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PODCAST

Couples Épanouis - Entre Nous Deux

Marie-Amélie Renner

Bienvenue dans "Couples Épanouis", le podcast où Marie-Amélie Renner, coach spécialisée en relations de couple, vous accompagne chaque semaine avec des conseils pratiques et des outils concrets pour transformer votre relation. Que vous traversiez une période difficile, que vous souhaitiez reconquérir votre partenaire ou simplement renforcer votre complicité, ce podcast vous offre un espace bienveillant pour comprendre les mécanismes relationnels et mettre en place des changements durables

health & fitness sexuality

All Episodes

22:32

5 attitudes qui vous empêchent de réussir votre...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/10/26

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie Renner vous aide à identifier 5 attitudes qui sabotent (souvent sans que vous vous en rendiez compte) vos chances de reconquérir la femme que vous aimez. Vous avez changé. Vous êtes prêt à tout. Et pourtant… rien ne bouge. Elle ne revient pas. Elle ne se réouvre pas. Elle s’éloigne, doucement mais sûrement. 👉 Et si ce n’était pas un manque d’amour… mais un excès de contrôle, de lourdeur ou d’attente qui bloquait tout ? Dan...

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14:32

Elle ne veut plus de relation mais ne part pas : que...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/10/19

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie Renner aborde une notion essentielle mais souvent mal comprise : le détachement émotionnel. Vous avez peut-être cessé de la surveiller, vous ne la fliquez plus, vous êtes plus calme, plus stable, plus patient… Mais malgré vos efforts, elle ne revient pas. Et vous ne comprenez pas pourquoi. Vous avez repris confiance en vous, vous avez changé, vous avez tout fait pour redevenir un homme inspirant. Mais elle ne bouge pas. Pour...

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18:16

Comment dépasser son infidélité pour la retrouver ?

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/10/12

Dans ce nouvel épisode du podcast privé Couples Épanouis, je veux m’adresser à vous, qui vivez l’une des pires douleurs qu’un homme puisse ressentir : Elle vous a trompé. Et pire encore : aujourd’hui, elle est avec un autre. Vous pensez à lui. À ce qu’il vit avec elle. Vous imaginez des scènes insupportables. Et vous vous demandez comment c’est possible qu’elle lui donne ce que vous attendiez encore d’elle. Mais vous le savez au fond de vous : “Je ne suis pas prêt à tourner la page.”, “Je l...

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18:25

Comment arrêter de quémander de l’amour (et redevenir...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/10/05

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, je vous partage le chemin concret pour sortir de l’attente, du manque… et enfin redevenir une évidence aux yeux de votre partenaire. Vous vous reconnaissez peut-être : Vous attendez un message, vous espérez un signe, vous cherchez à lui prouver votre amour... Mais plus vous montrez à quel point elle compte pour vous… plus elle prend ses distances. Et si vous étiez prisonnier d’un piège invisible ? Celui de croire que l’amour se mérite, se qu...

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12:45

Arrêtez de vouloir la convaincre… Et donnez-lui enfin...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/09/28

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie Renner vous partage le conseil le plus contre-intuitif mais le plus puissant pour récupérer votre partenaire : arrêter de vouloir la convaincre de rester. Vous êtes dans l’urgence. Elle veut partir, ou elle est déjà partie. Et vous êtes prêt à tout pour lui prouver que vous avez changé, que vous l’aimez, que votre couple mérite une seconde chance. Mais plus vous insistez… plus elle s’éloigne. Pourquoi ? Dans cet épisode, vous al...

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11:00

L’impatience tue votre reconquête : comment retrouver...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/09/22

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie Renner vous parle d’un piège dans lequel tombent presque tous les hommes en reconquête : l’impatience. Vous voulez des résultats rapides. Vous voulez qu’elle revienne maintenant, vous rassure, vous montre qu’il reste une chance… Mais plus vous forcez le retour, plus elle s’éloigne. Et ce n’est pas un hasard. Dans cet épisode, vous allez comprendre : Pourquoi vos actions guidées par la peur ralentissent ou détruisent ...

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16:53

Reprogrammer son esprit: la clé d'un nouveau départ...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/09/17

Dans ce tout premier épisode du podcast "Couples Épanouis", Marie-Amélie vous invite à démarrer l'année avec une nouvelle perspective sur votre relation. Découvrez pourquoi vos pensées et les mots que vous employez ont un impact considérable sur l'évolution de votre couple. Au programme: comment accepter que le changement prend du temps, l'importance de surveiller vos schémas de pensée négatifs, et comment votre propre transformation peut créer un effet domino positif chez votre p...

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13:05

Elle souffle le chaud et le froid : que faire pour...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/09/11

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie Renner vous aide à comprendre une situation particulièrement épuisante émotionnellement : votre partenaire souffle le chaud et le froid… et vous ne savez plus comment réagir. Un jour, elle vous parle tendrement, vous envoie des signaux positifs, voire propose un rapprochement… Le lendemain, elle vous rejette, vous dit que c’est fini, qu’elle ne reviendra jamais. Mais derrière ce comportement ambivalent, il y a des blessures, de...

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16:22

S’affirmer sans la perdre dans le couple : sortir de...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/07/27

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous parle d’un blocage que vivent de très nombreux hommes en reconquête : la peur de poser des limites, de dire ce qu’ils pensent… de peur de la faire fuir. Vous vous écrasez pour ne pas provoquer de conflit ? Vous évitez de dire ce qui vous dérange, parce que vous avez peur qu’elle parte ? Et au fond, vous sentez que ça vous abîme… et que ça ne fonctionne pas ? Dans cet épisode, vous allez découvrir : Pourquoi le manque d’af...

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14:18

Comment redevenir son confident quand elle s’est...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/07/20

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous guide pour franchir un cap essentiel : retrouver la confiance en vous, non pas pour la convaincre… mais pour redevenir cet homme solide, aligné, qui inspire à nouveau l’intimité. Quand elle s’éloigne, ce n’est pas juste votre couple qui vacille. C’est votre repère intérieur qui s’effondre. Vous doutez de vous, vous vous sentez vide, perdu, et cette sensation d’avoir « besoin d’elle pour exister » devient omniprésente. Mais ...

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19:30

Culpabilité amoureuse : sortir enfin du piège...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/07/13

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous partage un regard nouveau sur l’une des émotions les plus piégeuses en reconquête : la culpabilité. Vous avez l’impression d’avoir tout gâché ? Vous vous reprochez de ne pas avoir vu les signes, de ne pas avoir fait ce qu’il fallait à temps ? Et si vous portiez à vous seul le poids d’un passé… qui ne vous appartient pas entièrement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir : Pourquoi votre culpabilité est souvent liée à des ...

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14:45

Convaincre votre partenaire de vous redonner une...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/07/06

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous partage une clé souvent oubliée en reconquête : faire le deuil de l'ancienne relation pour recréer une nouvelle dynamique, vraiment inspirante. Vous avez encore des sentiments, mais vous sentez que votre partenaire n'y croit plus ? Vous espérez qu'elle vous redonne une chance… tout en conservant les mêmes routines, les mêmes schémas, la même version de vous ? Et si ce qu'elle attendait, ce n'était pas des promesses… mais u...

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11:45

Changer d’état d’esprit : la clé pour transformer la...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/06/29

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous partage un retour d'expérience puissant pour comprendre ce qui fait réellement la différence quand on veut ravir une relation : votre état d'esprit. Vous avez encore des sentiments, mais votre partenaire semble avoir tourné la page ? Vous demandez comment lui redonner envie de revenir, sans vous perdre dans la peur, le contrôle ou l'insistance ? Et si tout a commencé en vous ? Dans cet épisode, vous allez déc...

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13:29

Comment retrouver confiance en soi pour transformer...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/06/22

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous invite à faire un pas fondamental : reprendre confiance en vous, non pas pour rassurer votre partenaire… mais pour devenir l’homme stable et inspirant qu’elle aura envie de choisir à nouveau. Quand la relation vacille, ce n’est pas seulement la connexion avec l’autre qui s’effondre. C’est aussi votre image de vous-même, vos repères, et cette petite voix intérieure qui vous dit : “Sans elle, je ne suis plus rien.” Dans cet é...

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14:38

Sortir de la dépendance affective : le premier pas...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/06/15

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi vous êtes accro à votre partenaire… et surtout, comment vous détacher pour retrouver votre équilibre et réellement l’impacter dans votre reconquête. Vous passez votre temps à scruter ses messages, ses connexions, ses activités sur les réseaux sociaux ? Vous ressentez un manque insoutenable quand elle ne vous parle pas ? Vous avez l’impression de ne plus exister sans elle ? Dans cet épisode, vous a...

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12:04

Ne plus chercher des signes : retrouver sa liberté...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/06/08

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi vous passez votre temps à chercher des indices… et surtout, comment ce besoin de tout contrôler sabote votre reconquête. Vous analysez ses moindres gestes, ses stories, ses silences ? Vous vous demandez chaque jour : “Est-ce qu’elle va revenir ?” Et malgré tous vos efforts, vous vous sentez impuissant, épuisé, perdu ? Dans cet épisode, vous allez découvrir : Pourquoi ce besoin de contrôle est lié ...

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15:04

Comment ne plus avoir peur de la confrontation dans...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/06/01

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi la peur d’entrer en confrontation avec votre partenaire vous empêche d’être vous-même… et comment sortir de ce blocage pour enfin poser vos limites avec calme et justesse. Vous avez peur de sa réaction ? Peur du conflit, du rejet ou même qu’il ou elle vous quitte si vous osez dire ce que vous ressentez vraiment ? Vous préférez vous taire, faire des compromis… jusqu’à vous oublier complètement dans...

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18:45

Faut-il convaincre votre partenaire… ou incarner le...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/05/25

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous explique pourquoi tenter de convaincre votre partenaire que vous avez changé… est souvent ce qui l’empêche de le voir réellement. Vous avez l’impression d’avoir fait des efforts, changé vos comportements, repris confiance… mais elle ne réagit pas ? Elle doute de votre sincérité, elle reste sur la défensive, et vous vous demandez : “Que faut-il de plus pour qu’elle me croie ?” Dans cet épisode, vous allez découvrir : P...

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21:09

Arrêter d'être acquis : Comment ne plus être dans...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/05/18

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous guide pour sortir de l'attente permanente, de cette posture d'homme trop « acquis » qui vous empêche d'avancer dans votre reconquête. Vous avez tout tenté pour la récupérer… Le silence radio, la prise de distance, les efforts personnels… Et pourtant, rien ne change. Vous êtes toujours dans l'attente, toujours dans le manque. Et il devient votre pire ennemi. 🎙️ Dans cet épisode, vous allez dé...

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19:37

Ma femme souffle le chaud et le froid : les clés pour...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/05/11

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous explique pourquoi votre partenaire alterne entre proximité et distance… et surtout, comment réagir sans vous laisser déstabiliser. Un jour elle vous tend la main, le lendemain elle vous repousse ? Vous ne savez jamais sur quel pied danser et vous avez l'impression de subir ses humeurs sans comprendre ? Bonne nouvelle : cela signifie qu'elle est encore en réflexion. Et c'est là que tout se joue. Dans cet épisode, vous...

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