir uns vor: Conny & Andy, Zwillingsschwestern, die das Leben auf ganz unterschiedliche Weise angehen – und sich trotzdem immer wieder im Spiegel der anderen finden.Wir sprechen über Beziehungen (warum sie nicht nötig, aber schön sind), über Kinder, denen wir oft zu wenig zutrauen, und über den unerwarteten Weg, der uns zu diesem Podcast geführt hat. Es geht um Organisationstalente, berufliche Zufriedenheit,

de

00:53:56

#34 - Das letzte Mal

Mirror Minds ·

2025/10/05

Wir schließen ein gemeinsames Kapitel. Das ist die letzte Folge von "One Line A Day". Zwei aufregende Jahre liegen hinter uns: Das Abenteuer Podcast zu starten war zugleich eine riesige Herausforderungen, gleichzeitig eine aufregende Zeit mit viel Emotionen, Hürden und jede Menge Spaß. Das Abenteuer geht für Andy weiter - Katha wird sich anderen Projekten widmen. Uns bleibt nur eines zu sagen: Vielen Dank an alle, die uns bis hier hin begleitet haben. Es war uns eine Ehre! Bleibt hier und

de

00:58:56

#33 - Alltagschaos, Hirnkarussell & kleine Auswege

Mirror Minds ·

2025/09/21

🎧 In dieser Folge sprechen Andy und ihr Gast Irene über Mental Load – die unsichtbare To-do-Liste im Kopf, die nie schläft. Woher kommt das Ganze, warum betrifft es uns alle – und wie können wir damit umgehen? Mit persönlichen Einblicken, kleinen Alltagsbeispielen und jeder Menge "Aha"-Momenten geht’s um Strategien zum Loslassen, Hilfe annehmen und Aufgaben teilen. Außerdem: Warum Schreiben die Seele entlastet, Pausen Gold wert sind und Routinen (plus ein bisschen Achtsamkeit) Wunder

de

01:06:06

#32 - Konstanze war's!

Mirror Minds ·

2025/09/07

In dieser Episode diskutieren Katha und Andy über die Vorfreude auf Weihnachten, persönliche Erlebnisse der letzten Wochen, die Bedeutung von Vernetzung und ersten Eindrücken, sowie die Balance zwischen Berufung und Privatleben. Sie reflektieren über die Wichtigkeit von Feedback und wie Leidenschaft im Beruf zur Berufung werden kann. Sie diskutieren über berufliche Veränderungen, Selbstverwirklichung und die Herausforderungen, die mit Mut und Aufregung verbunden sind. Sie reflektieren über den

de

00:56:10

#31 - Hinten mit Taschen

Mirror Minds ·

2025/08/24

Es ist so weit: Staffel 4 ist da – und sie startet direkt mit einer Folge, in der alles passiert. Katha kommt frisch aus der Mutter-Kind-Kur zurück und erzählt, warum man in Bayern auch mal lieber alleine auf der Bank sitzt, statt mit anderen Müttern über fremde Kinder zu sprechen.Andi hat den Watzmann bestiegen – und wurde danach emotional ziemlich ins Tal geschickt. Von einem „Wir müssen mal reden“ zum Loch der Erkenntnis in 8 Minuten. Wir sprechen über Trennungen aus dem Nichts, Einsamkeit mitten

de

00:56:26

#30 - Wir sind Gewinner 🏆

Mirror Minds ·

2025/06/29

In dieser Staffel ist viel passiert: persönliche Meilensteine, kleine und große Krisen, Erkenntnisse, Lacher und manchmal einfach nur ehrliches Chaos.In dieser Folge schauen Katha und Andi zurück: Was hat sich verändert? Was bleibt? Was war besonders? Und warum fühlt sich dieser Podcast inzwischen ein bisschen wie ein Zuhause an?Ein Staffelfinale voller Dankbarkeit, Augenzwinkern und einem klaren Fazit: Wir sind Gewinner. Alle – irgendwie.

de

00:59:50

#29 - Glaub doch, was du willst

Mirror Minds ·

2025/06/15

Glaubenssätze: Manche tragen wir wie ein Schatten mit uns herum – andere stehen uns im Weg. In dieser Folge wird’s tiefgründig, emotional, ehrlich. Katha erzählt von einem Satz, der sie hart getroffen und wachgerüttelt hat. Und Andi bringt ihre Line mit, die leise tobt – wie ein Sturm.Wir sprechen über innere Überzeugungen, alte Muster, neue Erkenntnisse und wie herausfordernd es ist, in Balance zu bleiben, wenn der gewohnte Ausgleich fehlt.Was hilft, wenn die Welt zu laut wird? Warum wir manchmal

de

01:03:46

#28 - Seid Menschen!

Mirror Minds ·

2025/06/01

Katha hustet sich durchs Mikro, Andi kämpft mit einem wabernden Knie – trotzdem bleibt das Motto dieser Folge klar: „Seid Menschen!“ Zwischen einem Fahrradunfall (und dem anschließenden Krankenhaus-Adventure), herzerwärmenden Freundschaftshilfen und Erinnerungen an alte Chefs aus Kathas Vergangenheit geht’s um all die kleinen (und großen) Gesten, die uns als Menschen ausmachen.Wir reden darüber, wie schön es ist, wenn Freunde einfach auftauchen – mit Einkäufen, Kaffee oder ein paar aufmunternden

de

00:25:37

#27 - Nachgefragt Vol. 2

Mirror Minds ·

2025/05/18

Es ist mal wieder Zeit für eine Bonusfolge 🥳🎙️ und ihr habt es euch alle so sehr gewünscht: Andy hat ihre Zwillingsschwester vors Mikro geholt 👯. Und eins können wir schon mal verraten: Sie sehen sich nicht nur ähnlich, nein … sie klingen auch ähnlich. Viel Spaß bei diesem Klangrätsel!

de

00:50:10

#27 - Work-Life-WTF 😤

Mirror Minds ·

2025/05/07

Eine verspätetet Folge 😳 weils Leben mal wieder so richtig knallt. Bei uns hat das mit dem Work-Life so richtig reingeknallt. Kathas Rucksack 🎒 wird immer voller und sie merkt: Sie muss ihn ausschütten und neu packen, denn er wird zu schwer. Schmerzhaft gemerkt, weil sie einen ganz wichtigen Geburtstag vergessen hat 😭 Andy zieht es spontan an die Ostsee mit der Familie und sie merkt: Hui, schön, aber auch herausfordernd. Den ganzen Tag Action, viel Trubel und immer hoher Lärmpegel. Die

de

01:02:50

#26 - Knutscherei vorm Kühlregal

Mirror Minds ·

2025/04/20

Während Katha vorm Rewe-Kühlregal kurz romantisch wird, beschäftigt sie sich vor allem mit einer ganz anderen Frage: Wie geht man mit Menschen um, die einem konstant Energie ziehen – und bei denen Nähe gleichzeitig irgendwie Pflicht ist? 🧠Abgrenzung vs. Verständnis, Pflichtgefühl vs. Selbstschutz – wie gelingt der Spagat?Bei Andy hingegen tobt der Sturm – im neuen Job, im Kopf und im Kalender. Zwischen Go-Lives, Pitch-Marathon und 1.100 Schritten im Bermuda-Dreieck Küche-Bad-Schreibtisch sucht sie

de

01:06:51

#25 - Lieber ohne Unterwäsche

Mirror Minds ·

2025/04/06

Muskelkater, Klickpedale & Datingdrama – willkommen zur sportlichsten Folge ever!Katha will Bike Girl werden, Andy hat Muskelkater des Todes und irgendwo zwischen Bib Shorts, Burpees und Dating-Apps fragen sich beide: Wie viel kann man eigentlich geben, ohne teilen zu wollen? 🖤Es geht um Gravel-Bike-Pläne (Franz bekommt vielleicht bald ein Geschwisterrad!), Klickpedal-Fails, Hyrox-Quälerei und die immer wiederkehrende Frage: Muss Sport wirklich Spaß machen oder reicht schon, wenn’s fancy

de

01:00:13

#24 - Stolz ohne Vorurteil

Mirror Minds ·

2025/03/23

Die Herzen schlagen höher, die Temperaturen gehen hoch ❤️🌷 Die eine hat Frühlingsgefühle, die andere platzt vor Stolz, aber mit angezogener Handbremse. Wir reden über Gefühle wie Stolz und Vorurteile und warum es manchmal so schwer ist diese zuzulassen. Neue Folge, neues Glück für euch. Rein ins Hörvergnügen!

de

01:00:49

#23 - Im Schatten ist's noch frisch

Mirror Minds ·

2025/03/09

Die Frühlingsgefühle brechen aus - Katha und Andy sind beschwingt von der Sonne (nein, nicht vom Alkohol). In dieser Folge lassen wir uns Frauen hochleben und trotzdem fragen wir uns: Wie wäre es wohl als Mann? Andy berichtet von ihrem neuen Job und em Gefühl von Zusammenhalt im Team. Katha zieht ein straffes Fastenprogramm durch - doch wofür das alles? Viel Spaß bei dieser Folge!

de

01:06:17

#22 - Das Lebkuchen-Massaker

Mirror Minds ·

2025/02/23

Deep, deeper, Katha & Andy. Diese Folge geht wieder auf alle Sinne: Viel Lachen, viel Süßes, Saures und tiefe Gedanken in Folge 22. Zum Zeitpunkt der Aufnahme ereilt Katha ein wichtiger Jahrestag, der den Beginn ihres neuen Lebens markiert. Grund genug darüber zu sprechen und Andy fallen dazu einige Fragen ein. Andy sinniert über die Andersartigkeit von Freundschaften unter Frauen. Was macht sie so besonders und warum sie uns so bereichern - jeden Tag. Rein in Folge 22! Viel Spaß!

de

01:08:13

#21 - Die nackte Frau in meinem Bett

Mirror Minds ·

2025/02/12

Freunde & Freundinnen, es geht weiter! Wir sind back mit Staffel 3. Wir versinken wieder in philosophischen Themen über Leidenschaften und wie man sie findet und über schmerzhafte Erkenntnisse, warum es sich lohnt endlich die Maske abzulegen. Andy genießt ihre Auszeit und Katha struggelt im neuen Job. Es gibt viel zu erzählen! Rein ins Hörvergnügen mit euch!

de

01:09:10

#20 - Happy End? 🎆

Mirror Minds ·

2024/12/17

Das war’s Leute! Wir sagen Tschüß 2024 und ciao Staffel 2! Doch wird es ein Happy End? Andy und Katha schauen zurück auf das Jahr und stellen fest: vieles liegt hinter ihnen, aber noch viel mehr vor ihnen! Wir danken euch für unser Podcastjahr 2024 und schenken euch in dieser Folge zwei Lines, die euch ins neue Jahr tragen sollen. Wir freuen uns, wenn wir uns 2025 wieder hören. Bussi und Baba 💋

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00:55:18

#19 - Pinguine in der Wüste

Mirror Minds ·

2024/12/01

Naturtrüber Apfelsaft mit Amaretto und die Frage: Ist das artgerechte Haltung? In Folge 19 dreht sich alles um persönliche Ziele und ein agiles Mindset, um sich stets weiterzuentwickeln.Katha und Andy philosophieren mit Gast Denny über den Mut, Neues zu wagen, die Tücken von Bauchentscheidungen und warum ein Pinguin in der Wüste verdammt viel mit uns zu tun hat. Es wird ehrlich, witzig und überraschend tiefgründig – wie immer mit einer ordentlichen Prise Chaos.

de

01:03:17

#18 - Schraube locker?!

Mirror Minds ·

2024/11/17

So kurz vor dem Staffelfinale der zweiten Staffel lockern sich die Schrauben bei Katha und Andy 😂 Andy folgt Katha auf dem Fuße und macht auch ihr Jahr 2024 zu einem Jahr der mutigen Entscheidungen. Eine schwierige, aber nötige Entscheidung bringt Andy zum Ende des Jahres ein Gefühl von Freiheit. Katha hat ihren 40. Geburtstag gefeiert und schwelgt in Erinnerungen und wagt einen Blick zurück nach 1984 bis heute. Was hat sich seit dem eigentlich getan auf unserer schönen Erde? Spannend! Hört

de

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