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艾灸养生108招 |病来了,不用怕

咨询解答 疑难问题咨询答疑,可以关注我的公众号:冯名雨艾灸。冯名雨(笔名,寓意:逢名医遇知己;原名:丁彼得。)为什么起笔名? 当年,伟大领袖毛,从延安战略性撤退时,很多战士不理解,所以毛就给自己取了个笔名:李德胜(寓意:离得胜)。本人生于中医世家,自己从小身体较弱,也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领,也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。

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皮肤暗黄、不白净?中医:根源在脏腑!这样内调,从底层养出“冷白皮”
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07:14
两个月血糖稳了,精神好了!老中医教我四个穴,给身体装了个“稳糖器”
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08:23
霜降养生,很多人都做错了!睡前最养人的习惯,不是泡脚,艾灸这儿扫光一身风寒湿
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07:31
一组穴位,霜降后开始艾灸,从根上把气血补起来,远离失眠和早醒
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07:47
胖都胖在肚子上?这个穴位专攻腹部!健脾化湿,小肚子平了,腰也紧了
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肝最爱的一个穴位,疏肝、调肝、补肝,隔天艾灸一次,越做脾胃也越好
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09:33
脾虚不脾虚,腿上一验便知!揉开这里,浮肿、乏力、小毛病都跟着改善了
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08:36
霜降养生不用复杂!早上简单一艾灸,脾肾双双滋养!养好根基,状态不显老
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08:56
肝最喜欢睡前这个动作!躺着做一个月,睡眠踏实了,肝毒也排了
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水果中的纯阳之果,晒干后更养人!每天吃几颗,补足气血,心和脾都悄悄好了
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09:21
这个穴位真正做到了量少效果好,从深秋艾灸到入冬,全身关节都暖了
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10:42
眼睛干涩模糊?别忘了身体自备“润目丹”!三招引气血上涌,双眼越用越亮
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08:03
脸黄、掉发、总乏力?根源在脾!每天按这3处,比吃补品更管用,气血自己涌上来
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08:27
化寒凝第一名!比姜枣茶更暖肝脾,痛经寒、下焦寒、脾虚寒的人必备此穴
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08:52
这两年查出肺结节的人越来越多,记得用这个穴位,提升一下肺功能
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穴位中的滋阴王,10月艾灸效果最好,随手一灸,既补心脾,又润全身
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它才是名副其实的抗衰穴位,每天十分钟,大补脾胃,脾好不衰老
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08:52
寒露过后,按揉“生血穴位”,喝碗“生血汤”,血水如泉水般汩汩而出
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这仨穴位竟是护肝之王,连续艾灸7天,促进肝排毒,肝好眼睛就好
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09:35
一个堪比阿托伐他汀的穴位,改善血脂偏高,让血管干净,血液通畅
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