x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Samo zdrowie

Polskie Radio S.A.

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie, terapeuci. Porozmawiamy o najnowocześniejszych metodach leczenia, profilaktyce, wyzwaniach, przyszłości medycyny i ochrony zdrowia. Bez tematów tabu; czasem z uśmiechem i lekko, ale zawsze zgodnie z najnowszą wiedzą medyczną. Ta audycja to po prostu czyste samo

health & fitness medicine

All Episodes

25:14

Szumy uszne - to nie tylko problem słuchu

Samo zdrowie ·

2025/11/12

Szumy uszne dotykają nawet 20% Polaków, utrudniając sen i codzienne życie. Czasem ich przyczyna nie leży w uchu - mogą sygnalizować problemy z sercem, układem nerwowym lub innymi organami. O tym Małgorzata Telmińska rozmawiała z dr n. med. Daną Pavlovschi, audiolog-foniatrą.

pl

22:56

Wcześniaki wciąż czekają na bezpłatne szczepienia

Samo zdrowie ·

2025/11/11

Co roku w Polsce rodzi się ponad 20 tysięcy wcześniaków, w tym dzieci o skrajnej niedowadze. Eksperci apelują o zapewnienie im bezpłatnych, nowoczesnych szczepień, które mogą uratować zdrowie i życie najmłodszych pacjentów. O tym mówili w Polskim Radiu 24 prof. Ewa Helwich i Elżbieta Brzozowska

pl

24:57

Psychodiabetologia i jej rola w nowoczesnym modelu...

Samo zdrowie ·

2025/11/10

Cukrzyca to choroba przewlekła, która wpływa nie tylko na ciało, ale również na psychikę. Codzienna konieczność monitorowania poziomu cukru, stosowania diety, przyjmowania leków czy insuliny może prowadzić do frustracji, zniechęcenia, a nawet wypalenia diabetologicznego. Zdarza się, że pacjenci odczuwają lęk, wstyd, poczucie winy lub bezradność wobec choroby. O znaczeniu kondycji psychicznej pacjenta podczas leczenia cukrzycy Małgorzata Telmińska rozmawiała z Julią Popko, psycholożką.

pl

24:17

Profilaktyka bez wstydu. O zdrowiu mężczyzn w...

Samo zdrowie ·

2025/11/05

Listopad to czas, gdy tradycyjnie mówimy o zdrowiu mężczyzn. "Movember" albo "wąsopad" ma przypominać o konieczności profilaktyki związanej z nowotworami charakterystycznymi dla płci męskiej - rakiem prostaty i jąder. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa z urologiem dr. n. med. Michałem Małkiem.

pl

24:47

"Nie możemy ufać w stu procentach sztucznej...

Samo zdrowie ·

2025/11/04

Jak wynika z badań coraz częściej szukamy odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia korzystając z porad chata GPT. To niezwykle groźne zjawisko, bo porady, błędnie utożsamiane z diagnozą, mogą wprowadzać w błąd, a nawet być elementem wojny hybrydowej i dezinformacji. Jak weryfikować źródła wiedzy i czy mamy kryzys zaufania do lekarzy? Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Jarosław Pinkas, specjalista zdrowia publicznego.

pl

25:19

Higiena wzroku - proste rytuały dla zdrowych oczu

Samo zdrowie ·

2025/11/03

Zazwyczaj dbamy o higienę całego ciała, zapominając, że oczy również wymagają codziennej troski. Tymczasem to one wykonują ogromną pracę każdego dnia - od porannego przeglądania telefonu po wielogodzinne wpatrywanie się w ekran komputera. O tym, jak zadbać o oczy mówiła w Polskim Radiu 24 Sylwia Kijewska, optometrystka.

pl

25:10

Różowy znak nadziei. Każde badanie to szansa na życie

Samo zdrowie ·

2025/10/31

Rak piersi to nadal jeden z najczęściej występujących nowotworów na świecie. Symbolem walki z nim jest kolor różowy, a miesiącem poświęconym profilaktyce jest październik. O znaczeniu regularnych badan i leczeniu nowotworów w Polsce mówiła Anna Kupiecka - prezeska Fundacji OnkoCafe - Razem Lepiej.

pl

25:17

Moc pozytywnego myślenia

Samo zdrowie ·

2025/10/30

Nie doceniamy naszej psychiki i roli dobrego nastawienia. Silna i odporna psychika coraz częściej uważana jest za jedną z kompetencji przyszłości. O tym, co zrobić, żeby nie zadręczać się złymi myślami, odciążyć swoją głowę i spełniać się w życiu prywatnym i zawodowym, w audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Małgorzatą Dobrowolską, psycholożką.

pl

25:00

Jak zachować sprawność mimo upływu lat? O...

Samo zdrowie ·

2025/10/29

Nie pozwólmy, żeby "zjadła nas" sarkopenia! To poważny problem medyczny i społeczny - z wiekiem ubywa masy mięśniowej, co prowadzi do ograniczeń sprawności. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa o roli białka w naszej diecie oraz roli aktywności fizycznej, czyli o przepisie na długie życie w dobrym zdrowiu. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Jacek Sobocki - chirurg, gastroenterolog.

pl

25:15

Zanim spadnie śnieg. Jak przygotować się do sezonu...

Samo zdrowie ·

2025/10/28

Start do nart - brzmi dziwnie w październiku? Nic bardziej mylnego: to właściwie ostatnia chwila, by przygotować się do zimowych aktywności. Co robić, by w lutym nie cierpieć z powodu kontuzji? Najlepiej posłuchać specjalisty i jak najszybciej zacząć ćwiczenia. O tym, jak przygotować się do sezonu zimowego z ortopedą, dr Moniką Dorocińską rozmawiała Małgorzata Telmińska.

pl

22:04

Brzuch jak balon? To może być SIBO

Samo zdrowie ·

2025/10/27

Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem, z którym boryka się prawie 20% populacji. Choć jelitowe bakterie są potrzebne, czasami jest ich dużo za dużo i produkują gaz, który jest przyczyną bólu i ogromnych dolegliwości. Gościem w audycji "Samo zdrowie" była Agnieszka Madejczyk, dietetyczka kliniczna, z którą o objawach, przyczynach SIBO, także o tym, jak ważne, także dla psychiki, jest leczenie tego schorzenia rozmawiała Małgorzata Telmińska.

pl

24:29

Cholesterol pod kontrolą: zdrowie zaczyna się od...

Samo zdrowie ·

2025/10/24

Wysoki poziom cholesterolu często nie daje żadnych objawów, a jednak stopniowo niszczy naczynia krwionośne. Hipercholesterolemia to choroba stylu życia - jej rozwój w dużej mierze zależy od tego, co jemy, jak się ruszamy i jak radzimy sobie ze stresem. Gościem w audycji "Samo zdrowie" był Prof. dr hab. n. med. Krzysztof J. Filipiak, kardiolog, specjalista chorób wewnętrznych, hipertensjolog, farmakolog kliniczny.

pl

24:10

Zanieczyszczone powietrze zabija. "Mamy poważny problem"

Samo zdrowie ·

2025/10/24

Aż 40 tysięcy osób umiera co roku w Polsce przedwcześnie z powodu chorób, będących konsekwencją zanieczyszczeń powietrza! A zbliża się sezon grzewczy, czyli nadchodzi smog. Niestety, jesteśmy jednym w krajów o największym zanieczyszczeniu powietrza w Unii Europejskiej. O konsekwencjach zdrowotnych tego stanu rzeczy Małgorzta Telemińska rozmawiała z prof. Mateuszem Jankowskim.

pl

25:13

Nowa era w leczeniu szpiczaka. Immunoterapia daje...

Samo zdrowie ·

2025/10/23

Diagnoza "szpiczak" budzi strach. Co roku diagnozuje się go u prawie 3000 osób. Ogromną szansą są immunoterapie, do których mają już dostęp pacjenci w Polsce. O nowoczesnym leczeniu chorych ze szpiczakiem plazmocytowym Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Iwoną Hus, hematolożką.

pl

24:47

Gdy liczy się każda minuta. Organ Care System zmienia...

Samo zdrowie ·

2025/10/21

Już kilkanaście osób w Polsce żyje dzięki przeszczepowi organu, który miał szansę do nich dotrzeć transportowany w wyjątkowym urządzeniu, które od roku jest w posiadaniu lekarzy z Warszawy. Do 14 letniej dziewczynki serce przywieziono z Litwy i udało się tylko dzięki specjalnemu urządzeniu - OCS (Organ Care System) - w którym pobrany narząd wciąż pracował. Gościem Polskiego Radia 24 był prof. Mariusz Kuśmierczyk, kardiochirurg.

pl

24:26

Życie po przeszczepie

Samo zdrowie ·

2025/10/17

Czy po przeszczepie mamy szansę na pełną aktywność i realizację swoich marzeń? W audycji "Samo zdrowie" rozmawiali: prof. dr hab. n. med. Bartosz Karol Kubisa - specjalista chirurgii klatki piersiowej i transplantologii oraz Grzegorz Perzyński i Rafał Siemiński - pacjenci po przeszczepach.

pl

24:24

Mit o "kieliszku dla zdrowia" - co naprawdę robi z...

Samo zdrowie ·

2025/10/17

Niewielka ilość alkoholu jest korzystna dla zdrowia? Nic bardziej mylnego. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa o tym, jak każdy łyk wpływa na poszczególne organy człowieka. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Zbigniew Gaciong, internista.

pl

24:50

Nowe programy leczenia kobiet sfinansowane przez NFZ

Samo zdrowie ·

2025/10/15

- Przed rakiem piersi można się chronić, bo badania mammograficzne są już powszechnie dostępne dla kobiet nim zagrożonych. To bezpieczne badanie, które pomaga w profilaktyce przesiewowej. A badanie cytologiczne chroni przed nowotworem szyjki macicy. To badanie też ma dofinansowanie z NFZ - powiedziała w Polskim Radiu 24 Izabela Leszczyna, posłanka KO, była minister zdrowia.

pl

24:52

Wczesna diagnoza to życie - Katarzyna Piekarska o...

Samo zdrowie ·

2025/10/15

W przededniu Światowego dnia Walki z Rakiem Piersi rozmawiamy o roli profilaktyki i konieczności badań. Każdego roku diagnozę rak piersi słyszy ponad 20 tysięcy kobiet w Polsce. Kobiety mają dostęp do coraz nowocześniejszych terapii, ale wciąż zbyt późno zgłaszają się do lekarza. Do badań zachęca Katarzyna Piekarska, posłanka, która sama zachorowała a dziś podczas akcji zdrowotnych, prelekcji i wystąpień zachęca do korzystania z profilaktyki

pl

442 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown